1樓：
白天氣溫較高汗多，體力消耗過大，再加上正午時分烈日當空，此時人體血管擴張，腦部供血量減少，因而時常感到精神不振、昏昏欲睡。
從醫學角度來說，這是「夏季情感障礙」。到了夏季高溫季節，人的情緒就會變化多端，脾氣大，易動怒，有些時候往往因為一點雞毛蒜皮的小事而大動肝火。同時，還有吃不下飯，晚上易失眠，做任何事都沒有興趣，打不起精神等一些症狀。
我也討厭夏天，特別是鄭州的夏天，本就是快節奏的城市，再來一場高溫，讓心情不好的自己更加的不舒服。另外很多重要的變化都在夏天發生。很多愛情，很多自殺，很多結束和開始，很多暴脾氣。
笑聲跟眼淚一樣快，期待跟失落一樣快，就像那些突然發生的閃電、暴雨和隨之而來的曝晒一樣，來去匆匆。
你可以在夏天多做一些活動，和朋友外出，自己一個人很容易浮躁，心裡壓力大，對待「夏季情感障礙」，希望下面的小妙招可以幫助到你。
①多吃新鮮水果，多運動，讓運動來驅散你的不良情緒；
②房間多通風，儘量在有空調或風扇的地方呆著；
③當感到急躁的時候放下手裡的事，做自己最想做的事；
④找個人傾訴一下吧，當你說完後就會發現，也沒有什麼大不了的；
⑤戴上耳機，欣賞一首旋律優美的**，整個世界都是你的。
2樓：95電玩大大
夏天除了外表可以看到的所有東西之外，其實你的體內各種機體也是處於非常活躍的階段的，所以我認為這是每個人都會遇到的。主要是看自己怎樣調節自己，幾人內在的一些東西是改變不了的我們就可以通過外界的一些東西來調節，每天早起讓自己放鬆，學會管理，讓身邊的每件事都變得井井有條。
3樓：生活達人小盧
春困秋乏夏天，就容易浮躁，這個是自然規律，所以你想要避免浮躁呢，就懂得清熱解暑，多吃點西瓜，多喝開水，少讓自己待在悶熱的環境當中，只有如此才有可能讓自己不會那麼浮躁。另外要多點休息，不要熬夜，養成這個良好的作息習慣，自然會讓身體好，就不容易浮躁。
4樓：哈哈兒哈
就是一到夏天就特別容易浮躁，就是因為天氣太熱了，而且容易出汗，就會覺得身體不舒服，那麼就容易煩躁，這點的話可以吹吹風扇，吹吹空調就能夠得到一定的緩解，另外呢，應該要學會控制好自己的情緒，這樣的話才有可能有效的避免這些浮躁的出現。
5樓：舊舊影視點評
大概是天氣炎熱，讓人躁動難忍。天氣越來越熱，人們內心也越來越浮躁。有一句老話說得好，心靜自然涼。
建議你可以開空調，從外界降低自己的體感溫度，身心清爽涼爽自然，這樣才能更好的靜下心來做自己想做的事情呢。
6樓：囧炅炯迥
夏天到了，天氣逐漸炎熱，天氣熱的話就會讓人容易浮躁這是正常的。要想避免自己的浮躁首先是建議儘量少在高溫下從事活動，因為身體上的高溫負擔會直接引起你的情緒變化，再一個就是多提醒自己凡事三思而行，心裡不斷的暗示自己，達到一個緩解心情的作用。
7樓：匿名使用者
俗話說得好，心靜自然涼，所以需要調節自己的心態，讓自己的心情不要隨著天氣的變熱而變得煩躁，可以聽聽舒緩的**，優美的**會讓自己浮躁的心情逐漸放鬆下來，可以找好朋友去聊聊，彼此講講開心的事情，就會讓自己的心情放鬆下來，也就不會那麼煩躁了。
8樓：愛美小同學
一到夏天就特別容易浮躁，人們第一想到的就是熱。那麼我們可以降低溫度，比如開空調、扇風扇等，可以多嘗試幾種降低溫度的方式，相信在一個比較舒適的環境中就可以有好的心情了。俗話說的好，心靜自然涼，要相辦法讓心情平靜下來，比如可以看一個喜歡看的電視劇或者電影之類的，讓自己的心隨著故事情節而起伏，同時就會忘記了那份浮躁。
夏天游泳也是一個不錯的選擇。
9樓：茶館話娛樂
夏天天熱很熱，心情當然煩躁了，躺著出汗，稍微動一下就會出汗，一天衝一回澡不管用，出來就出汗，我夏天住宿舍晚上，中午熱的睡不著覺真的很煩躁，幹什麼都沒有耐心這時候真的求趕緊下個大雨，可以吃些冷飲，開啟風扇來解決問題。
10樓：一個****
天氣悶熱，身體就會很不舒服，出汗晒傷者都會拿讓我們感覺到情緒的浮躁，在你覺得悶熱難耐的時候不要再強迫自己在工作或者學習，這時候應該放鬆一下心情，在太陽下上的時候出去走走多透透氣就會感覺內心復浮躁煩悶感就會消退很多。
為什麼夏天人很容易暴躁?
為什麼一到夏天就容易變黑，油多，但是冬天卻油少，臉顯得很白
因為夏天的紫外線比冬天的強，而且夏天水分流失很快，容易出汗，所以油多，臉色看起來也黑，夏天若是容易晒黑，那麼就要用隔離霜或是隔離粉底液，阻止一部分紫外線，長期對這電腦的也可也用，出門也可以使用飯紫外線的太陽傘，另外在空調裡面水分容易流失，造成 乾燥，所以要多出水果，多喝水，多補水，10點鐘儘量早點睡...
一到夏天臉上就長痘，背上一到夏天就長痘痘怎麼辦。。。
不要亂用化妝品，多喝水，飲食清淡。粉刺，即痤瘡豆豆。有些女孩到十三四歲，男孩到十五六歲後不知不覺在顏面上起了一些疙瘩，不痛不癢，但非常影響美觀 一般地說，較輕的粉刺，可以說是青春期的正常生理現象只要注意 的保健衛生，隨著年齡的增大會不治而愈。預防 粉刺，應注意下列幾點 1 經常保持 清潔 睡前 晨起...
為什麼一到春天就很容易犯困為什麼春天一到就容易犯困
春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其實這是人體隨季節氣候變化自然的一種反應。有關專家指出，其實春困並不是病，也不是睡眠缺乏，而是人體生理機能隨著自然氣候變化而發生的一種生理現象，是季節變化的結果 如何克服春困 春天，隨著溫度的逐漸升高，毛孔舒展，血液 增多，但 大腦的氧氣卻相應減少，於是出現了懶洋洋 軟...