1樓：番茄油炸鬼
彈跳挺好。建議你喝多點含鈣質牛奶會對你骨骼升高有幫助，骨骼好當跳得也更高啦。而且扣籃你的手要超過籃筐6到10cm才行。手也要抓得緊球。
2樓：
不可能，扣籃首先你的手得超過籃筐1.5個手掌
3樓：
扣不了籃，你跳起來單手可能免強摸到籃圈，雙手是摸不到籃圈的你怎扣
4樓：匿名使用者
每天晚上喝牛奶（補鈣）
每天練習深蹲跳（練習小腿爆發力）
每天晒太陽（補充維生素）
5樓：
加油，才十五歲！十八歲之前還可以長高的，手看看喬丹吧
6樓：僪靜槐
每天晨跑十公里，有助於長高。
7樓：踢u一腳
這個確實得狠下功夫來練，個子不高，彈跳必須非常好，協調性也得好，把小腿上肌肉和腹部肌肉練出來
8樓：
多多鍛鍊彈跳，加大對腿部力量的練習，相信自己一定可以辦到的
9樓：匿名使用者
堅持蛙跳，沙袋綁腿跑步，堅持，祝你成功
10樓：匿名使用者
169的身高扣籃問題有點大。需要長高
11樓：勾踐的劍
就你這樣的最起碼要訓練十年
12樓：匿名使用者
青蛙跳，鴨子走，立臥撐
13樓：念我舊青衣
我172能抓框扣籃差一點
14樓：
肯定可以，才15歲，以後還能長高的，
15樓：相親群
彈跳力，可以擦擦nba資料
16樓：鑽井工李豿蛋
睡吧!哥我180都摸框不到
17樓：
很有可能哦，我98年哎
18樓：
可能！當然可能啊～→_→
我屬牛97年生。身高170cm，父165cm，母156cm請問我成年後能長多高？謝謝
身高遺傳佔一定的因素，但是不是全部，現有的醫療水平是無法精確 身高的，所以不要輕易相信什麼身高 每個人的生長速度都不一樣，不要在乎別人是怎麼長的，你有你自己的生長高峰，你現在年紀還小，個子也不算矮，男性一般在22歲之前都能長高，女生月經來了之後3 5年內都是生長高峰期，不必擔心過多，多補充營養，包括...
我女，96年生的，才170cm，要是再高10CM就好了！有什麼辦法嗎
連拉再拽！名模不一定要窈窕，籃球不一定要身高。氣質，懂不？可以適當補鈣然後堅持做一些伸展鍛鍊 我也是96的 不過我是男生 182左右已經好多年不長個了 我想說 170的女生真的夠高了 170 就要找185 的了 不好找的 比如我就不太喜歡超過170的女生做女朋友 你到180你的煩惱就來了 女孩，長太...
我是2023年生的，我找了2023年生的女朋友，她帶了七歲的兒子
不放心可以去醫院查一下dna確定一下，順便說一句，你也夠慫的，讓前夫哥闖到你家裡把你的女人給打了？那你比較好，有孩子了都。比較欣賞你的實力，祝你早日跟他結婚。那現在的問題的重點在於這個孩子是不是你的，以及你的女朋友有沒有欺騙你？我覺得只能等孩子生下來做親子鑑定才能知道誰是孩子爸爸。這個你想表達什麼呢...