關於牛奶的問題

2022-04-30 04:11:32 字數 565 閱讀 3765

1樓:清清悅

這個我不贊同,首先能分解出來多少氨素我不知道,但總之不會影響到鈣的吸收,牛奶本身也含有大量的鈣,小日本這幾年平均身高上去了,都是靠牛奶和麵包的功勞,哪有越喝牛奶越缺鈣的說法,那那些喝牛奶長的孩子豈不是天天都是軟骨病患者!!!!

沒事放心吧!!

至於人能不能喝就更不用想了,舉個簡單的例子,小牛喝牛奶對於小牛來說營養就完全夠了,而人就不能只喝牛奶,那樣就叫人奶了,所以吃點其他的可以彌補牛奶中不夠完全的營養,

相對於其他的奶類來說,牛奶的氨基酸配比更接近人類,這樣人類就可以儘可能多的吸收牛奶氨基酸(氨基酸的吸收是整體吸收,不能單個氨基酸進行吸收,假如某蛋白質含有5個a氨基酸和3個b氨基酸,當人體需要時就會選擇5個a氨基酸和3個b氨基酸進行吸收合成,不會先吸收5個a氨基酸再吸收3個b氨基酸)......所以科學家叫牛奶為近乎完美的營養物質是主要主要指蛋白質這塊,原因是蛋白質不容易被人直接吸收

希望對你有用

祝你健康

2樓:匿名使用者

你這個理論我倒是第一次聽到。

牛奶是補充鈣質的,不是降低的。

祝福你。

關於喝牛奶的問題,喝牛奶要注意的幾個問題

看你要的是牛奶的營養起功效。還是想增肥了 要牛奶的營養的話。睡前2小時喝。最好加少量麵包或餅乾之類 可以加強吸收。直接飲用會過快流過胃部不能充分消化而直接變成尿液。如果想肥。睡前3分鐘喝吧。一般是指睡前30分鐘喝。牛奶,已經成為很多人健康生活的一部分。但其實喝牛奶,是個技術活,不同人群,各有講究,但...

關於特侖蘇牛奶,關於特侖蘇純牛奶的問題

特侖蘇 就2種把。其實把。我就建議你喝蒙牛大瓶的那種純牛奶 就像匯源果汁那樣的包裝的那種。不知道現在還有沒有 我妹妹是abc 每年回中國2個月玩 回來後什麼牛奶都不喝 就喝那個。因為其他的都不純。就那個味最純。我覺得特侖蘇不是很純 但是呢。不至於到有致癌物質。不管什麼牌子 要和純牛奶。現在市面上有很...

關於睡前喝牛奶

一 空腹不可以 1 空腹喝牛奶不好!由於水在牛奶中佔較大比重,空腹喝較多的牛奶,稀釋了胃液,不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快,牛奶在胃腸通過很快,存留時間很短,其營養成分往往來不及吸收,就匆忙進入大腸,徒走過場。所以,空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐,應是蛋白質 高熱量的膳食,數...