1樓：新歌影視
是耳聞目睹的婚姻讓你沒有安全感吧。其實結婚是愛情的進步，經過磨合你們會有你們的相處之道。
2樓：安然
恐婚，沒事的，放鬆心情，別想太多，船到橋頭自然直，我也是那麼過來的
3樓：匿名使用者
結婚了就得承擔家庭責任，過自己的日子，過得好與不好，得夫妻共同維繫，共同創造
4樓：公羊爾琴黑
婚姻恐懼症，其實沒結婚的人羨慕結婚，結婚的人害怕結婚
5樓：匿名使用者
恐婚，很多人都有，男女都會，但女性偏多，我以前也恐婚，這很正常，適當調結自己情緒，仔細想想你到底怕什麼，然後去分析，多想幾次就會產生抗體了，我也是這麼過來的，然後多和男朋友溝通，多談談孩子和以後的生活
6樓：段合本
有點結婚的壓力的，不要擔心沒什麼的
7樓：曹翠香金牛
婚前恐懼症,畢竟戀愛與婚後是不一樣的。放輕鬆一點。
8樓：匿名使用者
跟我一樣!男朋友說我有結婚恐懼症!
9樓：
婚前恐懼症 放鬆心情 沒什麼的 正常面對就可以了
10樓：可愛的
婚前恐懼症，多想想美好的未開就好了，別想太多
11樓：勝利在望
因為結婚你就要撐丹負擔了
12樓：匿名使用者
多幸福的事，害怕啥，
13樓：有些人終會散
你是害怕婚後沒自由吧
男朋友對我很好，可是一想到結婚就很害怕，覺得結婚了會什麼都變樣，我該怎麼辦？
14樓：寒星昕諾
有點恐婚症哦~~我前段時間也是這樣的。本來很想結婚。但前段時間突然就不想考慮這些，害怕見家長，親戚，害怕他們唸叨催促，害怕結了婚會有矛盾。。。
其實，無論結不結婚，都是2個人在一起相愛，只要你們對彼此足夠有信心，就不要害怕、一切都要用理智去解決問題。
15樓：法珈藍瑞
怕什麼的, 平常心過就好了啊. 有自信點, 相信自己能過好, 過得幸福.
16樓：流沙的漣漪
你們相處的時間有多久了
我有一個男朋友，談了差不多兩年，感情不錯，但是一想到結婚就很恐慌
17樓：追風箏的仙女
說白了，你缺乏安全感，好巧的是，你的男朋友給不了你安全感。結婚不止是兩個人的事，更是兩個家庭的事。你還是要為你的未來著想，結婚以後還有柴米油鹽，重點還是你喜歡就好。
你想要改變你這個心態，那麼凡事放寬心吧，
18樓：春上冬夏不悲秋
我想知道你是要嫁給他的嗎？按照你們那邊的風俗訂婚是否應該男方一力承擔。如果是，那完全就是他的事情啊。
我同意現在生活壓力大，我們女人也不能完全依靠男人，我只是覺得如果本來應該他承擔的責任他都要推給你,那以後的點點滴滴他又能承擔多少呢？
19樓：微愛
結婚跟耍朋友是兩回事，我感覺你男朋友可能不是很捨得為你付出，就比如他有10元錢，可能只會願意給你4元，不要著急，好好考慮一下
20樓：匿名使用者
考慮清楚一個問題，你是因為愛情在談戀愛，還是為了婚姻才談戀愛
21樓：轉角遇到靉
恐婚是每個女孩都會經歷的，你現在完全沒必要擔心，因為你們都沒訂婚，結婚肯定還有一段時間，所以沒必要擔心。
22樓：黃蘇穎
婚姻其實是愛情的歸宿，組建家庭是最可靠的港灣，孩子對一個女人來說是人生最珍貴的禮物，試想一下，人活一輩子，物質享受，精神生活，虛名成就都是生不帶來，死不帶走的，只有孩子是證明你存在過的最有力的證據，他是你生命的延續，所以也值得你為他奮鬥終身。只有這樣，你的人生才會感到圓滿，不留遺憾。
23樓：匿名使用者
多多溝通，這樣的男人太沒擔當啦！那以後生孩子怎麼分呢！
24樓：緋栧疂餜悞
這個男人明顯不行，細節透露一切，千萬不要訂婚 以後的日子麻煩多著呢
25樓：匿名使用者
你的男朋友是不是，經濟條件不好？互相溝通。
26樓：陽光的我叫
可以領了結婚證不辦酒席
結婚的事情了，但是現在一想到結婚我就各種煩躁怎麼辦
27樓：此使用者已欠費停機
你可以嘗試以下方法
1.心理暗示法：暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。
心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會「雪上加霜」，更加煩躁；這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己這是正常現象，烏雲終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說的「阿q精神勝利法」，從心理學角度看實際上就是一種積極的心理暗示，應該說這種方法在特定時期和場合是很有實際效果的。
2.目標轉移法：如果你因為某件事或某個人而感覺心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己做事。
這時不妨看看電視、聽聽**、寫寫日記，或者讀一兩篇美文。你可千萬別以為這是浪費時間，實際上這是「磨刀不誤砍柴工」，你的情緒會很快得到緩解和放鬆，才能更好地做自己該做和想做的事。
3.思想交流法：心理學研究表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。
有些人不想讓別人知道自己的心事，不願意把心裡的苦惱、委屈和悲傷說出來，這樣不僅無助於問題的解決，而且會加重自己的煩躁，久而久之還可能產生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，也可以上網找一位網友聊天，或者對著家裡的某一件物品說話，傾訴自己的心事，以起到逐漸消除煩躁的效果。
4.運動釋放法：如果說前面三種方法是「精神**」，那麼這種方法就是一種「物質**」——通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。
心情煩躁時，可以到操場跑上幾圈，打一場球，活動一下筋骨，或者對著遠方吼上幾聲，高歌一曲，讓自己全身放鬆。這些做法經實踐證明很見效，也正好印證了「生命在於運動」這句名言
一想到結婚心裡就特別難受 想死的心都有 我是女孩
28樓：鞏懿
你這個叫婚前焦慮症。只要你能調整好心態，安然度過這個時期就會好很多。
婚前焦慮症的症狀：
1、恐懼心理
談婚論嫁到了婚前最後一個階段時，或許是最值得書寫的一個時段，它比婚禮舉行的那一刻來得細膩複雜，有太多對未知的憧憬，有太多對過往的釋懷。可是，緊張、焦慮、恐懼情緒卻在此時常常困擾著新人，心理素質不好的新人在有了某些不良軀體反應後往往還會產生逃婚的念頭。心理專家稱，新人會出現這種恐懼反應，其實是婚前焦慮症的症狀表現。
2、逆反心理
逆反心理也是婚前焦慮症的症狀表現之一。婚姻對於夫妻雙方而言是一個約定，也有約束成分，通常情況下，男人既渴望穩定的婚姻生活，同時也對這種約束心存擔憂，與女人相比，男性心底更渴望自由，雖然他不一定要具體做什麼，但當這種自由受到威脅時，逆反心理就會起作用，這也是z先生有了婚前尋找其他女人想法的潛在心理因素之一。
3、攀比心理
z先生在與同性朋友交流的時候發覺自己是個性經歷很少的人，雖然他的道德感支援他的行為，但是，男性朋友之間的攀比與玩笑式的嘲弄也在衝擊著z先生的心理防線。所以，朋友的勸說在這種心理背景之下就開始起作用，令他開始有了婚前找個女人的念頭。[1]
焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態，同時伴有軀體方面的不舒服體驗。而精神專家張晶指出焦慮症就是一組以焦慮症狀為主要臨床表現的情緒障礙，往往包含三組症狀：[1]
1、軀體症狀：患者緊張的同時往往會伴有自主神經功能亢進的表現，像心慌、氣短、口乾、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時還會有瀕 死感，心裡面難受極了，覺得自己就要死掉了，嚴重時還會有失控感。
2、情緒症狀：患者感覺自己處於一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。緊張害怕什麼呢?有些人可能會明確說出害怕的物件，也有些人可能說不清楚害怕什麼，但就是覺得害怕
3、神經運動性不安。坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中、自己也不知道為什麼如此惶恐不安。
**辦法：
婚姻對於傳統中國的家庭人來說是件大事，可是婚前焦慮給很多年青人心理造成不小的影響。婚前焦慮症：定義上是對自身及其配偶所形成的關係的擔憂和顧慮，害怕和擔心婚姻以及家庭方面的壓力，包括潛意識存在的，和現實客觀存在的方面等等。
1、如果你好象怎麼都閒不下來，而且一閒下來就難受的話，那就去做些比較機械、不費力也不用思考的事情吧，比如說把準備好的請柬放進信封，洗洗碗，理理桌子，整理你的收藏品，回味一下過去的時光，等等。當然最好是徹底閒下來什麼都不做，就只發呆，做個白日夢。
2、用一點結婚預算做一點額外的事情，買些香薰油再買一個精緻的香薰爐，風雅一把!看熏衣草或迷迭香的味道在淡淡燭光中隨著輕煙發散在空氣中，深呼吸、深呼吸，讓你的身心溶於空氣徹底放鬆。
3、隨意在一個溫暖房間的地板上盤腿坐下，手心向上防在膝蓋上，想像從你的脊髓中延伸出一股像絲線一般的意念，從你的頭頂向上升，然後慢慢抬起頭，帶動你身體的上半部往上朝著天花板，閉上眼睛，靜靜地呼吸。
4、在浴室中點一支你最喜歡的有香味的蠟燭，在浴缸中放滿熱水，再放一點恩雅(enya)的**，好好地呆在浴缸裡泡個澡，也把你勞累的神經泡上一泡。
5、和你的未婚夫(妻)一起做一些與籌備婚事無關的悠閒事，在家裡放你們最想看的***，先看你喜歡的，再看他喜歡的，一邊看一邊幫對方揉揉腳揉揉肩，聊天，說話，卿卿我我，情意無邊。
6、藥物調節是緩解**婚前焦慮症的左膀右臂，不可或缺的一個重要方法，目前市場上抗焦慮的藥物琳琅滿目，多種多樣，但是經過多年的臨床實踐證明，純中藥製劑平慮解迫安神劑應為抗焦慮藥物中效果最好，用藥時間最短的。
7、運動也是舒緩焦慮心情的好辦法，選擇一項你喜歡的運動開始流汗吧。如果你是一個運動盲那就選一項你比較不討厭的運動。跑步是最好也是簡單最方便的運動了，如果你嫌它單調，就一邊跑一邊聽**。
而運動除了能夠讓你放鬆精神之外還能讓你減重，一舉兩得對不對。
希望以上回答對你有用，祝你早日調整好心態，走出這種情緒！ 迎接美好生活！
29樓：匿名使用者
這樣屬於不正常的哦，屬於婚前恐懼證，主要還是把心態調整好就好啦，女生長大了遲早都要嫁人的，慢慢習慣就好。
30樓：迅豹網路
為什麼要難過呢？結婚是雙方的事，都該是商量好的吧？既然決定了，就該往好的想，祝你婚後生活幸福愉快！
31樓：七七琪琪的春天
很正常 人都有這種不願意離開的情感 要放鬆 如果有些傷感就想想開心的事
你要為自己心裡種下一個信念「我可以經常回家 跟父母玩耍」
32樓：匿名使用者
嗯，離開以前的生活，開始新的生活，肯定會捨不得，但是沒辦法，我們總要長大，離開父母的庇護，也沒必要太難過，結婚了也可以對父母更好，也可以回孃家，新階段的生活有很多事要做，有很多責任要負擔，面對自己，只有堅強，哭一下繼續上路吧，祝好！
33樓：對面來了個誰
你可以跟你媽媽溝通下，可能是因為你們那邊的人嫁得早 所以會比較著急吧
34樓：
男大當婚女大當嫁，人之常情試著調整好心態坦然面對就好。
35樓：沉默的惋惜
既然不想這麼早的結婚就緩緩，你們可以先交往
36樓：淨弘
既然是這樣等一等。找清問題，解決了。
37樓：丶緣罪
才22不著急，不想結就別結
想到結婚就十分害怕，我該怎麼辦？ 20
38樓：匿名使用者
可能是你還不想認命。不想用婚姻來決定自己未來。
哈哈，結婚是滿可怕的。不過你的焦慮稍微過了一點。一切問題，只要你願意積極的解決就不會困擾太久。人總是有許多辦法的，對吧。
你因為焦慮所以選擇按兵不動，不想去解決那些難題，所以越來越多越來越大，而且帶著不可預期性。那當然顯得可怕了。你是不是因為身體不好，所以不愛外出活動，更喜歡一個人鑽牛角尖的考慮事情呢？
你現在的狀態確實不太好。試著和身邊的人溝通吧。尤其要和男友規劃一下未來的生活。
看看哪些地方觀點不同，能不能統一，哪些地方在婚後需要改善的，無論物質的還是感情的，你得積極的去解決問題。結婚不是彩票中獎，只是契約和儀式。千萬別覺得~啊，有了婚姻一切幸福都是配套的。
畢竟，婚姻和幸福是需要細心經營的。
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