1樓：飄逸自由風
這個有點嚴重，你要儘量保持愉快的心情，多交朋友，多聚會，分散注意力，不要一個人東想西想，如果發展到自殺傾向就麻煩了，祝你健康
2樓：孤獨症患者迷茫
平時跟朋友玩的很開心，最近情緒很低落，應該是遇到什麼煩心事了，建議您及時查詢情緒低落的原因，有心事要及時傾訴出來，釋放內心的壓抑痛苦，讓自己心情輕鬆一些，多出去走走，多和朋友們一起聊聊，把心態調整好，順其自然。
3樓：yitian墨蘭
因為在現實中發生的種種事情達不到你的心意，然後就會變得悶悶不樂，長此以往就會變得鬱鬱寡歡。
4樓：匿名使用者
為什麼會抑鬱呢？因為人的情緒、心理具有複雜性。心情抑鬱是正常的。
經常抑鬱、經常焦慮、經常感覺生活有壓力，這是生活的常態。中等焦慮水平、中等抑鬱對身體是有好處的。一個人天天都快樂也是不正常的。
那可能是一種心理疾病「欣快」。抑鬱是正常的，只要沒有對生活造成比較大的影響或者抑鬱的時間比較短暫，就沒事的。不用放在心上。
為什麼會得抑鬱症
5樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
6樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
人為什麼會得抑鬱症？
7樓：
有一部分人患抑鬱症是因為大腦中產生的某種神經遞質的化學物質減少，導致人的情緒動力下降。
有一部分人是因為生活持續不幸，承受的壓力持續增多，對未來悲觀失望，最終導致抑鬱症。
抑鬱症也有遺傳傾向，如果父母一方患有抑鬱症，則子女患抑鬱症的概率會大大增加。有一部分人是遺傳了家族的患病基因，並在環境的激發下患上了抑鬱症。
很多慢性病對病人長期折磨，最終引起病人情緒上的抑鬱反應。
有些人是在成長的過程中沒有形成正確的自我認知，思維模式扭曲，最終引發抑鬱症。
有些人是因為處於特殊的生理階段而引發抑鬱症，比如產後抑鬱症、更年期抑鬱症、老年抑鬱症。
抑鬱症不但讓人心理痛苦，還會影響人的軀體健康，降低生活的質量。但抑鬱症不能通過驗個血或拍個**就能確診，抑鬱症的**也沒有確切的理論與資料支援。面對抑鬱症時我們要發掘內心強大的力量與它做長期的鬥爭，學會與抑鬱症相處，學會與自己和解。
8樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
9樓：匿名使用者
正在研究，可能是基因，環境
為什麼我總會突然的抑鬱不開心？
10樓：匿名使用者
還是有要多出去轉玩，跟人一起交流，不要一個人呆在宿舍。社交生活不可或缺！
11樓：我是你全家的媽
跟家庭有關係，可能小時候得到的關愛不是你自己想要的，一直有一種患得患失的感覺，沒有安全感。
12樓：小琪陪你樂
首先這個是你個人的生活，環境有關。
你首先要做的事，主動，和別人交流。
把自己的生活圈子擴大化。
其實，每個人，包括男女之，每個月都會有，這麼幾天，是心情煩躁的。
這與地球的磁場有關，這種磁場會影響每個人的情緒。
我們為了避免這種情況，要在自己特別不願意或者不想交流的時候，去嘗試改變一下自己的習慣。去溝通去交流，去貼近大自然，讓自己變得更陽光一點。
13樓：喻珠但一南
調整好心態，做自己喜歡做的事情，另外主要調整睡眠時間，生物鐘別紊亂了！一段時間就會調整過來了！
為什麼會出現抑鬱症的情況？
14樓：龍城快樂迪
其實，都是成長環境太優越造成的弱不經風，或者太貧苦造成的心理自卑。
自身心志磨礪不堅，抑鬱隨時出現。
15樓：廣州華興心理
造成患者發生抑鬱症的情況主要分為三個原因：
第一個原因就是患者自身對負面情緒傳遞與排解功能下降，患者身體內的多個激素組成的神經遞質不穩定，從而造成患者機體的神經調節就不穩定，從而導致患者情緒不穩定
第二個原因則是因為患者的家庭環境和夫妻氛圍的影響第三個原因則是患者的自卑和內向等人格因素，這些都是非常容易造成患者出現抑鬱症的**。
為什麼我會突然的抑鬱，總是想死
16樓：發明正能量
最近遇到了什麼不開心、不順利的事情嗎？
或者是生活沒有動力，缺少方向感，太無聊了？
留得青山在，不怕沒柴燒！
辦法總比問題多。沒有過不去的火焰山。
無數事例證明：一切困難，一切窘境，都會過去的！
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前想不到的美景。所以，為了以後的美景，你要積極努力，好好生活。
一個人抑鬱的時候，他往往只看到、或誇大了事物不利的一面，而忽略了、或低估了對自己有利的一面。這時候，你要從不同的角度，全方位地發掘、發現、發揮、發揚好自己的——潛力、資源、價值、優勢。比如你以前的成功事例，以及相關的經驗、收穫，可以拿來借鑑一下；比如你有某一項特長、愛好、優點、證書，可以拾起來運用一下；比如你的人際圈子裡，有某些人，有這樣、那樣的資源、能力、優勢，可以幫到你，你可以聯絡一下；又如條條大路通羅馬，a路不通，b路呢？
c方法不好，d方法、e方法呢？方法總比問題多！你要多想一想，甚至廣泛聆聽一下別人的意見！
等等吧。只要你有一雙善於發現的眼睛，你會看到截然不同的前方。
對於抑鬱，具體調理的方法如下，你可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
五，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
六，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
七，諮詢**。
建議抑鬱者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
八，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
17樓：新世紀大佬
相信這個世界，你在看風景的同時，你也成為了別人的風景
18樓：匿名使用者
去這裡蠻好的呀，他這裡的醫生很盡責的，並且技術也是很好的
為什麼佛頭經常會被盜， 分析 為什麼佛頭經常會被盜？
1 說起清末民初對文物的倒賣，那真是每一箇中華兒女心中的痛。那些文物被走私之後的去向卻不是所有人都知道的。除了赫赫有名的圓明園之外，各路探險家們也是非常樂意客串一把 摸金校尉 的。由於此時並沒有系統的文物保 律，他們幹起來遠比今天猖獗。2 樓蘭古城的發現者 赫赫有名的斯文赫定，就是其中最為典型的一位...
為什麼會患上抑鬱症，為什麼會得抑鬱症
迄今為止，抑鬱症 與發病機制還不明確，也無明顯的體徵和實驗室指標異常，概括的說是生物 心理 社會 文化 因素相互作用的結果。也正因為抑鬱症目前 不明，有關假說很多，比較常見公認的 假設包括 1 遺傳因素 大樣本人群遺傳流行病學調查顯示，與患病者血緣關係愈近，患病概率越高。一級親屬患病的概率遠高於其他...
貓也會得抑鬱症嗎，貓咪為什麼會得抑鬱症？
英國抄短毛貓 詳情介紹 抑鬱症又稱襲抑鬱障礙，bai主要表du現為長時間的情緒低落，而zhi且情dao緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，精神狀態不好，現在生活中有一部分人患有抑鬱症，而且不止是人會患有抑鬱症，貓咪也有可能會患有抑鬱症，如果貓咪患有抑鬱症該怎麼辦呢？不同的貓咪得抑鬱症的原因可...