1樓：許梅韋霜
21：00～23：00是免疫系統排毒；23：
00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中進行；凌晨1：00～3：
00是大腸排毒；早上7：00～9：00是小腸大量吸收營養的時間。
2樓：之飛蘭保岑
早上5~7點：大腸排毒時間；早上7～9點：胃排毒時間；中午11～1點：
心臟排毒時間；下午1～3點：小腸排毒時間；下午5～7點：腎臟排毒時間；晚上7～9點：
心包排毒時間；晚上9點～11點：淋巴系統和內分泌系統排毒時間；晚上11點～早晨5點：膽、肝、肺排毒時間。
3樓：倫素昕風賓
每天晚上9：00~11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程晚上11：00~1：00，肝臟開始排毒。
夜裡1：00~3：00，是膽排毒的時間。
凌晨3：00~5：00，人的肺開始排毒了。
到了早晨5：00~7：00，就是人的大腸在排毒的時間了
4樓：盤國英譚婷
人體排毒最佳時間是晚上十一點到凌晨一點是肝排毒的最佳時間了，因為在中醫學講肝乃五臟六腑之首，相當與一個「將軍」，身先士足，身體有毒素肝會第一時間來解這個毒，解毒之後就會隨腎臟通過尿道排出體外
所以在這個時間是最好的排毒時間
只要肝調理好
沒什麼大問題。。
5樓：不興聊璧
1.晚上9：00~11：00淋巴的排毒
晚上11：00~凌晨1：00，肝臟排毒。
1：00~3：00，是膽排毒3：00~5：00，肺排毒5：00~7：00大腸排毒2.網戀不可靠，要注意保護自己。
6樓：永桂花佴風
一般都在早上六點以後。...膀胱經是人體最大的排毒通道，對它的按摩也有助於排毒。下午5-7點：腎臟排毒時間
這段時間為一天中鍛鍊的最佳時機，可以加快腎臟排毒。比較適合的運動有：慢跑，快走等，另外扭腰也是很好的鍛鍊方式，...
7樓：羅夕古卯
21：00~23：00
淋巴排毒
23：00~1：00，肝臟開始排毒
1：00~3：00，膽排毒的時間
半夜到4：00，脊椎造血時段
3：00~5：00，肺開始排毒
5：00~7：00，大腸在排毒，上廁所最佳時機
身體最佳排毒時間表是什麼時候？
8樓：魚要糧
身體沒有最佳排毒時間表，這是一個商家創造的詞語。
東南大學附屬中大醫院中醫內科副主任醫師朱欣佚表示：「人體排毒時間表這種說法並不科學。每個人都有自己的生物鐘，而某個器官在特定時間段進行排毒的說法很牽強，因為人的代謝、排洩以及解毒的體系非常完善，根本無須刻意地去按時排毒。
」據《揚子晚報》報道，中醫上所說的「十二經絡」中的「經絡」指的是人體內的系統，而非具體的器官，比如肺經，是指包括肺在內的整個呼吸系統。因此，不能將中醫所講的經絡執行時間曲解成單個器官的排毒時間。
9樓：二寶菌
二寶帶你認識排毒時間表
10樓：成都群麗化妝學校
每天晚上9：00~11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽**，使自己儘量的保持安靜。
這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。
晚上11：00~凌晨1：00，肝臟開始排毒。你就應該熟睡了，不要熬夜，此時你不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，肯定要受損的。
凌晨1：00~3：00，是膽排毒的時間。此時亦應繼續熟睡，以便有利於肝膽的排毒。
半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血時段，必須要熟睡，千萬不要熬夜啊!
凌晨3：00~5：00，人的肺開始排毒了。平時咳嗽的人，此時就會加重咳嗽，但是，卻不應該立即服用止咳藥。以免抑制肺部廢積物的迅速排出。
到了早晨5：00~7：00，就是人的大腸在排毒的時間了，此時就是你上廁所的最佳時機。
假如你沒有大便，就說明了你有不正常的地方了，很需要去醫院看看了。檢查一下究竟是**出了毛病。
早晨7：00~9：00，到了人的小腸開始大量吸收營養素的時間了。
在這之前，你理應吃早餐。不然，你一天的營養就會匱乏。**疾病的人最好在6：
30之前吃；養生的人可以在7：30前吃。奉勸那些不習慣吃早餐的朋友，務必養成每天吃早餐的好習慣，即便是拖到了9：
00以後，也一定要吃。
11樓：孔桂枝和亥
晚上十一點到一點肝排毒
一點到三點膽排毒
三點到五點肺排毒
五點到七點大腸排毒
半夜到凌晨四點是脊椎造血時段
這個時段最好熟睡
12樓：曹澤麴欣悅
大概晚上十二點四十幾開的！開一個就中永久的了！都是靠運氣，希望你早日如願！
13樓：愛瑤家溪
早上5~7點：大腸排毒時間；早上7～9點：胃排毒時間；中午11～1點：
心臟排毒時間；下午1～3點：小腸排毒時間；下午5～7點：腎臟排毒時間；晚上7～9點：
心包排毒時間；晚上9點～11點：淋巴系統和內分泌系統排毒時間；晚上11點～早晨5點：膽、肝、肺排毒時間。
14樓：掌玉英介申
晚9：00~11：00淋巴的排毒
晚上11：00~凌晨1：00，肝臟排毒
1：00~3：00，是膽排毒3：00~5：00，肺排毒5：00~7：00大腸排毒2.周公睡覺了
身體如何排毒，怎麼給身體內排毒
十大排毒食品 這些是具有排毒功能的食品，能夠幫助清理體內垃圾，常吃很有好處。希望對各位有所幫助 1 蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。功效 對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。適合症狀 防治心血管疾病和神經衰弱有好處。2 胡蘿蔔 味甘，性良，養血排毒，健...
怎樣全身排毒，身體如何自行排毒
現代人一日三餐都會吃的過飽,肝腎排毒的負擔也超負荷,所以會有很多毒素不能及時排除,現在不是都提倡早晨起床後空腹喝一杯淡鹽水嗎,就是排毒功效的 以前還看過一個報道說應該每個週末拿除一天時間來不吃飯,可以喝水,也是為了全身排毒的,據說長久堅持很增壽的 除了常見的排便，排尿，排氣，排汗，也可以淋巴排毒採納...
關於人體排毒，怎麼給身體內排毒
你好，你來千萬不要 被廣告源影響了，且不說廣告說的對bai與不對，其實要排毒有du更好更簡單的方zhi法，說出來你甚至dao不信，就是 第一，充足的睡眠 第二，清淡的食物 第三，一定強度的運動 第四，常泡澡洗澡 第五，心情放輕鬆 如果你能做到以上的三種保證你在一個月的緩衝期後效果特比好。比如 二便，...