1樓：prince懶羊羊
分手一般前幾天都會傷心難過的！總要花一些時間走出來的，時間是**分手最好的方法！要善待自己，多出去走一走，旅旅遊，或者再開始一段新的戀情，會幫助自己更好的走出來的！
如果你還愛他或者忘不了他那你可以去找他試著溝通一下，看看還能不能在一起，不要留下遺憾！根據自己的內心想法去行動！
2樓：也許昨天大
讓自己投入到另一件事情上，忙起來了，腦子想別的事情了，心裡就會好受一些
3樓：
分手是誰的原因？如果是他死了心想和你分手的話。那也你也不需要再去挽留了，別再去打擾一個不在乎的人，因為心裡沒有你，你的打擾變成了負擔，感情是相互的，你一味的付出，換來的是冷漠，對你視而不見，選擇轉身離開，永不打擾。
生命來來往往，人和人之間就是一路遇見，一路失去，一路相伴，一路相離的過程。聚散離合，緣來緣去，看上去都是無法預料的變數，但其實大部分的關係都是主動選擇的結果。
你的感情很貴，你的餘生更貴，千萬別消耗給不值得的人和事情。
振作起來開始自己的新生活！！！
4樓：木有魚丸木有米線
失戀一開始都是會難受的，從一段感情中脫離出來確實也是痛苦的。我的建議是工作學習，然後無暇顧及兒女私情，再不濟玩遊戲也不失為一種好辦法
5樓：來自檀幹園的專心致志
跟物件分手後情緒低落是很正常的，這至少說明你曾經在乎過他或她。不過人總得往前看，過去的雖然美好，但終究難以挽回，既然這樣，不如重振精神向前走。其實只要你熬過去當前這個難受的階段，總有一天再回頭看看就會發現其實也沒什麼大不了的。
與戀人分手後，情緒低落的人該如何療傷？
6樓：匿名使用者
作為過來人，我也是和以前談了5年的女朋友分手，然後斷掉一切聯絡，差不多要花些時間才能走出來，也不是忘記，時不時還會回想以前的事情，但是隻會感觸「年年歲歲花相似，歲歲年年人不同」，時間是**的最好方式。一定要善待自己，或者邂逅另外的感情，能更快的走出來，總的來說還是順其自然，多出去走走，把以前老是圍著男朋友轉的觀念轉變一下，少了日常的噓寒問暖，自己要堅強起來哦，剋制下去想以前的事情，多憧憬一下未來，感受生活中的喜怒哀樂，現在過去了快4年了，感覺狀態已經很好了。祝你早日找到自己的幸福
7樓：匿名使用者
為什麼要走出來？難道不是共同經歷很多回憶嗎？
固然有好有不好，這就是人生自由選擇的一部分，不可能用其他掩蓋告訴自己，這段人生經歷是不存在的。
而且，異地戀不是分手的理由，如果真愛，連死亡也無法將兩個人的心分開...為什麼會異地？去找他，去為了這份愛捨棄一切...
就算在愛人的城市做最普通的工作，收入也不高，朝不保夕.如果那份愛值得，現在就動身，別等現實的種種壓力淹沒你對愛的渴望.
8樓：匿名使用者
談一個新的，是走出來的最好方法，這是我上大學的時候一個朋友教我的，還有就是時間會沖淡一切，但是這樣太慢了，感情這種事勉強不了的
9樓：匿名使用者
請個假 休息幾天出去轉轉。有時間多和朋友出去玩，時間久了 慢慢的就會淡忘 我就是這麼過來的
10樓：匿名使用者
首先我們要分析一下分手的原因。俗話說一個巴掌拍不響。多少都有自己的原因。
我和我現在老婆曾經因為很多問題鬧過幾次分手，但是最終還是走到了一起。兩個人在一起，肯定有一個人要吃點虧，忍讓一些。如果實在不能在一起，那就做些事情分散自己的精力，不要老想著那段感情。
祝您早日走出來
11樓：匿名使用者
找個地方安靜安靜 瘋狂下 慢慢轉移注意力 我之前也是這樣 慢慢的心冷了 越是在意的 心就會越痛
12樓：匿名使用者
我一單身狗，為啥這種問題會推薦給我。
度娘 我一句 m m p 一定要講！
13樓：夜夜夜
既然這麼長時間也會分手，那就一定是雙方認真考慮過後的決定，如果不能匹配，那麼分手就沒有必要後悔，找一個新的對的人重新開始才是正途。
14樓：百運吉
換個環境，旅旅遊，聽聽歌。留意一下身邊的朋友。也許會遇到一個更喜歡的。
15樓：不滅蜀魏不回吳
發洩，無盡的發洩。當你發現發洩解決不了問題的時候你就可以恢復思考了。
16樓：匿名使用者
說明他不適合你，況且還是異地戀。要不找個新的，要不把自己修煉好再找
跟男朋友分手了情緒比較低落，怎麼正確看待
17樓：寶石王子新
分手了，自信可以抵擋一切。多做喜歡的事，讓心情好點。
做得更優秀，堅信失去你會是對方最大的損失。
失戀了，淡定自信才好。如果真的不合適。時間會沖淡一切的。
戀愛是兩個人的事，這不是一個人能決定的~幸福是勉強不來的。
戀愛就是相互瞭解的過程，當相處不好，沒有共同語言彼此不適合，就沒有必要勉強自己，繼續維持也只能是累人累己。放開心，總會找到一份屬於自己的真情。要相信，該來的總會來的。
18樓：匿名使用者
正常啦，多看看網上戀愛援救的文章吧，應該對你有幫助。
和男朋友分手了，心情很低落怎麼辦？
19樓：匿名使用者
我和男友是因為他家裡不同意才分的!好無奈,但是能有什麼辦法呢?傷心是一定的,不管是什麼丟了都會傷心啊!
人嘛,是有感情的動物!但日子還要過啊!不要自己折磨自己,慢慢就會振作起來走出陰霾的!
也許時間真的是最好的藥,如果現在就再找一個男朋友的話,那就證明你以前也根本沒有真正愛過你的男朋友!就算真的愛過,你也會把現在的男友當作是以前的男友,他只是他的一個影子!加油吧!
好好生活!會好起來的!也許他只是你生命旅途當中的一個驛站,你休息了一下,就要馬上起程奔向心的地方了!
祝福你,也祝福自己! 好好加油!!!
20樓：匿名使用者
朋友，我和你處境一樣，不想吃飯，不想睡覺，不想做任何事情，甚至，覺的活著都沒意義。越是想忘了他，他的樣子越清楚，越是想找別人來安慰自己，滿腦子想的都是他，喝酒抽菸什麼都沒用。一個人呆著想的更多，眼淚會流個沒完沒了，直到流不出來，心痛到能感覺到胸口象有把鈍了的刀子在割。
我能做的只有和朋友們出去，讓最好的朋友陪在我身邊，大把的花錢，大口的喝酒，可是，一時間是開心了，過後呢，還得一個人繼續心痛。沒辦法，只能指望時間的推移漸漸遺忘了。也許，遇到下一個你喜歡的人，開始新的生活，才會將這段感情抹掉，也許，有些人在我們一生的記憶中都不會抹去。
21樓：匿名使用者
1回去 ！
2忘記 ！
不用刻意忘記
如果你丟了自己一個鋼筆並用了很久，已經有感情了，你會不會去找？
一定那不就可以了，時間長了，你找不到，還會找嗎？
慢慢就淡忘了
剛分心是會痛的~加油哈
22樓：匿名使用者
儘量去多想想前男友的缺點，這樣時間長了你就會好過些的，或許多和朋友們玩玩。交個新男朋友。
23樓：匿名使用者
再找一個男朋友，移情別戀，這樣容易擺脫心情低落的情緒
和他分手後我的情緒一直很低落,我該怎麼辦！ 20
24樓：
親愛的，別聽他們的。他們都是瞎扯。只要你做到我說的這幾點保證你能在最短的時間好起來了。
1 可以向你的朋友傾訴你的不愉快
2 無論是學習還是工作都要全身心投入其中
3 再找個物件來忘記他
我不知道你們為什麼分手，是不是沒有合好的可能了。如果是些誤會的話，我想咱們還是再努力努力。如果真的不行的話，那你也要堅強，戀愛是一個過程，我們不必看這個過程看的太重要，如果你時間多可以和朋友去旅遊。
祝你早日開心。
對了還有一點！你不是說 你看到別人雙雙對對的心理難受麼？我實話告訴你，其實他們多半都是在商量著分手。呵呵 開個玩笑，希望你能快樂起來。
25樓：哈嘍
感情千萬不要壓抑，難過就是難過，你怎麼可能高興起來呢。要順勢將感情發洩出去來。我的建議，聽點輕柔的歌，哭一場，哭到最後你都哭不出來了，就沒什麼好傷心的了。
這方法對我很有用，不知對你合適嗎？
26樓：位禕寧
失戀並不可怕,可怕的是你沒有重新振作的勇氣,沒有什麼困難是過不去的,分手了痛哭一場吧,你會遇見更好的
27樓：兜兜飛飛
如果你是成年人，我給你個建議：如果是真愛就別輕易的放棄，前提是他對你也很留戀。實在不能挽回也沒什麼大不了的，這只是個成長的過程，真正屬於你的東西不需要你強求。
沒準有個更好的人在下一站等著你呢，無論什麼時候，都要相信真愛的存在。觸景傷情是難免的，學會孤獨是必須的，只有給自己時間和空間才能真正的成熟起來，才能有資格去迎接下一次戀愛，祝你好運！
28樓：
ai~~~問世間情為何物 直教生死相許 因為愛的深所以 忘記 是沒哪麼快的
你現在要做的就是調整好自己 看到別人出雙入對雖然難受 但這是一個必須的過程
讓自己的心 快樂起來 有時候我們得不到大的快樂 那就讓自己小快樂一點吃到自己想吃的 看到自己想看的 那就是快樂的 關鍵是你的心態要平和 不要太難受 送你一首歌
女人心事 陶晶瑩唱的 去聽聽把~~
29樓：飄之緣
跑到你所在城市的最高處去。
和女朋友分手一段時間了，情緒一直都很低落！怎麼辦啊
30樓：劉言菲語
呵呵，學習自己呼吸，自己唱歌，自己看電影，自己睡覺，自己釣魚，
自己旅遊，
自己爬山，
你會發現你自己的時候也是幸福的時候，
因為，你是獨立的。
31樓：曉蒙軒
你可以把這種情感放在其他的事情上啊，男人不應該在感情上扭捏的，要拿得起放得下啊。大好時光難倒你要在這上面浪費掉嗎？以後你會覺得不值得的
32樓：匿名使用者
如果決定分了就要學著放手，學著過一個人的日子，學著交新的朋友，如果覺得自己做不到真的很難受，建議你給自己好好放個假出去旅遊幾天，去看看大自然，那裡會讓你的心胸開闊很多然後會想清楚很多事。然後在心裡祝福你曾愛過的她，重新開始生活吧！ 希望你能走出來，不介意的話可以交我這個曾經有經驗的朋友（1245425602 qq）
33樓：李曉峰
說明你是愛她的，還愛她就去找回她，打算放手了，就再找一個吧！
34樓：匿名使用者
時間長了你什麼都會忘記，這種事沒人能幫你
35樓：速宕
分手了還每天高興的那就不正常了！慢慢來
36樓：匿名使用者
最好天天工作，忙的累趴下就好了。然後靜下心來好好的想清楚，心裡怎麼想的就怎麼說出來。說出來，你在回頭一想，就會順其自然的明白很多。
本人雖然沒有分手過，但是讀過心理學，希望能幫到你，祝你開心，心態最重要。
37樓：匿名使用者
找個地方放鬆一下！然後慢慢的學會忘記！
昨晚跟男朋友分手了,我說分手的,情緒很低落,明明不想哭,可朋友一問起我便直流淚,這段日子,該怎麼熬過 20
38樓：天天晴天有情天
既然，他早已在行動上對你表明了態度，幾天不理你，並且跟朋友說想分手。走到了這一步，其實不管他有沒有換密碼之類的東西，都不重要了，也不要再幻想著，是不是還對你餘情未了，雖然為自己找個藉口，心裡會好受些，但是畢竟是自欺欺人對嗎？既然已經無緣就放手吧。
付出了真心，結束一段感情，必然會痛，但是這一切都會過去。
從你的講述中看得出，他對你似乎不是一個很細心的人，並且在這段感情中似乎是你付出的多，所以收拾好心情，重新上路，相信你會遇到一個真心待你，能夠包容你的人。
平常多跟朋友交流，找些事情打發時間，一切都會好起來的。
39樓：***
換沒換有什麼意義嗎？
他既然跟你分手了 也說了那種話
你還幻想他是不捨得？
分手了就灑脫點吧 你想的太多了
40樓：匿名使用者
我實話實說哈，管好你自己，別再與他有如何瓜葛，你與他現在對他來說，只是曾經，做好你該做的事情，祝你早日有位如意郎君，有能力回報父母回報社會
最近朋友跟她男朋友分手了，情緒很低落，我要怎樣安慰她
你讓她一個人安靜一下吧，這時候先別打擾她 上次我朋友分手我帶她出去旅遊散心 好好陪陪她，做她想做的事情，放鬆一下心情 告訴她愛情不是全部，還有很多值得她去愛的 先讓她哭一下吧，然後跟她出去喝個酒啥的 你就陪在她身邊就好了，傷心總是難免的 出去玩玩，散散心這樣心情會好很多 帶她出去好好玩玩散散心 讓他...
心情低落該怎麼辦，心情很低落怎麼辦？
情緒低落的時候，一個人靜一靜，生活節奏快，工作壓力大的情況下，偶爾情緒低落是很正常的，這種情況下，選擇一個人喝喝咖啡，品品茶，讓心靜一靜，放空自己，可以使自己迅速從心理低潮過渡出來。選擇一些舒緩的 或者電影，使自己情緒穩定，因為社會競爭激烈，人們忽略了很多生活中美好的事物，心中填滿了名利，慾望，一旦...
男友家人嫌我脾氣差怎麼辦。。現在情緒很低落，也不想討好他們
建議你相應的控制下情緒，但是也不要太過謙卑，把自己放在一個適當的位置。畢竟你爸媽寵你這麼多年不是為了讓你在別人家低聲下氣的。如果你們還是準備要結婚的話那這種情況下就要先投其所好，然後再擺正自己的位置，做這些時請確保你男友和你一個陣線。如果對方實在太過分了，那就勸你放棄吧。先問，他們家有什麼了不起的可...