麻團裡含有什麼?吃多了真的好嗎,麻團為什麼是垃圾食品?

2022-04-06 00:08:52 字數 2171 閱讀 7555

1樓:id_零點

主要糯米粉 白糖 還有外面的芝麻

2樓:沙華啊

什麼東西吃太多都不好的

麻團為什麼是垃圾食品?

3樓:

高溫下油氧化為飽和脂肪,吃後易升高血脂。被炸食材中的維生素被破壞,含澱粉的食材經油炸後會產生致癌物質丙烯醯胺。油炸食品的熱量極高,易讓人發胖。

麻團一般以糯米為原料,本來就不易消化,油炸後進一步增加消化系統負擔。

4樓:橘小布

對!所有的油炸食物都屬於垃圾食物,油炸食物含高致癌物。

不過,油炸類的很多食物都蠻好吃的,建議控制吃的量,比如一個月吃一次,一次也別吃太多。

我就是這樣的,很喜歡吃kfc,但洋快餐都屬於垃圾食物的範疇,所以一個月吃一次,問題不大的!

5樓:匿名使用者

是垃圾食品的原因是它的製作方法而非它的材料

吃芝麻醬有什麼利弊嗎?

6樓:吃桃蘸大醬

吃芝麻醬利:

1、芝麻醬可以減緩人體細胞的衰老、清除體內自由基和抗氧化,可以延年益壽,這要歸功於芝麻中含有豐富的維生素e。

2、芝麻醬是高脂血症人群的最佳食品,因為芝麻含有不飽和脂肪酸----亞油酸,這種物質是人體不能合成而又必需的脂肪酸,它可以抑制膽固醇合成限速酶的活性以降低血清膽固醇水平從而調節人體的膽固醇代謝,從而降低膽固醇、增強細胞膜透性。

3、通過食物去補鈣,可能大家更多的是牛奶和雞蛋,但是其實芝麻的補鈣效果好過牛奶和雞蛋。因為芝麻的鈣含量大約是牛奶和雞蛋的四倍,所以吃芝麻比喝牛奶吃雞蛋補充的鈣質更多。

吃芝麻醬的弊:

1、容易造成消化不良:

因為黑芝麻中的油脂與蛋白質的含量都是比較高的,這兩種物質都是比較難以消化的,如果攝入量超過人體所能負擔的劑量,油脂和蛋白質在腸胃中堆積,會給人體的消化系統帶來負擔,特別是消化功能不是特別好的的人群。

2、造成內分泌失調:

現代醫學充分認識到芝麻所含的營養物質能為人類帶來福音,通過實驗研究已經證實,芝麻素在人體腸道微生物的作用下可以轉換成類似植物雄激素的物質,該物質可以預防腫瘤,但是如果攝入過多,超出人體的雄雌激素平衡零界點的話容易造成雄激素過多導致內分失調從而帶來其他疾病。

7樓:好看點贊

經常吃芝麻醬真的對骨骼有好處.我是受益者.芝麻醬加紅糖蒸花捲.老少皆宜.芝麻醬加醋拌黃瓜.芝麻醬拌茄泥.芝麻醬油鹽燒餅~

8樓:

吃芝麻醬晴好的,芝麻醬,有補鈣的作用,很香。

9樓:匿名使用者

好處就不多說了,

弊端:多吃會發胖的`

而且裡面的油份過多

10樓:匿名使用者

得快春季是小兒生長的關鍵時期,一般來說,此季的生長速度比其他季節明顯增快。所以,在此季節需給孩子多補充一些生長素,而吃點芝麻醬是補充生長素不錯的方法。

芝麻醬中含鈣量尤高,每100克中含鈣870毫克,食用10克芝麻醬相當於攝入30克豆腐或140克大白菜所含的鈣。所以,經常吃點芝麻醬對兒童的骨骼、牙齒的發育及預防佝僂病都大有益處。

中醫認為,芝麻性甘味平,是良好的滋潤補養強壯劑,有補血、養髮、潤腸、生津、通乳等功效,可用於滋補肝腎、益陰潤燥、養血增乳,對兒童大便燥結、頭髮早白、貧血萎黃、頭暈耳鳴、體弱多病均有很好的療效。由於芝麻含油多,潤腸通便之力強,故平常大便稀或次數多的小兒不宜食用。

11樓:匿名使用者

芝麻醬既是調味品,又有其獨特的營養作用。芝麻醬含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、磷、核黃素和芳香的芝麻酚,這些物質都是青少年兒童身體生長髮育所需的營養要素。

每100克純芝麻醬含鐵高達58毫克,比豬肝高1倍,比雞蛋黃高6倍。因此,在膳食中注意經常給兒童補點芝麻醬,不僅對調整某些兒童的偏食厭食有積極的作用,還能糾正和預防缺鐵性貧血。芝麻醬中含鈣量尤高,每100克中含鈣870毫克,僅次於蝦皮。

奶及奶製品是鈣的最好**,其次是蔬菜和豆類。但芝麻醬所含鈣比蔬菜和豆類都高得多。食入10克芝麻醬相當於攝入30克豆腐或140克大白菜所含的鈣。

所以,給兒童經常吃點芝麻醬對預防佝僂病以及骨骼、牙齒的發育,都大有益處。

芝麻醬所含蛋白質比瘦肉還高,質量也不亞於肉類。雖然芝麻醬的進食量不會很多,但只要經常吃,也不失為增加蛋白質的一種好辦法。

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