1樓：手機使用者
貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足。貧血分成幾種不同的情形，其中一種是缺鐵性貧血，所謂的缺鐵性貧血就是紅血球中鐵質含量太少，這也是所有貧血情形中最常見的一種。 血液中的氧帶著血紅素前往身體各部份，而鐵質是血紅素中相當重要的成分，通常我們可以從食物中就可以獲得所需的鐵質，通常患有缺鐵性貧血的人多是飲食中鐵質攝取不足、是身體吸收鐵質的功能有問題或是血液的流失。
女性比較容易患缺鐵性貧血，因為女性每個月生理期會固定流失血液。平均大約有百分之二十的女性、百分之五十的孕婦有缺鐵性貧血的情形；而大約只有百分之三的男性會有缺鐵性貧血的情形。 當體內及骨髓中儲備的鐵質被耗盡，缺鐵性貧血就會慢慢形成，女性造血造鐵的功能不及男性，且因為月經血液流失量又大過男性，所以一般患有缺鐵性貧血的多是停經前的女性。
而男性及停經後的女性若患有缺鐵性貧血，大多是因為長期性腸胃潰瘍性出血、服用過多阿司匹林、消炎藥或是癌症病患。 如果缺鐵性貧血的情形不嚴重，通常不太會有症狀，不過若是血紅素中鐵質量低於某個程度，患者可能會出現臉色蒼白、容易疲倦、易怒、虛弱無力、呼吸短促、低血壓及因低血壓而再姿勢改變時覺得頭暈目眩、口腔疼痛、指甲易裂、頭痛及忽然對某種特別偏好食物或沒有食慾等症狀。 缺鐵性貧血高危險群包括：
停經前女性，因為她每個月固定會流失血液；懷孕或哺乳中的女性，因為她們需要更多的鐵質；嬰兒、孩童及青春期快速成長的輕少年，以及平時飲食鐵質、肉類及蛋類攝取不足的人。 要預防缺鐵性貧血，首先要注意飲食，要均衡攝取紅肉、肝臟、蛋黃、榖類等富含鐵值的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，則必須補充鐵劑。
維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命c的攝取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地藥物會阻礙鐵質的吸收，所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。 通常醫師都會開鐵劑給嚴重缺鐵性貧血患者服用，而再服用大約二個月後情況就會改善。
臨床表現： （一）一般表現：疲乏、睏倦無力是貧血最早症狀 （二）心血管系統表現：
活動後心悸、氣短最為常見，部分人出現心衰 （三）中樞神經系統：頭疼、頭暈 目眩、耳鳴、注意力不集中、嗜睡 （四）消化系統表現：食慾減退，腹脹噁心為常見 （五）泌尿生殖系統表現：
重度貧血，可有輕度蛋白尿，夜尿增多 （六）其它：**乾燥毛皮枯乾等。 診斷：
貧血的**診斷最重要，診斷貧血的主要手段有：詳細詢問病史，仔細體格檢查，必要的實驗室檢查。 （一）病史詢問：
貧血發生時間、病程、症狀 （二）體檢：**，鞏膜有無黃染，淋巴結、肝、脾是否腫大，肛診等 （三）實驗室檢查：是診斷貧血的主要依據 1、血常規檢查，血紅蛋白及細胞計數是確定貧血的可靠指標。
2、血塗片檢查：觀察紅c、 白c、血小板數量變化及形態改變。 3、網織紅細胞計數：
瞭解紅細胞增生情況以及作為貧血療效的早期指標 （四）骨髓檢查：任何不明原因的貧血都應作骨髓穿刺，必要時作骨髓活檢。 （五）**檢查：
根據患者的不同情況選擇**檢查專案。
2樓：庾詩珊趙寄
就是低血壓，經常會出現暈眩的現象，平時多吃一些含糖量高的東西，像什麼阿膠棗、糖果什麼的，多吃一點就可以減輕貧血的狀況
人為什麼會貧血啊？平時要注意什麼？
3樓：
貧血原因很多，先天的後天的因素都有，與營養缺乏、胃腸道吸收功能障礙、內分泌調節等等都有關係，貧血只是體現出來的結果，平時可以從避免營養缺乏以及調整胃腸角度著手養護身體，適當攝取紅肉、動物肝、動物血以及綠葉蔬菜，注意營養均衡，如果有不耐受的食物或長期的腹瀉腹脹等狀況，要從胃腸通透性增加、胃酸分泌不足等角度切入調整身體
4樓：匿名使用者
貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少，低於正常範圍下限的一種常見的臨床症狀。貧血的症狀：頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，乃是貧血缺氧導致神經組織損害所致常見的症狀。
像這樣的症狀可以喝德蒲故雪和茶可以補充氣血，調理體質，達到氣血雙補的目的。
貧血患者中80%都屬於缺鐵性貧血，多吃鐵含量高的食物。鐵含量較高的食物是動物肝臟，其次是動物腎臟、動物血、動物肚腸等。此外，瘦肉、蛋黃、魚子、蝦子等含鐵也較高。
植物性食物中含鐵相對較高的有黃豆、黑豆、黑木耳、芝麻、桂圓、柑橘、葡萄乾等。同時要保持心情舒暢，避免過於勞累，不僅可以增進集體的免疫力，而且身心健康的生活有利於促進體內骨骼內的骨髓造血功能旺盛，使得**紅潤，面有光澤。
5樓：血吸蟲滷皆
1、飲食上要富於營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食，以助於恢復造血功能。 2、缺鐵性貧血可多吃動物的內臟，如心、肝、腎以及牛肉、雞蛋黃、大豆、菠菜、紅棗、黑木耳等。 3、再生障礙性貧血患者要注意防止交叉感染，儘量不要去公共場所。
住房要通風。忌服合黴素、氯黴素、磺胺類、退熱止痛片等抑制骨髓的藥物。 4、避免過度勞累，保證睡眠時間。
注意事項 1、貧血患者應保持心情舒暢，避免劇烈活動、勞累。多吃新鮮蔬菜水果，這些食物中富含維生素c、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡合物，從而增加鐵在腸道內的溶解度，有利於鐵的吸收。 2、貧血患者為了保證營養的**，必須使飲食規律化(1日3餐不可少)和標準化(營養搭配不能忘)。
雪彥茶可以從身體內調開始，幫助女性補氣養血。營養上，主食的米或面，副食的魚、肉類，蛋、豆腐、蔬菜等，務必每餐必備。 3、動物肝臟的鐵和蛋白質含量都很高，但有些人難以接受肝臟的氣味，常常把肝臟中的血液全部擠出，反覆洗滌，這是不可取的。?
正是肝臟的血液才含有更豐富的營養成分。為了減輕氣味，可與蔥、姜、蒜一起烹製。
6樓：匿名使用者
營養不均衡引起的，不挑食，吃飯規律就行
7樓：匿名使用者
氣血不足，攝糖量少，是人為原因。還有的貧血是先天性的。平時，避免劇烈運動，多吃點糖類食品。
人為什麼會貧血？
8樓：京雨筠
貧血的原因有1、紅細胞生成減少性貧血2、溶血性貧血3、失血性貧血簡單的說就是來的減少而流失的增多，就會引起貧血了，重要症狀是頭暈、頭痛、耳鳴、失眠、多夢、記憶力減退，注意力不集中等、**或是粘膜顏色變淡，呼吸變快，心率加快，消化能力減低，消化不良，還會有少尿，無尿的症狀，在我們126人健康中心體檢時經常可以看到這樣的體檢者，建議一定要先查明原因後在做**，磨刀不誤砍柴工，希望我的建議能幫到你！祝你早日健康！
9樓：稱彩皮會欣
引起貧血的原因很多，目前已知各種感染、癌症、免疫性疾病、腎臟病、胃腸病、內分泌病、營養不良、機體內缺乏鐵元素以及藥物等因素都可以引起貧血。感染是引起貧血最常見的原因。
人為什麼活意義是什麼,人為什麼活著意義是什麼
這個只能說你沒有選擇。很多人都有這樣的想法,混著不好的人都會想每天累死累活的掙不了幾個錢,不捨得吃不捨得穿的,最後無非就是一把黃土,但是你沒有選擇的,自從你來的世上的那天起。你就要為了活著而奮鬥,條件好的也要活。條件不好的也要活,這就是生活,生容易活不易的道理。人活著的意義,本質上是為了開心快樂的享...
為什麼人會死？人為什麼會死？
生老病死是很自然的事。都不死地球那裝得下。人如果只生不死，那麼那些因為病痛痛苦的人永遠無法解脫，那些壞蛋會更加猖狂，人口過多對人口居住求職不利，我認為那樣超載的話地球會 的。生老病死是自然規律。人為什麼會死？我想的確是因為人會衰老，人會死是因為染色體的原因。人是大自然的一份子，如果大自然是一個生命體...
36歲女為什麼會貧血
貧血跟年紀的大小無關。貧血有多種原因，有缺鐵性貧血，地中海貧血，也有可能是本身造血臟腑的器質性問題。多吃一點青菜素食東西就好了 女性都會有點貧血的，在列假後吃點紅棗可以補血養氣色的，自己的身體得在意點，營養要搭配協調。貧血有很多型別的，比如缺鐵性的，營養不良型的，遺傳的，再生障礙性貧血等等，應該確定...