1樓：匿名使用者
你提的問題就是詠春拳中的「寸勁」的練法。看看下面的解釋，看對你有所幫助沒有。 寸勁！！！——令洋人趨之若鶩的中華絕技「寸勁」「詠春拳」「中國功夫」「搏擊」
詠春拳之短勁、寸勁自李小龍的公開表演及有關闡述後，已家喻戶曉、世人皆知。洋人，特別是講究科學的歐美的洋人紛紛為之折服，數十個國家將詠春拳視為特種部隊、警察的必修課。
能不太依賴距離（即短距離甚至是零距離）發出強大的爆發勁，這對增加打擊頻率與速度、提高攻防效益，起著至關重要的作用；所謂『唯快不破』，此乃每一個習武者所追求的目標。
據公式：時間t=距離s/速度v:
即距離越短、時間越少；距離越短、速度越快； 可見，縮短距離是以快制慢的關鍵因素；
距離縮短了，那勁力從何而來？
我們再看另一公式：f（合力）=f1+f2+……+fn（分力）;
這是同向力疊加原理；即將多個分力疊加引至同向，所產生的合力理論上等於它們的總和。
詠春拳的發勁，要求——頸-雙肩-雙肘-雙手腕-腰-雙股-雙膝-雙腳腕；共十四個關節均為力量之源。其站樁：膝前鉗-肛上提-腹下收-胸微含-背後拔-頭居中-手前問；整個形格如待發之弓箭，〈身如弓（側看s形）`手如箭〉。
在發勁的瞬間，全身十四關節同時旋轉，連同身型向前彈射，藉助地面強大的反作用力，勁往一處使。如此強大的螺旋爆發力與彈射力疊加，就是詠春拳不依賴距離擊人於一丈開外的原理！
��寸勁除了放鬆出拳、最後一瞬間繃緊肌肉、把力量集中在一點爆發出來外，還有很重要的一個竅門，就是「抖腕」。
��李小龍的寸勁源自詠春拳，而詠春拳特別重視抖腕產生的「肘底力」，方法是採用立拳（出拳時拳眼向上，手臂不扭轉），手腕放鬆，在擊中目標的剎那，手腕用力擰緊，以中指、無名指和小指這三個指頭的拳面打擊目標，這樣力量會比不抖腕的普通出拳大很多。 作為詠春拳的愛好者，無不希望能在短距離內發出強大的爆發勁，但其中不少人因拳理不清、目標不明、不得其法，主要利用的是手上的力及藉助一定距離的衝擊力。而其他力量源遠未被充分利用，造成嚴重的資源浪費。
大大地了削弱詠春拳應有的威力。只要我們朝著本門「同向力疊加」的科學發勁原理去努力，相信不久的將來，我們中間會湧現出多個李小龍。
2樓：匿名使用者
小念頭，只是一個套路，基礎，初學者是不能一時間會發力，需要不斷練習。
詠春拳小念頭、尋橋、標指怎樣才算練精？
3樓：邸長可
1，不要圖快，要慢練，用心領會；
2，把所有手法往實戰打法上靠攏。可用木人樁或沙袋有目的練習；
3，動作精準（以一位大師為準）等。
4樓：右手天堂
練不精的，怎樣才算練精？動作標準麼？功力深厚麼
？怎樣才算動作標準？跟內師傅一樣算標準？
怎樣才算容功力深厚？開碑裂石？詠春的套路是幹嘛用的呢？
小念頭是換力，是長功力的根本，這第三套圈都是長功力的，你只要練一天的詠春就要練這仨套拳，練一輩子詠春，打一輩子三拳，天天練月月練，功力就出來了，要真的較真兒怎麼才算練精的話，我覺得最好的標準是看看打在人身上是什麼效果了，他越疼，你練的越精。。。。
5樓：匿名使用者
丹田發力，發內力，不求快，打出去也要有力
6樓：匿名使用者
運用熟練才能算精煉啊！實戰才有靈感啊！
詠春拳小念頭是什麼？
7樓：匿名使用者
小念頭（也有叫小練頭的）是詠春拳一個初級套路，它的動作招式雖然不多，但它集中了詠春拳攻防的最基本的招式和手法，練好小念頭各個招式動作組合，就能為進一步學習打下堅實的基礎。 以「小念頭」作為詠春牌第一首拳套之稱別具含義。當一名初學者啟蒙之日，師傅往往會以告誡的語氣對說：
「小念頭不正，終身不正；習武如是，做人如是。」----這道理簡單；因為小念頭內包含了詠春拳的各種基本動作，日後的千變萬化的招式以及發勁的基礎，無不靠此等動作演化組成；若練習者連這首基礎拳都練不好，其日後技術之壞將不待言。如果把學詠春拳當作學英文的話，小念頭就是二十六個英文字母，小念頭沒學好，就不用談學好詠春拳了。
也因為小念頭是如此的基本和重要，所以也有「學好小念頭，就等於學會了一半詠春拳」的說法。
小念頭沒有步法或腿法，整套拳都是站在原地打的，不懂的人甚至會覺得這套拳看起來很滑稽。然而實際上，小念頭幾乎包含了詠春拳所有的進攻和防禦手法，以及各式主要發勁的基本方式。從最重要的日字衝拳、側面攻擊的拂手，以及攤手、膀手、拍手、耕手等所有的防禦手法，乃至於鍛鍊手腕靈活度的圈手，在小念頭中都會得到鍛鍊。
只要長期練習小念頭，你會發現自己不知不覺中已經熟練了詠春拳所有的手部動作。
此外，小念頭也包含了詠春拳的許多重要實戰原則，如正面朝形、守中用中、「不動肘」防禦原則等。正因為小念頭沒有步法，全部都是正面朝前的動作，你就不得不習慣詠春拳的正面對敵形態；而小念頭所有的動作都嚴格遵循中線原則、以肘部為軸心去運作，自然而然就有了詠春拳實戰的基礎功力
練習小念頭時，很重要的一點是放鬆，絕對不能全身繃緊的去打。事實上除了日字衝拳以外，其他動作最好都先放慢地去打，特別是「一攤三伏手」這個鍛鍊手腕靈活和卸力的動作，更要緩慢、鬆沉地去打。這樣長期下來，意念引領練習，自然就能練出詠春拳外鬆內緊、由外透內的功力了
8樓：匿名使用者
和尋橋、木人樁一樣，都是詠春的基本功之一。。。
9樓：麥浪天空
每招每式靠意念控制各個動作
10樓：匿名使用者
拳從地上起，力從心中發。
詠春拳的套路，詠春拳的套路是什麼？
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