1樓：匿名使用者
看看人家演員是怎麼煉成厚臉皮的：
他們有個課程，就是這種消除害羞，破冰的，在大庭廣眾之下，表演一些超出人想象的沒面子事情，比如在大街上學習狗叫，打滾，裝瘋賣傻等等
比如一些銷售公司，為了讓銷售員工能夠克服害羞的障礙，就到人多的地方，做一些匪夷所思的事情，也是同樣的道理；
呵呵呵，試試吧
2樓：諾愛_墨言言
第一步：同學。留心周圍同學，哪一類跟自己是氣味相投或者是氣味相補的，瞭解幾個，這樣就可以知道某些同學的性格，脾氣，喜好。
你自己如果有什麼愛好，可以跟他們先交流一部分，有相同有空餘的時候再安排一起出去玩。
第二步：親戚。各種節假日，親戚都會相互登門拜訪，你要突破自己的害羞，坐在父母旁邊聽他們的故事，慢慢的在自己的心理跟這些親戚進行分類，發現某些親戚是不是跟自己有共同點，或者可學習點，如果可以，可以私下請問他們一些不關於金錢上面的事，慢慢的親戚這塊除去害羞，增加自己的勇氣。
第三步：同學的同學或者親戚的朋友或者同學，跟在同學後面，看，聽，他們的言行，自己也先少說話，在心裡先了解他們對某一件你關心的事情是怎麼交流的，記在心裡，如果可以你也發表一些自己的見解，慢慢熟悉。
如果前面幾關人際關係都慢慢接觸，想必你應該就不會再特別害羞了。
3樓：匿名使用者
你仔細想想,有什麼不好意思的,都同樣是人,說個名字,說個年齡,就是朋友了,多簡單的事情.而且那些人誰知道將來還見不見得到面,你也沒做什麼丟人的事情是不?所以別怕
4樓：
淡定寫，多參與一些社會活動，時間久了就不會那麼害羞了
5樓：
參與義工,活動自願者這些活動
閱歷和經歷豐富了，應該會有改善。
6樓：匿名使用者
《最美遇見你》
文案：去作陪獻血的時候，見到簽名單上的這個名字，被其漂亮的字型吸引，閒來無事拿了旁邊的一介廢紙臨摹，於是引得上來拿回遺漏手機的某名英俊男生，似有若無，若有所思，狐疑地瞟了眼她臨摹的名字……莫非她寫的草稿是他的？
連番的偶遇最後在一場高中同學會上再次見到了他。
最後在分道的時候，這位睿智而低調，嚴謹而穩重的外交系老大，文質彬彬地說了一句，「我曾給你寫過一封信，你記得嗎？」很久之後安寧的腦子都是紛紛亂亂的，意思是……她竟然拒絕過……徐莫庭……
人們在最青春的歲月裡揮霍青春，只盼望回首，不要遺憾。
7樓：匿名使用者
當作沒發生這事咯！人學會臉皮厚。
8樓：孝暢
去找個做業務的工作鍛鍊下就好了，要突破自我，不要性格太內向了，性格決定出路，放開行就沒問題。相信你，能做到的。
9樓：skycz小河
要有勇氣和生人說話，在眾人面前要大大方方
10樓：妖言
多參加集體活動，多和大家接觸接觸就好啦
11樓：匿名使用者
多參加參加社會活動，多磨鍊磨鍊就好了。尤其是要當很多人發表自己的觀點
12樓：
哈哈 這問題好 ！！害羞是正常的！！看到自己喜歡的人害羞很正常的
13樓：匿名使用者
主要是要多跟人聊天，相處，最好是異性，多了自然放鬆淡定了！
14樓：
首先要蛋定,你當對方是你的老朋友就行了,這招放**都有效
15樓：雨落孤城
我以前也挺內向的。首先呢，你要明白，現在做什麼，太內向的話就不容易做成。而且不容易交到朋友。
所以，為人處事時，別猶豫，別給自己給自己找理由退縮的時間，大膽去做。實在不行的話，就想想內向的壞處，問自己願是這樣嗎，告訴自己可以，能做到。加油奧
16樓：田貴廣
多多參加社交活動，和公益活動，參加演講比賽
17樓：匿名使用者
嘗試著和同性朋友做簡單交流，尋找共同的話題點，我相信主動大方點，害羞的問題會慢慢改善的，以前我也是這樣的，相信自己，加油！！！
18樓：牢悅人
藉口去洗手間洗個臉，讓自己淡定下來
19樓：
想象身邊沒有任何人，就可以放輕鬆了
20樓：小寶貝親親
額，你的膽子得多練練臉皮就自然而然的變厚了，也就不會動不動不好意思了
21樓：夢醒分李
額，我以前也很害羞，後來經常再臺上演出 ，鍛煉出來就不害羞了
總是害羞怎麼辦？
22樓：
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
我很害羞怎麼辦？
23樓：
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
24樓：澄妙佛
簡單：開口說話前深呼吸
25樓：匿名使用者
害羞 在**害羞啊！~ 下面就有個喝你一樣的問題 都不說清楚光說害羞 也不說為什麼害羞 你不表達明白怎麼回答你呢 這哥們一樣寫一大堆 你會看麼！~
容易害羞怎麼辦？
26樓：匿名使用者
1.這個問題主要是心態的問題，如果我的心態好的話，這些都會排除的。那個別人肯定是個很在乎別人怎麼看你的一個人，很在乎別人的一言一行，所以你也很怕別人說你什麼，所以就產生了你現在的這種害羞，臉紅等場面。
2. 不經一事不長一智！經歷的多了自然也就遊刃有餘了！
一定要改變你自己，其實你做事的時候不一定別人都在注意你，有可能你剛說的話別人都沒有記住。不在太在意別人的一言一行，你想做什麼想說什麼就大膽的去做，沒有什麼大不了，如果做的不好一笑而過就行了。 3.
給自己鍛鍊的機會！不能怕害羞就放棄鍛鍊的機會！
比如說見到美女會臉紅！那就去見，見到臉不紅了為止！
4. 口才嘛！你身邊肯定有口才好的人啊！可以效仿一下說話的方式啊，
技巧啊。多聽也不是壞事！從一個人說話辦事你就可以知道這個人的
思維方式！多學多看，你的見識越廣應變能力就越強啊！
主要是克服你心理的不安因素！想象那些讓你害羞的事，最多也
就是出個小丑而已！可是經過了一次就沒有下次了啊！
人不都是這麼成長的！自信點！人和人都是一樣的！要知道你
不比別人差！
還有個別人比如叫你去辦個什麼事樣類
還沒一說都說不行不行，既然說拉得總要去面對類
就算真的失敗拉又怎樣，又不虧什麼，我是這樣想的就算失敗，那也之會積累你的經驗，因為這次失敗拉下次就不會拉，為啥，咱已經失敗過拉就不會在去犯拉，有這麼一句話吃一欠，長一致，沒有失敗那來的成功啊.
27樓：華娛明星
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
28樓：馬爾地夫的淡水
回答您好，我是大榜情感蒲公英老師！接到您的問題我很榮幸！很高興能為您解答，我正在編輯文字請稍候！
可以跟老師說說您的具體情況嗎？比如您的性別年齡，還有過度害羞舉個例子哦。
好讓老師給你分析一下原因，出些對策。
這裡老師可以先給您幾個小技巧您試試1：當出現害羞情緒是調整一下呼吸，放鬆肌肉，試著深吸氣再呼氣或者握緊拳頭再放鬆，這樣反覆幾次。
2：在日常生活中，例如逛街購物學著跟陌生人打招呼
3：一些善意的小動作，例如看到別人需要幫助時主動幫助別人，例如在宴會上主動幫助別人拿飲料。
親要記住哦：世界並沒有盯著您看，每個人都傾向於自己，可以經常按時自己，沒有什麼好擔心的沒有什麼好害羞的，大家都是一樣的嘛。
更多5條
29樓：匿名使用者
走到大街上找一個陌生的人借一塊錢 看他會不會借給你 不管他借不借給你 你都成功了 因為你以後肯定不會這麼容易臉紅了 只要你敢去借！如果你沒有這個膽量 那就跟一個陌生的人打個** 反正他也不知道你在哪 你是誰 掛了**誰也不認識誰
30樓：匿名使用者
這是正常現象.....
老是害羞怎麼辦
31樓：大榜情感蒲公英老師
回答您好，我是大榜情感蒲公英老師！接到您的問題我很榮幸！很高興能為您解答，我正在編輯文字請稍候！
可以跟老師說說您的具體情況嗎？比如您的性別年齡，還有過度害羞舉個例子哦。
好讓老師給你分析一下原因，出些對策。
這裡老師可以先給您幾個小技巧您試試1：當出現害羞情緒是調整一下呼吸，放鬆肌肉，試著深吸氣再呼氣或者握緊拳頭再放鬆，這樣反覆幾次。
2：在日常生活中，例如逛街購物學著跟陌生人打招呼
3：一些善意的小動作，例如看到別人需要幫助時主動幫助別人，例如在宴會上主動幫助別人拿飲料。
親要記住哦：世界並沒有盯著您看，每個人都傾向於自己，可以經常按時自己，沒有什麼好擔心的沒有什麼好害羞的，大家都是一樣的嘛。
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32樓：
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
33樓：靈魂革命
放下自我，順其自然、
34樓：鈕崔萊
多接觸人多鍛鍊與人講話
35樓：
克服害羞的六種方法 現實生活中，人們總以為害羞是未成年人的心理特徵，隨著年齡 和閱歷的不斷增長，人們就會自然而然地克服這一弱點。然而斯坦福 大學著名心理學家菲利普·津巴多研究發現，在他抽樣調查的一萬多 人中，約40％的人有不同程度的害羞表現。無獨有偶，另一位心理學 家伯納爾多·卡迪西通過對1600名成年人的調查得出，羞怯人數佔 48％。
根據津巴多的研究，男性和女性的害羞人數比例基本持平，約 有15％的人在「某種特殊情形下具有害羞表現」，例如在公共場合發 言。 研究還表明害羞心理是完全可以克服的，害羞的人完全不必為這 一弱點背上沉重的包袱，世界婦女博覽刊登了專家們的幾點建議，不 妨試試看。 1、做個有心人，記下令你感到不安的事情 我們對自己的瞭解程度實際上比我們自己想象的要多得多，當你 記下你的所思所想，以及你的害怕與擔心，常常覺得不可思議，但這 卻是極有
我害羞怎麼辦?
36樓：匿名使用者
瞭解自己的長處，在自己能發揮的時候要自信敢於發揮。
37樓：
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
女朋友太害羞怎麼辦女朋友害羞怎麼辦
如何克服害羞心理 基本上每個人都會在某些方面感到害羞。如果你因為害羞而感覺不舒服的話，那你也許該上幾堂課，學習一下如何建立自信。你可以根據醫生和心理學家的建議來樹立自信心。打定主意在與人交談時不要退縮。你想說的話和別人說的同樣重要。還有，不要因為羞怯而拒絕晚會邀請。如果你和一群人在一起，那你應該提前...
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