1樓：匿名使用者
額...貌似男生都是比女的長的慢額...我哥哥15歲，他就170以上額，以前還是個胖子，他是經常打籃球才**了，現在還挺瘦的，我也不知道是不是因為這個原因而長高額，貌似多喝牛奶，多喝骨頭湯有幫助吧。
2樓：匿名使用者
吃鈣片！或者多做些運動！比如說打籃球和慢跑！
還要多吃點補鈣的蔬菜！強烈不建議吃鈣片！那是沒有辦法的時候再吃！
鈣片只是讓你提前張而到後期該長高的時候卻不長了！所以最好做些運動！不要吃鈣片！
希望對你有用！
好心人！
呵呵！~
3樓：匿名使用者
多些體育運動，尤其是籃球，可以有效的幫助長高。
另一方面要注重補充營養，可以通過食療增高。多吃蛋白質，含有中「胺基酸」的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
2023年陽曆1月30日15點30出生的男孩是什麼命生辰
乾造 辛卯 辛丑 庚寅 甲申 五行庚金,喜用土金,2015年陽曆1月30日23點03分出生的男孩生辰八字和五行是什麼?命中缺什麼?要給孩子起名。取名知識 1 排出八字，分析命局旺衰，確定用神是取名之基礎。何為用神？用神就是八內字或大運中對容自身日干又稱命主 元神的旺弱平衡起到最重要作用的那個五行，它...
我14歲身高1米73我爸身高1米68我媽身高1米6請問我以後
你好，你父母個子都不是很高，如果你堅持鍛鍊打籃球這樣的活動，保證充足的蛋白質是可以長高點的，但是也不會太高 我今年14歲。身高一米六七我爸身高一米七一，我媽身高一米五八，我大概，能長多高？你爸媽bai的身高都不算矮du，現在的生活水zhi平也越來越高，只要你堅dao 持鍛鍊身體，跑步專打籃球 屬跳高...
我是96年頭1月出生的現在15歲才1米5多點，1 如何快速長高，2 若按照那樣努力我至少可以長多高？至多呢
看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲...