1樓：阿歡的名單
當人的機體所攝入水總量大大超過了排出水量，會不會」中毒「？
2樓：卡堅卡
真正有效的飲水方法，是指一口氣（或一次過）將一整杯水（約200-250毫升）喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來「止渴」，對身體根本無濟於事。
飲好水儘量避免常飲純水或蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利）可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用檢驗合格的濾水器過濾後再喝,最好不過了。
飲暖水夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水，又或特意在水中加冰飲用。其實冰水對胃臟功能不利，飲和暖開水更為有益，因為這特別有助身體吸收使用，更有助腸胃消化避免破壞身體的免疫力。
空腹飲水
當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法乃在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好，試試看吧！
能放能收
上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，又或者為了避免「借尿」小休的猜疑而寧願不喝水；在此特別奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰痠背痛。只要慢慢養成飲水習慣，膀胱接收慣了，上廁所的頻率自然也漸漸減少。
但每天喝八杯水，上廁所七至八次亦屬正常，是新陳代謝必須的更替。
切記飲水之道，並不在乎滿足喉乾頸渴，口乾時才喝一口水根本毫不濟事。水之於身體，就好像氧氣般重要。給身體喝水，是延年益壽的不二法門；
給身體喝水，是亮麗**的基本原則。為了健康，為了美，水，又那有不喝的道理呢？
am7:00
經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！（非常重要！
身體排汙靠喝水！）
am9:00
清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！
am11:00
在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
pm12:30
用完午餐半小時後，喝一些水，取代讓你發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。
pm4:00
以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！喝上一大杯水，除了補充在冷氣房裡流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。
pm6:30
下班離開辦公室前，再喝一杯水。想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
pm9:00
睡前一至半小時再喝上一杯水，目標達成！今天已攝取2000cc水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上得上洗手間影響睡眠品質。
3樓：匿名使用者
不會中毒！因為水是清潔、沒毒的不會中毒的，如果水本身是有毒的那麼你喝半杯也會中毒，喝多了只會脹死。
4樓：陳
一天最好是喝8杯水。
凡事要有度嘛，喝水過量肯定是不好的。
5樓：廣溫倫賦
會，如果此時大量飲用淡水而未補足鹽分，就會出現頭暈眼花、嘔吐、乏力、四肢肌肉疼痛等輕度水中毒症狀。
要避免水中毒，必須掌握好喝水的技巧。一要及時補充鹽分。適當地喝一些淡鹽水，以補充人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。
水喝多了會中毒嗎？理由
6樓：匿名使用者
會，會導致水中毒。
「水中毒」的發生的原因是人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫升，一旦攝取水分的速度超過了這個標準，過剩的水分會使細胞膨脹，引起脫水低鈉症（長期喝水過量或短時間內體必須藉著尿液和汗液將多餘的水分排出，但隨著水分的排出，人體內以鈉為主的電解質會受到稀釋，血液中的鹽分會越來越少，吸水能力隨之降低，一些水分就會很快被吸收到組織細胞內），一般會導致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重的會出現痙攣、昏迷、機能紊亂甚至死亡。
7樓：匿名使用者
水約佔人體體重的65%-70%，且總量相對穩定。人體的細胞膜是半透膜，水可以自由滲透，如果飲水過量，血液和組織間液中電解質的濃度就會降低，從而使大量的水滲透到細胞內，使細胞腫脹而發生水中毒。
尤以腦細胞反應為快，一旦腦細胞水腫，顱內的壓力就會增高，導致頭昏腦脹、頭痛、嘔吐、乏力、視力模糊、嗜睡、呼吸減慢、心律減速，嚴重時則產生昏迷、抽搐甚至危及生命。
發生水中毒時，血液中水分過多，血液中的氯化鈉濃度下降，出現衡釋性低血鈉，病人會出現全身肌肉疼痛和痙攣。
擴充套件資料
一、要避免水中毒，必須掌握好喝水的技巧。
1、及時補充鹽分
適當地喝一些淡鹽水，以補充人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。在500毫升飲用水裡加上1克鹽，適時飲用，這樣既可補充機體需要，同時也可防電解質紊亂。
2、喝水少量多次
口渴時不能一次猛喝，應分多次喝，且每次飲用量少，以利於人體吸收。每次以100毫升-150毫升為宜，間隔時間為半個小時。
3、避免喝「冰」水
夏季氣溫高，人的體溫也較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病，最好不要喝5攝氏度以下的飲品。喝10攝氏度左右的淡鹽水比較科學。這樣既可降溫解渴，又不傷及腸胃，還能及時補充人體需要的鹽分。
二、辨證喝水：體質不同喝水方式不同
1、平和質的人
陰陽基本平衡，飲水量宜適中。
2、陰虛質的人
容易夜間盜汗，體內陰液不足，也容易生內熱，故飲水量宜多，宜飲偏涼的水，以養陰清熱。
3、陽虛質的人
體內陽氣不足，不能溫化水液，飲水量宜少，宜飲溫水，以溫化水液。
4、氣虛質的人
常白天自汗，稍作運動就會更加厲害，飲水量宜適中，宜多次少飲，避免冷飲，因冷飲過多可損傷脾胃。
5、瘀血質的人
血液黏滯，易生血瘀證，出現疼痛性疾病，從美容的角度看也最容易出現**粗糙，此類人的飲水量宜大，溫水較好。對於血瘀質的人，飲水量多可能有美膚的作用。
6、痰溼質的人
體內水液的代謝異常，表現為口渴，但飲水量不宜多，少量多次飲溫水較好。
7、溼熱質的人
在廣東地區較多，體內溼邪不化，加之熱蒸，體內常缺水，但不欲飲，宜多次少量飲水，空腹飲水較好。
8、氣鬱質的人
常有肝氣鬱結，空腹飲水可使體內津液流通，有助於疏肝理氣。
9、特稟質的人
根據缺水的程度適量補水較好。
8樓：匿名使用者
對,這就是我們平常所說的水中毒,一般是在非常口渴的時候大量渴水導致的.原理就是口渴時細胞內液體濃度高,大量喝水細胞就大量吸水最終導致細胞破裂,其實水中加點食鹽就沒事了
9樓：cxzy白羊
會的，什麼太多都是不好的，物極必反
10樓：楚亦豪
我們之所以說喝太多的水也會導致中毒，是想強調一下，當你聽到電視上的名嘴說方便麵含有重金屬，你怕吃太多會傷害自己的時候，你需要問他到底要吃多少。因為，即使我們自己生活，如果我們喝太多的水，我們也會中毒甚至死亡。
飲用水中毒在兒童中也比較常見，尤其是在炎熱的夏天。醫療機構和**經常建議人們在炎熱的夏天多喝水，所以一些家長總是給孩子喝水。然而由於孩子，特別是嬰兒，很小，不知道如何拒絕，他們經常喝太多的水。
另一種可能導致飲用水中毒的情況是無故飲用。精神病人喝太多的水。在狂歡節期間，精神正常的人也可能喝太多的水。
2023年，加州有一則轟動一時的新聞，奇科州立大學的一名大一學生在參加一個聯誼會時被迫大量喝水，最後死亡。
11樓：辜愫虞偉曄
水中毒是指體內
水分瀦留過多導致細胞內水
含量過多引起細胞
功能紊亂
，同時引起體內
電解質紊亂。健康人水喝多了不會引起水中毒，通常見於嚴重腎病引起
少尿或無尿，以及輸低張液過多過快，會有生命危險。
喝水太多會導致水中毒嗎？
12樓：阿歡的名單
當人的機體所攝入水總量大大超過了排出水量，會不會」中毒「？
13樓：安巨集偉安瑩
你那樣喝沒有問題！
繼美國f 巴特曼博士《水是最好的藥》一書風靡中國後，喝水的重要性可謂深入人心，就連廣告語都變成了：「好肌膚，每天要喝8杯水……」但近日，美國國家科學院一項報告卻打破了這個「8杯水」定論。這項向美國國會提交的報告稱，在全球氣溫變暖的情況下，經常補充水分，才能保持健康。
另一項報告則認為，19歲至30歲的女性每天平均要喝11杯水，男性要喝15杯水。這一說法攪起許多人心中的疑慮，水到底該怎麼喝？喝多少才算夠？
盲目補水易「水中毒」
「每天11杯水？這純屬無稽之談，」原中國保健科技學會功能水研究推廣促進會理事長、國家食物與營養諮詢委員會副主任李裡特教授對記者表示，水的需求量必須視每個人所處環境(溫度、溼度)、健康情況及食物攝取量等而定，沒有一個確定的標準值。目前，仍無確切證據表明，人體對水的需要量與氣溫升高有關。
按照美國人的說法，我們每天要多攝取1/3的水。如果盲目補水，甚至會使人出現虛弱無力、心跳加快、痙攣、昏迷等「水中毒」症狀。
那麼，正常人每天喝多少水才算適量？一般而言，每天需要補充2000毫升左右的水分。因此，扣除三餐中由食物攝取的1000—1200毫升水分，我們每天只要再喝1500毫升水，也就足夠了。
總原則是：一天不能少於500毫升，但也不要超過3000毫升。痛風、腎結石患者等需要多補充水分的人，應遵照醫生的建議。
給喝水定個時間表
每天8杯水，聽起來很簡單，但很難堅持。中國著名健康教育學家洪昭光教授為大家推薦了一個「喝水時間表」，幫您輕鬆達到「飲水指標」。
6：30 經過一夜睡眠，身體開始缺水，起床先喝250毫升水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30 清晨從起床到辦公室的過程，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先給自己一杯至少250毫升的水。
11：00 在辦公室裡工作一段時間後，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒。
12：50 用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15：00 喝一杯健康礦泉水提神醒腦。
17：30 下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，吃晚餐時自然不會暴飲暴食。
22：00 睡前1至半小時再喝上一杯水，不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。
喝水掌握五大原則
中國人喝水普遍存在一些誤區，因此還應掌握五大原則：
一口氣喝完一杯水。指一口氣將一整杯水(約200至250毫升)喝完，而不是隨便喝兩口，這樣才可令身體真正吸收使用。
喝好水。儘量避免常飲蒸餾水，其水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士尤為不利，不妨選擇優質的礦泉水。
飲暖水。冰水對胃臟功能不利，喝暖開水則有助於身體吸收。
空腹喝水。水會直接從消化管道中流通，被身體吸收。能放能收。
上班一族常常會因怕上洗手間而放棄喝水，長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰痠背痛。
水喝多了會中毒麼，水喝多了會中毒嗎？理由
喝水前先溼潤口腔就可以納 每天至少1500毫升，每次要喝200毫升 科學飲水時間表 7 00 早晨起來喝一杯淡鹽水或涼白開水，可以補充夜晚流失的水分，清腸排毒。半小時之後，再用早餐。8 30 到工作單位後喝250毫升水。清晨的忙碌使水分在不知不覺中流失了很多，這時候補水特別重要。11 30 午餐前忙...
喝多水會中毒麼，喝多水會中毒麼？
當人的機體所攝入水總量大大超過了排出水量，會不會 中毒 水中毒是一種因為人體攝取了過量水分而產生脫水低鈉症的中毒徵狀。雖然水中毒致死的機會非常低，但仍然是有可能發生的。人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫升，一但攝取水分的速度超過了這個標準，過剩的水分會使細胞膨漲，從而引起脫水低鈉症。當飲用過量...
關於咖啡中毒，咖啡喝多了會中毒嗎
高三的時候連續幾天不睡覺複習功課，每晚把咖啡 參茶當藥吃。胃基本上垮掉。我喝咖啡最嚴重的時候，每隔十幾分鐘上廁所一次，因為咖啡因有利尿作用，腎臟負擔過重，明顯腰痠不支還有脫水現象。凌晨的時候手腳發抖 心跳不規律。在學校甚至暈倒。後停止飲用咖啡悶頭睡了一天一夜 輸液 後恢復了。要對你說的是，咖啡因在人...