1樓：
有一定的影響。但是問題不大。如果要戒掉的話，可以通過吃零食和有氧運動來戒掉。
然後把身上關於吸菸的所有物品都放下。然後在精神上自己要有這個毅力來去堅持。任何事情都怕有毅力的人。
2樓：
你好，一般來說吸菸一年不會對肺部有太大影響。如果長期吸菸容易引發肺癌，肺部變黑等病變。
如果想要戒菸，男士建議用逐次減少次數的方法，或者想吸菸時嚼口香糖。
女士可以用別的方式轉移注意力，比如喝杯咖啡（亦可以起鎮靜或興奮的作用），或者找朋友看場電影等更豐富的方式。
祝你戒菸成功！
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