1樓：九頭熊
水果可以做成水果沙拉，最簡單的辦法就是：將你可以找到的所有水果，都切成3~4cm見方的小丁，一起放在一個較大的容器中，比如大碗、瓷盆，當然最好是透明的玻璃容器。之後依照個人口味加入一些飲料，比如橙汁、汽水或牛奶等。
吃的時候用牙籤或小湯匙。
幾種水果酵素製作方法以及其功效
2樓：哈哈大da大
準備材料：
1、一個密不透風，容量大概有兩公升的玻璃瓶。
2、準備醃製水果酵素的兩大材料：7至8粒的檸檬，和500克的黃糖，或黃色砂糖(也可使用冰糖)。
製作步驟：
1、準備一個乾淨的玻璃容器，將所有水果洗淨瀝乾水份，削皮待用，火龍果留些紅色部分。
2、將所有水果按照容器的大小切成合適的厚片。
3、按照水份少的水果在下面一層層依次擺好。
4、檸檬放在水果的最上層後接著鋪上冰糖，比例大概是三層水果一層糖，直至將瓶子放滿，瓶頂的冰糖用手壓實至瓶口。
5、將瓶蓋蓋緊放置陰涼處三個月後即可開啟飲用。
功效：酵素無法通過口服來補充。因為它在消化道里就會被分解為小分子。
植物的酵素一般無法催化人體的生理活動。而且人體不需要補充酵素。因為人體自身就有控制酶產生、分解的完整機制，並用這種方式控制一切生命活動。
補充酵素等於人為地去幹擾生命活動，未必有好處。
自制酵素注意：
「酵素」一詞**於日本，它其實就是「酶」的意思。因其被宣稱有各種各樣的好處，比如**、助消化，不少人也嘗試在家中自制酵素。不過，吃自制酵素並不會有什麼好處，反而可能增加安全風險。
易受雜菌汙染。自制「水果酵素」利用的是自然發酵，這個過程與自釀葡萄酒是類似的，只是用於發酵的水果不限於葡萄。水果在發酵過程中極易受到雜菌（如真菌）汙染，因此家中生產出的「水果酵素」可能只是「水果發黴泡出的水」。
亞硝酸鹽和甲醇多。眾所周知的是，醃鹹菜等食物含有很多亞硝酸鹽。採用自然發酵的水果酵素，由於菌種不易控制，往往會產生更多的亞硝酸鹽；由於工藝限制，也可能產生更多的甲醇。
糖分高。製作「水果酵素」時經常需要加入大量的糖，含糖量通常在10%以上，喝多了會增加糖分的攝入。家中如果有肥胖、糖尿病等人士，這種「酵素」並不適合他們飲用。
「水果酵素」其實指的是水果發酵之後得到的混合物，裡面的成分主要是水、糖還有果酸，以及少量的酶，跟原本的「酵素」已經是天壤之別。而且它宣稱的**、助消化功效跟酶也沒有什麼實質的關係，有時間去自制酵素還不如好好吃個水果。
怎麼打果汁 除了水果還要加什麼
3樓：枯井望天
除了水果，還要加蜂蜜，水、冰塊、檸檬。
蘋果汁的做法，準備材料：檸檬：半個、蘋果：200克、水：200毫升、蜂蜜：15克、冰塊：適量。
1、蘋果用清水清洗乾淨，然後去皮切塊備用
2、把切好的蘋果放進破壁機內，擠入檸檬汁，然後倒入適量的清水，打成汁3、準備一個乾淨無水的杯子，把打好的蘋果汁倒進去4、加入適量的蜂蜜和冰塊拌勻即可
4樓：哀寄風
可以不加水, 在打果汁的時候還可以加些蔬菜,比如你平時不怎麼愛吃的一起打,可以補充營養
獼猴桃蘋果檸檬酵素怎麼做
5樓：李和霖
獼猴桃蘋果檸檬酵素做法
蘋果獼猴桃檸檬酵素的做法步驟
1、將350g冰糖提前溶於3l純淨水中待用；
2、將準備好的水果去皮切片待用；
3、將切好片的果肉放入溶好糖的水中發酵72小時就可以起桶啦。（推薦使用十度良品的酵素桶，發酵期間記得每天早晚各攪拌一次哦！）
4、 這是發酵好起桶的酵素展示
小貼士
1、製作酵素需要的是淨肉，所以需要準備約1kg的水果。
2、水果需要選擇新鮮的水果。
3、製作的容器要選擇食品級容器，注意滅菌，製作過程中決不能沾油。
4、製作酵素時,因內部會產生很多氣體，所以，容器的蓋子不要擰太緊,防止容器膨脹。
5、所有的新鮮水果都可以用於製作鮮釀酵素，不過不同級別的水果發酵時間不同，需要通過經驗判斷，製作者可在48小時之後開始品嚐味道，釀製好的酵素味道是酸酸甜甜，略帶麻舌的感的。
6、鮮釀酵素製作完成後請在10天內飲用，此時飲料中的益生菌活性是最好的。
7、起桶後的酵素仍然會繼續發酵併產生氣體，分裝後請注意定時排氣，否則會有爆瓶的危險。
水果羹要怎麼做啊？要準備哪些材料？
檸汁辣味烤桂魚的做法，檸汁辣味烤桂魚怎麼做
用料桂魚檸檬蒜 紫色洋蔥 番茄香菜 白葡萄酒 1 2杯 水 1 2杯 紅辣椒黑胡椒碎 鹽橄欖油 檸汁辣味烤桂魚的做法 將魚洗淨處理後用適量鹽和黑胡椒粉抹勻魚全身，擠上少許鮮檸檬汁去腥醃製洋蔥切絲，番茄切粒，香菜切碎，蒜打成泥，剩下的檸檬切片烤香預熱至180度，準備好烤盤，鋪好錫紙，抹少許油，將魚放在...
水果酵母是怎麼做的，水果酵母怎麼做
水果酵母的做bai法步驟 1.蘋果切小塊du，去核。檸檬zhi去dao皮切回片 2.蘋果放下面，檸檬放最上層答 起到殺菌效果 3.加一斤左右的白糖 留60g白糖加水後可以用 4.涼白開水蓋過水果，把剛才剩下的60g白糖平鋪在水果上面5.加水後滴效果，有部分糖會沉下去 6.保鮮膜兩層膜上 7.蓋上一邊...
簡單的燜餅怎麼做，燜餅怎麼做簡單又好吃
餅絲 豆芽 白菜絲和炒好的肉絲待用，鍋中放油，蔥花 花椒煸香，加入豆芽 白菜絲 肉絲翻炒，然後放入餅絲，加適量的生抽和適量的水，蓋鍋燜3 4分鐘，加適量的鹽即可。製做傳統的冀州燜餅需有一個特製的鐵鍋，厚5到8cm，頭盔狀，重20餘斤。這種鐵鍋傳熱穩定而均勻，湯易吃進去而不粘鍋，而一般的炒勺則達不到這...