我是初二女生,跑200米最快也就37秒5多,如果經過暑假一直跑步鍛鍊,可以跑到28秒嗎

2022-02-25 11:34:01 字數 1323 閱讀 9089

1樓:匿名使用者

太快了吧。

不需要當冠軍。

鍛鍊有必要,但身體好、動作敏捷就行。

學習還是最重要的,因為這才關係未來的夢想。

2樓:

你是要考試麼。200m一般來說跑的很好的女生可以跑30~34秒左右。跑到28秒是沒有很大必要的。

3樓:字母2下劃線

那就要看看你暑假訓練的程度了,你最好問一下你們的體育老師,讓體育老師給些意見你,但在訓練的情況下也要注意休息,要勞逸結合。

謝謝,望採納。

4樓:弒神狂凡

問這麼廢柴的問題幹吊啊?能不能達到要求要看你自己。別人只要說能你就可以不訓練嗎?幹嘛在這浪費財富值?

5樓:129老李

姐姐。經不住想大呼一聲、、哇擦。我六年級,學校舉辦運動會(2年一屆)原來我60m:

8.52秒。13個星期訓練後:

7.55秒破學校記錄。這都是。。。。

(此處省略,,,大約100字)。。。。勿噴。真的。

你的8秒。大約在冬季。。

初中女生田徑隊,200米最快能跑多少?

6樓:

我是初三的男生,我們班最快的女同學現在才跑32秒多一點點,中考女生是32秒100分的。初一的時候很多女生都跑35以後,快的話一般才34秒,初一是這個速度拉。如果有再快的,一般是經過特別訓練的。

但是你升初三了,要體能訓練,會很快升上去的。我在我們學校的田徑隊裡的,最快的那個女的才跑30秒零幾。希望能採納哦

7樓:清寧致微

我們學校校記錄是27左右

女生200米考試,要怎麼跑才能跑到37秒,我最快也要40秒,怎麼辦怎麼辦!!

8樓:愛無限

200米要練習爆發力,主要練習腿部力量,可以每天做蛙跳,高抬腿等等。然後再練習衝刺跑,可以先練習50米衝刺跑。

9樓:天宇

經常性訓練,跑前熱身,加油

10樓:匿名使用者

減輕重量,把該脫的脫了

11樓:

我23秒就ok了,可以是男的

12樓:陳永烽小童鞋

200米你能跑40秒。我無語了

13樓:匿名使用者

下次你身上拴條狼狗試試

14樓:匿名使用者

練!不過200米也要考試?

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