1樓：以思佳
讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦
2樓：
誰不想成為白雪公主呀～
3樓：大蘿蔔葉子
俗話說一白遮三醜。可以做一個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服
4樓：廖雁凡
美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧
5樓：騰立僧許
教你一個很簡單又很有效的方法,去買一箱露露杏仁露,每天喝兩瓶,兩個星期後不但臉變白,連手腳都會白!效果非常明顯。堅持喝三個月牙齒都會變白!(tips:杏仁露加熱了會更好喝)
如果你不想喝杏仁露的話，可以買一包杏仁粉，加入牛奶裡喝，效果一樣那麼好哦!(tips:杏仁粉可以在網上購買)
還有另外一個外用的方法:
我一個星期要用兩次珍珠粉敷臉，感覺它的美白去痘效果不錯。我有一次一個星期敷了兩次，回到學校同學都說我白了點點點點，而且痘痘少了很多，雖然只是白了點點，但只要堅持下去就會變得很白了嘛！珍珠粉是用純中藥配製的，絕對不會對身體有壞處，無論男女老少都可以使用。
你只需要珍珠粉和牛奶,珍珠粉在商場裡可以買得到,只需要10幾rmb就ok了,當然,貴一點的也有,牛奶就應該不用說了吧.
6樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
7樓：宇文和悅鄒躍
主要是要防晒啦，哪怕是現在這種天氣，紫外線依然是很強的哦！很容易長晒斑的。
每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維c多的水果。
我就是這樣做的，現在他們都說我白的恐怖，鬱悶！
要防止**乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完臉要堅持抹潤膚露
怎樣才能讓臉快速變白?
8樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
9樓：圭唱張慧月
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
注：（罒致感謝或請教℡）請各位gg-mm們至
10樓：憶往昔
每個人的**都不一樣，有的人，天生白**，怎麼晒都晒不黑，有的人，天生黑**，不用晒，都黑的發亮，還有一種就是後期晒黑的，最後變得不黑也不白，不管，你是黑還是白，最重要的是不要放棄自己，沒有醜女人只有懶女人。
1.防晒的重要性。
根據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有所謂的uvc，平常有陽光的時候，uvc及uvb易造成晒傷，那有的人會說，那陰天可以不防晒了吧？千萬不要有這樣的想法，因為陰天仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，所以不管陰天還是有太陽，都要防晒，不然紫外線長時間的接觸，臉部不僅會晒黑，還會出現晒斑，並且出現細紋，一定要養成一年四季都防晒的習慣。不然也可以選擇，白天紫外線強的時候，儘量避免出門，實在不行到七八點的時候再出去，這樣紫外線會相對於弱點，因為我們的肌膚能被太陽輕而易舉的晒黑。
2.食療。
3.護膚品。
林志玲一年用1000張**，范冰冰一年用掉700多張**，而你呢？女人對自己一定要狠，有些東西一定要捨得，不老女神，人家為什麼四五十歲，還貌美如花，你不知道別人付出了多少的艱辛，一刻都不敢懈怠，多敷**，可以改善**的缺水狀態，再搭配美白產品，切記，一定要用精華，精華是護膚品之中營養成分最高，分子粒最小、滲透性最強的護理，能夠給**的基底層進行補水。
記住了，要美白，先補水，如果你的肌膚水噹噹，自然至少美白一個色度。
不知道，我的說的對你有沒有幫助，如果你覺得不怎麼好，我還有更好的方法，那就是用bb霜呀，當然這只是開玩笑的，想要美白，這是個長久戰，要用心去呵護他，還是那句老話堅持，堅持，再堅持！
11樓：墨雅顏合樂
吃些檸檬，檸檬可以減少色素沉積，自然也就達到美白的效果,最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2）食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3）休息和睡眠對**
色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
怎樣才能讓臉上的**變得白白嫩嫩的?
12樓：of好發給發是
在生活習慣上一來定要重視，自比如膚色暗黃要注意睡眠充足，不熬夜、不抽菸，還要加強體育鍛煉提高身體素質。人都說：天黃有雨，人黃有病，**膚色除了決定於黑色素還和角質層裡的胡蘿蔔素有關，所以建議你還要定期做**護理去除多餘老化角質。
13樓：匿名使用者
多喝水，因為水是萬物的根源。多吃綠色食物，肉也要吃，營養要均衡，儘量不要挑食。。。
14樓：緈福就是
注意防晒，多做一下**美白補水，定期清理死皮，**我就會很好了，我現在也每天做**，
15樓：匿名使用者
千萬不能用淘米水洗臉，最好要有充足的睡眠。
16樓：匿名使用者
of being the most tasteful,
17樓：匿名使用者
emmm…我也是問的這個問題，哎，我是那種天生的黑又加上後天晒得，已經黑的不想樣子了，所以大家能幫的就幫幫我吧。
18樓：樂意的樂觀
1.充足睡眠 少熬夜 晩上十點後是身體排毒時間 早睡減少毒素累積.
2.多喝水 每天最少8大杯 幫助身體帶走毒素 .
3、多補充維生素比較好，用花青宜膠原可以美白的
男人怎樣讓臉變白
19樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
20樓：匿名使用者
八個美白copy肌膚的祕訣：
一：注意勞動保護bai：在室外勞動時，一定要避du免直接在陽光下曝晒，zhi可在dao暴露部位搽一些防晒增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素c：維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，晒乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。
21樓：匿名使用者
男生本來毛孔就抄會比較大.油脂分泌旺盛也很正常.
可以去醫院掛外科請醫生
開些藥膏或者藥片.因為有時候並不是**問題,而是內分泌問題.便祕也容易引起痘痘.
不要喝顏色深的飲料,喝新鮮的含vc的果汁,比如橙汁,要鮮榨的那種最好.
牛奶和酸奶不但能喝還能拿來塗臉,都有美白的作用,酸奶比牛奶更好~蜂蜜,拿來跟什麼一起喝都很好.而且是**便祕和失眠的好幫手.
保持正常的作息習慣,晚上要早睡,好**是睡出來的嘛!
22樓：稱蘭樸念
如果**太黑的話，可以少晒太陽多吃水果蔬菜多喝水就可以了，雖然不會馬上變得很白，但是男生不應該太白！
23樓：湛靜槐褒婉
用硫磺皁厚厚的抹在臉上,堅持一個月,就會很白很白
怎麼樣才能快速讓臉變白
24樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
25樓：阮秀雲功嬋
堅持用白醋調和溫水來洗臉
防晒;用純牛奶做**,每天半小時,堅持一星期.試試吧,很靈的用青瓜敷面，不要熬夜！效果不錯~~~
牛奶加香蕉，能明顯美白提亮膚色！
超級有效方法~真人實踐的噢。。
大s美容大王的稱號想必愛美的女孩子都聽過，下面的這招就是她親身實踐的超有效方法，
1堅持喝豆漿——這個不難吧，喝水是喝，喝豆漿也是喝，而且很便宜。。
2每天一勺杏仁粉泡水喝——這個超級有效，大s以前也很黑的，但是她堅持喝杏仁粉，結果就變得很白。不過杏仁粉不大好買，我在我們這裡跑了好多地方都找不到，託朋友在濟南也沒找到`5555，看mm你能不能找到了~找到告我一聲啊，我也去買~
26樓：權苑冠曉暢
很多明星都是潔白靚麗，完美無瑕的，很多愛美人士都非常羨慕她們的美白，那麼怎樣才能讓臉變白呢?生活中有很多方法，比如用牛奶加點蜂蜜，然後用牛奶和蜂蜜塗抹在臉部，這樣會補充**確實的因素，同時還會有**美白的效果。
1.牛奶可以加點蜂蜜、蛋清，調勻。(或者牛奶蜂蜜珍珠粉)先洗乾淨臉，用熱毛巾捂一會，臉部發熱了，就把牛奶調成的**塗在臉上，把超薄**皮敷臉上，就可以了，這樣效果才好。
少用化妝品，因為化妝品裡多少都摻雜著化學品。一天兩次清潔肌膚是最重要的，因為這樣可以減少油脂的堆積。
2.多攝入富含維生素c的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。
因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
3.醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對**、頭髮能起到很好的保護作用。
4.馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為**塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
生活中有很多種美容的方法，可以有效的幫助**美白及保養，以上就是生活中非常常見的，希望可以幫助到更多的愛美人士美白成功。
怎樣讓臉變白，怎樣才能讓臉快速變白
洗臉也有妙招，這樣洗臉 會很白 首先，清潔肌膚後塗上少許平日使用的護膚乳液或是專用按摩膏。然後，依圖所示重複每個步驟三次，並以中指按壓每個穴位，每次用力三秒種，重複三次，輕輕施壓。1 將兩手手指輕輕放置前額眉眼之間，然後向上及向外滑動。切記，不可來回摩擦 2 將兩手中指放置太陽穴輕輕施壓。3 兩手無...
有什麼辦法能讓臉變白，怎麼樣才能快速讓臉變白
吃些檸檬，檸檬可以減少色素沉積，自然也就達到美白的效果,最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使 變黑，外出之後，就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面 露天 時間久了都會使 變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段 長波 線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子 ...
怎麼樣才能變白，怎麼樣才能快速讓臉變白
想美白可以通過很多方法來改善，但是都需要一個漫長的過程，任何方法都不可能達到立竿見影的效果。美白需要注意防晒，特別是在夏季的上午10 00到下午的2 00之間，避免 受到陽光的照射，在出門的時候可以打遮陽傘，穿長袖的衣褲，同時要注意塗抹防晒霜。在外出回家之後，要及時的洗溫水澡，同時可以做全身的 按摩...