1樓：廣沛兒務浦
不要亂**，***多還不一定減的了，我以前就試過很多方法都不管用。跳繩胸會下垂，效果也不怎麼理想。呼啦圈更可怕沒瘦多少，胸還減了一圈，本來胸就不大，更小了，而且**更是快。
跑步跑了一個月，就減了1斤，小腿還長肌肉了。為了**我用了至少幾十種方法，就是減不下來。後來我網上遇到個非常厲害的姐姐，她教了我很多，**，還有很多護膚美容的知識，她根據我的情況給我推薦了她整理的,**產品排行榜,裡的叫"歐麥詩"的產品，才吃20天就減了15斤，居然沒減
胸。由於以前亂**，胸已經不大了，姐姐還給我推薦了一種豐,胸的，用了一療程，明顯大了很多，沒有什麼不良反映。真的很開心，很感謝姐姐，我想我這輩子都會記住她，她讓我變的自信了。
你也可以把你的情況向她諮,詢，她空,間內容十分豐富，我現在還經常去逛，呵呵，你加,她
好,友看看吧！q：
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800，祝你**成功！
2樓：登笑容舒璞
其實**方法是因人而異的,每個人的體質都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見只能是一個參考
。我和我的朋友都用至尊強效瘦買二送一（**鞏固）,一個月下來我減了十六斤,她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話,就去試試，祝你**成功！我是從**:
taobibuy
.cn的「**產品排行榜」裡買的，我看他是專門收集熱賣,信譽好的東西，收藏起來挺實用的,還有當季最流行服飾的推薦，等，^_^希望可以採納我哦~
3樓：令妙思井瑾
要想使大腿苗條，運動量多少才足夠?如果你心血管健康，那麼，你應該每天運動20分鐘；如果你想燃燒更多脂肪，使大腿線條更優美，最好每天早晚各運動一次，每次20～30分鐘。此外，還可考慮做些園藝工作之類的活動。
運動的劇烈程度須保持在低至中等水平—充其量只可達到最高限度的60%。把運動的劇烈程度保持在這個水平上，可燃燒更多的脂肪。運動時間的長短比運動的劇烈程度更重要。
要減掉脂肪，步行一小時和跑步20分鐘的效果相等。也可以試試牛奶荷葉膠囊，對於這種區域性**，效果還是很好的。你可以上網上了解一些，這個對於，臉部，腹部，腰部，臀部，大小腿等，針對區域性**效果很好。
你自己選擇吧。祝你早日成功！
4樓：尤清舒召娜
你可以去買個按摩器、那個可以把脂肪打鬆的、我個人覺得還是可以的。不用自己拼命的運動。。。
四肢無力是什麼原因，四肢無力是怎麼回事 四肢無力的原因？
1 糖尿病是最常導致四肢乏力的疾病。患者由於糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質失衡等原因，故易疲乏 虛弱無力，且有口渴 消瘦 多食 多尿等症狀。2 貧血也常引起疲乏，嚴重的有慢性貧血 起病較驟的缺鐵性貧血 急性失血性貧血 急性溶血性貧血等，這些患者均有四肢乏力的現象。3 慢性腎炎患者...
四肢發冷的原因，四肢冰冷是什麼原因
把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒 一般是缺鐵鐵成的。但是，冬天四肢冰冷是正常的。這不是什麼病，你要多穿點，還有你平時的飲食，冬天到了要多吃熱食，和開水。冬天到了，為什麼四肢總是很冰涼？要怎麼改善？冬天到了，四肢總是很冰涼是以下原因 1 肝氣鬱結 ...
晨起時四肢手指僵硬怎麼辦，四肢無力僵硬怎麼辦？
手指關節僵硬通常是類風溼性關節炎很典型的症狀，此病是慢性免疫性疾病的一種常見病，症狀多表現在手 腕 足等一些小關節上，此病難於去根。當病情發展到一定階段，還經常會帶來活動受限，特別是關節畸形，還有致殘的可能等嚴重症狀。2 7如果是類風溼性關節炎導致的晨僵，就要注意避免寒溼，不要勞累，不要喝酒，不要吃...