有的人習慣在沙發床長期睡,這有什麼危害

2022-03-25 17:39:48 字數 2560 閱讀 8542

1樓:滿胤

整個脊柱的肌肉過勞、韌帶鬆弛,會破壞脊柱原有的穩定性及平衡狀態。人體長期處於失衡狀態,各種不適會接踵而至,比如腰背、頸部酸脹,疼痛,頭暈等表現。

2樓:

韌帶鬆弛,會破壞脊柱原有的穩定性及平衡狀態。人體長期處於失衡狀態,各種不適會接踵而至,比如腰背、頸部酸脹,

3樓:老婆娘

我們睡覺的時候是我們每個器官進行調整的時候,合適的姿勢,適時的休息,對我的身體的至關重要,不要小看了睡覺,一定要舒適。

4樓:匿名使用者

成年人體型已經成形,不會對脊柱造成生長類的影響。

5樓:匿名使用者

建議您一是直接在上面鋪一層複合地板,只抬高地面5mm--17mm(由複合地板的厚度和可選的墊料決定)包送包安裝,每平米40-180元,價越高越環保;二是重新換瓷磚.

哪些人不能睡沙發床?有什麼危害?

長期睡海綿沙發對身體有什麼危害嗎

6樓:匿名使用者

太軟的床墊因彈力不足,凹陷使人翻身困難,睡醒仍會感覺倦意未消,而太硬的床墊無法使人的各個部位與床墊完全貼合,造成腰部與床墊分離的狀態,久之會對脊椎造成損傷

7樓:陌夕允

肯定會有傷害的 首先最直觀的就是睡幾天你自己也會發現腰痠背痛 休息也無法休息好 還會在脊柱有所影響哦

8樓:力邁德醫用器械

如果睡覺的床過於柔軟,就會導致腰椎長期處於區域性受力的情況,容易引起腰椎間盤突出這類的疾病,所以醫院使用的病床都是硬板床,這是為了保護人體腰椎的原因!

一個人每天愛睡沙發,到凌晨才進去睡床,這是養成習慣了嗎

9樓:珈藍利珠

一個人每天愛睡沙發,到凌晨才進去睡床,這是養成習慣了嗎?關注健康,是人類永恆的主題。每個人都希望擁有健康的身體,這就需要養成健康的生活習慣,那麼怎麼養成健康的生活習慣呢?

世界衛生組織對影響健康的因素進行過如下總結:

健康 = 60%生活方式 + 15%遺傳因素 + 10%社會因素 + 8%醫療因素 + 7%氣候因素

由此可見健康的生活方式管理是新興起的個人健康管理中最重要的一個策略。健康生活方式是需要培養的,培養的主動性在人們自己。生活方式管理的觀念就是強調個體對自己的健康負責。

健康生活方式管理核心是養成良好的生活習慣。很長一段時間內都是人們自己制訂一系列的健康計劃,由執行者靠毅力自覺執行,由於較枯燥難堅持,通常半途而廢的居多。

日常生活中,一些不經意的小動作對身體健康並不友好,時間久了,損害可能會體現得更加明顯。

熬夜,翹著二郎腿,一直窩在沙發裡低著頭刷手機,你會不會常常在做這樣的事情?「日出而作,日落而息。」這是長期以來人類適應環境的結果。

熬夜會損害身體健康。因為,人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能;後者在入睡後方才產生,既促進青少年的生長髮育,也能延緩中老年人衰老。

故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。

根據對抗氧化劑和免疫系統調節劑的深入研究發現,包括熬夜等不良生活習慣更容易患「氧化應激」類疾病如糖尿病、高血壓等,體質虛弱易感冒等。

無線愛建議:經常熬夜的人進補「生地燉鴨蛋」、「豬腰燉杜仲湯」、「粉葛生魚湯」、 「夏枯草煲瘦肉」等的同時要進補抗氧化劑應對熬夜產生過多自由基傷害身體。進補含如維生素e、蝦青素、β胡蘿蔔素等抗氧化劑的食物三文魚、蝦、蟹等,免疫系統調節劑如參菇類、黃芪、冬蟲夏草等,還要配合清熱解毒的清毒劑,如甘草等。

10樓:佔高邈

我作為女性同時也作為一個已經睡了一個多月沙發的親歷者來講講我的感受!

睡這麼久沙發並不是因為我家沙發睡著特舒服,相反因為腰椎不好我其實不應該睡沙發!

那我為什麼堅持每天睡沙發持續一個多月呢?

第一個原因:習慣了自己睡不習慣老公突然長時間睡在身邊!

因為自結婚以來(今年第16年)長期兩地分居,形成一種習慣老公每月回來幾天可以接受,可是一旦時間過長比如最近疫情隔離在家對我來說時間太久了,受不了身邊總有一個人打呼嚕搶被子影響睡眠!

第二個原因是時不常相互冷戰,這個應該比較好理解大部分家庭都是這樣,起因也都不是什麼大事甚至有的時候都不知為什麼突然就相互看不順眼互不搭理起來,怪就怪在也不想和好愛怎樣怎樣吧的心態很是尋常!

第三個原因對夫妻房事不感興趣倒不如自己安靜刷頭條,再也不想通過情愛之事來撒嬌索取,也不想因為身體接觸而放棄自我主張和感受……所謂床頭吵架床尾和變得沒有什麼科學道理,就算和了也不過是暫時掩蓋了問題,但最終問題依然需要去面對和解決!

其實面對這個問題大可不必太糾結或想的過多,也許想清靜就是最大的原因!

11樓:逍遙姣姣

每天喜歡去沙發到凌晨才進去水城其實也算一個習慣,習慣的養成只需要四個禮拜。要改這個習慣也是一樣。

12樓:在鼎山地質考察的畸葉槐

嗯,當然是習慣了這就是時間長了,所以養成的習慣。我們班上就一個同事的媽媽就在客廳睡沙發不在屋裡睡。這是從他爸爸去世了,以後才這麼睡的。這麼多年了,他就一直是這個習慣。

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