1樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得
2樓：有趣地心理學
你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法
3樓：小小
辦法很多,但不一定都適合你
我忘記我的初戀,是用挺遜 的辦法,就是再接受另一個人,雖然一開始沒感覺,但時間久了,面前這個人又對你非常好的話,至少可以減少你對他的思念.
還有一種辦法,就是你讓自己忙於另一個事情當中,沒有時間讓自己去想他如果這些都不行的話,那沒辦法了,那是你自身的原因___你不想忘了他或者你愛他太多,無法自拔了,那哥們,你就不要難為自己了,低頭認個錯,就可以解決了,但如果你不想這想,還做不到忘了人家,那只有老兄你自己受苦了.
4樓：帥擾龍榮
hehe!
忘掉一個人談何容易,心裡的痛苦只有自己才會知道,最主要的還是找他談談,看看他是不是有苦衷的.你愛他 所以你不可能那麼容易就去忘記她,並且你會一直活在痛苦中.
其實我也和你一樣,我喜歡他,但我知道他是否喜歡我,但我的感覺是,因為我是那種不會主動的人,他現在還有物件,所以我很能理解你現在的心情.
希望你能看開些,早點走出.不要永遠活在這裡,實在沒有辦法你也只能慢慢忘記她,雖說會很痛苦.
5樓：薪清
其實根本是忘不了的
除非你失去記憶
我在沒有事情做的時候
往往會想起一下我特別想忘記的事情
而往往越想忘記的就越忘不了
而我只有不斷地投入到一件事情的時候才會忘記試著讓另一個人在你的心裡停留
不要再想著個人
或者讓自己不斷地做事情
不會有空閒來想
不要想忘記什麼
有時候就算記憶是痛苦的可他給你帶來的意義大大不同留著這種記憶未免不是一種好事
祝你能走進新的生活裡
不要再那麼氣憤
6樓：匿名使用者
愛的相反是恨嗎？應該不是的吧
淡然。。。。。。
恨也恨不起來的，如果可以！！愛還來不及呢？
試試：儘量讓自己忙！沒事也找事。再呢可以的話，找新的愛的方向，「我就不信好的都沒啦」心裡是苦的，挺住……
最重要的，把自己修飾的更好，無論從性格，生活，工作上。做的更好。
長的越來越帥，錢越來越多，越來越有智慧…………不是為了想要證明什麼。只是時間在走，人也往前走…………
7樓：
呵呵朋友咱們是一樣啊
我想現在只有靠時間了
時間長了一切都淡了
彆著急再找了
感情是很傷人的
誰都玩不起
隔一段時間再說了
8樓：拜穎焮
沒有人會保證永遠記住什麼，或者永遠忘掉什麼。只能會隨著時間的流失漸漸沖淡感情。
9樓：
每個人都有自己的想法和行為標準，誰也不可能將自己的思想和感受強加給別人，因此試著學會接受和寬容。
用時間沖淡記憶、用工作充實自己、用有限的精力關心父母，同時尋找另一個「她」。
10樓：沉睡中的愛
也許我說的不是你想要的,但是我還是想說,不會的,你不會忘記她的,我也是和你一樣的,自從自己和我曾經愛的最深的人分手,那我怎麼樣子也忘不掉她,我後來談的幾次戀愛,最後都是悶悶不樂的分手,你不會忘記她的,但是也許某一天你就忘了,那是在幾天後,幾個月後,幾年後,都是在不經意間忘掉的,要我說,只要你想到了她,那你就隨著自己的腦海中的她漂盪吧!!!那也許才是最好的辦法.
11樓：
忘不掉又怎樣，生活還是會進行下去...你忘不掉她說明你還在乎...如果你們有緣就會有結果...
沒有緣分天天想又能怎樣...順其自然吧...如果我是你，我根本不會費勁去需求忘了她的方法...
12樓：落葉音符
非得忘記一個人嗎?如果不是,把她放在心底深處不好嗎?
你們曾有過一段段美好的回憶,如果忘記一個人,那也會忘記有她的那段美好的回憶吧.這樣你還會想忘掉她嗎?
我想,人的一生能有各種不同的經歷,那樣才更精彩,更美好.
13樓：匿名使用者
忘掉一個人很許要時間的，你能做到嗎？
我覺得你自己要考慮你自己的感受我情緒要穩定一下再想問題．．．
14樓：站在十五樓遠眺
其實哪有那麼容易忘記啊，那會那麼快就有新歡啊，但是時間是最好的良藥，我想隨著時間的推移，你心裡的感覺會淡化的，再提起就不會心痛，而這時候你就成熟了。要想成長真不容易，做人真難。尤其做個好男人更難。
祝福你心靈早日**。
15樓：平曉藍
忘掉一個人如果那麼容易世界上就沒有苦惱的人了.不過不知你有沒聽過一個說法,忘掉一個人的最好的辦法就是找另外一個人代替他
16樓：
有一種幸福叫忘記.忘記並不困難,難就難在他在你心中的真正位置.如果真的沒了感覺,他會自然地消失
17樓：匿名使用者
愛上另一個人。深深地愛上另一個人
18樓：渾浩瀚
沒招！ 慢慢的熬吧 信不信由你了.............
19樓：通天小白
找些事做,讓自己多忙些 時間會淡忘一切
心理學怎麼忘掉一個人？
20樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得
21樓：月亮愛你
心理學忘掉一個人的辦法有接受事實、不要過分自責。
1、接受事實
很多人在面對分手的時候，由於剛從親密關係中脫離出來，不論是生理還是心理上都有極大的不適，我們的身體不願意接受這樣的結果，我們的大腦也不願意接受。
於是，為了緩解這種痛苦，我們會進行自我欺騙，包括想出各種各樣的理由來證明對方還是愛自己的，通過各種方法來說明你們之間還是可能的，甚至還會有人以死相逼，威脅對方繼續和自己在一起。
儘管這麼做能暫時緩解我們的痛苦，可是長久看來，它並不利於我們的成長。在面對分手的時候，不論你們未來還會不會複合，你都應該學著告訴自己：我們已經分手了，一切都是過去式了，我要學會接受這個結果。
2、不要過分自責
我們在分手之後，還容易出現的一種錯誤心理——自責，我們會把分手的過錯歸咎於自己身上，覺得是自己沒做好，才導致對方的離開。
我們會喜歡自責，是因為這種心理會給我們一種心理暗示：如果我做好了那些地方，ta就會回到我的身邊了。然而，任何一段關係的破裂都不是一個人的問題，分手不意味著兩人中誰很糟糕，你們只是單純地不合適而已。
22樓：w晴天去看海
選擇性遺忘、勇敢接受事實、開始愉快的新生活、外出旅遊、運動可以忘記一個人。
情感因素關係到人們對某件事是否容易忘記。不關心的事容易被很快忘記，反之，我們難以忘懷那些能引起強烈情緒反應的事。不僅如此，某個事件是否容易被遺忘，還與這件事先關的事件數目、情感喚醒度、持續時間，以及身體狀態相關。
選擇外出旅遊，就是一個非常棒的方式了。如果外出的話，你就會接觸一些新事物。看到別人的生活，以此來反思自己，就覺得一段失敗的戀情，沒有什麼大不了的。
丟掉過去，重新開始，拋棄一些過去的東西，這就是對自己最大的解脫了。
運動使人快樂，平時運動不僅能夠保持一個人的身體健康。當我們的身體得到快樂後，心靈也不斷得到放鬆了。運動是一種減壓的好方式了，要想忘記一個人，可以嘗試學一項體育運動，這樣不但能保持好的身材，還能忘記一段失敗的戀情。
23樓：神奇領域的創作者
忘記是一個過程，而不是一個瞬間。你受傷流血，不可能一瞬間就恢復如初，需要慢慢修養才能痊癒，而忘記一個人也一樣。如果忘不掉一個人，就把他交給時間吧，雖然緩慢，但是有效。
24樓：沐雨莀風
心理學要忘掉一個人，首先你得能放的下這個人。然後你在有意無意地淡化他，時間長了，也就可以慢慢地將那個人忘記了。
25樓：雙安西巷
接受現實、交給時間。只有正視了這個人不在了，或者是離開了，不屬於自己了，那麼這個人才可能從自己的腦海中漸漸地遺忘掉，剩下的就交給時間來決定吧。
26樓：馬修囧菇
跟自己的過去告別
告訴自己，已經結束了。有了結局和終點，就會變成過去的事，也就容易忘記。
刪掉與他的所有聯絡，不再關注他的一切。
27樓：nill芒果
理學上說，忘掉一個人難也難，容易也容易，感情上受的傷，可以再找一個人，忘掉另一個人。 其他的，有些隨著時間流逝也不能夠忘記，成為心上的一個印記，一直都忘記不了。做人要灑脫一些，緣分這種東西急求不來的，是你的就是你的，誰也攔不住。
何必為了這些耽誤自己呢。
28樓：長中短全是我的
無論是心理學或者催眠都不可能讓你忘掉一個人
所有聲稱能夠清除記憶，或者封存記憶的，都是騙人的，還沒有任何一種心理諮詢技術能夠做到把人的記憶清除，催眠也不可能做到。
29樓：匿名使用者
不給他生孩子就永遠記不住，忘不掉無非是有人情債在裡面，還不清要下十八層地獄的，只好騙忘不掉
30樓：19夢想一直都在
心理學怎麼忘掉一個人接受事實，不要過分自責，從新開始。
人會評價過去的事，解釋當前的事，**未來的事。反覆評價、解釋和預期的過程會影響人的情緒和行為，因此，這是一種很自然的現象，沒有人會不受過去的人和事的影響，難以忘記是很正常的。無論發生了什麼事情，別不用自己太大的心理負擔。
31樓：輕拂兩袖風塵
我個人是從低落谷走出來的，起先痛哭一場，過幾天買買買，慢慢的想通了，回想起來，很可笑
如何忘掉人，如何忘掉一個人
想要忘掉他，那一定是你遇到了比較難過的事。這個時候你就要通過宣洩的方法，讓自己心中的難過和不滿發洩出來。你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法 從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍...
如何完全忘掉人，如何完全忘掉一個人
想要忘掉他，那一定是你遇到了比較難過的事。這個時候你就要通過宣洩的方法，讓自己心中的難過和不滿發洩出來。說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用.你說是嗎？有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到一個人,用1天的時...
如何說服自己忘掉人如何說服自己忘掉一個人
不要刻意的去說服自己忘記，建議你 1 不要再和他有任何聯絡 2 出去旅旅遊，放鬆一下心情 3 對自己好些，購物或吃些美食。慢慢就會好的，時間會平復任何不愉快的記憶。等心情完全平復下來在開始新的一段戀愛就好了。求採納，謝謝！從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,...