1樓：靈素閣
洋蔥由於外形較圓，又被稱為圓蔥、球蔥、蔥頭等，它系屬於百合科。在中國廣泛種植，由於洋蔥中含有多種營養成分和微量元素，所以被譽為「蔬菜皇后」！而且洋蔥有這5種功效和作用，對身體非常好。
洋蔥對身體有什麼好處？
2樓：生活妙招
洋蔥妙用這麼多，都學學
3樓：匿名使用者
飲食不應該一味追求好處，葷素搭配，品種多變，均衡營養才是關鍵，單一的某一食物即便是有益處，能帶來的益處也是相當有限的。
4樓：匿名使用者
消炎防毒，補充微量元素
5樓：小松90後
1.殺菌
洋蔥的辣味能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。
2.促進消化
可用於**消化不良、食慾不振、食積內停等症。
3.降血壓降血脂
經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
4.防癌抗癌延緩衰老
洋蔥所含的抗氧化劑增強細胞的活力抗癌抗衰老5.補鈣
有助於增加骨密度防止骨質疏鬆
6樓：水墨丹青兒
洋蔥由於外形較圓，又被稱為圓蔥、球蔥、蔥頭等，它系屬於百合科。在中國廣泛種植，由於洋蔥中含有多種營養成分和微量元素，所以被譽為「蔬菜皇后」！而且洋蔥有這5種功效和作用，對身體非常好。
洋蔥對人身體有哪些好處
7樓：匿名使用者
洋蔥營養豐富有防癌的作用。防止骨質疏鬆。防止血液凝結能溶解血栓。
把洋蔥切片放入枕下可防止失眠。洋蔥切碎紗布袋包好放從喉籠到胸口，還有止咳的作用。吃洋蔥對糖尿病患者有好處。
吃洋蔥對心腦血管疾病患者有好處，可以保護心臟，防動脈粥樣硬化。有擴漲血管降血壓的作用。儘管有這多好處。
但也有壞處：洋蔥不能和蜂蜜同食，不能和海帶同食，不能和魚蝦同食，腸胃患病者不能吃洋蔥。
洋蔥對身體有什麼好處和壞處？
8樓：生活妙招
洋蔥妙用這麼多，都學學
9樓：鈔暎釗齊心
洋蔥和蓮藕還有老薑放在一起可以**感冒，另外洋蔥燉泥鰍還可以補充體力，增強人體的免疫力，多吃洋蔥對身體是有一定好處的。
常吃洋蔥對身體有什麼好處？
10樓：微涼一葉
可以去水腫，**病毒**冒，防癌、抗癌，預防骨質疏鬆、補鈣，降血壓、保護心血管。
11樓：棟小溪
可以有效的保護心血管，降低血壓，然後有補鈣的作用，還有防癌、抗癌的功效。多吃洋蔥還有殺菌的功效，可以**病毒**冒。還能祛痰利尿。
12樓：橄欖樹健康科普
洋蔥中富含鉀元素，有助於調節血壓，洋蔥中的鈣質也非常豐富，還可以輔助補鈣。此外，洋蔥中的維生素a含量也非常高，可以緩解眼睛乾澀，預防乾眼症。洋蔥還是**食物，有助於減脂和抗衰老。
13樓：職場
洋蔥是一種蔬菜，經常吃洋蔥可以有效的祛痰利咽、健脾養胃、潤腸通便、殺蟲解毒，可以預防感冒、可以發汗解表。
洋蔥對人有什麼影響？好處和壞處？
14樓：康愛多
吃洋蔥有什麼好處與禁忌？
15樓：洗研
有很多營養及藥用價值吧。
洋蔥的功效，經常吃洋蔥對身體有什麼好處呢？
16樓：
洋蔥可以降血脂，降血糖，對調整體內的代謝有一定的好處，洋蔥是屬於弱鹼性，可以提高自身的免疫力。
還可以預防心血管疾病
，洋蔥中含有前列腺a成分，這種物質能夠擴張人體的血管，從而預防人們患有心血管疾病。
幫助**
洋蔥中富含膳食纖維，該成分可以促進腸胃蠕動，從而起到幫助**的作用，還可以預防便祕。
補鈣作用
洋蔥中富含鈣成分，具有補鈣的作用，能夠預防骨質疏鬆症狀，因此，老年人也可以多吃些洋蔥。
緩解頭痛
洋蔥還具有緩解頭痛症狀的作用，因此，經常頭痛、頭暈的人群，可以常吃些洋蔥，能夠改善症狀。
預防感冒
洋蔥具還具有預防感冒的作用，因此，在季節更替的時候，要多吃些洋蔥，可以放在感冒症狀發生。
殺菌作用
洋蔥還具有殺菌的功效，秋天是多種疾病發作的季節，所以要常吃些洋蔥，可以預防人們的呼吸道感染細菌。
17樓：慧瑩養生情報
常吃洋蔥有什麼好處？
18樓：盍書蠻曉彤
是的，西方人洋蔥是他們主要的食材，經常食用對心腦血管疾病，血液病，高血脂都有輔助療效和預防作用。。
19樓：來自天鐘山有內涵的雨天
洋蔥有降血壓，降血脂的功能，而且還能清學，常吃洋蔥不容易高血壓高血脂，而且老人不容易老年痴呆
20樓：
洋蔥富含硒元素和槲皮素，能夠達到抗氧化的效果，增強人體免疫力，去除各種病變的細胞，抑制細胞的癌變。
洋蔥所含的抗氧化物質可以促進蛋白質的合成，也能清除體內的細菌，減少細菌對**的感染，促進**的新陳代謝，將**的毒素排出體外，達到抗衰老的功效。
洋蔥還可以預防感冒，因為味道辛辣，可以殺滅引起風寒的細菌，還有保暖的效果。
還可以預防便祕，因為洋蔥有大量的可溶解性纖維，可以清除腸內的垃圾和汙染物，增強消化系統的功能，有利於食物的消化。
21樓：靈素閣
洋蔥由於外形較圓，又被稱為圓蔥、球蔥、蔥頭等，它系屬於百合科。在中國廣泛種植，由於洋蔥中含有多種營養成分和微量元素，所以被譽為「蔬菜皇后」！而且洋蔥有這5種功效和作用，對身體非常好。
吃洋蔥對身體有什麼樣的好處？
22樓：不慌不忙的說道
洋蔥別名圓蔥、蔥頭，原產於中亞。洋蔥在埃及是一種古老的蔬菜，消費歷史已有五千多年了。在歐美國家，洋蔥被譽為「蔬菜皇后」，因具有突出的防病保健功能，因此在全世界備受歡迎。
洋蔥為百合科草本植物，是一種很普通的廉價家常菜。它含有植物廣譜殺菌素，且含有揮發性硫化丙烯，有殺菌抑菌作用，對害蟲有驅避作用，因而極少病蟲害，是一種比較潔淨的綠色食物。
23樓：緊接著百搪
說得土一點的話，洋蔥肯定是有好處的，因為它可以能通腸。
24樓：橫掃千軍
洋蔥有解熱的功效，洋蔥的味道獨特，可以增加人的食慾，洋蔥裡含有一種名叫「櫟皮黃素」的營養，它是一種天然抗癌的物質之一，所以，經常吃洋蔥對身體很不錯呢。
25樓：慧瑩養生情報
常吃洋蔥有什麼好處？
多吃圓蔥的好處，多吃洋蔥對身體有好處嗎？
1.降脂作用 洋蔥本身含二烯丙基二硫化物 硫氨基酸等物質，具有良好的降脂作用。洋蔥 可使血液中好的膽固醇含量升高，壞的膽固醇含量降低。每天吃60克洋蔥，作用不亞於吃降 脂藥。2.降壓作用 洋蔥含有前列腺素a，每隻洋蔥含前列腺素高達25毫克。洋蔥是目前所有極少數含有前列腺素a的蔬菜，是較強的血管擴張劑...
什麼顏色對身體有好處什麼顏色對身體有好處
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早起對身體有什麼好處？早起對身體有什麼好處呢
小時候常聽老人說 早起的鳥兒有蟲吃 但長大後，沒有大人管束，經常是越來越晚睡 越來越晚起，經常用這樣一句話來來正兒八經地自我安慰 晚起毀上午，早起毀一天！下面就來看看早起的好處有哪些！細數堅持早起的好處 1 每天都能保持精力充沛。堅持早睡早起對於現代年輕人來說，實在是一件不容易的事，但是堅持下來就能...