1樓：q王小年
方法：把用來泡水的羅漢果敲碎後分成幾份，分量的多少取決於水杯，或是水壺的大小。以普通水杯為例，四分之一個羅漢果，加入300-500克水，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。
將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水衝入，數分鐘後即可飲用。如果用於**咽炎，可在其中加入點生甘草、胖大海。羅漢果性微寒，有胃病的飲用人可加入點薑片。
挑選時要選擇優質的羅漢果，羅漢果乾果外觀棕黃色，完整，不裂不破，絨毛多的為佳。看羅漢果是否有烤焦現象。果心不發白，不顯溼狀。拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。
適宜人群：
1、逢年過節，為買健康禮品頭痛的人。
2、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。
3、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。
5、演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者。
6、經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。
2樓：小眼睛
羅漢果泡水的方法，簡單說來就是把羅漢果掰成碎塊，然後衝入開水泡幾分鐘就可以了，至於泡水的多少就要看具體情況了，一般半個羅漢果就可以泡一升水了，多泡幾次就有經驗了。
羅漢果泡的水有什麼功效？
3樓：秒懂百科精選
羅漢果泡水喝的功效有哪些？
4樓：自報調查
羅漢果泡的水有清肺化痰，解毒利咽；生津潤燥，潤腸通便等功效。下面具體分析：
羅漢果泡水後的活性物質只是其中的一小部分。如果你想吸收更多的活性物質，羅漢果適合要煎煮一定的時間再服用。很多人總是喝白開水，都不想喝了，泡一些羅漢果，水的味道不同，可以保證日常的水分攝入。
羅漢果的食品特性
羅漢果、酸甜、性涼；歸肺大腸經《新編中成藥手冊》中說羅漢果 ：「清熱涼血、生津止咳、潤腸解毒、潤膚益顏、潤肺化痰。」
1肺熱咳嗽或肺乾咳，咽乾、舌燥、咳痰不利。
2咽炎、急慢性扁桃體炎：可經常煎煮，或與胖大海合用，增強清肺、清喉、護音、開音的功效，也可用於咽喉、聲帶的保護。
3淋巴結核：清熱化痰，解毒散結。
生津潤燥，潤腸通便
1暑熱傷津液口渴：可煎湯服用，或泡茶飲用。
2腸燥便祕：可與火麻仁、玉梨仁配合使用，增強潤澤通便的功效。做湯或茶。
1羅漢果性寒，故體質虛寒，特別是脾胃虛寒者，應慎用，不宜多食。
2孕婦禁止飲用。
其實我們都知道羅漢果在生活中也是很好的，因為它屬於這種中草藥。如果我們經常用它泡水，我們可以確保我們的健康更健康。因此，對於一些老年人來說，如果堅持每天用它的方法泡水，就可以使我們的身體儘量遠離這些問題。
5樓：qa籃球說道
羅漢果雖然稱之為果類，但它並不能和一般水果一樣生吃的，它是屬於一種中草藥材。羅漢果一般多是用來泡水喝，那麼羅漢果泡水喝有哪些好處呢？
羅漢果，多數人對它的印象只停留在，能潤喉、清熱、降火這些方面。確實羅漢果潤喉的效果很好，特別是在當下乾燥的天氣下，喝兩次羅漢果水，嗓子不適感明顯好轉。但是它的作用遠不止如此……
羅漢果的一些正確認知，（1）羅漢果性寒味甘，對於脾胃虛寒人群，並不能多喝，那麼加兩片薑片同泡，即可解決。生薑性溫，暖胃健脾，剛好中和了羅漢果的性寒，此外，你會發現口味更甘醇適口。（2）羅漢果泡水只需要整個的四分之一瓣，不用整顆，即可泡一杯熱水，時間不用長，5分鐘足以，自然的清香撲鼻而來。
多實惠，多方便啊！（3）敲小黑板了，注意不要輕信羅漢果泡水能**咳嗽。它能**的是肺熱引起的咳嗽，而不是肺寒引起的咳嗽，亂用會使病情加重的。
怎麼分辨呢？肺熱表現為：舌苔黃，容易口渴，痰是黃色的且濃稠，等上火症狀。
這種喝羅漢果水是最佳的選擇。肺寒表現為：舌苔白，痰液如清水狀，鼻涕也是清的。
那麼這種症狀引起的咳嗽，千萬不能喝羅漢果水。
羅漢果的功效。市面上多數涼茶都含有羅漢果成分，比如「加多寶」，「黃振龍涼茶」等等。因為羅漢果具有清熱下火，止咳化痰的作用，所以是涼茶最重要的組成部分之一。
其次，羅漢果能**肺陰不足導致的咽炎，（注意不是急慢性咽炎），堅持飲用兩個月，自然好轉。比藥物**更健康，口感還甘甜，可代茶飲用。我們喝時覺得較甜，認為糖尿病，高血壓者不能喝。
恰恰相反，羅漢果的甜味來自含有的甜味素，這種甜味素比甘蔗要甜上百倍，但是他不會產生熱量，反而有降血糖血壓的作用，對肥胖症也有輔助**作用。再者，羅漢果具有健胃，滑腸通便的功效。
此外，羅漢果含有豐富的維生素c,能夠美膚，延緩衰老，對癌症有一定預防作用。中醫還記載著：羅漢果能**肺熱咳嗽，小兒百句咳，嗓子失音，腸道燥熱，大便乾結等等。
特別是經常熬夜人群，和運動量大的人群，嗓子不適，常吸菸喝酒的人，更要喝羅漢果水。但是一天的飲用量以半個或者一個為宜，再好的東西都會物極必反。羅漢果泡水可加山楂，或者是柿餅、蜂蜜之類的來增效。
另外羅漢果還是一種清補調味品。比如羅漢果拍破，與雞同燉，營養功效更好，味道也清香。還能與豬肺、瘦肉、排骨等等同燉。
6樓：金融小周老師
羅漢果泡的水有清肺利喉，化痰止咳，潤腸通便的功效。經常吸菸，喝酒，還有教師，廣播員，營業員等需保護發音器官的人，最適合喝羅漢果水了。
7樓：匿名使用者
羅漢果泡水的主要功效有：清熱去火、生津止渴、清腸通便、潤肺化痰等，尤其適合一些患有咳嗽、上火、便祕的人服用。
8樓：小馬
可以用於清肺化痰，止渴潤喉。具有降血糖作用，可輔助**糖尿病和肥胖症。
9樓：小籠包
如果有因為肺熱肺燥而引起咳嗽症狀，或者經常會感到咽乾舌燥，而且喉嚨處還不利於咳痰，那麼你就可以嘗試服用羅漢果煎成的湯，因為如果只是用羅漢果泡水喝，沒有辦法讓身體完全吸收到羅漢果的營養。
如果有喉嚨還會經常出現慢性扁桃體炎症狀，用羅漢果煎湯飲用，可以有清肺利咽護嗓開音的作用，還非常有利於對咽喉、聲帶的保護。夏天的時候，用羅漢果泡水飲用還可以解暑解渴。
羅漢果該怎麼泡著好喝?我有一個可以裝300毫升水的保溫杯該放多少羅漢果?泡多久（用熱水）。自己泡的
10樓：貞貞營養師
把羅漢果洗淨，敲碎用開水沖泡喝。
羅漢果是清熱潤肺的，如果是300毫升的水杯，可以放5克左右的羅漢果，用大半杯熱水沖泡。過2,3分鐘就可以喝了，一天多泡幾次，多喝幾倍。對經常講話的老師，歌手，有很好的作用的。
11樓：小美妞兒
羅漢果本身就有點異味，你要能接受這種味道，畢竟是治病保健的，屬藥品不是水果。300毫升放一個泡時捏碎 用開水泡大概10分鐘泡出顏色來，記得蓋蓋子。水水溫之前會泡好，那時喝正好。
泡時可以放冰糖，那樣會好喝點，也不影響藥性。
12樓：匿名使用者
羅漢果非常甜呀 一般1/4就可以了
幹羅漢果應怎樣泡水，整個泡嗎？
13樓：山外小樓
幹羅漢果的食法主要採取泡茶飲用，在果兩頭，各鑽一小洞放入茶杯中，衝入開水，不久果內各種營養成分和水溶解，便是一杯色澤紅潤，味道甘甜，氣味醇香的理想保健養生飲料。羅漢果一般可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐，個大質堅，搖之不響的優質果，沖泡次數還可增加。若煲湯時放個羅漢果，會令整鍋湯清潤甘甜。
幹羅漢果泡水的適合人群急、慢生咽喉炎患者、失音者、扁桃體發炎者
羅漢果原產中國的廣西桂林，屬葫蘆科藤本落葉植物，雌雄異株，具有一年生種多年的塊根狀宿根性。一般在早春氣溫穩定在講話中12℃發芽，五月後開花屬無限花序，座果後一般六十五天成熟。果實營養價值很高 ，乾果總糖含量25.
17——38.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質和氨基酸，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可**肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同時，也是飲料和調料佳果。它的塊根還能**瘡癤和無名腫毒。
羅漢果的藥用價值 羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便祕等症；對於**急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效，用它的根搗碎，敷於患處，可以治頑癬、癰腫、瘡癤等；果毛可作刀傷藥；用羅漢果少許，衝入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。羅漢果汁還可用於烹調，清香可口，羅漢果被人們譽為「神仙果」。
現代醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助**糖尿病和肥胖症。
14樓：那些年的友誼
可以在羅漢果兩頭，各鑽一小洞放入茶杯中，衝入開水，果內各種營養成分和水溶解，味道甘甜，氣味醇香。
羅漢果一般可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐，個大質堅，搖之不響的優質果，沖泡次數還可增加。若煲湯時放個羅漢果，會令整鍋湯清潤甘甜。
15樓：事雲遊
掰開,不要整太碎了,第一次先放酒瓶蓋大小的一片,味道淡了再加. 杯子大了就多放一些,
每次不能超過1/4個幹羅漢果.
整個泡,味道太沖,喝不了的.
16樓：匿名使用者
幹羅漢果應整個泡水效果好一些。
17樓：愛眼
應該是弄碎後用開水泡。
幹羅漢果應怎樣泡水，整個泡嗎，幹羅漢果怎麼泡水喝？
幹羅漢果的食法主要採取泡茶飲用，在果兩頭，各鑽一小洞放入茶杯中，衝入開水，不久果內各種營養成分和水溶解，便是一杯色澤紅潤，味道甘甜，氣味醇香的理想保健養生飲料。羅漢果一般可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐，個大質堅，搖之不響的優質果，沖泡次數還可增加。若煲湯時放個羅漢果，會令整鍋湯清潤甘甜。幹羅漢果泡...
泡羅漢果喝有什麼好處，羅漢果泡開水喝有什麼好處？
羅漢果中含有羅漢果糖苷，它的甜度是蔗糖的300倍，因此甜度特別的大，屬低熱量 非營養 非發酵型的甜味劑，是主要的甜味成分，在我國屬於藥食同源的食材，也是允許新增上食品中的甜味劑。雖然有甜味，但它不容易引起血糖的波動，因此適合糖尿病人食用。羅漢果泡開水喝有什麼好處？羅漢果中含有羅漢果糖苷，它的甜度是蔗...
泡羅漢果喝有什麼好處
1，有清肺止咳 潤腸通便之功效,對菸酒過度等引起的聲音嘶啞 咽乾口渴等尤為有效。2，可調降血糖值,改善糖尿病。3，羅漢果汁還可用於烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為 神仙果 具有清熱解毒 化痰止咳,養聲潤肺,去除口臭之功效。潤肺化痰等功效 滑腸排毒，可以用來輔助 糖尿病 駐顏悅色及 痰熱咳嗽，羅漢果含...