1樓：蹦蹦娛樂
高亮度傷眼一些，螢幕發出來的光，有藍光和頻譜，藍光對人的眼睛傷害是很大的；光纖越強，藍光強度越高，頻譜也越高。
1、對比度：75%柔和，90%以上反差大
2、 亮度 ：依據你的視覺感觀去調，***的 新顯示器 一般在50%以下，但最好是調暗一些。
3、解析度：液晶不用調，自動為60hz，純平調為75hz、85hz，低了螢幕閃爍，再高了不光不起什麼作用，還會加快顯示器的老化。
2樓：看不清明天的路
經常接觸和使用電腦的人，卻忽略了長時間使用電腦的時候，其實有個小竅門可以更好的保護自己的健康。這是我的忠告，為了保護您的眼睛，請對電腦作如下設定吧
xp系統更改方法：
【桌面】→ 【單擊右鍵】→ 【屬性】→ 【外觀】→ 【高階】→ 專案選擇【視窗】→ 【顏色1（l）】→ 【選擇（其它）】將色調改為：85；飽和度：123；亮度：
205→新增到自定義顏色→在自定義顏色選定→確定
這樣所有的文件都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙綠』色，這個色調是『眼科專家配置』的，長時間使用會很有效的『緩解眼睛疲勞』『保護眼睛』
同理，【桌面】→ 【單擊右鍵】→ 【屬性】→ 【外觀】→ 【高階】→ 專案選擇【選單】→ 【顏色1（l）】→ 【選擇（其它）】將色調改為：85；飽和度：123；亮度：
205→新增到自定義顏色→在自定義顏色選定→確定
這樣所有的選單的背景也是『柔和的豆沙綠』色，下有附圖
如果，您設定之後，使用過程中感覺的確不錯，請別忘了告訴自己的【親人】和【朋友】。願健康與各位永遠同在！
3樓：匿名使用者
在電源管理裡設定亮度調節，調節到眼睛看著舒服的亮度，有些電腦裡有自動亮度調節，它會隨著環境光線在亮度自動調節。
4樓：
一般筆記本調節亮度是按住fn和上下鍵來調的。根據自己對螢幕的感覺來調節啊
電腦亮度設定多少對眼睛傷害最小？
5樓：匿名使用者
電腦螢幕亮度要根據周圍環境的亮度隨時調節，至少白天晚上要用不同亮度。至於到底多少合適，真不好說，因為螢幕質量狀況不同，環境更不同。一般我的白天60——70，晚上30——50.
還是那個原則：上下調節到眼睛最舒服為止。
6樓：無為徐生
哪種設定眼睛看著舒服就哪種
電腦螢幕的亮度應該設定為多少對眼睛的危害會減少
7樓：q殘燭
也不一定非要提個什麼具體數值，可根據自己的需要設定就行，如戴眼鏡的可以高些、裸眼的可以低些，環境亮可以調高些，環境暗可以調低些，再說了，不同顯示器的設定值可能會稍有不同。
8樓：南京新華電腦專修學院
沒用的傷害眼睛的不是亮度而是藍光 建議買個防藍光眼睛這才有點用 調亮度適中不刺眼就夠了
電腦螢幕的亮度和色調怎麼調對眼睛傷害最小？
9樓：小臉紅彤彤
一般綠色要多一點，可以下一個360， 明面有個對視力保護的 把亮度弄小點。
10樓：匿名使用者
常用電腦養眼絕招
有一條養眼的做法：把白皚皚的視窗變成淡淡的蘋果綠。方法是：
桌面-右鍵-屬性-外觀-高階-專案-視窗-顏色-其它，色調設為85，飽和度設為90，亮度設為205。然後單擊[新增到自定義顏色]-確定...一路確定。
如何調整網頁指定的顏色 你要先進行設定，開啟瀏覽器，點選「工具」，點「internet」選項，點右下角的「輔助功能」，然後勾選「不使用網頁中指定的顏色」。點確定退出。ok！
現在開啟[我的電腦]或[資源管理器][瀏覽器〕看看，原來的冰天雪地是不是已有了春意！天長日久，對眼睛的養護作用是不可低估的。
11樓：匿名使用者
晚上時儘量調暗些。亮度50左右，色調60左右。對眼睛要好些。白天無所謂。
12樓：匿名使用者
視室內燈光而定 電腦的亮度和色度要合適外界的情況
13樓：僕墨秋卿雲
1.亮度50左右，色調60左右2.桌面-右鍵-屬性-外觀-高階-專案-視窗-顏色-其它，色調設為85，飽和度設為90，亮度設為205。然後單擊[新增到自定義顏色]-確定
怎樣調節電腦螢幕亮度最不傷害眼睛
14樓：
首先這個沒有固定值，因為每個品牌每個型號的顯示器是不同的，每個人使用電腦的環境亮度也不同，每個人的對視覺得感應也不同。
一般來說，對於大多顯示器，白天使用的對比度和亮度都是在50%左右為宜（顯示器不能直對光線--太陽或窗戶）；夜間對比度和亮度一般在15-35%之間。
如何調節電腦螢幕亮度
具體步驟
1、開啟控制面板
2、進入控制面後點選「系統和安全」
3、選擇電源選項
4、進入面板都可以直接滑動亮度調整條
15樓：美麗的甜心
若調整級數為100，滿足絕大多數人視覺效果的**及文字顯示要求，一般亮度調居中50，對比度70%至80%，即70--80。無論是crt還是液晶的，只要機內其它指標如副亮度、副對比度以及crt機的加速電壓等都正常時均可參考預設的標準狀態後再根據個人偏好略作調整。 具體調節方法：
右鍵——屬性——外觀——高階——專案選擇——視窗——，在「顏色1（l）」下拉框中選擇（其它），將色調改為85，飽和度改為123，亮度改為205，然後，新增到自定義顏色，最後確定。 完成上述步驟後，你的電腦螢幕顯示的所有文件不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和溫馨的豆沙綠。這可是眼科專家專業配置的哦，長時間使用可以有效緩解眼睛疲勞，從而保護眼睛。
16樓：聯想商用服務
可以通過以下三種方法調節螢幕亮度：
一、 在使用的作業系統中調節亮度的方法（以win10為例）：
【方法1】：點選開始選單欄，然後依次選擇 設定——系統——顯示選項，右側可以看到亮度級別，用滑鼠左右拖動亮度條，可以調整螢幕的亮度。
【方法2】：點選工作列右側裡的通知功能按鈕，在彈出的介面找到亮度調節功能按鈕，用滑鼠左鍵點選亮度調節功能按鈕，可以實現亮度25%，50%，75%，100%四個選項的修改。
二、 在使用的電腦型別中調節亮度的方法（以lenovo筆記本為例）：
【方法一：快捷鍵調節】
1、目前主流的lenovo筆記本一般通過f11、f12快捷鍵調節螢幕亮度。如需增加亮度可按f12，降低亮度則按f11。
使用方法：如需增加亮度則按fn+↑；如需降低亮度則按fn+↓。
【方法二：使用系統電源選項調節螢幕亮度】
適用範圍：win10/8.1/8/7（注：windows xp系統不支援）
1、在工作列右下角找到電源狀態圖示並單擊滑鼠右鍵，在彈出的選單中點選「調整螢幕亮度」。
2、在彈出的電源選項視窗，使用滑鼠左鍵拖動底部「螢幕亮度」的滑桿進行調節。
三、 在使用的顯示卡型別中調節亮度的方法（以intel顯示卡為例）
1、桌面空白處單擊滑鼠右鍵，點選「圖形屬性」；
2、調出介面後點選「顯示器」；
3、進入顯示器介面後點選「顏色設定」；
4、然後進行亮度等設定調整；
四、 如果以上方法都不能調節亮度，可能是顯示卡驅動未安裝或驅動異常，可以重灌顯示卡驅動。
怎樣調電腦顯示器設定對眼睛傷害最小
17樓：匿名使用者
何為解析度重新整理率
簡單地說，解析度是指螢幕上水平和垂直方向各有多少「點」，在單位面積內點數越高，顯示的影象就更清晰，這非常類似於咱們常見的鋼絲網，在固定面積的情況下鋼絲越多，則網孔越小。而重新整理率是指螢幕每秒鐘重新整理的次數，這個值越大，螢幕的閃動就越輕微，螢幕的重新整理率不應該低於85hz才符合人機工程學的標準。
何為螢幕重新整理頻率
影象在螢幕上更新的速度，也即螢幕上的影象每秒種出現的次數，它的單位是赫茲(hz)。重新整理頻率越高，螢幕上影象閃爍感就越輕微，穩定性也就越高，換言之對視力的保護也越好。一般人的眼睛不容易察覺75hz以上重新整理頻率帶來的閃爍感，因此最好能將你的顯示卡重新整理頻率調到75hz以上。
要注意的是，並不是所有的顯示卡都能夠在最大解析度下達到75hz以上的重新整理頻率(這個效能取決於顯示卡上ramdac的速度)，而且顯示器也可能因為頻寬不夠而不能達到要求
18樓：凌許撒問芙
儘量用液晶顯示器
如果是用crt純平顯示器
重新整理率不小於75hz,最好設為85hz
亮度調到中等偏下
看2個小時要休息10分鐘
19樓：匿名使用者
右鍵 桌面 屬性 外觀 高階 視窗 顏色 其他 （色調 85 飽和度90 亮度205） 確定 這是對眼睛傷害最小的顏色
20樓：匿名使用者
你把光亮調到自己舒服的亮度,不要太亮
21樓：匿名使用者
若是電腦顯示器的話右擊桌面-屬性-設定-高階-監視器調到75或更高！（以電腦配置設定）且亮度要調暗點比較好。下面這個方法貌似更科學，更健康這是央視介紹的！
桌面->右鍵->屬性->外觀->高階－>專案選擇（視窗）、顏色1（l）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：
125。亮度：195－>新增到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定。
如何設定電腦windows10亮度調節
首先，在win10系統桌面上右擊，點選 個性化 如下圖。2在出現的win10系統 個性化 視窗，單擊左下角的 顯示 如下圖。3在出現的win10系統 顯示 視窗，單擊左邊的 調整亮度 如下圖。4在出現的win10系統 電源選項 視窗，拉動下方的 螢幕亮度 調節按鈕。任意調節螢幕亮度。如下圖。end二...
如何調節螢幕亮度？怎麼調節螢幕亮度
可以通過以下三種方法調節螢幕亮度 一 在使用的作業系統中調節亮度的方法 以win10為例 方法1 點選開始選單欄，然後依次選擇 設定 系統 顯示選項，右側可以看到亮度級別，用滑鼠左右拖動亮度條，可以調整螢幕的亮度。方法2 點選工作列右側裡的通知功能按鈕，在彈出的介面找到亮度調節功能按鈕，用滑鼠左鍵點...
臺式電腦顯示屏亮度怎麼調？臺式電腦螢幕亮度怎麼調
電腦顯示屏怎麼調整亮度有以下兩個方法 方法一 在windows7作業系統中其實進入電腦設定電腦螢幕亮度選項也非常容易，從開始 控制面板，點選系統和安全，點選電源選項，拖動滾動條調節螢幕亮度即可，當然也有更快得方法，直接同時按住win x組合鍵即可快速進入顯示器螢幕亮度調節選擇面板。方法二 電腦螢幕亮...