1樓：墨之痕
這樣的人，在職場中生活中比比皆是，如果單純的說他們是好人未免太過於諷刺，畢竟「好人有好報」幾乎已經是廣大人民群眾知其然，但或許不知其所以然的共同信仰了。
那麼為什麼不讓自己自在呢~
大概是缺乏自我評價的能力，過於依賴別人的評價，由於內心總是沒辦法給自己準確的定位，於是不顧一切的向外界找尋認可，為了得到肯定就一次又一次放低自己的底線。其實真正的充實只有來自內心的滿足，真正的強大隻有來自內心的獨立。
自己的人生就算不是寧我負天下人，不可天下人負我那麼極端，也要讓自己怡然自得。
願你從內心得到歸宿，願你的靈魂得到依託。
2樓：匿名使用者
從小都是一覺天亮的人，遇到了她，一切都變了，生活規律不正常，朋友們都勸解想你開心些
你太開心了，卻有很多不理解，他們為自己的不開心找個共鳴
3樓：無無無
me too.但是，不可改變啊……我親人天天和我聊抑鬱症、各種醫院，我真的受不了……
4樓：匿名使用者
總有一天，你會明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就講起，真正理解你的沒有幾個，大多人只會站在他們自己的立場，偷看你的笑話，你能做的就是，把委屈藏起來，然後一步一步變得越來越強大。
1. 世界雖然殘酷，但只要你願意走，總會有路；看不到美好，是因為你沒有堅持走下去。
2. 每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日後說起時，連自己都能被感動日子。
3. 即使沒有人給你鼓掌，也要優雅的謝幕感謝自己認真的付出。
4. 心有多遠，你就能走多遠。人生的每一個清晨，都該告訴自己：加倍努力，不拖延、不遲疑，不為別人，為夢想。
5. 別為了那些不屬於你的觀眾，去演繹不擅長的人生。別人怎麼看你，其實和你毫無關係，也不重要。你要怎麼活，也和別人毫無關係，任何人也無權干涉
當一個人心情狠低落的時候該怎麼辦？
如何擁有一個好心態
5樓：匿名使用者
心來態能使你成功
源，同樣，心態也能讓你bai
失敗。不要忽視了你自己du的心態，更不
zhi要因dao為心態而使你成為失敗者。同一件事情，抱有不同心態的人結果卻截然相反。大家都曾讀過一個故事：
一位老太太總是為兩個女兒的命運操心。大女兒嫁給傘店的老闆，小女兒嫁給了洗衣房的老闆。逢上晴天，她擔心大女傘店的傘賣不出去；逢上雨天，她擔心小女兒洗衣作坊的衣服晾不幹。
她就這樣天天為兩個女兒擔憂，日子過得很猶鬱。後來一位聰明人告訴她：「老太太，你真是好福氣！
下雨天，你大女兒家生意興隆；大晴天，你小女兒家顧客盈門。哪一天你都有好訊息啊！」這一說，老太太才高興了。
6樓：逄倫亓娟妍
吃好睡好玩好心情自然會好
7樓：元爍蒙沛兒
我的bai
開心祕訣就是：
1：遇du
到什麼事都速戰速zhi決......拖拖拉拉，自己煩，dao別人也煩.....
2：不想內不可能的事......想的到
容得不到，痛苦ing.....
3：讓身邊的人開心.....看到我身邊的人開心我也開心.相反就.....
8樓：英竹闕雋潔
每天面對鏡子微笑三分鐘，可以有個好心情哦
9樓：澄璞丙清懿
心態平和,心情要樂觀,開朗,多聽聽**,散散步,多和人溝通,做點自己喜歡做的事
從心理學上分析，一個人抱怨很多是什麼原因？
10樓：詩錯懿染
1、成就感不足; 因為人生中的某方面老得不到滿足，所以就會在這方面屢屢產生挫敗感，挫敗感產生後，一般有3條路宣洩：
一是把原因歸到自己身上，就是我們說的自卑。
二是把原因歸到外界，就是怨天尤人。
三是沒有一個正確的認知，對自己要求太高，覺得現實跟他期待太遠，所以不滿足，因此產生了抱怨。
2、「小我」的特點就是希望壯大自己。抱怨，就是「小我」用來壯大自己的手段。抱怨、指責可以讓我們有優越感，所以小我一旦有機會，就會去抱怨。
愛抱怨的人，是因為被「小我」占主導地位了，不愛抱怨的人，就是「小我」被控制的很好。
3、任何抱怨產生時，會有一個前提：我是對的，別人是錯的。當人們想抱怨的時候，都希望有人能知道，要麼說出來讓別人聽，要麼寫出來讓別人看，這樣才會覺得舒暢。
4、 一個人一旦開始抱怨，就會找很多理由來證明自己是對的，別人是錯的。這個時候，人們不會再想到對方的好，就算有人給自己提醒，也會被忽略。
除錯抱怨的方法：
1、左腦運動法，當你想指責人時就開始數：金色、粉紅色、綠色、白色、褐色、黑色，六種。數顏色一方面可以緩和情緒，另一方面，因為要辨別顏色，還要數數量，左腦開始工作了，就會壓抑右腦的機制。
2、加強自信，提升面對工作、生活的熱忱。有了自信，對生活上的各種狀況，不論是好事還是挫折，都能以開朗的心情來面對。
3、用積極而正面的眼光去生活。
4、正確看待成功和失敗：端正自己看待成功失敗的態度，沒有誰能永遠不敗。成功了證明這次的努力夠了，失敗了說明自己修為不夠。
失敗了只不過是暫時的不成功，只不過是從頭再來。找出原因，養精蓄銳，整裝待發。
5、學會調節情緒：每個人都有心情不佳的時候，這很正常。過去的就讓它過去吧，不要再想了，先和朋友出去溜達一圈，排遣一下內心的憂鬱再說。
11樓：匿名使用者
抱怨其實是一種努力，
她想通過抱怨來「讓社會更美好」，
只是她努力的方向錯了。
我們真正要做的努力是「寬容別人」，
能寬容的話，就能停止抱怨了，
則這種「讓社會更美好」的努力是從我做起的。
可能你無法逼迫自己女友做「愛人如己，寬容別人」的人，但你自己可以這樣做，並一生做個表率，會起作用的。
12樓：匿名使用者
首先可以肯定她是個比較正直正派中規中矩，有信仰的人，之所以抱怨是因為開始成熟了，瞭解到一些社會的不公和強權壓真理的現象。
確實對於很多人來說社會的不公現象很正常，之所以這麼認為，是因為這些人的原則性不強，或者換一種說法就是 適應能力強些，比較容易改變觀念和原則甚至可以說沒有明確的信仰。對於一個堅持原則有信仰的人來說，那些觸犯了ta的原則底線，自己又無力反抗的人或事情，ta們又堅持原則和信仰，又改變不了現狀長此以往會積壓很多的義憤，當然也自然就會找發洩的出口去釋放心中的壓抑。
13樓：
他可能很優秀，能力很好，很聰明或者說長得很好看，但是卻事不如人願，得不到她想要的，她覺得老天對她有點不公平，因為有些比她條件差的人都可以比她幸福，所以她有點不平衡，久而久之性格也會變得扭曲，走極端化，她內心的不安是因為她有種失落感，感覺在落後。
如果她看得進書，推薦她去看一本「人性的弱點」，我曾經在孤獨無助的時候看到的一本書，一下子就豁然開朗起來。
——跟她說人生的意義不是要得到很多，而是有個相愛的人，有個自在的心，就知足！
14樓：匿名使用者
人往往有太多負面情緒的時候，總是因為諸多不順。
從另一方面講，也是小時候家庭或環境太多順風順水順心，導致了個人的強勢心理。
如果我是你，我會直接告訴他一個人生中的道理：
人活著，都會有諸事不順。如果你發洩好了，就應該多想想腳下的路該怎麼走。畢竟人活著，還是要勇敢、堅強的走下去。你還是多想想，那些身換殘疾，絕症的人們，是怎麼過好生命中的最後一刻。
誰都會有諸多不順和坎坷，如果我是你，我想把它們當做我生命中寶貴的經驗。你又何必沮喪呢？對不對。
15樓：當年老大
主要是環境因素，導致人的心態變得不一樣，這裡的環境指的是她的成長環境，遇到的什麼人，什麼事，都會影響到她的心態和心情，當然還有思維。什麼樣的環境造就什麼樣的人，這個一時半會兒改不了，得慢慢影響她。而且女性思維和男性思維天生就有區別，很多女人愛忘壞裡去思考問題這也是比較正常的，因為她們比較感性。
解決辦法，就是多帶她去感受一些美好，但要有改善得需要很漫長很漫長的時間。希望你們都加油~~讓生活更美好
16樓：
心理學家那都是扯淡 生活本身靠的是自己，各種報道說神奇的心理學家我是個記者 實際採訪過 一些心理學家 他們說 不是所有的問題都是心理學家能解決的 心理學家 能做的 只是在眾多人生選項裡給你選一個比較好的路，至於那些自己不思進取的，整天抱怨難受的他們一點辦法都沒有。 關鍵在於自己而不是疏導者。心理疏導 只是指引你走向那個方向。
道路的艱辛你只能自己去嘗怕苦怕累 不思進取 就是神也沒法救
怎樣改變一個人的消極情緒
17樓：雙魚莫小小染
心態的改變不是件容易的事，多源自於自己並不知道自己走錯了方向。人都是去證明自己想對了、做對了，不會去證明我錯了。因此，要把改變心態作為一種修煉，作為一種思維習慣，不停地練習，長而久之改變心態就成為可能。
18樓：大美中國
我現在就是消極，說嚴重點是墮落，不過我知道怎麼轉移視線，不過我又很犟
怎樣才能讓自己的心情一直保持一個很好的狀態呢*~*
19樓：匿名使用者
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天
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如果你有男朋友的情況，遇到了心動的人，你會怎麼做，如果和現任分手的要怎麼說出口
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