1樓：匿名使用者
you a 有 的。最好中途休息一下。
2個小時就停一下 活動活動
2樓：紫丁香
有一定的幫助，不過能休息時還是多休息，眼保健操雖然可以保護眼睛，預防近視和眼疲勞，但也不是萬能的。
3樓：匿名使用者
有是一定的，但效果沒有遠望綠色景物好，另外長時間顏色護眼藍色，短時間是綠色，把電腦變成藍色的能好一點，不光是這樣，還要動動脖子，促進眼睛血液流通
4樓：匿名使用者
有一定的幫助眼 保健操雖然可以保護眼睛，預防近視和眼疲勞，但也不是萬能的。 眼藥水比保健操管用 望採納
5樓：嵗端
有的，但是不代表萬無一失，眼保健操只是緩解眼部疲勞，做完馬上又回到電腦前就相當於沒做一樣。
6樓：匿名使用者
還是有點效果，至少讓眼睛得到了短暫的休息。看電腦隔一會看看四周吧，轉移下注意力啊！眼睛是很重要的，一定要注意愛護哦！
7樓：名片大世界
當然有用了~~緩解疲勞~~
8樓：朋穎焮
眼睛到沒影響又不睜著眼睛做- - 不過為什麼要對電腦= =
9樓：汗冷鬆
當然有幫助了，多做運動下
眼保健操的好處是什麼，經常做眼保健操對眼睛有什麼好處呢？
預防近視。長時間用眼過度，使眼睛經常處於緊張狀態，久而久之就成了近視眼。眼保健操是針對造成近視眼的原理，運用醫學中的推拿 穴位按摩等方法，綜合而成的預防近視眼的措施。在整個人體中，經絡系統與血液迴圈系統相似，也是分佈於全身的。如果某個部位發生障礙，就會產生疾病。眼保健操的穴位按摩，就是起到排除障礙的...
不認真做眼保健操,怎麼提醒別人注意保護眼睛
現在有很多人都會近視，所以我覺得你可以先去開導一下他。如果你不認真做眼睛保健操的話，你的視力可能就會遇到很多的問題，而且你以後可能會佩戴眼鏡，其實這是非常麻煩的一件事情，因為現在有很多人都戴眼鏡，其實並不是這麼好看的，戴眼鏡以後確實也是非常麻煩，所以我覺得其實平時還是要多保護一下自己的眼睛，這樣就會...
電腦的背景顏色用什麼對眼睛好，長時間看電腦，電腦背景選什麼樣的顏色對眼睛好？
保護眼睛的電腦顏色設定方法 桌面 右鍵 屬性 外觀 高階 專案選擇 視窗 顏色1 l 選擇 其它 將顏色改為 色調 85飽和度 123亮度 205 新增到自定義顏色 在自定義顏色選定點確定 確定。這樣所有的文件都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色。這個色調是眼科專家配置的，可有效的緩解眼睛...