1樓：匿名使用者
轉移注意力
其實重要的原因是上火
怎麼去火？
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
除此之外，讓我們來看看專家推薦的「去火」食物：
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
2樓：匿名使用者
這個時候血糖分泌加大，導致了這種情況
或者 毛細血管張開，有微量血液滲出，血液就是甜腥味的
3樓：匿名使用者
那是你吃了 什麼東西后去跑步 跑著跑著 肯定會有那感覺的
為什麼跑步快跑完的時候會覺得嘴裡有一股腥味？
4樓：匿名使用者
這是人人都會的，你跑之前嘴巴是很溼的，所以不會有味道或味道不會很難聞
但經過運動後，身體會缺水，嘴巴也會黏黏的，自然就會有味道的
5樓：匿名使用者
你跑之前嘴巴是很溼的，所以不會有味道或味道不會很難聞
但經過運動後，身體會缺水，嘴巴也會黏黏的
6樓：匿名使用者
因為人體在加速跑屬於無氧呼吸
跑步的時候，尤其是長跑結束之後，口中會有魚腥味，而且很重，誰能給解釋下？
7樓：匿名使用者
那個味道不是魚腥味，本人當時練長跑時也有那種感覺，自認為是因為呼吸不當傷到嗓子，而且用說明肺活量不夠大，引起呼吸過於急促。大概就是這樣。
8樓：匿名使用者
慢性咽喉炎，喝水喝少了
為什麼跑步後會感覺很難受？甚至感覺喉嚨裡有腥味？
9樓：匿名使用者
跟體力、呼吸的節奏都有關係 要注意呼吸的節奏 多用口鼻交替呼吸
10樓：
運動量超過身體所能承受的限度，如此一來不能起到鍛鍊身體的效果。鍛鍊身體一定要身體力行
11樓：匿名使用者
跑步後難受是正常的，那是你身體在適應跑步，休息一下就好了，鍛鍊久了就不難受了。
只有你喉嚨有腥味，可能只是你反胃而已。跑步前兩小時記得別吃東西，跑完步記得不要馬上坐下，先走一段路讓身體平靜下來再休息。
12樓：匿名使用者
這個時候血糖分泌加大，導致了這種情況
或者毛細血管張開，有微量血液滲出，血液就是甜腥味的
13樓：色色小大
慢慢跑！我之前和你也一樣，還有就是別跑太多圈！最好是邊跑邊聽**！
為什麼激烈跑步喉嚨容易感到甜腥味
14樓：只愛紅燒肉
這個時候血糖分泌加大，導致了這種情況
或者毛細血管張開，有微量血液滲出，血液就是甜腥味的
15樓：匿名使用者
跑步會加快血液迴圈,同時身體和各個部門包括新陳代謝也會加快,喉嚨有感覺,主要是因為胃的活動量加大,體內的物質加快蠕動產生的結果.
冬季保暖小常識有哪些呢？
16樓：二胖哈哈哈哈
帶手套：要不然容易長凍瘡
帶帽子：人的大多數熱量都是通過頭散發的
墊鞋墊：去汗，保暖
貼暖寶寶
17樓：包子
要穿秋衣秋褲，要把秋褲紮在襪子裡，頭髮儘量披著
18樓：匿名使用者
沒有什麼知識，冬天多喝一點紅糖水，多吃湯的溫水，然後買點暖寶寶就好了。
19樓：u蝶澈嫣朦
冬季保暖常識
a.冬季的飲食原則
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