1樓：秀兒
頸椎病主要是靠理療，嚴重的建議到醫院理療科進行**，輕微的可以平時每天做拉伸運動，同時平時少低頭看手機，看電腦，長時間坐著
2樓：在虎丘山釣魚的老鷹
**[**方針]
控制症狀、減少**、提高患者生活質量。
[藥物**]
可選擇性應用止痛劑、鎮靜劑、維生素（如b1、b12），對症狀的緩解有一定的效果。可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫痠軟骨素進行支援**。
[手術**]
嚴重有神經根或脊髓壓迫者，必要時可手術**。
[其他**]
運動**，慎用牽引**。溫熱敷：可用熱毛巾和熱水袋區域性外敷，急性期患者疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷**。理療，牽引**（必須在醫院進行）等。
[預後情況]
95%的頸椎病患者可以應用非手術方法解除病痛。
3樓：匿名使用者
頸椎病基本**不好，只能稍微減緩。搖動上肢，肩部放鬆，左肩畫圈擺動、右肩也畫圈擺動。次數一般為20次。
抓空練指，兩手臂向前平伸，雙手五指做屈伸作用，次數可50次。提揉兩耳，用手提拉耳朵，然後進行按摩、揉搓，直至耳部發熱。區域性按摩在頸部、大椎骨、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，對這些部位進行按揉。
頸部運動頸部運動主要包括頭部前仰、後仰、左傾、右傾，四個方向慢慢的轉動頸部。頸部轉動，可在短時間內緩解頸部的痠痛。遠道點穴在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。
然後對其進行按揉。掐捏踝筋兩手變替掐捏足踝後大筋。
4樓：勵凌青
**最好到醫院檢查，聽醫生的，自己可預防、緩解、保養。
介紹幾個鍛鍊方法
作一：仰頭望掌
雙手上舉過頭，掌心向上，頭儘量往後仰，仰視手背，手臂伸直，能夠舒緩肩頸肌肉，促進血液迴圈。
動作二：旋肩疏頸
雙手手心向下搭肩，由後向前旋轉，再由前往後，各30次，運動時肌肉要放鬆，舒適為度，這樣可以保持關節靈活度，緩解肌肉痙攣和疼痛。
動作三：頭頸相抗
兩手交叉於頸後，頭向後仰，手向前使力，形成相抗效果，動作需要緩慢協調，可以增強及柔韌性。
動作四：左右伸展
頭部緩慢向左肩傾斜5秒，返回中位，再向右肩傾斜。注意肩部和頸部的肌肉儘量放鬆，以慢而穩為佳，可以促進血液迴圈，恢復關節肌肉的韌性。
動作五：前俯後仰
雙手叉腰，先低頭使下巴貼緊胸部，後抬頭後仰。動作依舊是緩慢為宜。增強頸肌肉肌力，維繫頸部軟組織的自然彈性。
5樓：匿名使用者
先去醫院就醫，檢查下到底是什麼原因，如果是頸椎病，平時多注意自己的坐姿，晚上睡覺的時候不要枕太高太軟的枕頭了，要麼就睡覺的時候枕上個啤酒瓶子，現在的頸椎病都已經年輕化了，平時要多注意自己的習慣，走路習慣，寫字習慣，看手機習慣等等，年輕人一定得注意，一週抽一個小時時間去鍛鍊一下身體，跑步，打籃球，打羽毛球，競走都可以呢，**上的話，你可以陪和萄寶的苗。父。頸椎。
貼。膏，敢覺不行可褪，自己平時一定要注意，生活注意挺重要的，所以得引起重視，希望對你有幫助。
6樓：
頸椎病怎麼**，每天做做運動，鍛鍊脖子，在就吃過點管jing椎的藥，可以熱敷
7樓：
還是上醫院找專業的醫生來給你**，拖了時間長了，要到你自己的身體。民間偏方，不要太相信。只能做參考。
8樓：
中醫對頸椎病,骨質增生,腰椎間盤突出病的**有按摩,鍼灸,理療,推拿,中醫中藥的**, 目前多用中醫辨症**,著名的中醫專家鄧鐵濤說：「中醫的先進就是在不損傷任何機體的情況下,通過調理就可以治好疾病.」西藥是通過動物試驗用上人體,而中醫的經方,驗方則是人們的祖先經過幾百年或上千年在人體的反覆驗證得出的經驗,治好後不**的,.
對於本病用中醫是完全可以治好的,至所以社會上有人說頸椎病治不好,是他們對中醫**慢性病,病毒性病有很好的療效不瞭解,通過一個時間,人們就會通過實踐有所瞭解的.中醫的真正偉大才會被理解的,中醫治病和西醫是有區別的。
9樓：閉玲
不好說，還是去醫院看看吧，讓醫生給你對症下藥，這樣好的快些，還不耽誤病情，
10樓：茉莉說生活
下面來分享一個簡單的運動，還可以有效的來預防和改善頸椎病。
11樓：德明健身
頸椎病是一種人體經脈不同的表現，也與不良習慣有關，如長期伏案工作，低頭看手機登，要想從根本上解決，必須暢通經脈，祛除瘀滯，調順五臟六腑，這些症狀也會有所改善。
用問答形式來回答題主的問題：
現在得頸椎病的越來越多。但這個病的根源不在脖子，你搞頸椎一點用沒有。
主要原因，第一個就是身形不正，頭前傾，脖子彎了，也就是脖子不夠挺拔，壓迫骨頭，這個特別多，你們坐著用電腦的，基本都是。
師：看看是不是都這姿勢？後面紅的地方還有個大包，叫做大椎包
尹記8000：烏龜包
乘風：頭都往前探，不自覺的
師：久而久之，那個地方全都堵了，神經血管都被壓住，你不得頸椎病，誰得頸椎病？
小喬流水：大椎有包就更堵了
師：慢慢的手就開始麻了。
咱們做個小實驗，把雙手往兩邊伸平了，拼命的往兩邊延伸，並且立掌。你們看看手麻嗎？
師：請堅持一分鐘
小魚兒：感覺筋短了
丹：左手麻右手不
素心：麻，好麻
小魚兒：左手麻，右手還行
師：麻了吧？感覺筋還短了吧？
晴：手指有點刺的感覺
小魚兒：手掌撐得難受
師：各種難受吧？立都立不直吧？
小喬流水：肩膀痠痛
師：肩膀也痠痛的
靜好：抬不起來了
兜兜裡有糖：抬不起來的都要小心了
師：再看看自己的肘窩能不能伸直？
青花瓷：我感覺胳膊筋被拽住了痠痛
子非魚：伸不直
師：伸不直了吧？
呢喃：立掌是手心朝外還是朝內？
師：朝外
師：要是你們做得費勁，各種不適，就要加倍小心了，身體非常差了，沒個不得頸椎病的，最後肩膀脖子全都堵了，血上不去，你還想有精神？
愛錦宣：上午9點左右總想睡覺
師：全都是各種壓迫
素心：老師，我的右手手指都伸不直！
師：手指都伸不直了，這還活的有啥意思？
呢喃：真的麻了，手裡面在顫抖。
師：加入德明健身了嗎？手麻，別覺得是小事兒，說明你已經非常不健康，前面大病在向你招手
小喬流水：老師，怎樣去除大椎包？
師：關於脖子要挺起來。有人說挺著累，我問你站著累還是躺著累？想去大包嗎？
小喬流水：想
師：那你能天天躺著嗎？
程程：站習慣了不會感覺累，反倒坐著累
師：不能怎麼舒服怎麼來，最後人能舒服死了
小剛：我現在最不想睡覺，就想動
師：去大包的方法很簡單，就是拔脖。具體怎麼拔？當然不會在這裡教你啊！報初級班去吧
靜好：拔脖就是牽引嗎？
師：不是牽引。有大包的，更要小心，大椎，是眾陽之本，這個地方要是堵了，就是活受罪
子非魚：老師，那剛才的手立掌動作，可以當鍛鍊專案練練對頸椎有用麼？
師：有子非魚：好！那我每天鍛鍊幾分鐘
師：有感覺手筋短的嗎？手指都伸不直。知道為什麼會短嗎？
素心：伸不直肯定短了！
師：因為你們從來不去抻這個筋，筋就會往身材裡縮。看到行動不便的老人嗎？不久這就是你們的歸宿。
兜兜裡有糖：抽抽了
風起時：看到許多老人說腳麻，走路才能緩解
師：現在手有感覺的，都很快也那樣了。你現在立掌手麻，以後慢慢呆著就麻了。
別覺得，那一天很遙遠。
周易裡有句話：「所由來者漸矣。」得病都不是一天得的。現在你們這樣，以後會越來越重。
程程：想想現在不鍛鍊，等到何時？
素心：加強鍛鍊了，身體搞好了再做其它的。健康沒有了一切等於零！
師：懂了吧，年輕時候不鍛鍊，中年就開始活受罪，現在都等不到老年了
而現在健身房的鍛鍊。上來強度都太高，而且不注重經脈的伸展，只注重力量的訓練。對於你們不適合。
程程：我老家村裡好幾個偏癱的，幹活雖多，但和健身不一個性質，活動不少，但病得不輕。
看到德明健身招二期時，一分鐘不到就找組長報名了，當時我膝蓋都疼的不行，感覺自己真果斷。這幾個月堅持健身，頸椎問題也好多了。現在看看幸虧沒猶豫。
素心：好好鍛鍊吧！加入了德明，我們都會好的。
青花瓷：今天下午路過廣場，那些中老年人全部排排坐著。
師：這些老年人，光知道坐著，不去動動。沒勁，人要動，越動越有勁。還有，人要身姿挺拔。你們照照鏡子，看看自己挺拔嗎？
九兒：沒幾個挺拔的
師：來，你們站起來，做個挺拔的姿勢看看
keke：發覺小區裡面身姿挺拔的老人都顯年輕活力。
素心：感覺比以前站得直好多。以前我是含胸的，走路時我堂姐老是打我的背。
師：你們慢慢就這樣了。
無涯：老太太
呢喃：我們村老太太彎得比這狠。
師：所以，進初級班，都要跟你們講身姿的。這不僅可以確保健康，還可以塑形
素心：是的。初級班一個月，我的背不會像以前那樣了，直起來了。
程程：練整體的，很多毛病不去刻意治就慢慢都沒了。
師：胸會大，腹會小，背會直，腿會直。還會長高
小喬流水：畢業後都成德明美女！
師：今天時間也差不多了。對了，再告訴你們一個大祕密，聽嗎？
飛鱈：聽
開心：聽
師：身形弄好了，臉蛋錯不了。你們看看身邊的人，我說的對不對？
素心：想變成美女
師：你看學舞蹈的，最說明問題了，身材一好，少有不是美女的。
問道：說白了，通過健身，搞好五臟六腑，五臟六腑好了，臉就長漂亮長帥了。好比樹根長好了，樹的枝葉都會好
師：問道聰明，人身形一走樣，就開始變醜。
這就是全息，即臉，直接跟身材掛勾。
所以，你們一定要注意自己的身材。時刻保持良好的身材，這是個人修養問題，也是面子問題。還有，肚子一小，臉就馬上變得緊緻。
你們想有一張緊緻的臉嗎？
飛鱈：太想了。
師：一個個大臉虛胖，全是病！
師：不要打什麼瘦臉針，把肚子弄下去，自然臉就瘦了。
12樓：來自同裡古鎮般般入畫的加菲貓
頸椎病的常見症狀有頭暈，比較嚴重的患者則會出現噁心嘔吐，頭、頸、肩、背、手臂痠痛，活動受限。如果頸部血管以及神經受到壓迫，一些頸椎病患者走路不穩，下肢乏力，感覺麻木，走路時毫無知覺。當頸椎病壓迫到交感神經時會出現頭暈目眩、頭痛發昏、視力模糊，雙眼乾澀、耳鳴心慌 、心動過速、胸部緊朿感，嚴重者甚至出現胃腸脹氣消化不順暢等一系列頸椎病常見症狀。
頸椎病主要就是由於長期加班工作，頸部長期不正常彎曲所導致，所以患者們在使用蒲寧堂的安頸貼進行正規**的同時，還應該注意日常生活保健，養成良好的工作習慣，每天經常鍛鍊一下頸部肌肉，這樣才能夠早日擺脫頸椎病困擾。
頸椎病患者日常生活中應該特別注意，應該避免急性損傷的發生，如抬重物等。工作時應該改正不良桌子，避免頸部長期處於不正常彎曲，沒低頭或者仰頭工作1-2小時，應該抽出來10分鐘，做一下頸部的運動，來緩解頸部肌肉的緊張度，放鬆頸
頸椎病怎麼治療，頸椎病怎麼治療啊？
下面來分享一個簡單的運動，還可以有效的來預防和改善頸椎病。生活中要多注意休息，避免久坐，還是應該重視起來的。上海的話開元等骨科先檢檢視看，現在到了什麼情況，然後評估出一個恢復的方案就可以了。你好，頸椎病多是由於慢性勞損及受涼勞累退變引起的，比較多見，平時避免長時間低頭，多活動頸部肌肉，外用點膏藥，口...
頸椎病怎麼治療好，頸椎病怎麼治療最好
下面來分享一個簡單的運動，還可以有效的來預防和改善頸椎病。頸椎病怎麼 最好 頸椎病 原則 應當從整體考慮,兼顧近期療效和遠期療效.方針 控制症狀 減少 提高患者生活質量.一般 運動 慎用牽引 溫熱敷 可用熱毛巾和熱水袋區域性外敷,急性期患者疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷 理療,牽引 必須在醫院進行 等....
頸椎病怎麼治療，頸椎病如何治療
3全部如何 頸椎病？我告訴你最常見的頸椎病的 方法。也是最基本的正骨方法。頭疼頭暈脖子疼是因為你的頸椎2錯位造成症狀。很簡單，頸椎痛怎麼 我告訴你方法 用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼...