1樓：觴殤啊
改變自己是很容易的，比你想象裡更簡單，改變只需要三個步驟 第一步， 找出你想改變性格部分，每次只重點改變其中的一項，比如說拖延，這就是找到了重點，進而把拖延細分到具體的事情上面，因為人不可能對所有的事情都拖延，應選出幾件，你一直想完成，卻一直沒有去完成的事情，注意，要從小事開始做起，不要一口吃個大胖子。 第二，找出自己，一直拖延的內心到底是恐懼什麼，人類對某事拖延的原因，不外乎是因為潛意識層面對去做那件事抱有恐懼，這裡我們要找出自己到底恐懼什麼，然後再找出五六個自己必須改變去做那件事的理由，這個找理由的過程，也就是給自己下決心的過程，一開始的時候可能因為是小事，懶得去找那麼多的理由。其實這是錯誤的想法，我們培養的目標是養成一種思維方式，也就是具備了這種思維方式，到日後遇見其他的大事，都可以順利的應對。
第三，大腦的運動的法則是，追求快樂和逃避痛苦，如果一件事讓你感到痛苦，那麼你百分百不會去做，如果一件事讓你感到快樂，那麼百分百會去做。那麼我們第二步講的，恐懼和做事的理由，其實就是快樂和痛苦兩種情感力量。到了第三步的操作，就是把去做這件事和巨大的快樂聯絡在一起，而不去做這件事和巨大的痛苦聯絡在一下，瞬間搞定。
把上面的過程反覆幾次，就可以鞏固下來，進而不斷的處理解決其他的性格和習慣，很快就發現自己的有了脫胎換骨般 的改變。
2樓：何懼狂風
一個人的成就，取決於習慣的好壞如何改變自己的習慣和人生，好習慣能將你帶入天堂，壞習慣也能將你送入地獄。既然習慣對於我們的人生來說是如此的重要，那麼養成良好的習慣，摒棄不利於個人前途的習慣就變得愈益重要。然而，好習慣的養成和壞習慣的消除並非朝夕之功，也不是隨隨便便就能達成的事，所以就需要在專家的指導下，慢慢地來改變自己的習慣，從而改變自己的人生。
改變做事習慣，像成功者那樣去行動;改變學習習慣，在知識海洋中努力汲取成功的本領;改變工作習慣，在職場中穩操勝券，所向披靡;改變社交習慣，擴充助你成功的廣泛人脈:改變理財習慣，讓你的財富像雪球一樣滾動;改變生活習慣，享受高質量的美好時光。 正是本著這一目的，從做事、學習、工作、社交、理財、生活六大方面分門別類地給出了一些建議，以幫助讀者改變自己的行為，養成良好的習慣，達到重塑性格、改變人生、取得成功的目的。
3樓：南充尚好桑茶****
先立一個大目標--就是你想變成的模樣，即預期的效果；
然後將目標細化，階段化，明確化，因為一個大的目標沒有被細化也很難實現的，畢竟誰也不能一步登天；
再一步一步去堅持，若能一步一步都達標，就可以提升下改變週期，早早實現自己的目標，其實改變就這麼簡單，當你都在預期能時就非常地有成就感了。
4樓：待那一朵花開
我現在也想改變一下自己的作息規律，和不良習慣，不能一蹴而就，循序漸進就好了，不可能一下就能改過來的，貴在堅持，會一天比一天好的，量變促進質變，加油！
5樓：
每天給自己制定詳細的計劃，然後按計劃執行，慢慢就改變習慣就好了。
6樓：匿名使用者
改變一下自己的生活習慣，多出去交流，宅在家裡會和社會脫節，也會讓自己沒朋友，會越來越自卑，心情也不好，所以，走出家門，去開是新的生活。祝你以後的人生路更好走。
7樓：
先給自己制定每天的目標，你想要在多長的時間裡面改變。一天進步一點，並且把每天都記錄下來，堅持了就給自己獎勵，沒有堅持就懲罰自己，比如不準玩手機之類的，慢慢只要堅持下去一定可以的。
8樓：匿名使用者
自律這點太難了，感覺很多成功的人，都是特別自律得人，很多好習慣都是從小養成，還有後天醒悟得，很羨慕自律得人，自己卻做不到，也渴望成功可是每次都失敗得，感覺自己就是個懶散得人，，但是這樣特別矛盾，，希望你能成功把，習慣養成容易改了難，，得多醒悟才能做到
9樓：西才東移
習慣可以改變的，訂好計劃，每天堅持！最重要最關鍵的就是堅持！如果不堅持，任何計劃都沒有意義，成了無源之水，無本之木！形同虛設！
10樓：
我現在就在改變
每天打卡
一點一點改變
一般七天就有所不同
堅持到底，做最好的自己
我現在是第五天
一起加油
怎麼改變壞習慣，怎麼改變自己的壞習慣？
首先知道自己的壞習慣在很多事上不要隨你的壞習慣去，要忍耐，時間久了就改了。經常做好事，少做壞事，你慢慢就會習慣的。這很難的。要有意識地去改變。怎麼改變自己的壞習慣？改變自己壞習慣的方法有1，用更積極的習慣去代替它。你可以找到一個好習慣來取代每一個壞習慣。例如不吃垃圾食品，你可以建立一個健康的鍛鍊習慣...
怎麼改變自己，如何才能改變自己
如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。一個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。戰勝自己方能改變自己。每天要早起，尋找做一些有意義的事，讓自己忙碌起來充實自己 做有意義的事並挑戰自己表現自己，積極面對所有事情，樂觀面對每一件事...
如何改變自己，怎麼改變自己的性格
如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。一個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。看得出來你的人緣不錯,如果想改,你得想想是否也把自己的好人緣也給斷了,如果你決定了,我告訴你一個辦法,那就是每天苦大仇深地看著你見到的每一個人,相...