1樓：一冉瀅文
睡不好不會死掉，但是睡不好主要會引發老年痴呆、矮小症、肥胖症、**病等常見的疾病，所以我們一定要保證充足的睡眠，提高睡眠質量，這樣才有益於身體健康。
每天只睡5個半小時會不會死
2樓：夏雲端
這要看你的年齡。老年人可以由7個小時縮減到5個半小時，但那是因為他們睡眠質量不好，如果是還可以工作、學習的年齡，這樣的睡眠時間真的很少，需要給自己多點的休息時間。下面說下每個年齡段的最佳睡眠時間。
1.兒童睡覺時間
一般孩子們都需要很多的時間來睡覺，畢竟孩子在長身體，下面來說一下具體時間。
1到2歲的兒童每天睡16到17小時，建議這個年齡裡孩子想睡多久就讓睡多久。
3到4歲的孩子，最好做到12小時以上。
5到7歲的兒童每天睡11小時左右
8到15歲的兒童每天睡9到10小時之間
2.青少年睡眠時間
15到18歲的青少年，每天8到9小時睡眠。
19到23歲，每天8小時的睡眠足夠了，當然也可以睡更久。（當然，18到23已經屬於成年人了。）
有時候青少年們也會感到非常渴望睡覺，這時可以多睡一兩個小時。
3.成年人睡眠時間
成年人每天睡7到8小時左右。
4.中年人睡眠時間
中年人最好每天睡覺6．49小時以上，當然這時最低睡眠時間，最後每天也睡8小時左右。
5.老年人的睡眠時間
隨著年齡的增加，老年人晚上睡眠時間變得越來越短，7小時甚至5．5個小時就會從睡夢中醒來。而且睡得較淺，稍有一點動靜就可能會醒來。
不過老年人比較喜歡午睡，通常午睡時間是1.30到3小時時間。
3樓：手機使用者
不會死，但是可能不能夠滿足你繁重的學習需要的睡眠時間。
人連續多少天不吃飯不睡覺會死？
4樓：匿名使用者
根據個人體質吧，有的人三天不吃飯不睡覺都不會死，有的人呢，一個禮拜不吃飯，不睡覺就不會睡，但有的人這個禮拜之內，不吃飯不睡覺就會死。
老年人在夜晚睡覺中死去，有幾種死去的可能？
5樓：薰衣草的芬芳
心臟猝死，腦
血管腔梗（血液堵塞），腦血管出血，氣管堵塞（異物或痰嗑不出）突發某些疾病，比如心梗或者腦血管疾病，老人的各個臟器功能都到了衰竭的時候，不能再繼續工作。這些就是使老人在睡眠中去世的主要原因。最好還是到醫院看看，這個實在不好隨便推斷
6樓：0南哥
突發某些疾病，比如心梗或者腦血管疾病，老人的各個臟器功能都到了衰竭的時候，不能再繼續工作。這些就是使老人在睡眠中去世的主要原因。
7樓：匿名使用者
心肌梗塞，或者呼吸換不了氣
8樓：匿名使用者
老兩口親嘴。親著親著睡著了。就憋死了。睡覺中死去...
煙抽多了是不是會睡不好？
9樓：仰天看流星劃過
不用懷疑，吸菸會對人的睡眠質量造成非常大的影響。吸菸的人常常感到煩躁不安，深度睡眠的時候更少。睡眠時，吸菸者比不吸菸者大腦活躍程度要更高，因此吸菸者睡眠不佳，難以熟睡。
很多抽菸的人，甚至會在半夜睡覺的時候爬起來，抽一根，這樣的結果就是腦袋昏沉沉的，再也睡不著了。所以睡眠質量下降，是由於尼古丁對大腦造成了某種影響所致。大家都知道，菸草中含有4000多種化學成份。
對呼吸道有著極其惡劣的影響，而且其中50多種成份會致癌。二手菸同樣會造成大面積影響，在家裡抽菸，全家受害。
在瀰漫煙霧的屋子裡，毒素是普通室內的120多倍。濃度很高，甚至會導致支氣管炎和哮喘。嬰兒在被動吸菸的情況下晚上會啼哭。在懷孕期間或者生產後短期吸菸的母親，孩子會更容易晚上哭鬧。
吸菸者，晚上更容易打鼾或者呼吸暫停症。甚至比大家認為的肥胖導致打鼾的因素還要高。吸菸或者被動吸菸會導致呼吸道過敏發炎，從而阻塞呼吸道。
第二，晚上睡覺時，人類白天吸入的尼古丁會釋放。第三，尼古丁的毒性會對上呼吸道肌肉組織的神經細胞造成損害。
不管為了個人還是身邊的人，吸菸都是一種不好的行為。所以為了自己和家人的睡眠質量，戒菸是勢在必行的。
老是睡不死覺，大家知道怎麼回事嗎
10樓：紫藤花開香萬里
是不是壓力大，，如果不是壓力大睡不好那就去醫院檢查一下看看是不是腦供血不足造成的
孩子睡不好？寶寶睡不好會有什麼影響？
喉嚨有痰，那肯定是因為生病的原因呀，感冒的原因呀，這個需要給他吃藥才行。孩子如果睡不好的玩這個，我建議你還是帶她去看一下醫生，或者是讓他白天少睡覺。睡不好，你看看是不是受了驚嚇，你要讓他挨一個安靜的地方睡覺，這樣他就更睡得好了，就不容易怕啦。這種情況的話應該是孩子可能是感冒的時候嘴裡有痰或者是什麼，...
晚上老睡不好覺是怎麼回事啊，晚上老是做夢睡不好怎麼辦？
睡眠期間易覺醒屬於非常典型的睡眠問題，也因此機體無法獲得充足的深睡眠時間來進行機體的正常修復，次日感到身體狀態不佳也是正常的。由於快節奏的生活，高壓的精神狀況，不良的生活習慣，混亂的作息規律，越來越多的人飽受失眠困擾。晝夜節律歸根結底，是由體內大腦松果體分泌的松果體激素調控的，上述不良的外因都會影響...
晚上老是做夢睡不好怎麼辦，晚上老做夢睡眠不好怎麼辦
晚上老是做夢睡不好，原因很多。首先考慮生活習慣方面的。比如，睡前過於興奮，睡前暴飲暴食，睡覺時被子太厚或太薄，床或者枕頭不夠舒適，室內太冷或太熱，噪聲太大。一般來說，解決上述這些問題，就能夠休息好。如果還不行，那就去醫院內分泌科檢查一下，看看是不是甲狀腺的問題，如果甲狀腺沒問題，那就看看神經內科，是...