1樓：
自卑不要怕，這個是可以慢慢改變的，多和別人交流學習
2樓：琦音韻
為什麼要自卑？是創業失敗？戀愛失利？
還是對找工作失望？不管是哪一種情況都不是自卑的理由。人活在世上，幹啥事都不可能風平浪靜一帆風順，總會遇到這樣或那樣的困難和挫折，關鍵是要在困難面前不退縮在挫折面前不屈服，有戰勝困難的信心和勇氣，笑對人生，這才是我們要做的。
由此我想起華為集團創始人任正非說的一句話:我不覺得跌倒可怕，可怕的是再也站不起來。
自卑是人生路上最大的敵人。它能使人的思想僵化精神頹廢，從此不思進取進而一蹶不振。因此振作起精神從頭開始，要記住:你雖然努力了不一定會成功，但你不努力一定不會成功。
3樓：翟聖人
能改變的，多交朋友，常主動聯絡亦性朋友…很快就會改變的。
4樓：
可以的，相信我，我以前也是和不熟的人都不敢說話的，覺得自己哪都沒別人好，但是現在我改變了，怎麼能還沒開始就說自己不行呢？相信自己一定行，加油
5樓：s飛馳吧少年
你好，自卑是可以改變的。首先要認識到每個人都有自己的優點，天生我才必有用，每一個人總能發現自身的價值並且發揮出來的。
6樓：生活達人小深
看你是哪方面自卑，如果是外貌，那麼可以嘗試化妝、整形的方法來改變，如果是內心，多讀書多交流就可以。
7樓：書慧捷
自卑是成功路上的絆腳石。自信成功的一半，有了自信就有了無窮的力量。健康是人生的第一財富，沒有健康的身體是不會幸福的。
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
我很自卑，怎麼樣才能改變？ 50
8樓：貴族——海
給自己信心。。。別把自己關起來。。。開啟那扇門。。。你怎麼知道門外的人不想見到你呢？或許他們已經期望已久了。。。勇敢踏出第一步！！！
9樓：電池
建議你多去旅遊旅遊見識廣了，人就不會再有自閉心靈了，我就是這樣過來的相信我
10樓：匿名使用者
自卑的意思是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有 一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等。
自卑會影響一個人的生活，導致自己的生活質量下降，出現社會適應不良等等。問渠心理網今天在這裡介紹一下，五個克服自卑心理的方法:
1.心理減壓
有的人產生自卑的原因很簡單也很偶然，並非情況很糟，但一時的陰影往往久久不能散去，使他不能以平常心去面對新的工作與生活。對這種情況，要學會如何調整心理壓力，讓其從自卑的情緒中擺脫出來，可幫換換環境，調整一下形式與方法等，就可能產生意想不到的效果。
2.環境感染
要營造一個良好的外部環境，一個充滿友情的氛圍。在自己需要的時候，能有親人與朋友與自己及時的進行感情上的溝通、生活上的幫助。同時有人能關心自己的成長進步，鼓勵自己發揮積極性，不斷克服自卑心理。
3.正確認識
學會從多角度看問題，全面辯證地看待和評價自己，從而發現自己的長處，樹立自信心。要用理性的態度面對失敗和挫折，做到大志不改，不因挫折而放棄追求。善於挖掘自己的潛能、利用自身的特點，大膽嘗試，勇於拼搏。
4.鼓勵自己
善於運用表揚與肯定的方法樹立自己的自信心。在工作、學習、思想方面的積極表現、正確做法和細微的進步，要採取一定的方式給予及時的、恰當的評價和鼓勵，並對自己提出新的要求，從而使自己受到鼓舞，增強自信心。在批評其缺點或錯誤時，也要適當的肯定其積極因素，做到批評中有鼓勵。
5.目標激勵
一個人在某一方面的失意，往往會促使他想方設法在其他方面有超常的發輝，以維繫其心理平衡，保護其自尊心。我們要發現自己的長處，找準容易成功的突破口，幫助制定一個切實可行的目標和計劃，並給予積極的心理暗示，鼓勵自己發揮自制的優勢，使其獲得某種成功，找回自信心。
11樓：匿名使用者
自卑沒什麼不好的啊，現在感覺很多人都會自卑啊，我也自卑，可是，該吃還是吃，該喝還是喝。我覺得重要的不是自卑本身，而是你怎麼看待自卑。人都會有改變的，快慢的問題啦。
自己別把自己逼的太緊，偶偶放縱一下自己，該生氣生氣，該哭就哭，人自然就會好的哎。
12樓：忒忐忑啊
告訴自己 我能行 我很棒 我是獨一無二的
13樓：無暇的木頭
有毅力，多在生活中展現自己！
你肯定會成功的！
14樓：xy雲兒
每天多在鏡子面前對自己說，我很棒，我可以的，我是獨一無二的
15樓：匿名使用者
首先你自己要有自信啊
16樓：聶君偉
朋友請問您的喜好是什麼？
我特別自卑，很不自信，怎麼改變？
17樓：汪琛獅子
自卑，不自信往往是與自身生活的環境密切相關。導致自卑不自信的心理可能來自於物質方面或者外貌、精神上等方面。
①自我暗示。心理學上有一種說法是自我心理暗示。在做一件事情的時候，你一定要堅信，你會做好這件事，或者是你能做好，用「我可以「、我能「、我一定行」來鼓勵自己，你會發現自己真的有進步。
②提升自我。你可以通過不斷的學習提升自我的能力，從而提升自信心。當你很有能力的時候，自信心也就提升了起來，別人也會對你刮目相看。
③自卑、不自信不可能一下子就改變好，不要對自己太苛刻。 慢慢來你一定會變成你想要成為的樣子。
18樓：古德文大叔情感說
友情篇之讓我們自信起來！
19樓：韓潤敏
自卑感是一個個不自信的表現，這與自己平時的心理暗示關係很大，遇到事情後不要總是想著自己不行，這樣的心理暗示只會導致更加自卑，您要告訴自己，我可以的，我一定行的心理暗示，給自 己增加信心
20樓：出炳
需要自己堅持閱讀交往書，堅持鍛鍊身體，堅持讀書，朗讀，把自己收拾的乾淨利索，會有很多人願意與你交往，但是自己要堅持，保持自信，就會改變的，
我很自卑，真的很自卑，真的，真的好自卑好自卑好自卑，怎麼辦，這輩子能改變嗎？我能改變嗎？像父母一樣
21樓：摩羯
想改變只有自己自信起來，要勇敢，沒有什麼可怕的，相信自己，誰也有長處誰也有短處，也許別人有的地方還不如你做的好呢，要相信自己，試著去突破自己，慢慢就好了，沒有什麼可怕的。
22樓：來自金湖權威的黑翅鳶
如果你是學生，那麼你就要努力學習，通過學習改變命運。如果你已工作，無論是打工，還是自己幹，都要積累經驗，學一門技術，啥社會你都有立足之地。千萬不要自卑，要從自卑中走出來，一切會好的。
23樓：
你真傻，你沒資本資本。 自卑的原因是太在乎別人怎麼看你。記住，世界上你就是獨一無二的。沒人在乎你。就算你是掃大街的，你也不能自卑，因為你是獨一無二的。
24樓：李凌峰噢耶
相信自己！哦！你將贏得勝利！創造奇蹟！！
25樓：匿名使用者
自卑也很好，所有人都一樣不自卑狂妄自大那會成什麼樣子，上帝就是想要各種各樣的人
26樓：匿名使用者
都一樣。我也曾有這種心理。等你這段時間過去一切都恢復正常了。祝你工作順利，天天開心，
27樓：你＇不懂的範
記住你永遠都是，最好的你是獨一無二的。
28樓：似昳夢
具體說說呢？我有時也會自卑。
我很自卑，看不起自己，怎麼改變呢 10
29樓：匿名使用者
因為你不敢去抄
擁有你想要的，
你在逃避襲所以你覺得自己沒
bai用，
想而不敢du去得到，
送你一句話：zhi
留一份捨我其誰的dao坦然，帶一份勇往直前的信念。
這是我宅出家門自己鼓勵自己的簽名，
希望你也能勇敢的走出去，勇敢的面對自己不敢奢望，不敢去面對的所有事情。
現實其實沒那麼可怕。
30樓：空中飛物
我告訴你 你不自卑 因為你看不起自己
如果你能看得起自己 那才叫真正的自卑專
自卑的人才能
看到自己的短處屬 自卑越大看到自己的短處就越深 這樣才會不斷的經過勤奮努力而獲得最大的成功 不自卑的人總是覺得自己非常棒 有好高騖遠的心態產生 非常容易導致失敗
世界上沒有自卑的人 只有喜歡不斷反思自己的人 所以你現在的自卑 只是反思自己的過失
我相信不久的將來 你會生起信心而走向成功的
31樓：匿名使用者
恭喜你具有成為成功bai者的du潛質。世界上多數成功zhi人士多少在年少時存在自dao卑、內向、以及各種版心理陰影（我這麼說權估計很多人不相信，我一笑了之）。為什麼會自卑你想過嗎？
為什麼自己的優點意識不到或者不重視？為什麼每次用自己的缺點和別人的優點比？很多問題需要你自己思考總結。
自己去尋找答案——「自卑者從不缺思考」。
歸結給你點建議。
不要否定自己，每種人都有存在的意義。不要刻意改變自己，因為你根本做不了別人！這是一定的。
自卑的人通常都能感受人性的兩面，而大多數人都只能感受到他自己的一面（所以說本質是不同的人）。
想成功自信是必備的，挖掘自己的潛能吧！
32樓：匿名使用者
隨意一點，不要在乎別人的目光，我就是我自己。我比你們強的地方很多。。
人生都有失落的時候，明天就會好了，建議去看下周星馳的電影
33樓：小和尚
多與人交流，多發表自己的意見，能有幾個很鐵的哥們也會讓你自信起來~
34樓：耀鷹次郎
多去幫組別人，體現自我價值！發現自我存在價值！
35樓：匿名使用者
最重要的是相信自己 找個自己擅長的東西 多成功幾次就有信心了
36樓：匿名使用者
每天起床都告訴自己，不管別人怎麼看，我就是最好的！
37樓：我是大閒人
做自己喜歡和擅長的事，時間久了就會變得優秀，久而久之就會更自信。良性迴圈。。。把自己打扮精神點兒！
38樓：匿名使用者
做一些自己擅長的事，幫助別人，不斷通過這些小事累積一點一滴的信心，慢慢的量變引起質變，就會自信起來，不自卑的啦
39樓：匿名使用者
你要多與人交流，多互動一些活動。
40樓：_寂流光
哎！ 芸芸眾生 皆持心魔~
lz何不灑脫看世事..
41樓：紅豆新芽
這個很好辦 多想想自已的優點 人自然就有自信 不會自卑了
42樓：匿名使用者
人要學會長大bai
你不願和別人du交流 你永遠沉醉zhi在自己的世界裡 怎麼dao能長大 不要想著回這世上多悲哀 社會答在進步 自然也會有它的汙點 但一個人的生存之道 想要與社會與時共進 就必要學會自信 試著與別人多溝通 當你與別人交談時 你就想象自己在和自己聊天 加油
43樓：隨雨逐風
你的自卑是建立在別人看你的眼光才使你自卑，大膽邁步，相信自己。一卻都會好的。。這樣才能使你改變，你一味的在乎別人怎麼看你。
說你。人活著就是要瀟灑。即使在怎麼痛苦都有熬過去的一天。
放開自己就ok了。
44樓：匿名使用者
多參加集體性活動，參加一些拓展力培訓啥的
45樓：zy純屬虛構
你要想著，自己並不是最差的，也許你某些方面很差，但你要多想想自己的優點，要抬起頭，勇敢面對人生，不要讓自備戰勝你的心理……這是我自己的見解，希望能給你帶來幫助！
我很自卑，看不起自己，怎麼改變呢
因為你不敢去抄 擁有你想要的，你在逃避襲所以你覺得自己沒 bai用，想而不敢du去得到，送你一句話 zhi 留一份捨我其誰的dao坦然，帶一份勇往直前的信念。這是我宅出家門自己鼓勵自己的簽名，希望你也能勇敢的走出去，勇敢的面對自己不敢奢望，不敢去面對的所有事情。現實其實沒那麼可怕。我告訴你 你不自卑...
我長得太矮很自卑怎麼辦個子矮很自卑怎麼辦？
我是男生，身高才164cm，我也是很矮的，我也有過你這樣的想法，但是我媽媽和我說，也不高156cm，人家能當 所以打那我再也沒有歧視過自己的身高，因為我知道身高代表不了什麼，當我現在在公司裡上班的時候，也有矮的，155左右吧還是個男孩子，但他技術水平相當高，我就很崇拜他，公司裡的員工都很尊敬他，有的...
我很自卑還想談戀愛怎麼辦，我很自卑 不知道怎麼談戀愛
1.瞭解對方的性格，在此之後才能更好地溝通。2.熟悉對方的愛好，當對方傾訴個人喜好時，給予適當肯定也非常重要。3.不要只想著做對方的戀人，要懂得先做對方的朋友。懂得些推拉小技巧，適當給予對方些挫折，讓其有徵服.你知道你很自卑，說明你的心裡有障礙，自己慢慢調節障礙，勇於的邁出第一步，知道自己是多麼的優...