上網對身體有害嗎

2022-03-19 16:09:56 字數 1000 閱讀 7245

1樓:劉曉東

上網者的上網耐受性和依賴性會顯著增強。他們通過上網及增加上網時間來尋求解脫或排除機體不適感。不少人無法控制每次上網的時間,上網後總是欲罷不能,即使從事別的活動,心中想的也是上網,甚至因上網而耽誤工作、學習或其他正常生活。

上網者可出現不明原因的煩躁不安、焦慮或處於易激惹狀態,不自覺地重複上網時的動作,經常使用網路語言或談論網路內容,有時則把精通網路當成炫耀的資本和新的平衡點,以彌補其他方面成績平平造成的自卑感。

長期和電腦形影不離的人,易出現頭痛、心悸、厭食、全身肌肉痠痛等症狀,他們失眠、興奮和注意力不集中的表現也明顯高於一般上網者。

長時間在網路裡漫遊有害身心,一方面讓人產生社會隔離感和

沮喪、孤僻、悲觀等心理;另一方面機體會出現視力下降、頸椎病、肩周炎、背痛、手臂肌肉僵硬和手指靈活度降低等病變。

怎樣預防呢?

●加強正確使用網際網路的健康教育。

●上網者不要沉湎於網路之中,尤其不要迷戀網際網路遊戲。上網時間不宜過長,應控制在每次1~2小時之內,並儘量避免在深夜上網。家長要嚴格控制孩子的上網時間,每天半小時左右較適宜。

●操作完電腦之後,一定要用溫水清洗臉部和暴露在外的**,清除沾在臉部的有害離子。

●注意保護眼睛。在操作電腦過程中要常遠眺、眨眼,還應定時閉目靜休,多進行眼睛訓練,多做眼保健操。

●注意各種營養素的攝入和補充。

●加強體育鍛煉。

首先,操作電腦要保持正確的坐姿,上臂與小臂成直角,身體與椅子成直角,眼睛與螢幕中心成下45度角,眼睛與螢幕的距離應在40~50釐米。養成經常遠眺的習慣,經常做眼保健操,保證充足的睡眠。

其次,連續操作電腦1小時,應該休息10分鐘左右,並活動手腳和軀幹。養成正確操作電腦的姿態和指法,要保持手腕自然鬆弛,不要圖舒服把手腕搭放在操作檯的邊緣,長時間工作後應活動活動手腕,使之放鬆。

最後,不要邊吃東西邊操作電腦,用完電腦後要先洗手再吃東西,以避免傳播疾病,

2樓:匿名使用者

上多了有害

但是網路有太多資訊了

經常上網對身體有害處嗎,經常上網對身體有哪些害處?

有好也有壞,網上可以學習許多東西,關鍵在於上網的人,要注意上網的時間,是的對眼睛和 不好。經常上網對身體有哪些害處?1.降低人體自身的免疫功能。2.耗損中氣。3.傷肝,直接反映在眼睛的疾病。4.降低人體肌肉骨骼的協調性,造成運動障礙。5.使受累骨骼環境供血不足,直接反映在頸椎 腰椎 肩胛區的病變。6...

紋身對身體有害處嗎,紋身對身體有害嗎?

首先紋身容易引起感染,帶菌的紋身器材和針能傳染感染性疾病,使得我們人體抵禦病原體的能力下降,然後就很容易會出現各種感染現象其次紋身還容易使人出現很多的過敏反應,例如 皮炎 皮疹 區域性發癢 疼痛等。紋身對身體有害嗎?紋身主要分為無創和有創兩大類,不同的紋身方法對人體有不同的潛在危害。無創紋身 紙貼法...

印刷(膠印)對身體有害嗎???印刷對身體有害嗎

印刷業本來都是接觸化學類的物品,就印刷本身而言沒什麼害,但是有的廠家使用的工業原料不一樣,對身體影響程度也不一樣。不能說沒有!應該有些影響!不過現在那個工作沒有影響!垃圾的時代!絲印使用的肯定對身體有害了。氣味對人體有害的。有喝水多了對身體也有害。印刷對身體有害嗎 病情分析 您好,對身體危害很嚴重的...