1樓：徒手雷音
首先我們就要多做引體向上練習背部肌群的王牌動作！
怎樣才能快速背過歷史啊？
2樓：巢雅韶
我自己曾學歷史專業的，有一套方法，不知適合你否。歷史嘛，多背是應該的，但要有技巧，平時要將知識點歸納起來，列成樹狀圖，先背好主幹知識，熟透了才背分支，一定要每天背，一有時間就要看書，看多了就自然有感情。晚睡之前回憶起當天所背過的內容，回憶不起的第二天就馬上看書。
不過一定不要死記硬背，否則你就一定會討厭歷史的. 何況死記硬背有很多弊端，意思費力大，收效小，事倍功半，背了好張時間，也沒有記住多少東西。二是記不準，易混淆，張冠李戴，錯記漏記，把觀念或原理弄得支離破碎，殘缺不全。
三是記不牢，容易忘，費九牛二虎之力，好不容易記住的東西，沒有多長時間就忘得一乾二淨了。所以歷史就要在理解的基礎上記憶，切忌死記硬背。
怎樣才能背書背得快只要10分鐘
3樓：霜月笙歌
1.反覆背．你先讀5遍在背一句（一句一句的背）必須用心去體會，長的你就一自然段背，背完一自然段、後就讀3遍自己在背（在讀的過程中必須大聲的讀）．不記的在讀在背，總之一定要背熟在能背下個自然段．（在早上背書最有效，記的也最快）全部背完後在全文讀3遍在自己背一遍背熟了，就ok了．最好每天都要記一次，比較好，怕完掉．
其他方法：
第一招，因為每個段落都不是雜亂無章，毫無頭緒的，總有它一定的層次，所以如果掌握了它的層次，背書時就會有事半功倍的效果。例如《月光曲》這篇課文的第9自然段，就可按《月光曲》曲子\"舒緩、增高、高昂\"這個過程來背。先看幾遍這個段落，分清哪部分是舒緩，哪部分是增高……自然而然，當你背書時，就會心中有底，容易背多了。
另一招就是想畫面背段落。看了某篇課文，腦海中會浮現出一幅幅畫面。例如《馬踏飛燕》這課，的畫面是：
一匹十分優良的馬在賓士著，跑得四蹄離地，風馳電掣，連一隻飛鳥也難以脫身，奇怪的是，這隻鳥被馬踏在腳下，竟安然無恙，可想而知，馬跑得多麼快呀！你就圍繞這個\"快\"字一幅畫面，背書時也會輕鬆許多。
1.看到字面，第一時間聯想什麼意思。。再根據自己的猜測看註釋。。驗證一下。。再看看自己的解釋跟正確答案有什麼區別。。（背古詩的方法）
2.看音標。。多讀讀。。把一個單詞拆成幾部分去記。。記得要按音標來拆。。（背單詞的~~~）
首先培養自己對文章的興趣。。有時間多看看課外書。。3.先概括一下內容。。再一層一層地背~~~hoho~~（背文章的~~）
對了，背書最記的第一個字，和第一句，如果不記的了，後面就都不記的了．總之來說背書就是多讀．對記．對背．也要學會聯想．很長很長的課文還可以使用唱歌法背誦呢！
記性不如爛筆頭這是我們老師常說的一句話，不要你抄，在老師講課的時候多做筆記．把重要的都記下來，在背誦也挺快，在老師講課時，老師要你們背書時，你因該利用讀去記，你去學校也能記啊（早讀之前） 我就是用這幾種方法，很有效，我背非常快，也很熟練．
4樓：匿名使用者
一、多讀多記
背誦無巧，多讀多記是最基本的背誦方法。在學習之前，要多讀課文，熟悉課文內容，明確文中的背誦任務，留下深刻的第一印象；學習之時，要專心聽講，結合生活經驗，大膽想象，放聲朗讀，再現課文情境；學習之後，要抓住課文脈絡，重點記誦，以點帶面，攻克全文。
二、理解記憶
理解是最基本、最有效的記憶方法。在學習之前，瞭解大意，可以為背誦奠定基礎；學習之時，深入分析，進一步創造記憶的條件；學完之後，融會貫通，可以提升記誦的效率。
三、抓重點記憶
抓重點，找到文章的要點、關鍵和難點，用詞語串連的方法，可以很快地記誦一段，將各段累加，就是全篇；反覆閱讀，背誦給別人聽，有錯及時糾正，可以加深記憶的深刻性和正確性。
四、把握記誦的時機
「一日之際在於晨」，早晨是最好的記誦時間，把握最好的記誦時機，可以事半功倍。這樣的時機一天中應當還有很多：學習氛圍濃厚時利於記誦；課堂進入學習情境時利於記誦；他人讀我聽利於記誦；夜深人靜時利於記誦；睡前靜思（過濾）一遍利於記誦……當然，「最佳時機」只是相對而言，每個人應當根據自身的生理規律、學習環境等情況，找準最佳記誦時機，搞好課文記誦。
五、經常複習
記憶不是永恆的，為了使所背誦的內容長久地保持在頭腦中經久不忘，以便在實踐中及時提取應用，平常要合理安排複習，定時反覆背誦，不斷強化記憶。
5樓：昊昊遨遊九州
怎樣背書又快又熟又牢？
6樓：匿名使用者
需要熟悉課文多讀幾遍就可以了！另外只要按我說的做就可以了！
7樓：漆雕泉
使勁的讀書而且要大聲傳到耳朵裡從耳朵傳到腦子裡
8樓：好學生生
我們首先先念念依據一句一句的念在唄，我們要充足的睡眠，不然我們腦子裡會有雜念，所以我們應該吃一些健康的食品，就像背語文書的古詩，如何鵝鵝鵝曲項向天歌，這樣應該聚聚一聚聚
9樓：匿名使用者
在晚上背書只需多看幾遍再背一遍10分鐘就能記住。
10樓：建斌蔚
一句一句背，背完一句接下一句
11樓：zhang張
讀個5，4遍。再背一遍。不會的，看一下就這樣子反覆的。
12樓：
一遍一遍的大聲地讀，就背到
13樓：善安青
真的o我現在背書都快了老師讓我背哪個我都會！有效！！！快去試試吧！！！
14樓：
晚上的時候先讀書，過後早上一起來就會背了
15樓：家的溫暖最幸福
咋樣才能讓自己背書背的。是最快的呢？
怎樣才能背過初中歷史啊？
16樓：市晶瀅鈕巧
本人同病相憐啊，我每次都是在考試前瘋了一樣的背，直到大腦塞不下為至，然後讓同學抽我問題，10個答會9個就過關，要是一半都不會再背，就重新背，唉，終於到了標準，去考，考完後大腦一片空白。分數還是可以的，就是忘得速度跟光速沒差別啊！
17樓：嵇瑞繡用品
今天記了歷史我明天就忘了，我的方法是背歷史的時候，你要經常回想一下前面的內容，
例如，你背到第二課，就要想想第一課講了些什麼
怎樣背書才能背得最快？
18樓：染容若
1、首先，你要有一顆平靜穩定的心態。急躁狂亂的心情是不適合背誦的。讓自己平靜下來，找一個舒適的環境，合適的燈光。即使不安靜的環境也是可以的，重要的是個人的心境。
2、然後，拿出自己需要背誦的知識點的書。瀏覽目錄。
3、快速瀏覽全書，對全書有整體概括的瞭解。
4、開始背誦。要點是一句一句背。以句號為標準。
5、默背，在心裡多次重複，直到記住一句為止。
6、抄寫。將背誦之後自己認為重要的精華抄寫在筆記本上。要認真工整地抄寫。
7、整理一個自己喜歡的筆記本，將背誦的重點或者結構抄寫在上邊，用記號筆畫重點，隨時翻閱複習。
19樓：錦玥小朋友
1、熟悉全文
通讀背誦物件三至五遍，形成整體框架，熟悉全文是背誦的前提。對於拿不準讀音的字要查字典，並把拼音標於字的上方，通過數遍的通讀，可以在大腦中形成背誦物件的整體框架影象資訊
2、理解背誦的內容
把自己背誦的內容理解之後，然後再去概括，這樣我們就會對自己所要背的內容有一個初步的認識和理解。即使還沒有背下來，我們也會知道這個是什麼意思，知道怎麼背。如果你覺自己背下來了，可以在寫一遍，這樣就記的很牢固，如果隔一段時間，也不會忘記。
3、集中注意力集中
記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘，如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
4、良好的背書時間
一般來說，上午9—11時，下午3—4時，晚上7—10時為記憶力較活躍，利用上述時間來記憶重難點和學習材料，效果要好得多。
5、多回憶
一般在路上，其他不用腦的時候，或者晚上臨睡覺前，可以回想一下背誦的內容，加深記憶。
20樓：正道語言
答：我們認為，如果我們想要背書背得最快的話，不妨注意做到如下幾點：
1. 首先我們必須理解深刻、透徹要背誦文章（ 不管是漢語的，還是英語的）的具體內容。理解了的東西才更有效地幫助我們去背誦的。因為理解是我們記憶的最好的老師。
2. 分析文章的基本結構，看清和理順文章的上下文的行文邏輯思維關係。這樣的話，文章的前後觀點就明瞭，易於我們按照時間先後，故事發展思路去逐漸背誦下去。
3. 一邊朗讀一邊抄寫文章。這樣做，更利於我們理解、記住文章的具體意思與內容。
5. 用心觀察文章的行文先後特點，留意段與段之間的行文的邏輯關係，採取看讀——背誦——回憶——修正—— 再看——再背——再修改與記憶的迴圈背誦方式來背書，其效率高，效果好。
6. 最後一點，我們很有必要再回頭過來多多重點關注易背錯的地方，多加以留心留意，那麼，背書起來就可以快得多
專心學習
、記憶的效果也是比較理想的。
21樓：擺渡人灬度人
答主高中純理科生，大學讀了純文科專業，慢慢學會了如何有效背書(注意有效非常重要！！！)還考了研(不過跨專業了再也不是純文了哈哈哈～)
以下是方法，適用於完全陌生的內容，以應考。
1、理解+抄寫。以篇幅為單位，默讀，完全理解這一段在說什麼。抄寫該篇幅中骨架部分。
這個我解釋一下，教材肯定巨囉嗦，沒有重點，而且有些話不看書自己也能編。這一步要做到的是提煉核心。
光看，一定不會記住重點。
所以要動筆！
一，首先，把標題原封不動地抄下來！！！
二，其次，內容，只抄重點短語！！！而且要分層次，不要把所有的內容全抄到一起去！！！抄完一句話的核心就回車換行！！！否則全揉在一起，事後肯定會遺漏某一要點的！！！
三，最後，抄完一定要在腦中形成該知識點的核心和層次！！！記住是核心和層次！！！核心就是標題！！！層次就是內容！！！
(我的做法是抄完後默讀默讀再默讀直到記住，而且二度劃核心詞！！！就是把重中之重劃下劃線！！默讀時劃啊圈啊！！！
別不敢劃！！！自學時的第一稿一定是很亂很醜的！！！圈圈畫畫越多說明你越印象深刻！！！
)四，強調一下，這一步的目的是下一次一提到該知識點腦海中就有個大概印象，知道核心和層次是啥，然後自己能用語言把這些知識點組織成段落。
p.s.這一步非常重要！！一定要動手！！！否則你就會睡著，而且前看後忘。動了手就不會忘了！！！trust me !!!
2、抄幾天之後就要review!!!不回顧一定會忘記！！！
(根據記憶曲線，時間越長，只學過一遍的內容會慢慢遺忘直到完全忘記！！！
但是鞏固之後就可以轉短期記憶為長期記憶！！)
拿答主舉例吧，答主每天(8小時左右)可以往前推進30～40頁(這是考研…一般考試每8小時推進100頁…適當放棄…)，所以以3～4天為單位，每120頁一回顧。
回顧時只看筆記，一眼都不看內容！答主實踐證明，看內容就是浪費時間啊～～
其次，回顧時也要動筆！！！每回顧一個篇幅，一邊在心裡默背，一邊在草稿紙上默寫！！同步驟2，這樣不會睡著！而且加深記憶！
p.s.每天推進多少因人而異，也因離考試期限的時間為異。適當的時候適當放棄。
但複習最好不要超過5天/次的頻率。
3、一輪結束後開始做題！！！掐時間做！熟悉每一種題型，判斷，單選，多選，簡答，分析，論述……
這一步的目的，一是測試目前得分，二是掌握出題思路！！！一定要記住陷阱一般設在哪，考試重點在哪！很重要！！自己看書時的重點和命題者的重點肯定不一樣！！！
4、針對每一種題型總結知識點。
選擇判斷為一類，多整理易混淆知識點！！
簡答分析為一類，多整理標題裡的內容！！
論述為一類，總結答題技巧，因為論述很耗時而且考察綜合知識點，所以步驟2很重要知道了吧！
5、邊刷題邊背自己的整理，同時更新整理。
答主一般都是整理成電子版，放平板裡隨時修改～
但是建議整理到一定程度就列印出來，電腦看，記憶效果不明顯。
6、根據1～5，以及考試重要程度、難易程度、擁有時間，制定學習計劃吧！不要輕易改變計劃，也不要覺得有捷徑可走。答主一開始學習容易聽別人勸誡，不動筆，結果浪費很多時間…悔之連連…
p.s.筆和草稿紙要準備充分啊…答主是買一大包的水筆還帶好多筆芯，家裡也有很多列印過一面的a4,沒有a4的話可以買文稿紙。
友情提醒2，每天動筆肯定手痠，所以睡
前一定要按摩肩膀，多捏捏手臂和肩膀上的肉，多甩甩手臂～適當放放鬆～也調整好心態，日子肯定很苦如果真的想要好好學習的話～實在受不了就適當放棄，事實證明粗糙地完成絕對比完美地半途而廢分數高～而且高好多～哈哈哈～
也鍛鍊好身體吧～持久學習才是最有效的
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安全期別做事 不抽菸 不喝酒 不喝碳酸飲料 不喝茶 多吃些補身體的東西 最後就是多做事了 望樓主近期能喜得貴子 如果打算懷孕,建議提前做好孕前檢查,及時瞭解輸卵管是否通暢,排卵是否正常,有無 炎 症,內分泌是否正常,懷孕是個比較複雜的生理過程,哪個環節有問題對你懷孕都是有直接的影響的.成功懷孕是有機...
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過去難過去啊 很多事情越想忘記卻越是記得深刻！可是也有些事情就是在念念不忘中被我們慢慢的忘記了 有些事是很同意適得其反的，就像你越拼命想忘記反而越印象深刻。忘記是一個循序漸進的過程，只有順其自然方能忘記！那你就花70年的時間去愛，愛，沒有停止。如果是真愛的話，那麼恭喜你最少要幾個月以上才能忘記！雖然...
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生活行為方面進行考慮，如睡眠障礙要提供一些舒適環境。保證正常身體狀態，保證充足時間的睡眠，還有正常舒適睡眠環境，還可以在睡前做一些準備，如 或舒適的枕頭 臥具，這些都是保證快速睡眠的必需條件。漸進式肌肉放鬆訓練 很多人都強調要放鬆，但現實是，我們可能已經忘了如何放鬆，因為太久的緊張和長期的壓力會讓人...