1樓：匿名使用者
有兩個有意思的故事：
1.年輕人請教怎麼放下一個人，大師倒了杯熱茶，讓年輕人拿起來，年輕人剛拿起就忍不住鬆手了，大師說："疼，就放下了"
2.年輕人請教大師一段感情是否該結束，大師拉了一隻雞倒了八下，年輕人以為這是督促自己不放棄，大師說："我是勸你拉雞八倒"。
過一段感情，無非時間和新歡，把它當做你漫長生命的經歷，它的意義可能就是教會你如何愛人和愛己。轉移下注意力，做點有意義的事情，會減輕許多痛楚。以後有沒有能力愛上別人，看自己了。
我總覺得，拋開所有的不甘心和控制慾，剩下的才是真正的感情。祝一切順利。
2樓：欣穎商
你愛上他了唄，這還用問。。。
她不愛你，也不用說了。
說實話，我和你一樣，我想和你再者說一大堆話，不過我就只告訴你一句話。。
重新開始，這年頭，誰離了誰都一樣活。
3樓：神話終焉
感情是平等的，你在他面前感到很卑微已經說明了你們的問題了。每個人都有自己憧憬的人，但對方卻不一定是適合生活一輩子的人。看你的描述，我覺得她不是能迴應你的付出的人，我並不能勸你忘了他，真正的感情是不易被淡忘的，既然不能放下，就把他默默放在心裡吧，再去尋找自己新的幸福，時間久了，自然這種無法忘記之感就會變成回憶，希望你能邂逅一段新的感情，然後走向新的旅程。
4樓：匿名使用者
破鏡不能重圓，分了吧。出現這樣的事就算繼續在一起也不會有好結果。
5樓：金戈紫娃娃
男女都一樣，玩或被玩。。。你傷心。。。。哎，那是你選擇的。。。被玩。。。
6樓：匿名使用者
晒幸福？看來她有新歡啦，你就只能認命啦，不過你的問題也暴露出來了，就是太寵她了，以後再有女友希望有時候也表示的強勢些，一味依順只會讓人覺得你軟弱無能
7樓：學不會啦
順其自然吧，分了就分啦，下一站，幸福！
8樓：烏璇子
男人一點 時間久了就會放下了 時間是最好的療傷藥
失戀了！心情低落到極點。不知道怎麼走下一步了？不 知道怎麼樣才能走出這個陰影？
9樓：查詩筠
失戀確實很傷心，但是不要沉迷於這種情緒，心情放開點，生活的精彩不全在愛情裡面，戀愛更不是生活的一切。
10樓：雲滴滴
失戀一次，堅強一次，內心強大一次，被失戀打倒，那你就太可悲了。重新爬起來，前面還有更好的。
11樓：___丶安小染
何必吊死在一顆樹上，分開了說明ta真的不屬於你，你也不屬於ta~合適的人在後面~
12樓：陳曉懶
給自己找點事情做吧，分散自己的注意力，要麼就去徹底的放縱一次心情
13樓：紫陌依蘭
一切終會過去的，放開點吧、、、
一個人情緒低落到極點，該怎麼辦？
14樓：媯苒吳升榮
萬事萬物都是如此
由盛轉衰
由衰入盛的過程
不要管他
順其自然好了
時間會淡化一切
15樓：智翊端秋穎
凡事想開點，不要太壓抑自己，讓一切順其自然........
16樓：施奧陶水蓉
o(∩_∩)o~~正常啊，我
以前也是的
，現在有時也會的，也
心情低落到極點怎麼辦？
17樓：匿名使用者
不高興啊？呵呵。。。。。。。。不要不高興啦。把心情膨脹起來哦
當人心情低落到極點的時候，有什麼辦法緩解？
18樓：滄海浩波
人的一生不可能永遠低谷，在低谷時要學會調節心態，積極面對困難。每個人都會遇到心情低落的時間，在心情低落時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
19樓：三生有幸
方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽**.看電視.打球.
下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解. 方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.
把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康.但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人. 方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找一個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.
試一試這些方法，我都是從初二生物書上看來的,希望對你有所幫助。同時祝你天天擁有好心情。 淚光
20樓：匿名使用者
出去看看風景，或者和朋友聚聚
21樓：匿名使用者
找一個比你更低落的人比較哈
22樓：蘇青松
去卡拉ok。。。夜店放縱一次。。。就好了。。
23樓：單身缺愛湊雙
找到自己哥們 喝酒ktv
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