1樓：日久生情
籃球的入門規則包括比賽方法、得分種類、跳球比賽、選手替換和罰球。籃球比賽分為兩隊，每個隊有五名成員出場，比賽分為前半場和後半場，每半場持續20分鐘，中間休息10分鐘，得分高者獲勝，若比分相同，則舉行延長賽。
球投進籃筐後，需要取得裁判的認可才算得分，三分線內側投入得兩分，三分線外側投入得三分，罰球投入得一分，若在投球過程中違規則不得分，違規行為包括兩次運球、帶球撞人、阻擋犯規、打手犯規、24秒違例等。
跳球比賽指的是比賽開始前，兩隊各有一名球員站在中間的跳球區，主審裁判拋球后，這兩名球員跳起爭奪，即為比賽開始；進行選手替換時要在20秒內完成，不限制替換次數，當有人犯規、爭球、比賽暫停時才可以替換選手。
每名球員有四次犯規機會，第五次犯規便需要離場，而且不能在同一場比賽中再次上場，犯規隊伍需要接受罰球，罰球時，球員要站在罰球線後，在五秒內進行投籃，球接觸到籃筐前球員都需要站在指定位置，不能超過罰球線。
2樓：朝華欣珈藍
籃球常識：
籃球場地的規格是根據籃球比賽規則規定的。標準籃球場地為一塊長28米，寬15米的長方形平地。球場必須有明顯的界線。
界線外至少2米以內沒有任何障礙物，界線與觀眾之間也至少應有2米的距離。 球場長邊的界線叫邊線，短邊的界線叫端線。連線兩條邊線中點的平行於端線的橫線叫中線，中線應向兩側邊線外各延長15釐米。
以中線的中點為圓心，以1．8米為半徑所畫成的圓叫中圈。罰球線是一條與端線平行的直線，其中點必須與端線與中線的中點在一條直線上。罰球線以及罰球線兩端連線端線的兩條斜線所構成的區域叫限制區（三秒區）。
運球技巧之變向運球：
變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕鬆過人了。注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。
進行變向運球要壓低身體，提高運球速度，儘量找朋友進行實戰練習。
防守技巧：
曲膝，大腿與地夾角儘量保持在0度到30度之間（也就是重心壓低），兩腳比肩略寬，上身向前稍探，兩臂張開，手掌面向對方，一隻臂稍高，用來干擾對方傳球，另一隻臂稍低，用來干擾對方控球，具體用那隻手臂根據你的習慣和對方具體進攻情況而定。 在對方移動時隨移動方向滑步。滑步的腳步是向哪個方向就先邁哪隻腳，另一隻腳跟隨（不要怪我羅嗦，常見一些初學者搞錯）。
除非是貼身防守，一般防守時站的位置是對方朝向籃筐的方向，並向你認為對方有可能傳球的方向稍斜。 練防守最重要的是練腳步（主要是滑步），以便你能及時攔截對方的進攻和傳球路線，並讓對方假動作給你帶來的影響降到最低點。
投籃技巧：
1.雙腳自然分開.雙膝自然彎曲．雙手放鬆．2.
投球手持球．另一隻手只是扶著球，基本不用力．3．投籃的力量來自於腿．所以，持球的肘關節要與地面保持垂直，以保證力量的上傳．4．投籃動作要作完整．保證最後送球出手時是用手指的指尖．而不是手掌．5 如果慣用右手的話 投籃時右腳在前 腳尖衝籃筐 左腳在後 與右腳距離在半個腳掌左右（能夠發力就行） 慣用左手就反之6 右手託球在肩上 球的中心在食指和中指之間 球最少要高過頭頂 左手扶球 手心不觸球 持球手的肘關節與地面保持垂直7 投籃前雙腿放鬆 腳尖蹬地墊起或者跳起 力量由腳傳至指尖 主要靠食指和中指的力量撥球投出 其他手指控制球的方向8 練過軍姿嗎``出手時上半身要保持軍姿的狀態 那樣出手比較有力。
搶籃板小技巧：
卡位，不管是進攻還是防守，搶板兒必須站定籃下最有利的位置 所以你看到籃球比賽中動不動就吹內線無球的人犯規，都是在猛卡位 簡單小技巧：對方進攻，他們的c就無限往內線衝，這時候你不能放任不管，在面對你的時候你就拿身體擋在他的前面，他往哪走你就往哪頂，當然不能推，不能拉，不能撞，原則就是你想往哪走我就不讓你過去。如果他拿背對著你，你就伸胳膊，架著他的後腰，使足了力氣頂，但不是推。
（記得壓低你的身體，雙腿分開，這樣才能站穩） 關鍵在於對方投籃一出手，你馬上轉身面對籃筐。雙手開啟。不讓對方c進去，這時候籃板球10有8 9就是你的。
雖然他壯，壯沒辦法，他的小動作會讓你吃虧。但是你要作到上述的步驟。這表現了你的態度，這是你雖然瘦，但是也不會讓對方輕易搶到籃板的態度。
籃球入門知識有哪些?
3樓：娛樂達人峰峰
回答籃球新手入門基礎教程要分步實現，首先，要先練習運球。建議每週花兩天時間，每天約15分鐘練習運球。先熟悉自身對籃球的把控。
接下來就可以開始練習三步上籃。這可以和運球練習的第一步同步。每天運球練習15分鐘左右後，就可以在籃球場上接著練習三步上籃。
再次，就是鍛鍊身體。建議先練習俯臥撐。這種上肢力量的鍛鍊對打籃球很有幫助，每個打籃球的人都可以把它當作必要的鍛鍊。
最後，練習投籃。這最好在練習運球和三步上籃兩週後進行。投籃姿勢很重要，最好上網或者諮詢體育老師掌握投籃姿勢。
還可以看籃球比賽，科比和喬丹的投籃姿勢都很標準。另外，最好找一個志同道合的朋友一起學習籃球技術，這樣會有更多的提高。
如果你是籃球新手，訓練時不建議在腿下或背後訓練運球。掌握了身前基本運球后，就可以進階掌握胯下和背運了。因為如果你一開始的基本動作都是錯的，你熟練鞏固的是錯誤的動作，以後也很難糾正
希望可以幫助到您，祝您生活愉快!如果您覺得對您有幫助的話，請辛苦動下手指頭點下贊哦!謝謝~後邊還有問題的話，可以點選我的頭像進行一對一諮詢喲
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籃球的基本常識
4樓：樓景澄乘仁
的確有很大的不同，最明顯的就是nba
的三分線比國際籃聯的遠了1米左右，而且nba裡面有三秒區，（就是籃下面一個小小的半圓）攻守雙方都不能無球的在裡面呆三秒，如果都在裡面無球且三秒則判進攻方違例，如果防守三秒則進攻方罰一球並且繼續持有球權。
所以在nba的籃下大部分時間不算很擁擠，只有當有球員突破進去之後才會有隊員進去防守。而這次世錦賽裡面的隊伍則是幾個大個子始終站在裡面不出來，導致美國隊很多突破型球員很難發揮自己的優勢。而且國際籃聯對於防守突破也吹的比較鬆，不會象nba裡面稍微有些接觸就吹防守犯規，同樣影響了wade這樣的突破高手。
nba很多規則都是根據自身的籃球隊員的身體素質來確定的，假如nba沒有三秒區的話那麼每天的比賽衝撞強度就太大了。
5樓：匿名使用者
籃板講究卡位，最好是幾個隊友同時卡位，一般就不容易把籃板丟了，三分講究的是節奏，找到適合自己的節奏就容易準！~~
6樓：匿名使用者
攻防轉換時初三分，如果是自己方進攻，則不需要出三分，如果是自己方進攻，而對方搶到籃板，則需出三分：同樣，對方進攻，自己方搶到籃板，也得出三分。
7樓：匿名使用者
第一 用手打 第二 三分線外投三分 第三 投不進球如果球不直接彈出籃板後方就搶籃板。 第四 搶好籃板出三分是半場打球的規定（進攻方搶到籃板不用出三分）
8樓：逍遙龍太子
投籃出手時的拋物線有高拋物線、中拋物線和低拋物線三種，其中比較理想的是中拋物線。搶籃板球擋人的方法有前轉身擋人和後轉身擋人兩種。45度和90度投籃比較理想。
先開始練習兩分，如果你認為你技術達到了，你就練習三分90度，45度，30度，0度。籃球基本戰術**有關於在外線投籃的戰術。
9樓：匿名使用者
你打的是半場吧。犯規，違例和出界交換球權，防守方搶到籃板要出三分，搶斷也要出三分，進球方獲得發球權，犯規分為打手犯規，阻擋犯規，拉人犯規，進攻撞人犯規，掩護犯規和侵犯對手身體犯規，違例分為走步違例，兩次運球，翻腕違例等。
10樓：
打半場：你方進攻，進了的話再發球，不進的話你方搶到球不用出3分就可以再進攻，若對方搶到球則需要出3分
對方進攻的時候也一樣
11樓：飄de遙
這要看你打什麼位子，如果是內線，只要你在籃下就要盡力搶板，隨時做好準備！外線就只有等球彈出來在你能拿到範圍就得拿！至於投球是有很大把握而且防守隊員離你有一定距離不能蓋你就投，否則最好突破，要不然命中率很低！
慢慢在實踐中摸索吧…
12樓：逃離
打半場的啊。
這個你要問下有沒有2次進攻的。
沒有2次進攻的，
就是隻要碰到、籃框，籃板就是要從新出去一次。還有就是進球。出界啊，犯規。暫停。
有2次進攻的。
普遍的，我們正常打的。
攻的一方除非犯規，進球。才重新出去一下。
不然就是對方搶斷，還有對方搶到籃板由守專攻才要出去一次。出界也要從新出去一次。
13樓：匿名使用者
規則？無聊。我打不過就單打 累了就給別人。
14樓：三點橫子_威
你乾脆，我也很乾脆：
001你到籃球場 看看他們是什麼動作？直接模仿！！
002至於規則，打兩場，別人 就會直接告訴你了。
003然後提高你 對球性的 感悟。（你游泳，必須 知道 水性）004切記：籃球 ，娛樂第一。（籃球場有：技術高的，技術低的，素質低的，素質高的，小動作的，太多了，
太多了。冷靜面對，遠離 素質低的人）
15樓：匿名使用者
你說的是半場
1v1：洗球：進攻方持球傳給防守方，他回傳給你，然後你開始進攻，（嚴格的鬥牛在進攻過程中球被防守方打出界也換球權）斷球后可以直接進攻，前場籃板可以直接進攻，後場籃板需出三秒區或者3分線。
最狠的鬥牛進球后由進球方繼續進攻。
3v3，4v4：發球：不可以直接發進3秒區，犯規重新發球，防守犯規不交換球權，進攻犯規交換球權，出界發邊線球，斷球直接進攻不需要出線，前場籃板繼續直接進攻，後場籃板出3分線，否則交換球權，如果沒出線就投籃而且進了，算對方得分。
其他規則和正規籃球一樣
5v5：直接打全場了
16樓：木乃伊繼續
17樓：藍色風幻想
你說的是打半場比賽的時候吧？3v3
籃球基礎知識和技巧 要文字說明
18樓：匿名使用者
我想要先學會純熟的左右手能控球，和上籃，再煉強壯一點已經很牛啦
nba基本知識!
19樓：皮菊濯辛
個人認為控衛
垃簡.朗多
克里斯.保羅
德隆.威廉姆斯
德里克.羅斯
得分後衛
德文.韋德
特雷西.麥克格雷迪
小前鋒勒布朗.詹姆斯
卡梅隆.安東尼
凱文.杜蘭特
大前鋒克里斯.波什
布雷克.格里芬
凱文加.內特
中鋒德懷特.霍華德
保羅.加索爾姚明
籃球比賽基本常識，籃球比賽基本知識有哪些？
1.持球 使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。2.軀幹盤球 將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘 逆時鐘的盤球練習。扣籃 3.頸部盤球 將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正 反時針方向的交替練習。...
打籃球規則有哪些，打籃球有哪些規則？
1 比賽時間 籃球的比賽時間分為4節，每節10分鐘。當然，在比賽中常常會遇到犯規之類導致比賽時間中斷的情況，所以，其實際比賽時間常常會超過10分鐘。如果雙方在4節比分依然打平，那還得進行加時賽。加時賽以5分鐘為1個時間段。5分鐘之內分出勝負，比賽結束。5分鐘裡依然打平，那還得進行下一個5分鐘的加時賽...
打籃球的基本必知的規則有哪些，新手學打籃球 想知道一些基本的規則
回答 1 技術犯規 技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。2 兩次運球 又稱 非法運球 球員第一次運球結束後不得再次運球，失去了對球的控制以後只可以投籃 傳球 除非球被另一球員接觸。3 帶球撞人 持球隊員推動或移動到防守隊員軀幹上的身體接觸，當接...