為什麼一到陰天我就心情不好,為什麼陰天容易心情不好?

2021-07-23 21:58:10 字數 6416 閱讀 1433

1樓:匿名使用者

心情不好那就多做一些開心的事情啊!呵呵,其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天,釋放一下鬱悶的心情和緩解一下壓抑的心裡,應該就可以了!人生就好像是接力賽,沒有一帆風順的 ,路也不是平的 ,在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ,你要對自己有信心 ,所有的事情都會過去的 。

2樓:匿名使用者

難過的時候就讓它難過吧,何必要一再的強迫自己的,相信現在的你已經在成長了,當我們經歷的事多了,懂得也就多了,我們也就成長了,也改變了自己,變得更堅強,更會處理好問題傷心絕望是件很痛苦的事情,不然找個安靜的地方發洩下自己感情,或者找自己最好的朋友發洩出自己的情緒,

然後分析這次問題出在**

讓自己變得堅強起來,這樣你也就改變了自己

人在成長的過程中總有這樣那樣的挫折,在一次又一次的挫折中我們不斷的努力

也就變得更堅強,更勇敢

我們不在是小孩,我們長大了,我們會處理更多的問題,我們能改變自己加油

3樓:匿名使用者

是不是自己太在意的原因呢?

過了自己這一關也許就會好了

4樓:匿名使用者

,你比較內向吧,這種情況的話,最好找個朋友聊聊天什麼的,打發一下時間就不覺得了

為什麼陰天容易心情不好?

5樓:小白臉也要愛

日常經驗告訴我們,好天氣總能帶來好心情,而陰雨天總是令人煩悶。這不僅是一個生活體驗,在醫學上,還有一種叫做季節性情緒失調(seasonal affective disorder, sad)的心理疾病。

對於天氣能否影響普通人的情緒,心理學界的分歧較大。2023年發表的一篇**表示天氣與心情的聯絡似乎沒有我們想象的那麼緊密。統計結果表示,各種“令人愉悅的天氣”,例如溫暖無風的大晴天,對人的正面情緒其實幾乎沒有幫助。

壞天氣倒是有可能帶來負面情緒,但是影響也非常小。反對者則稱,天氣確實能影響人們的心情,並列舉了上個世紀七八十年代的多篇**加以駁斥。另外,他們還認為不同的人對某種條件可能會具有相反的反應,比如同樣是暴風雪天氣,戶外控們因為無法出門而焦躁無比,宅男們卻因為可以不用上班或上課而喜出望外。

如果使用的統計方法不當,這兩類人的表現可能會相互抵消,得不到真實的統計結果。

我們應該承認天氣有可能會對我們的情緒產生影響,但這種影響是因人而異的。而且,在眾多影響心情的因素中,天氣通常不是最主要的那個。此外,有時候天氣並非直接影響心情,而是通過間接的方式,例如使你身體產生不適或干擾了你的週末出行計劃。

當然,也許你就是屬於心情特別容易受到天氣影響的型別,那你就需要更多參加戶外活動、接收更多的陽光,並保持良好的起居習慣,這樣才能減少天氣對你的負面影響。

6樓:大大的

陰天的時侯,缺乏陽光,會導致體內的一些激素分泌不足,特別是一種叫做多巴胺的東西,從而導致大腦的興奮性不夠,表現在情緒上則是心情抑鬱。

7樓:我森哥

因為下雨的時候,我們人體磁場受到負面的影響!加上空的溼度過大,會給我們呼吸系統帶來壓力.這樣我們的心情自然就會不舒服.還有就是光線的變暗,也會通過人的視覺給心理帶來煩悶的感覺.最後,我們在陰雨天就煩悶了.

8樓:清梵普度

1,你個人認為陰天並不美麗態度也不會很好

2,你的一天因為天氣無法進行你要做的事和計劃從而煩躁

9樓:匿名使用者

陰天,灰色的天空會給人一種憂鬱的感覺。

10樓:寶貝多多

因為陰天太壓抑,給一種透不過氣的感覺,所以心情也容易起伏變化。、

11樓:笙歌狼皇嘯

因為覺得天黑,覺得被困在家裡,覺得烏雲把太陽遮住了

12樓:維安

因為人是情感動物,也是視覺**知,

為什麼陰天心情不好?

13樓:匿名使用者

人的情緒一般由大腦中複合胺的多少控制,含量偏低就會感到抑鬱.而陽光中的紫外線可促進大腦生成複合胺.所以陰天大腦的複合胺水平就會偏低,導致抑鬱,消化不良等情況.

不用擔心啊,看一些輕鬆愉快的書籍或者上上網,做運動什麼的就會好的!~~ ^-^

14樓:大大的

陰天的時侯,缺乏陽光,會導致體內的一些激素分泌不足,特別是一種叫做多巴胺的東西,從而導致大腦的興奮性不夠,表現在情緒上則是心情抑鬱。

15樓:小白臉也要愛

日常經驗告訴我們,好天氣總能帶來好心情,而陰雨天總是令人煩悶。這不僅是一個生活體驗,在醫學上,還有一種叫做季節性情緒失調(seasonal affective disorder, sad)的心理疾病。

對於天氣能否影響普通人的情緒,心理學界的分歧較大。2023年發表的一篇**表示天氣與心情的聯絡似乎沒有我們想象的那麼緊密。統計結果表示,各種“令人愉悅的天氣”,例如溫暖無風的大晴天,對人的正面情緒其實幾乎沒有幫助。

壞天氣倒是有可能帶來負面情緒,但是影響也非常小。反對者則稱,天氣確實能影響人們的心情,並列舉了上個世紀七八十年代的多篇**加以駁斥。另外,他們還認為不同的人對某種條件可能會具有相反的反應,比如同樣是暴風雪天氣,戶外控們因為無法出門而焦躁無比,宅男們卻因為可以不用上班或上課而喜出望外。

如果使用的統計方法不當,這兩類人的表現可能會相互抵消,得不到真實的統計結果。

我們應該承認天氣有可能會對我們的情緒產生影響,但這種影響是因人而異的。而且,在眾多影響心情的因素中,天氣通常不是最主要的那個。此外,有時候天氣並非直接影響心情,而是通過間接的方式,例如使你身體產生不適或干擾了你的週末出行計劃。

當然,也許你就是屬於心情特別容易受到天氣影響的型別,那你就需要更多參加戶外活動、接收更多的陽光,並保持良好的起居習慣,這樣才能減少天氣對你的負面影響。

16樓:昂艾赤雲露

陰天在生理上會給人帶來不舒適的感覺,如果此時你心情不爽,感覺就更鬱悶了。

17樓:亢菊登寅

這是一種群體心理效應。即精神具有感染力,如富士康的精神傳染病一樣。

雖然,陰天大氣壓降低,可是部分人感到軀體的壓氣,精神上的壓抑是一種感覺,但如果大家都認為壓抑,就會導致群體效應。如果大家的話題轉向積極熱烈快樂,就是另一種心境。

人改變不了天氣,可是能改變自己的情緒啊。

哭也一天笑也一天嗎,以後遇到陰天,告訴自己,天上沒有太陽,但自己不就是一輪照亮他人的太陽嗎。

祝每天開心快樂!

18樓:我森哥

因為下雨的時候,我們人體磁場受到負面的影響!加上空的溼度過大,會給我們呼吸系統帶來壓力.這樣我們的心情自然就會不舒服.還有就是光線的變暗,也會通過人的視覺給心理帶來煩悶的感覺.最後,我們在陰雨天就煩悶了.

19樓:賈喬於夢秋

很正常~陰天讓人顯的很壓抑~

20樓:翁典司馬家馨

天氣。。導致氣壓發生變化咯·~

陰天的時候氣壓比較低。。容易感覺悶·

21樓:匿名使用者

以陰陽而論,陰天,屬於陰氣重的時候,這時候陽氣被抑制,所以心情不容易活潑起來,反之亦然

22樓:親愛的曉燕子

這個問題還真是沒法回答。怎麼說呢,其實陰天是客觀的,不開心是才是主觀。不是陰天不開心,而是不開心在前。

23樓:匿名使用者

這叫心理疲憊症,是一種心理暗示現象。你平時有這種情況出現的時候,可以出去走走,聽聽歡快的**或者做自己喜歡做的事,轉移一下注意力就好了。

24樓:匿名使用者

陰天的時候氣壓比較低,容易感覺悶。。。

25樓:瞎扯淡滴

你心情不好看陰天心情也會變得壓抑,放開點,心情好了,什麼天氣都無所謂

26樓:淺唱

沒有陽光 看著天陰沉沉的 心裡就發燜!

27樓:寫十

因為沒有陽光,天氣陰霾,心情也會不好,不過有也因人而異,我不是很喜歡被太陽晒,還是祝你週末愉快啦

28樓:某年某月陰

天氣就像心情一樣、晴天的時候心情會好,雨天的時候容易傷感

29樓:形象

自己心情好,就不會因為天氣不好而影響了!

30樓:王娟

因為你不喜歡它·····天氣不會因你的心情而 改變·只要你因心情而改變看實物態度·應該積極向上的··

31樓:匿名使用者

....我就非常喜歡 陰天 和下雨天 下雪天

32樓:匿名使用者

陰天在不開燈的房間

當所有思緒都一點一點沉澱

愛情究竟是精神鴉片

還是世紀末的無聊消遣

香菸氳成一灘光圈

和他的**就擺在手邊

傻傻兩個人笑的多甜

開始總是分分鐘都妙不可言

誰都以為熱情它永不會減

除了激情褪去後的那一點點倦

也許像誰說過的貪得無厭

活該應了誰說過的不知檢點

總之那幾年感性贏了理性的那一面

陰天在不開燈的房間

當所有思緒都一點一點沉澱

愛恨情慾裡的疑點

盲點呼之欲出那麼明顯

女孩通通讓到一邊

這歌裡的細微末節就算都體驗

若想真明白真要好幾年

回想那一天喧鬧的喜宴

耳邊響起的究竟是序曲或完結篇

感情不就是你情我願

最好愛恨扯平兩不相欠

感情說穿了一人掙脫的一人去撿

男人大可不必百口莫辯

女人實在無須楚楚可憐

總之那幾年你們兩個沒有緣

33樓:匿名使用者

不以物喜,不以己悲,情隨事遷

人為什麼常常陰天就心情不好?

34樓:匿名使用者

你是一個情感細膩的,比較容易受到暗示的人,陰天給你的感覺就是不好的,鬱悶的,心情低落的感覺。由於受到這種觀念的影響你就會產生這種抑鬱的心境,人在一個月內總有幾天是處於抑鬱的心境的,這是很正常的

35樓:匿名使用者

因為陰天一般氣壓較低,使人感到壓抑,所以就容易導致心情不好。

36樓:手機使用者

不會呀!我就喜歡陰天。特有感覺,而且對**好!!

37樓:紫夢秋

因為大氣壓的變化對人體會有一定的影響。陰雨天,一般氣壓較低,體內氣壓就變大,使人往往感到疲倦和心情不寧。

38樓:匿名使用者

人的情緒一般由大腦中複合胺的多少控制,含量偏低就會感到抑鬱.而陽光中的紫外線可促進大腦生成複合胺.所以陰天大腦的複合胺水平就會偏低,導致抑鬱,消化不良等情況.

不用擔心啊,看一些輕鬆愉快的書籍或者上上網,做運動什麼的就會好的!~~ ^-^

39樓:匿名使用者

我覺得不是這樣啊。心情好不好跟天氣沒關係啊。

40樓:匿名使用者

是下丘腦分泌的什麼激素來著,是人的新陳代謝緩慢,然後人就不高新了

41樓:手機使用者

這個不是絕對,有的人反而喜歡陰天。比如我就是。因為陽光不刺眼。很舒服。

42樓:匿名使用者

我也是不知道什麼緣故

為什麼陰天人的心情就很壓抑?

43樓:匿名使用者

因為下雨的時候,我們人體磁場受到負面的影響!加上空氣的溼度過大,會給我們呼吸系統帶來壓力.這樣我們的心情自然就會不舒服.還有就是光線的變暗,也會通過人的視覺給心理帶來煩悶的感覺.最後,我們在陰雨天就煩悶了.

天氣變化不僅影響人的生理健康,對人的心理和情緒也有重要影響。好的氣象條件可使人們情緒高漲、心情舒暢、生活質量和工作效率提高,而不好的氣象條件會使人的情緒低落、心情煩悶、懶惰無力、精神萎靡,甚至會導致精神和行為異常。

科學研究發現,人體中的松果體在強烈的陽光照射下,分泌相應的激素較少,使甲狀腺素、腎上腺素的濃度升高,陰雨惡劣天氣時松果體分泌的激素則較多,甲狀腺素、腎上腺素的濃度就相對降低。甲狀腺素和腎上腺素有促進細胞代謝,增加耗氧量,刺激組織生長成熟和分化的功能。因此,天氣的好壞與人的情緒狀態密切相關。

氣象條件對心理健康的影響已經引起心理學界、醫學界和社會學界的高度重視。一些國家在釋出天氣預報的同時,還發布未來天氣裡可能引發的生理和心理方面的疾病,以及“因天制宜”的防病措施建議。在炎熱的夏季,要適當增加睡眠時間,早上天氣涼爽可以晚起一會兒,當氣溫超過32℃時,最好不要從事體育活動,特別是老年人,因為高溫狀態下身體代謝自動增強,無需再增加活動,以免造成體能消耗過多,有損身體新陳代謝。

人們不要讓情緒被天氣牽著鼻子走,可以採用宣洩、轉移注意力、聽合適節奏的**等方式進行調節,必要時請心理醫生幫忙。

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