1樓：小東
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
1、要儘量避免陽光直接照射**，做好遮陽防晒。每次出門之前記得要塗抹防晒霜，尤其是馬上要進入炎熱的季節，外界紫外線強烈，還可以佩戴一個墨鏡或者是遮陽帽。
2、平時不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，以免黃褐斑加重，多吃新鮮果蔬：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
3、要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，選擇有效的減壓措施，如運動、聽**、找人傾訴等，這些都有助於減少黃褐斑。
雖然以上日常護理對預防或者減少斑點有一定的幫助，然而想要真正徹底地祛斑，還要依賴科學、專業的祛斑方法。用蘆薈製成的特殊產品，定向淡斑祛斑原理，精準鎖定懸浮在肌膚組織中的黑色素，並對其一一進行淨化、還原。在有效消褪色斑的同時，還原肌膚淨白無瑕，令肌膚瞬間水潤晶瑩，散發動人光澤。
tips:在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
2樓：
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
睡前喝杯牛奶
很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被**吸收。首先**表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的**當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。
堅持一個星期就能看到**光滑細膩。
維生素e塗臉
維生素e使用在**上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要新增鮮奶混合能促進**吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮**浸泡後附在臉上五分鐘，一個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自制補水保溼**要比很多大牌的補水效果更好。
整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。
純露敷臉
近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行溼敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對**的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。
所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行溼敷，要比祛斑美白的精華更有效果。
減少輻射
經常對著電子裝置，對**的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為**色素的沉澱導致，輻射會減緩**對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對**有著潛移默化的作用。
保持心情愉悅
情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對**的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。
3樓：小草
淡化消除肝斑的建議：
1.要從根本上去除黃褐斑，也必須重視身體調養，才能取得更理想的效果。
2.積極**慢性肝、腎疾病，糾正月經不調，調節內分泌功能障礙。
3.注意調節情志，保持心情舒暢、精神愉快、適當適量運動、保持充足的睡眠，矯正抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣。
4.要增強營養，多喝水、多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣等刺激食物。
5.避免咖啡、可樂、濃茶、香酒等刺激性的食物或飲料，刺激性食物易使**老化，引致黑色素分子浮在表皮，黑斑範圍擴大、顏色加深。
4樓：風姿物羽
吃西紅柿，可減少自由基離子，每日喝少量葡萄酒有助於減緩衰老，沒事按揉足三裡，女性美容穴，也可以按揉四白穴，也是美容穴
5樓：梵天宜楠
吃薏米是非常好的辦法，斑會慢慢變淺消失，我家裡有老人就是這樣的，不知道是不是女性吃，如果是儘量避開月經期，因為是寒涼食物
6樓：張敏個人資料
老年斑：
老年斑的出現就標誌著生命及身體各項機能開始進入衰老期。不僅影響美觀，還會干擾**細胞的新陳代謝，而加速**老化衰退。從而直接導致飲食當中的脂肪過剩,長此以往色素就會在體內沉積,影響正常的生理功能,加速細胞老化,老年斑也會自然的形成。
方法：1、調整飲食:降低熱量高的食物的攝入,。
多食富含維生素的食物,如蔬菜(綠葉蔬菜、生薑、洋蔥等、洋蔥、蘿蔔、芹菜、菠菜、杏仁、大棗等。)、水果和核桃、黑芝麻等,這是食物取材容易,效果明顯。
2、搓手搓臉:手掌對手掌或手心對手心,反覆搓擦一直二分鐘,之後再搓擦面部看,促進血液迴圈,抑制老年斑的形成。
3、身體裸露處要避免紫外線長時間照射。不要用手搔抓老年斑，也不要濫用刺激性外用藥。
4、在進餐時細嚼慢嚥，也可以改善面部血液迴圈和**代謝，推遲老年斑的發生。除藥物外，體育鍛煉也可以作為防止這種老年色素沉積在血管上，阻止血管變性的重要措施之一。
注意：同時,良好的心情對老年人的身體健康以及精神面貌都是有相當大的影響的,老年人更要注重這兩點,健康愉快的生活。
有沒有真正能去掉斑的方法？
7樓：波麗妮雅**美乳
維生素e淡斑
維生素e可以說是平常最常見的護膚小產品了，很多人在平常護膚的時候都會選擇用維生素e作為新增的營養物質，最簡單的一種方法就是用維生素e膠囊直接擠破塗抹到臉上有斑點的位置，按摩吸收即可，堅持使用不僅可以起到美白淡斑的作用還能延緩肌膚衰老，淡化細紋，可以說是效果多多的護膚神器。
枇杷紅棗粥
紅棗對女性來說太友好了，紅棗中含有豐富的維生素c和維生素e，平時吃紅棗能夠美白皮，防止色素沉著，起到美容養顏的作用。紅棗搭配枇杷製作成粥酸甜可口十分美味，具體做法是：洗好原料，將米、紅棗倒入鍋中大火燒開，再放入洗好的枇杷轉小火熬成粥。
一個好喝又能美白淡斑的粥就做好了。
黃瓜粥黃瓜有去熱解毒的功效，多吃黃瓜能幫助加速體內新陳代謝，使我們的**更加潤滑。黃瓜素粥的製作也是十分簡單的，具體做法是：將黃瓜洗乾淨以後去皮去籽切成小塊，或者拍碎，將洗過的大米，適量的生薑和黃瓜一起加入鍋中，大火燒開後轉小火慢慢煮至粘稠狀，可以根據自己喜好放入白糖或者細鹽來調味，味道十分爽口。
8樓：旗古龍韻
祛斑竅門
1、檸檬和黃瓜：
每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。
2、綠葉**：
綠葉**是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
3、胡蘿蔔法：
2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘後洗掉，再塗護膚霜。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
4、西紅柿汁：
在一隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗乾淨，乾性**可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶裡。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
9樓：活寶南方的北方
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
臉上有斑怎樣才能祛斑，我臉上有好多斑怎樣祛斑
你好，可以試著嘗試以下幾種祛斑的方法 1.胡蘿蔔汁祛斑 取新鮮的胡蘿蔔切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿蔔汁，在每天洗臉之後，將胡蘿蔔輕拍在臉上，15分鐘後洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，可以起到祛斑的作用。2.西紅柿祛斑 西紅柿中含有豐富的維生素c和維生素a，可以淡...
臉上有斑怎麼清除，臉上有斑怎樣才能去掉那
1 自制檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命c成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命c不僅不能直接被 吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使 過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再晒太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，並且在用檸檬汁...
怎樣去臉上的斑啊，臉上有淡斑怎樣才能消除？？
將30克香白芷研磨成粉,用50克蜂蜜調勻,裝在瓶子裡備用.每晚洗臉後搓在面部,早晨洗去.持續3個月,雀斑即可全部消失.記得要淡斑，美白就可以淡斑，確切來說斑是去不掉的哦！臉上有淡斑怎樣才能消除？1 利用白醋洗臉 首先將適量的白醋與水按照一定的比例混合在一起 接著再將其攪拌均勻，每天早晚再利用該種混合...