1樓：匿名使用者
雌激素水平失衡--女人最常見的是黃褐斑，斑點的生成首先與女性肌體本身的疾病和腺體有關，如卵巢、乳腺、腦垂體等關係密切，因為這些器官都分泌雌激素，一旦這些器官發生病變，體內激素就會失去平衡，表現在臉上就是長出色斑。多見於長期服用避孕藥、患有盆腔炎、子宮肌瘤等症的婦女。
護膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是新增香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起**的黑色團。另外，一些人不知道這些產品很容易在高溫下變質，外出經常把護膚品丟在車後排，使用變質的產品後**會發癢，一見光就會長色斑。
過度化學脫皮--些人為了美白，通常做一些化學脫皮，讓**的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，**對光就越敏感，變得乾燥，太陽晒一晒馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。
如何護膚去斑 推薦：白果牛奶菊梨湯潔膚除斑 面部黃褐斑怎麼辦
去斑最簡單的辦法就是使用遮光劑，大家經常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，購買這些產品首先要知道自己是什麼型別的**，簡便的方法就是用試紙在自己鼻子上按一按，發現試紙上有光亮的油脂就說明你的**屬於油性，應該選用乳液。如果試紙上無油，則選擇的範圍較大，可以選乳液、霜或者油。如果有點油，又不是那麼嚴重，則可以選擇霜劑。
第二種就是退黑劑，很多人旅游回來，整個人都會變黑，這時候可以使用3%-5%的氫醌霜，搽兩個星期就可以使**恢復原貌，但是不要長期依賴這種化學藥物，它並不能從根本上解決**的問題，只能清除表皮的色素，而對真皮層的色素則無能為力。
第三種是全身性維生素c滴注，靜脈注射3-5克，可以使黑色素由深變淺。一般需要滴20-30次才對黃褐斑起作用。
第四種是鐳射、光子嫩膚。目前，在全國炒作最多的應該算光子嫩膚了，這種組合光打到皮下，可以將色素團擊碎，體內組織將其吸收或者排洩掉。這種方法雖然方便，但不宜頻繁使用，因為夏季日照時間長，氣候炎熱，**亦需要時間修復，建議一個月做一次為宜。
同時也要認準正規廠家的儀器，只有標準的儀器才能保證使用後的效果。
2樓：
多吃水果，多喝水，少晒太陽！
如何防止**上長斑?
3樓：祛斑護膚小能手
黃褐斑怎麼內調祛斑，最快的去黃褐斑的偏方
第一個偏方：豆腐蒜苗
【食材】豆腐400克，料酒、植物油各10毫升，水澱粉5毫升，老抽5毫升，鹽、白砂糖各3克。
【做法】
步驟1：豆腐洗淨，切塊；蒜苗擇洗乾淨，切段。
步驟2：炒鍋置大火上，入油燒至七成熱，下蒜苗翻炒至五成熟，放入豆腐塊、料酒、老抽、湯、鹽雞血翻炒至豆腐熟透，加水少許，煮沸後加水澱粉勾芡，即可食用。
【功效】補虛解毒。適用於黃褐斑
【禁忌】豆腐不宜與菠菜、蔥同食，容易形成草酸鈣，導致結石的產生。
【食法】佐餐食用。
第二個偏方：
【食材】紅棗8枚，白條母雞1200克，鹽5克，米湯適量。
【做法】
步驟1：白條母雞、紅棗分別洗淨；生地洗淨，潤透切粒。
步驟2：砂鍋置火上，入水適量，放入母雞、煮熟後撈出。
步驟3：將生地放入雞腹內，雞放進瓦罐，加入紅棗、米湯、鹽，封口，上籠用大火蒸3小時至雞肉熟爛即可。
【功效】養陰益腎。適用於黃褐斑
【食法】佐餐食用，也可單獨食用。
4樓：布偶貓不說話
膚色較白的女人最害怕長斑，因為黑色的斑點在臉上越發明顯。預防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面：
1、長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是**病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
2、睡眠與飲食對**很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，**才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。
3、夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
4、防晒，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防晒係數(spf)很高的防晒品，一般spf15就足夠了，使用spf30以上的防晒品應2——3小時後清洗掉
如何預防老年斑
5樓：**醫生薛智安
老年斑預防或淡化的做法：
1.當身體漸漸老化，我們更應該注意起人體缺乏的營養。隨著年齡的增長應多補充含有維生素a、維生素e、甲硫酸銨、半胱氨酸的食物。
2.防止紫外線。紫外線會促進我們**的老化，產生色斑。塗防晒不僅是為了防黑，還是防老。一年四季都是有紫外線的，因此沒有太陽也可適量塗防晒。
3.良好的作息。不少年輕人還沒上年紀就已經冒出老年斑了，這根本上和作息逃脫不了關係。因此應控制良好的作息時間，保證充足睡眠，並加以適當的運動。
4.面部按摩。這是在日常生活中要堅持做的一點。額部、眼部、臉部，經常按摩能促進血液迴圈。在日常護膚過程中經常配合手法去按摩臉部，護膚品再加以輔助，促進淡斑。
6樓：tiago達
很多老人變老的標誌就是臉上、身上長出了老年斑，這也給一些渴望年輕的中老年人造成不少的煩惱，面對老年斑這個問題，一定不能等著出現了再想辦法進行防治。一定要在老年斑還沒出現的時候就要想辦法進行預防，這樣才能夠防患於未然。
老年人要想預防老年斑，首先就要保護好自己的**，避免光線中的紫外線的照射，在生活中還要要防止化學物質對**的侵害，像染髮劑等等。
同時老年人還要經常對面部、手背及上肢的**做些按摩和推拿，以激發這些部位的活力。
可以嘗試做一些手部、面部的運動，我給大家推薦兩種方法。1.先用左手輕拍右手背部，當拍至**微紅時，再用右手輕拍左手的背部。
每次雙手互換著各拍打5到10分鐘為佳，每天拍2次。2.先將雙手掌心搓熱，然後用雙手搓擦整個面部，擦至面部有溫熱感為止，每日做一次。
與此同時，老年人在日常生活中飲食也要格外注意，要調整好動植物脂肪的攝入比例。動植物脂肪的正常攝入比例是1∶2。就是說，要少吃油膩、煎炸食品。
多食新鮮蔬菜、水果，尤其要多吃蓮子、紅棗、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品，以補充鋅、錳等微量元素的流失和不足。
老年斑患者朋友還可以適當的吃一些動物的肝臟，這樣可以有效的補充維生素a，以便增強機體的免疫能力。同時要多攝入含纖維素的食物，以保持大便通暢，防止有害物質被人體吸收。
7樓：茉莉說生活
臉上長了很多斑，3味食材煮粥喝，預防祛除老年斑，臉上乾淨。
8樓：露露美膚
如何預防老年斑的出現？平時注意這四個方面，老了都不會長斑。1、注意防晒2、定時去角質3、少熬夜4、注意護膚品的選擇
9樓：舒瓔靖韻寧
老年斑是可以通過預防來避免的，不要在強烈的陽光下暴晒，暴晒會使**患老年斑的可能性比較大，在出門見太陽的時候要做好預防被陽光晒的措施，可以在**上擦防晒護膚品，可以用陽傘遮陽光防晒比較好，**不要擦容易引起過敏的護膚品，平時要多吃含有維生素多的食物，像各種蔬菜瓜果，蘋果，西瓜，草莓，山楂等，每天可以用枸杞泡水喝，枸杞對**非常好。
10樓：蘇州膚康**專科醫院
預防老年斑先要了解其**，平時要注意飲食、衛生、作息、防晒。
11樓：匿名使用者
好的心情再一個就是千萬不要操心太多，當然也不要儘量儘量不要暴晒。
還有就是要注意避免內分泌失調。
12樓：匿名使用者
首先需要了解脫髮的原因才能對症**，建議去正規醫院檢查後再選擇**。
早期脫髮是可以通過調整自身習慣和服用防脫藥物來抑制脫髮和恢復的。
當已經出現脫髮時需要注意以下幾點：
1不要熬夜，熬夜是造成脫髮的主要誘因之一，無論是脂溢性脫髮和精神性脫髮。
2減少高熱量高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜水果補充維生素，從根本減少油脂分泌，避免脂溢性脫髮加重。
3保持充足睡眠和良好的精神狀態，合理釋放壓力。避免加重精神性脫髮以及斑禿等。
13樓：二十二立
如果想預防老年斑最好的辦法就是首先把自己的生活管控起來，比如我們要做到生活的規律，合理的飲食 注意防晒，適當的運動等等，促進**色素清除能力，或者**代謝能力的增強，那麼這是有效的預防老年斑，其次，我們可以進行有效的醫學干預，比如我們定期的進行醫學養護，要定期進行**美容的**。
所以我認為預防老年斑，如果你正確的生活調理和正確的醫學有效的手段，是可以達到預防老年斑的發生，就算老年斑發生了我們也可以有效的清除它。
14樓：渚湖散步
老年斑的形成主要還是和年齡的增長有關，隨著年歲的增長，身體各項機能都會出現衰退現象，其中細胞代謝功能也會減退，從而容易讓體內脂肪發生氧化，從而產生色素沉著。如果這種色素不能排出體外的話，就會沉積在**。
最後形成老年斑。按中醫來看，老年斑的形成和老年期後肺氣虛衰，氣滯血淤有關，這種情況可導致**腠理失養，從而出現老年斑。
如何防止**出現暗斑？
15樓：匿名使用者
飲食沒有多大的問題，你多注意衛生就ok了
16樓：匿名使用者
用銀杏葉子泡水後洗洗，關鍵是要堅持哦！
**怎樣預防長斑
怎樣預防臉上長斑
17樓：匿名使用者
這個是因人而異的，並不是所有的孕婦都會長斑的。
部分孕婦在妊娠4個月後，臉上出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，稱為妊娠斑，然而只要**的油脂分泌充足，酸鹼度平衡，新陳代謝順利，懷孕時就不容易長斑。
18樓：匿名使用者
既然長了斑點點了，也要保持好的心情，這樣才對**好，對淡化也有好處。方法也不要用太雜了，這樣有時會傷到**的。
可以看看《吳宇旖消斑成功記》這文章裡的純天然的，草本的方法，很不錯的。能做到根去掉不再長的。
平時小方法可以適當的用用。但要一段時間才會有作用的。
19樓：裔歌宦笑天
長斑要即使**。鐳射祛斑很不錯，如果想要保障手術的效果及安全性，那麼選擇正規的美容機構和專業的醫師是至關重要的，上海光博士祛斑醫院就是您不錯的選擇哦
20樓：劉曉東
如何去斑以及預防斑點的竅門
斑點是怎麼生成的 常識：什麼是晒斑？
雌激素水平失衡--女人最常見的是黃褐斑，斑點的生成首先與女性肌體本身的疾病和腺體有關，如卵巢、乳腺、腦垂體等關係密切，因為這些器官都分泌雌激素，一旦這些器官發生病變，體內激素就會失去平衡，表現在臉上就是長出色斑。多見於長期服用避孕藥、患有盆腔炎、子宮肌瘤等症的婦女。
護膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是新增香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起**的黑色團。另外，一些人不知道這些產品很容易在高溫下變質，外出經常把護膚品丟在車後排，使用變質的產品後**會發癢，一見光就會長色斑。
過度化學脫皮--些人為了美白，通常做一些化學脫皮，讓**的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，**對光就越敏感，變得乾燥，太陽晒一晒馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。
如何護膚去斑 推薦：白果牛奶菊梨湯潔膚除斑 面部黃褐斑怎麼辦
去斑最簡單的辦法就是使用遮光劑，大家經常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，購買這些產品首先要知道自己是什麼型別的**，簡便的方法就是用試紙在自己鼻子上按一按，發現試紙上有光亮的油脂就說明你的**屬於油性，應該選用乳液。如果試紙上無油，則選擇的範圍較大，可以選乳液、霜或者油。如果有點油，又不是那麼嚴重，則可以選擇霜劑。
第二種就是退黑劑，很多人旅游回來，整個人都會變黑，這時候可以使用3%-5%的氫醌霜，搽兩個星期就可以使**恢復原貌，但是不要長期依賴這種化學藥物，它並不能從根本上解決**的問題，只能清除表皮的色素，而對真皮層的色素則無能為力。
第三種是全身性維生素c滴注，靜脈注射3-5克，可以使黑色素由深變淺。一般需要滴20-30次才對黃褐斑起作用。
第四種是鐳射、光子嫩膚。目前，在全國炒作最多的應該算光子嫩膚了，這種組合光打到皮下，可以將色素團擊碎，體內組織將其吸收或者排洩掉。這種方法雖然方便，但不宜頻繁使用，因為夏季日照時間長，氣候炎熱，**亦需要時間修復，建議一個月做一次為宜。
同時也要認準正規廠家的儀器，只有標準的儀器才能保證使用後的效果。
臉上長有斑，面板很乾，怎樣保養，臉上長有斑，面板很乾，怎樣保養？
晚上清潔臉後,可以把橄欖油薄薄的塗在臉上30 45分鐘,然後用麵粉清洗,最後擦上保溼晚霜就ok了.效果很不錯的呀.試試哦.多補水，少用化妝品和潔面乳 傷害 表面。不知道你胖不胖，胖的話 還有就是最好補充膠圓蛋白，防止 變差，邊幹。用花青宜膠圓蛋白就很好了。1.經常熬夜，作息飲食無規律 屬於色素沉積引...
臉上有老年斑了，怎樣才能抑制或防止
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因...
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