1樓：北海數碼站
海帶絲是身心健康的蔬菜水果，可是現階段銷售市場上的海帶絲品質各有不同，假如不明白怎樣購買就會有可能購到偽劣海帶絲，不但不可以提高健康營養，並且還會對身心健康導致損害。那麼，怎樣挑選海帶絲？海帶絲和西蘭花能一塊吃嗎？
一、海帶絲和西蘭花能一塊吃嗎
海帶絲和西蘭花是能夠一起吃的。海帶絲是一種碘量很高的藻類，一般碘3～5‰，多達到7～10‰，海帶絲裡的碘身體能立即消化吸收。從這當中提製得的碘和褐藻酸，廣泛運用於藥業、食品和化工廠。
碘是身體務必的原素之一，缺碘會得甲狀腺結節，多食海帶絲能預防本病，還能防止動脈硬化，減少膽固醇與脂的堆積。食海帶絲過多就會引起碘甲亢。碘劑雖能抑止甲狀腺素的釋放出來，但不能抑制甲狀腺素的生成，故長期性應用碘劑，於甲亢不好。
1、最先將提早煮好或泡好的海帶絲再用熱水燙一下，隨後切條。
2、取小香蔥一根削皮，用冷水洗乾淨預留。
3、西蘭花摘乾淨，去根，再用冷水洗乾淨放進菜盤中備用。
4、取20克特製小麥麵粉放進碗中，放水冷水拌和勻稱備用
5、取生雞蛋2個打進碗中，再換攪蛋器將其粉碎預留。
6、開槍待鍋燒開後倒進適當植物油燒開再放香菜炒出香味，再放海帶絲等放水。
7、待水開後再放進西蘭花、生雞蛋、食鹽和芝麻油出鍋就可以。
二、西蘭花不可以和哪些一起吃
菠菜和豆腐一起會得結石病，由於二種食材一個帶有草酸，一個帶有鈉離子，二者融合造成的草酸鈣不是溶解水的物質可以造成結石。
因此假如你可以把水豆腐和西蘭花一起吃的方法就是說想方法祛除草酸。方法就是說在燒菜以前先加開水焯西蘭花一分鐘，就能夠出來80%以上的草酸，並且不容易外流維他命k，由於維他命k是脂溶性物質，不溶解水的。水豆腐有高蛋白食物，低熱量，降血壓，降低血脂，降膽固醇的作用。
是生和熟皆可，老少兩相宜，健康養生養生、延年益壽的特色美食上品。
2樓：巨蟹我為遊戲狂
海帶是健康的蔬菜，但是目前市場上的海帶質量千差萬別，如果不懂得如何選購就有可能買到劣質海帶， 不僅不能增進營養健康，而且還會對健康造成傷害。那麼，如何挑選海帶？海帶和菠菜能一塊吃嗎？
海帶和菠菜能一塊吃嗎
海帶和菠菜是可以一起吃的。海帶是一種含碘量很高的海藻，一般含碘3～5‰，多可達7～10‰，海帶裡的碘人體能直接吸收。從中提製得的碘和褐藻酸，廣泛應用於醫藥、食品和化工。
碘是人體必須的元素之一，缺碘會患甲狀腺腫大，多食海帶能防治此病，還能預防動脈硬化，降低膽固醇與脂的積聚。食海帶過多會誘發碘甲亢。碘劑雖能抑制甲狀腺素的釋放，但不能抑制甲狀腺素的合成，故長期使用碘劑，於甲亢不利。
1、首先將提前煮好或泡好的海帶再用開水燙一下，然後切絲。
2、取香蔥一根去皮，用清水洗乾淨備用。
3、菠菜摘乾淨，去根，再用清水洗乾淨放入盤子中待用。
4、取20克精製麵粉放入碗中，加水涼水攪拌均勻待用
5、取雞蛋兩個打入碗中，再用攪蛋器將其打碎備用。
6、**待鍋燒熱後倒入適量食用油燒熱後放蔥花炒香，再放海帶等加水。
7、待水開後再放入菠菜、雞蛋、精鹽和香油出鍋即可。
菠菜不能和什麼一起吃
菠菜不能和豆腐一起吃
菠菜和豆腐一起會患結石病，因為兩種食物一個含有草酸，一個含有鈣離子，兩者結合產生的草酸鈣是不溶於水的物質能夠產生結石。
所以如果你要把豆腐和菠菜一起吃的辦法就是想辦法除掉草酸。辦法就是在炒菜之前先用沸水焯菠菜一分鐘，就可以出去80%以上的草酸，而且不會流失維生素k，因為維生素k是脂溶性物質，不溶於水的。豆腐有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。
是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。
吃菠菜的養生學問題
1菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素和鐵，也是維生素b6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳**。菠菜含有十分可觀的蛋白質，每0.5公斤菠菜相當於兩個雞蛋的蛋白質含量。菠菜還富含酶。
2功效：如果你的臉色不佳就請常吃菠菜，它對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩妥。
菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症的發生。菠菜含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能啟用大腦功能，又可增強青春活力，有助於防止大腦的老化，防治老年痴呆症。菠菜長於清理人體腸胃的熱毒，中醫認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥。
因而可防治便祕，使人容光煥發。
3適合人群：菠菜烹熟後軟滑易消化，特別適合老、幼、病、弱者食用。電腦工作者、愛美的人應常食菠菜。糖尿病人(尤其ii型糖尿病人)經常吃些菠菜有利於血糖保持穩定。
所以說，菠菜雖然營養豐富，但是對於菠菜不能和什麼一起吃的問題還是有所禁忌的。而且我們在食用菠菜的時候，因為菠菜要撈出再炒，而且在吃菠菜的時候可以多吃一些鹼性的食物，這樣才更有利於健康。
海帶和菠菜可以一起吃嗎?
3樓：過時世紀
菠菜和海帶是可以一起吃的，菠菜富含鐵元素可以補血，海帶富含碘元素可以抑制甲狀腺腫大，補充人體所需的碘元素。
螃蟹和菠菜可以一起吃嗎
4樓：
可以同食--
但；螃蟹屬大寒食材！需適度！
波菜需先炒過水，去掉-草酸！
海帶和菠菜能不能同時吃
5樓：醜小鵝
可以在一起吃的。
但吃菠菜前最好時把菠菜用開水焯一下，把澀味焯掉（其實也是焯掉菠菜容易在體內形成草酸鈣的那種物質
豆腐配海帶,加碘又補鈣。豆腐及其大豆製品,能補充人體需要的優質蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素b1、維生素e、鈣、鐵...豆腐常與其他蔬菜搭配烹調,但要注意豆腐忌配菠菜、香蔥
海帶和菠菜是可以一起吃的，還能作美味的湯。
做法如下：海帶菠菜湯製法是：海帶100克、菠菜50克、豆腐250克，調味後食用。
您需要注意的是：
海帶忌豬血┄┄同食便祕
牛奶忌菠菜┄┄同食患痢疾
菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。
海帶和菠菜能一起吃
豐富的b族維生素含量使其能夠防止口角炎、夜盲症等維生素缺乏症的發生。
菠菜可以和海帶一起吃嗎
6樓：你好
海帶是健康的蔬菜，但是目前市場上的海帶質量千差萬別，如果不懂得如何選購就有可能買到劣質海帶， 不僅不能增進營養健康，而且還會對健康造成傷害。那麼，如何挑選海帶？海帶和菠菜能一塊吃嗎？
海帶和菠菜能一塊吃嗎
海帶和菠菜是可以一起吃的。海帶是一種含碘量很高的海藻，一般含碘3～5‰，多可達7～10‰，海帶裡的碘人體能直接吸收。從中提製得的碘和褐藻酸，廣泛應用於醫藥、食品和化工。
碘是人體必須的元素之一，缺碘會患甲狀腺腫大，多食海帶能防治此病，還能預防動脈硬化，降低膽固醇與脂的積聚。食海帶過多會誘發碘甲亢。碘劑雖能抑制甲狀腺素的釋放，但不能抑制甲狀腺素的合成，故長期使用碘劑，於甲亢不利。
1、首先將提前煮好或泡好的海帶再用開水燙一下，然後切絲。
2、取香蔥一根去皮，用清水洗乾淨備用。
3、菠菜摘乾淨，去根，再用清水洗乾淨放入盤子中待用。
4、取20克精製麵粉放入碗中，加水涼水攪拌均勻待用
5、取雞蛋兩個打入碗中，再用攪蛋器將其打碎備用。
6、**待鍋燒熱後倒入適量食用油燒熱後放蔥花炒香，再放海帶等加水。
7、待水開後再放入菠菜、雞蛋、精鹽和香油出鍋即可。
菠菜不能和什麼一起吃
菠菜不能和豆腐一起吃
菠菜和豆腐一起會患結石病，因為兩種食物一個含有草酸，一個含有鈣離子，兩者結合產生的草酸鈣是不溶於水的物質能夠產生結石。
所以如果你要把豆腐和菠菜一起吃的辦法就是想辦法除掉草酸。辦法就是在炒菜之前先用沸水焯菠菜一分鐘，就可以出去80%以上的草酸，而且不會流失維生素k，因為維生素k是脂溶性物質，不溶於水的。豆腐有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。
是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。
吃菠菜的養生學問題
1菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素和鐵，也是維生素b6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳**。菠菜含有十分可觀的蛋白質，每0.5公斤菠菜相當於兩個雞蛋的蛋白質含量。菠菜還富含酶。
2功效：如果你的臉色不佳就請常吃菠菜，它對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩妥。
菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症的發生。菠菜含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能啟用大腦功能，又可增強青春活力，有助於防止大腦的老化，防治老年痴呆症。菠菜長於清理人體腸胃的熱毒，中醫認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥。
因而可防治便祕，使人容光煥發。
3適合人群：菠菜烹熟後軟滑易消化，特別適合老、幼、病、弱者食用。電腦工作者、愛美的人應常食菠菜。糖尿病人(尤其ii型糖尿病人)經常吃些菠菜有利於血糖保持穩定。
所以說，菠菜雖然營養豐富，但是對於菠菜不能和什麼一起吃的問題還是有所禁忌的。而且我們在食用菠菜的時候，因為菠菜要撈出再炒，而且在吃菠菜的時候可以多吃一些鹼性的食物，這樣才更有利於健康。
7樓：焦採杉
資深編輯 太平洋親子網
海帶是健康的蔬菜，但是目前市場上的海帶質量千差萬別，如果不懂得如何選購就有可能買到劣質海帶， 不僅不能增進營養健康，而且還會對健康造成傷害。那麼，如何挑選海帶？海帶和菠菜能一塊吃嗎？
海帶和菠菜能一塊吃嗎
海帶和菠菜是可以一起吃的。海帶是一種含碘量很高的海藻，一般含碘3～5‰，多可達7～10‰，海帶裡的碘人體能直接吸收。從中提製得的碘和褐藻酸，廣泛應用於醫藥、食品和化工。
碘是人體必須的元素之一，缺碘會患甲狀腺腫大，多食海帶能防治此病，還能預防動脈硬化，降低膽固醇與脂的積聚。食海帶過多會誘發碘甲亢。碘劑雖能抑制甲狀腺素的釋放，但不能抑制甲狀腺素的合成，故長期使用碘劑，於甲亢不利。
1、首先將提前煮好或泡好的海帶再用開水燙一下，然後切絲。
2、取香蔥一根去皮，用清水洗乾淨備用。
3、菠菜摘乾淨，去根，再用清水洗乾淨放入盤子中待用。
4、取20克精製麵粉放入碗中，加水涼水攪拌均勻待用
5、取雞蛋兩個打入碗中，再用攪蛋器將其打碎備用。
6、**待鍋燒熱後倒入適量食用油燒熱後放蔥花炒香，再放海帶等加水。
7、待水開後再放入菠菜、雞蛋、精鹽和香油出鍋即可。
菠菜不能和什麼一起吃
菠菜不能和豆腐一起吃
菠菜和豆腐一起會患結石病，因為兩種食物一個含有草酸，一個含有鈣離子，兩者結合產生的草酸鈣是不溶於水的物質能夠產生結石。
所以如果你要把豆腐和菠菜一起吃的辦法就是想辦法除掉草酸。辦法就是在炒菜之前先用沸水焯菠菜一分鐘，就可以出去80%以上的草酸，而且不會流失維生素k，因為維生素k是脂溶性物質，不溶於水的。豆腐有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。
是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。
吃菠菜的養生學問題
1菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素和鐵，也是維生素b6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳**。菠菜含有十分可觀的蛋白質，每0.5公斤菠菜相當於兩個雞蛋的蛋白質含量。菠菜還富含酶。
2功效：如果你的臉色不佳就請常吃菠菜，它對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤，光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩妥。
菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症的發生。菠菜含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能啟用大腦功能，又可增強青春活力，有助於防止大腦的老化，防治老年痴呆症。菠菜長於清理人體腸胃的熱毒，中醫認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥。
因而可防治便祕，使人容光煥發。
3適合人群：菠菜烹熟後軟滑易消化，特別適合老、幼、病、弱者食用。電腦工作者、愛美的人應常食菠菜。糖尿病人(尤其ii型糖尿病人)經常吃些菠菜有利於血糖保持穩定。
海帶和栗子一起吃有問題嗎，栗子和海帶能一起吃嗎？
海帶和栗子可以一起吃。海帶不能和以下食物一起吃，所以兩者可以同食。1 海帶和柿子相剋 兩者同吃會生成不溶性的結合物，可能導致胃腸道不適。2 海帶和茶相剋 腸胃不適。3 海帶和酸澀水果相剋 腸胃不適。4 海帶和豬血相剋 兩者同吃不利於消化吸收，導致便祕。5 海帶不宜同甘草同食。互不相剋，沒有影響，適量...
花生和海帶能一起吃嗎
花生和海帶能一起吃的，可以做海帶花生燒排骨，具體做飯如下 食材 排骨，海帶，花生，姜蔥，冰糖，小蔥，胡椒粉，油鹽。1 鍋中放入冷油和少許冰糖 2 將冰糖慢慢炒至成棕紅色的小泡 3 放入泡過水的排骨進去炒 4 直至排骨翻炒上色，加入蔥薑片一起翻炒 5 炒出香味後加入海帶和花生米 6 翻炒幾下後加入適量...
海帶和豆腐能一起吃嗎
海帶和豆腐能一起吃，常見的有海帶豆腐湯，做法如下 準備材料 海帶結150克 豆腐250克 鹽適量 植物油適量 小蔥1根 蒜2瓣 香菜1根 1 海帶結浸泡幾分鐘，洗淨瀝水。2 豆腐切成大塊。3 準備一個砂鍋，淋上少許植物油，倒入蒜末炒香。4 接著倒入海帶結，簡單翻炒幾下。5 倒入清水 生抽醬油 蔥花。...