1樓：匿名使用者
你在做夢啊，能快速美白的只要藥品和化妝品。
那你只能喝牛奶啊，少吃土豆。
什麼東西能美白
2樓：巧晴曦
維生素……無論來自水果蔬菜，還是補充藥店裡的維生素片……還有每天保證2兩米飯的攝入，氣色會好很多……
3樓：
美白的東西很多，比如說，化妝品，粉底霜，乳液，增白粉底液。還有用醋洗臉，，多喝喝蜂蜜，喝檸檬汁，喝牛奶，多吃水果，蔬菜，還有保持充足的睡眠。等等等等。
4樓：褐色嫩
多吃黃瓜,草莓,西紅柿,桔子等,因為其含有大量vc,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力.水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯.晚上睡前30分鐘也請喝
5樓：茉莉說生活
俗話說一白遮百醜，一黑毀所有，今天就給大家介紹幾種美白的方法，趕緊收藏起來！
6樓：孔憶彤繁施
首先要先了解自己的**，我也是很容易晒黑的那種，也用過很多護膚品，最近用的一個李英愛打廣告的產品還不錯，貴夫人，建議你試下，白天多注意防晒，晚上用溫水洗臉，貼黃瓜跟蜂蜜，還不錯的
7樓：
祛斑可以試試以下辦法：
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
在日常生活中有什麼食物可以美白
8樓：布佑平同女
做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
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9樓：餘煙琦釵
白茯苓：
性味：甘、淡、平。
歸經：入心、脾、腎經。
功效：具有利水滲溼、補氣健脾、寧心安神、生髮潤膚作用。常用於脾虛乏力、食慾不振、大便溏洩、小便不利、腹脹水腫、心悸失眠、腎虛脫髮等。
美容應用：生藥磨成粉末，或與其他中藥粉混合後，加水或鮮乳調成糊狀，敷臉，可美白潤膚。各種膚質均宜。
美白一定是一個長期堅持的過程，不只是一句口號。象我喝ne美白茶
已經2個月了，每天都堅持喝，慢慢的效果越來越好，由內而外的，全身上下的變白變美。人家都說一白遮百醜嘛。呵呵
日常生活中用什麼可以美白？？？
日常生活中，用什麼東西可以使**快速美白？
10樓：督廣君那忍
沒有快速美白的....只有慢慢的來....你可以做牛奶**啊.可以加點蜂蜜和珍珠粉
還有保持臉部乾淨...不要晒太多的太陽..不然做多少美白的東西都是白費...
日常生活中有什麼東西美白的效果最好?
什麼東西美白最快
11樓：曉妙招
**美白很簡單！只需護膚的時候加上這三樣東西，讓你快速白起來，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招
12樓：愛美蛙淘服務
在中醫認為，**暗沉是因為身體的毒素堆積太多，從而使**有黃氣黑氣等膚色。
想要**美白就要先排出身體毒素，否則也是治標不治本，調理好身體，會有更健康美女的膚色，至於說美白吃什麼好，在日常生活中有很多飲食可以輔助**變好。
比如說櫻桃，含有豐富的蛋白質，鐵等營養元素，鐵質本身就可以讓**變得紅潤，而且櫻桃裡的胡蘿蔔素也會給**增添很多美白因素，多吃櫻桃可以讓**細膩，有彈性，而且現在很多護膚品也有通過新增櫻桃裡邊的成分製作。
還有就是維生素e也是有櫻桃提取相關的維生素製做，我們都知道維生素e就有一定的美白功效呢，尤其是對女性的**會有非常好的作用。
還有荔枝也是有美白的作用，荔枝裡含有豐富的蛋白質，維生素c和鐵，和櫻桃差不多的功效，只是唯一的荔枝特別容易上火，在吃的時候要適量，特別是容易**起痘痘的朋友更要控制量哦，適量就好。
比起以上兩種，番茄是我們生活中最常見的，一年四季都有而且各大超市各大市場都很容易買到，不管是涼拌著吃、生吃還是配菜炒著吃都可以，番茄可以保護我們身體的維生素c的功能，而且還抗氧化，如果想做了個白美人，可以選擇每天多吃番茄哦。
這也是美白吃什麼好的推薦，每天季節吃當季時令的有助於美白的食物最好,如果想要美白就要先從食物開始調理自己的身體，保證每天排出毒素，這樣可以有效清理體內黑氣。擁有美白膚色。
13樓：新依美科技美容
一、為什麼會黑?
①基因遺傳。
②紫外線，體內黑色素產量增多。
③肌膚乾燥缺水。
④黑色素沉澱。
⑤作息不規律，經常熬夜。
二、抑制黑色素生成
黑色素是影響**白皙zui主要的一類色素,抑制黑色素的生成自然是美白中zui重要的目的;
如:熊果苷及其衍生物、維生素c及其衍生物、葡萄籽提取物、綠茶提取物等。
三、阻斷黑色素轉運
黑色素在黑素細胞內生成後，黑素小體會沿黑素細胞的樹枝狀突起轉運到周圍的角質形成細胞中， 影響**顏色;如: 377、煙醯胺、壬二酸、綠茶提取物等。
四、黑色素的剝脫
通過軟化角質層，加速角質層死亡細胞脫落,促進表皮新陳代謝，使進入表皮中的黑素小體在代謝過程中隨表皮的快速更新而脫落，以減輕其對**顏色的影響;如果酸、溶角蛋白酶等。
五、能夠美白的成分
煙醯胺、維生素c及其衍生物、熊果苷及其衍生物、葡萄籽提取物、傳明酸、果酸、寡肽、曲酸、綠茶提取物等。
六、美白小貼士
①美白是個由內而外的護理工程。
②美白一定要在**健康穩定、沒有任何受損的情況下進行。
③紫外線的照射會令黑色素產生變化。
④嚴格防晒，是美白的基礎!使用適合自己膚質的防晒霜、遮陽傘、防晒衣等。
14樓：平仙牛布
美白祕笈：吃水果能美白滋潤肌膚
潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果
淨化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨
促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
淨化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓
1櫻桃新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！
2荔枝荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素c、磷、鐵等。維生素c及鐵都是讓人擁有白裡透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
3番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素c、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素c就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。
4番茄番茄的美白效果和**效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素c的作用，能吸收大量的維生素c和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯。
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什麼東西能美白更快？？
日常生活吃什麼可以美白
15樓：小潔看世界
你知道吃什麼食物可以美白嗎？
16樓：匿名使用者
捲心菜、花菜、花生等富含維生素e的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液迴圈排出體外。
獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素c，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。
少吃「感光」蔬菜。芹菜、香菜、白蘿蔔等這類「感光」蔬菜，讓愛長斑的**更易出現色素沉澱，如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消。
永久美白三大食品 ：
中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清**的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。
1、莧菜去下巴黑印
莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排洩，能排膿祛溼解毒、去**瘡毒，尤其能 腸溼毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令**更滑溜。莧菜藥性溫和，日日飲用也可。
2、蓮子百合粥健肺美膚
美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅，必先加強肺的功能，長期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。至於蓮子、百合的分量可隨個人喜好而定。
3、芝麻糊美白
對扮靚素有研究的楊寶玲（pauline）向來都有每日飲一支鮮奶習慣，**滑溜白淨pauline坦言鮮奶的確可促進**細胞生長，令**滑溜。但她還說黑芝麻糊效用更勝鮮奶，食得多**會滑溜、少皺紋，仲會令膚色紅潤白淨。不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿麼高，一星期食三次就夠。
芝麻糊有加速新陳代謝功效，可令膚色更紅潤滑溜。
讓你不白吃的美白食品 ：
*豆漿：由黃豆製成，含極豐富的蛋白質，增白的同時還可清除毒素。
*芝麻：不要小看芝麻，它含有蛋白質及維他命e，可滋潤肌膚，幫助新陳代謝。
*蘆筍：因為蘆筍含有高蛋白，並且卡路里低。在美白肌膚的同時又不使人發胖。
*粟米：含大量維他命e、磷質，能促進細胞生長，和延緩細胞老化。
*魚湯：含豐富蛋白質，能令肌膚嫩滑。
*核桃和杏仁：含蛋白質，能在體內促進細胞生長和新陳代謝。
17樓：邦正善治
水果的話草莓獼猴桃和櫻桃
什麼東西能替代美甲燈，有什麼東西可以替代卸妝水嗎？
1，用電暖扇代替。如果是冬天的話，天比較冷，可以開著電暖扇，在電暖扇邊暖手，邊烤指甲。2，用陽光代替。畫完指甲去陽臺上，陽臺上陽光好，晒著乾的更快。3，用紫外燈和檯燈代替。甲燈有兩種，一種是紫外線燈，可以和其他紫外線燈試試，一種是led燈可以換成普通檯燈。4，用冷風代替。方法是使用冷卻空氣吹乾,熱空...
什麼東西養胃，什麼東西可以養胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條 米類粳米，又名大米，補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。入脾 胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。玉米,別名苞谷 苞米 六穀，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫認為,玉米性味甘 平,入脾...
用什麼東西洗臉美白比較好
天然的辦法.就是在溫水中加入適量食醋洗臉，再用清水沖洗一遍就可以了有美白的功效，但貴在堅持。不要再用乾毛巾擦臉了，如果你不想 變得更差勁的話。洗完臉，毛巾的使用方法是 將毛巾用水搓洗，不要擰太乾，然後用這種狀態的毛巾輕輕將臉上的水蘸幹。此時臉上微微溼潤，可以擦一些保溼水和霜保持面部滋潤。要想美白，第...