16歲高中生男,後面就有多白頭髮了怎麼辦

2022-09-23 04:01:44 字數 5240 閱讀 1931

1樓:匿名使用者

勤於梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法,出自於隋代醫學家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白髮候》中認為,白髮的根源是身體虛弱,營養不良,故有“千過梳頭,發不白”的設想,意即勤梳頭可防止頭髮變白。

這是很合乎科學道理的:勤於梳頭,既能保持頭皮和頭髮的清潔,又能加速血液循壞,增加毛孔頭的營養,從而達到防止頭髮變白的效果 。

若,人生只是一場美麗的夢,我,願做路上的一朵小花。獨自綻放,只為曾經生存過,儘管只是一孑流影;獨自飄零,只為曾經美麗過,儘管只是一抹殘香;獨自等待,只為那生命中註定的緣分,儘管只是一個幻影。花,只為欣賞的人開放,只為心裡的人凋謝,只為自己的夢飛翔。

獨守一隅,微弱而不怯弱,寒微而不卑微,堅強而不逞強。在我的生命裡,一樣有風,一樣有雨,一樣也有燦爛的陽光!

若,人生只是一場美麗的夢,我們,既要學會珍惜生命,又要學會欣賞生命。欣賞生命,需要一份平和一份淡雅一份輕鬆;欣賞生命,需要一種坦蕩一種從容一種穿越;欣賞生命,是對生命的一種解讀一種尊重一種睿智。一株小草就是一個生命,一朵小花就是一道風景,一縷陽光就是一份溫暖。

其實,生命就是一杯清茶,就是一支歌謠,就是一首耐人尋味的小詩!讓我們一路行走,一路品味,一路經歷,靜靜享受這美麗的人生!

2樓:愛美肌佳佳佳

每天堅持吃黑芝麻,幹吃。我叔叔就是這種方法弄好的。40多歲

3樓:莫裝

年輕人為什麼會長白頭髮

精神因素:會在短期內使人白頭髮增加,過度的精神緊張、焦慮、嚴重的精神創傷以及頭痛等都可使機體神經功能失常,毛髮營養障礙而產生白頭髮。

病理因素:導致白髮還有很多其他的因素,如疾病、藥物和遺傳。腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂,結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症,植物神經功能障礙等,均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。

營養因素:頭髮的生長需要營養。人種不同,髮色也不同。

白種人的髮色是金黃的,棕種人的髮色是紅黑的,我們黃種人,因為頭髮的色素顆粒中含有銅、鑽、鐵,所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽,自然會影響黑色素的合成,使頭髮由黑變白。另外據醫學臨床觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6,也會導致頭髮由黑變白。 某些慢性病:

如結核、惡性腫瘤、胃腸病等,由於體質衰弱,營養不良,可使頭髮早白。另外,內分泌功能失調如胸腺水平下降、性腺功能減退,也可引起白頭髮。

造成白髮的**很多,若不及時**,則會導致健康受損,並會帶來心理陰影。如果長時間或者經常出現白髮,建議您及早到正規醫院進行檢查**,對症施治,以免延誤**時機

4樓:小生在此

平時放鬆心情 多吃水果 蔬菜 如果想來的快就去染髮 但是這樣對頭髮更不好

5樓:小蘿莉秀秀

去醫院看看。早看要解決問題

才16歲就有很多白頭髮,怎麼辦

6樓:匿名使用者

飲食民間食療偏方

1、桑椹生髮膏:桑椹200g,何首烏150g,熟地黃300g,蜂蜜適量,將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次,取汁濃縮,加蜂蜜後熬成膏。

2、枸杞燒海蔘:海蔘300g,枸杞子15g,桑椹10g。先將海蔘切條,熱油加調料翻炒,湯沸後小火煨烤,至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹,澱粉勾汁即可。

3、紅棗杞子煲雞蛋:紅棗10個,枸杞子30g,雞蛋2個,加水同煎,蛋熟後去殼再煮數分鐘,吃蛋飲湯。

4、豬腎核桃湯:豬腎1對,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鐘後,改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉,飲湯。

每日1劑,連服7~10日。**腎陰虛所致的白髮,出現頭昏健忘,腰膝痠軟,耳鳴耳聾,五心煩熱,失眠多夢,舌苔少,脈細數者。

5、黑豆雪梨湯: 黑豆30g,雪梨1~2個。將梨切片,加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後,改微火燉至爛熟。

吃梨喝湯。每日2次,連用15~30日。**肺陰虧損所致的毛髮柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。

7樓:小鴨子

多吃黑芝麻、黑豆之類的東西,主要還是不要壓力太大,多參加戶外運動,減輕壓力

8樓:匿名使用者

染髮,沒有好的辦法。平時多吃深色蔬菜,減慢白髮生成。

9樓:百度網友

首先要注意增加營養,合理安排膳食,做到膳食均衡,不挑肥揀瘦,葷素結合,粗雜搭配,適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質,多吃新鮮蔬菜和水果;同時注意保持精神樂觀,減少壓力,對於腦力勞動者而言,要注意合理安排好作息時間,做到勞逸結合;保證充足的睡眠,不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健,如頭皮按摩、梳理頭髮,能促進頭皮的血液迴圈,達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉,如慢跑、太極拳、乒乓球等,還可參加足球、籃球運動。

這樣有利於血液迴圈,提高機體免疫力

16歲男孩就有很多白頭髮怎麼辦啊 怎麼治 70

10樓:義和文鼎科技

不用擔心這個問題,這個和遺傳有關係,或者和後天身體因素有關,我和你也一樣我是直接到醫院看的,醫生叫我多睡覺,少吃油炸東西,辣椒,多喝水現在都過去一年了,有明顯的改善,建議你去問問醫生看他怎麼說,希望你能採納,

11樓:呆呆的小鈺

有一定原因是因為腎虛的,冬季多吃點黑色的東西

12樓:浮淺

你疲勞過度或者營養不良。

我才16歲就有白頭髮了!!!怎麼辦?

13樓:默默數星星

我以前的情況和你一樣,我爸是醫生,他給我煮黑豆水喝,喝完把黑豆吃掉,可以多吃點黑芝麻,我爸說你的白頭髮與吹風機有一定關係,電磁輻射,那玩意用太多容易得腦癌,對頭髮傷害也大。不要經常用。可以吃一些當歸,首烏什麼的中藥,慢慢補回來,介紹一個:

你可以吃六味地黃丸。效果不錯。另外,充足的睡眠很重要,心情也要放鬆,要懂得及時減壓。

我現在聽我爸的話,有半年了吧,養得挺好的,~~嘿嘿~~小自豪一把~~

14樓:匿名使用者

我的同學也有這樣的情況

應該是壓力過大,營養不良引起

平時要多放鬆自己的心情,積極些,注意飲食

還有一個辦法,染髮

為什麼我16歲就有了白頭髮?

15樓:唯愛唐七

營養攝取不均

現代人因為忙碌,常常在外匆匆解決一頓飯,營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下,無法制造黑色素供給頭髮。

對策:多吃蛋白質成份高的魚類,以及富含促進新陳代謝的維他命e的食品。另外,海藻類也對活化黑色素細胞有良好效果。

運動不足

缺乏運動導致血液迴圈不佳,使得血液無法運送至頭皮的各個角落,黑色素細胞無法正常運作。

對策:不妨在公司前一個車站下車散步過去吧!每天多走15分鐘、休息時間活動筋骨等,小小的習慣就可以輕鬆擁有一頭烏黑秀髮!

累積壓力

感到壓力時,肌肉會緊張、僵硬,血管也會收縮而使血液輸送緩慢。

對策:睡覺前泡個溫水澡放鬆身心,或是看個有趣的電影,定期發散不愉快的心情,別讓壓力把自己壓得喘不過氣。

氣血不足

中醫認為,頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭髮是體內氣血情況的重要表現,頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;而白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。

對策:平時多吃紅棗、桂圓、當歸等有助補氣血的食物。

沒做頭部防晒

頭部長期曝晒在紫外線下,黑色素細胞易受到損傷,不僅髮質變得毛躁,髮色也會退色。

對策:平時一定要做好頭髮的防晒工作,可以藉由戴帽子或撐洋傘,隨時做好防護工作,避免紫外線的摧殘。

腎虛中醫認為發為血之餘,又發表於腎,所以說腎其華在發,當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭髮都會變白。

對策:要想黑髮飄飄一定要注意保養腎臟。

情緒不穩定

情緒變化很容易使機體神經功能失調,因此分泌黑色素的功能也會發生障礙,影響色素顆粒的合成和運送,就會長出很多白髮。

由於極度緊張、憂愁等消極情緒,往往會引起體內發生一系列急劇變化,造成內分泌嚴重失調,使人在短時間內出現白髮。

對策:給自己放放假,到郊外去走走,或是聽聽歌,與朋友聊聊天,充分釋放壓力。

吸菸香菸中的尼古丁正是導致白髮蒼蒼的**!尼古丁被吸入身體後,血管收縮導致血管流動變差。此外,還會促使禿頭、皺紋、黑眼圈等形成。

對策:戒菸,刻不容緩。

16樓:許可證鮮罷

1、在現代社會環境中,青年人應該學會心理保健和調節方法,既要會工作會學習,也要會調節會娛樂,勞逸結合,力求保持心情舒暢,避免精神危機,心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。

2、堅持體育鍛煉,增強體質。

3、講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

4、專家建議吃發特濃營養,補充營養,有助於防止或延緩白髮的生成和發展。

17樓:ok楚欣美

如果一個人長期抑鬱寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭髮由黑變白

18樓:歸書蘭滑多

現代醫學認為,少年白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。中醫學則認為,此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關,不易**;而後天性的少白頭,除了根據****外,還應加強營養。

實驗表明,缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。

近年來科學家研究發現,頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當黑色頭髮含鎳量增多時,頭髮就會變成灰白色;金黃色的頭髮中含有鈦;赤褐色的頭髮中含有鉬;棕紅色的頭髮中除含有銅外,還含有鈦。由此可見,微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現,在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。

含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認,缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。

應增加這類食物的攝入,如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程,是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。

也就是說,黑色素形成的基礎是酪氨酸,酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此,應多攝入含酪氨酸豐富的食物,如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。此外,經常吃一些有益於養髮烏髮的食物,增加合成黑色素的原料。

中醫認為“發為血餘”,“腎主骨,其滑在發”,主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。