1樓：天使淚
人的一生會遇到很多不高興的事情。但是我們都應該學會成長，慢慢的把那些事情問題問的是勇敢地去挑戰過去。走出過去的陰影，去找回自己的快樂。
堅信自己先生自己周圍的朋友，他們一定會幫助自己。做一個快樂的自己做一個快樂的我，
2樓：新竣小思維
為什麼總是快樂不起來？心理學家表明越聰明越容易不快樂。而他們一般會有以下特徵：
心思太過敏感；總是憂慮還沒發生的事情，導致自己陷入困境；輕易看清外界的真實和醜陋；常常不被人理解；過分追求完美。
3樓：匿名使用者
其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是:
不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受. 時間會使你成熟.自信對一個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,對過程的承受力是必要的.
自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的.幸福和快樂在不斷的成功中獲得. 時間就是生命.
時光不會倒流,珍惜現在,奮鬥未來吧. 生活是在不斷的經歷中才會感悟最深的
4樓：亓官秉
我不知道你遇到了什麼事情讓你這樣悲觀，落魄，但是首先你要想快樂起來，你必須要調整你自己的心態，這種事情別人是幫不了你的，即便有再多的人幫你說服你，開導你，但是還是需要你自己走出來，把一切事情都看成簡單化，還有不管任何事情，他都是要過去的，都是有始有終的，你一味的糾結在某一件事情上，那麼就讓你真的快樂不起來，並且心情特別鬱悶，特別壓抑，所以說啊，甭管什麼事情，自己有可能和別人說說溝通一下，或者說自己把它看開了，想簡單了，也許也就過去了解決了，還有你也可以和朋友同事，參加一些有意義的活動，分散一下注意力，這樣也有助於幫助你，回覆心態，慢慢的放下了，心情也就快樂起來了
5樓：斐語芹
人不快樂就是因為他們對自己擁有的東西視而不見，而對自己遺失的東西則憂思難忘!而真正快樂有智慧的人則對自己擁有的東西心存感激，對自己遺失的東西表示最真誠的祝福!
6樓：蘭文佳
出去走走
出去運動
看看大自然
能舒緩撫慰你的心情
中午不睡
下午崩潰
這是大家在這個季節的至理名言
所以再忙也要休息會
7樓：匿名使用者
也許你也是心裡比較鬱結，性格是那樣的吧？鬱鬱寡歡的，其實還是要多接觸外面的人，大家都出去玩玩，這樣就高興了，自然而然的微笑快樂從內心散發出來
8樓：姚寶寶
多聽**，洗個熱水澡，吃個可口的美味的飯菜，躲在被子裡，買一堆可口美味的蛋糕和零食，看見男主人和女主人的催淚不在一起的畫面，順便有空逛逛街，買買衣服，鞋子，頓時覺得人生好快樂。
9樓：花下月濃
第一，不會玩，選擇愛好玩出成就感，就好了。
第二，負擔重，經濟負擔，道德負擔使得難尋開心。
第三，活動空間太單一，無法接觸更多的人，如果能有幾個知己就會開心了！
10樓：藍辰幻夢
因為你沒遇到能讓你快樂的人或者事。或許你該去旅遊一段時間，或者去邊遠山區做段時間的支教
11樓：小劉智囊團
快樂是個簡單的事！人不能活的太累，簡單一點，對人不能要求太高！對物質生活要求更不能太高！
多去交交朋友，參加有趣的社群活動，多和自己的愛人家人要好的朋友出門走走吧！看看祖國的大好河山！看看我們地球村的大千世界！
如果都不能讓你開心起來，建議你去看下心理醫生諮詢一下！祝你生活幸福！
12樓：紫瑩
因為你鎖住自己的內心了，總是往死衚衕裡想，所說的鑽牛角尖的那種，你要改變心態，不能這樣，把自己憋出病來，想想自己喜歡什麼，想去**，走出去散散心，一定要快樂，人生短短幾十年，健康快樂最重要，動起來吧，讓自己走向快樂
什麼是快樂。為什麼我快樂不起來呢
人生就是這樣，我們無法回避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘...
為什麼我老找不到快樂，為什麼自己總感覺找不到快樂？
1 快樂來自你的內心 2 你的世界需要快樂 3 你總是活在自己的不快樂世界 4 尋找內在與外在的快樂 其實快樂是無需理由的它源自於你心中對事情的對待方式 快樂體積無限大，心胸開闊才有它。興趣榮譽是朋友，助人大度它安家。我想快樂它不會自動來找你，但是你可以去找它。只要你懂得怎樣找它，你就能快樂。只要你...
為什麼我沒以前快樂了，為什麼我沒以前快樂？
回答隨著我們年齡的增長，身上的擔子越來越重，每天要經歷的事情越來越多要考慮的事情也越來越多，肯定就沒有以前快樂了呀 提問這樣子我難受 回答哪兒能像小時候一樣無憂無慮呢，像我這種普通家庭的話也就小學的時候才是真正的快樂，那時候什麼也不懂，無憂無慮的，慢慢的開始上初中之後就開始擔心成績，到大學又擔心以後...