1樓：wego情感諮詢
分手意味著一段親密關係的結束，這是毋庸置疑的。可很多人沒發現的是，結束並不意味著，不能重新開始。如果最終你們經歷挽回後讓親密關係再次建立，那麼分手只是短暫的小別而已。
挽回是要講究方法的，不同的感情狀況，不同人的性格，需要對應不同的處理方式。但其中仍然有些繞不開的步驟，分手後如果你真心希望挽回，那麼，以下幾點是你須知道的。
1.設立底線。
無止境的付出不會讓前任感動，只會讓你的付出顯得廉價，甚至毫無價值遭到漠視。永遠記住，不管你愛的是誰，愛的程度不要超過愛自己。
越是覺得失去了ta就無法活下去的人，越是無法挽回感情。因為你的心態從開始就註定了是處在跪舔的地位，生殺大權全部交由對方，你能做的是什麼？無非是利用低姿態去博取前任憐憫，求ta再給你一次機會，承諾保證過往的錯誤不再犯。
付出再多的代價，把自己低到塵埃，也開不出花朵。如果你只會這一招，想必在這次分手前，也已經多次使用，在對方眼中，你的信用早就破產了，所以分手才那麼拒絕不留任何機會。
死纏爛打只會讓自己很難看，對方很厭煩。不是心甘情願讓ta被你吸引回頭的挽回，是不可能保持穩定長久的。
2.明確分手的真正原因。
沒有無緣無故的分手，但分手時對方說出的分手理由，未必是真正原因。挽回最怕的是，努力一場掙扎許久，最後才發現弄錯了方向。
剛分手的時候，人都是不理智的，有時候不一定是對方隱瞞真實原因，而是ta已經太累了，連理由都不想說，所以才隨便找個理由搪塞你。
最方便的說辭是「三觀不合」，最敷衍的藉口是「不是你的錯」。
但不管對方是怎麼說的，你都要保持清醒去找出真正的分手理由。當然任何感情，最根本的分手理由都在於：你無法讓ta感覺幸福。
為什麼？
可能是現在相處很累，矛盾太多，可能是父母反對，可能是忍受不了異地，可能是ta找到了更好的替代你的人選，可能是快樂與痛苦並存，可壓力和疲憊，已經超越了你們在一起時所得到的快樂。
可能的原因還有很多，找到關鍵點，那才算是找到了挽回真正的入口。
3.解決矛盾，提升自己。
找到真正的分手原因後，先考慮問題是否可解決。分手原因有多個的情況下，考慮你能解決的有多少，需要多長時間去調整。
挽回是個跟時間競賽的過程，分手後拖得時間越長，越多一分危險。爭取時間把精力投入到解決問題上，對自我的提升也是需要同步進行的。當然如果兩者是同一個問題，那麼要解決也相對更容易，至少你的方向已經確定不再迷茫。
改變和提升不要只是做表面功夫。如果你是因為不夠上進而被分手，那麼調整自己作息時間，堅持做到早睡早起，並利用好早上的時間好好學習提升職業技能水平，比你發朋友圈假裝讀書要有用得多。
別自欺欺人。
最後想說明的是，愛情不是人生的全部。挽回的同時，要設立好止損線。不是說你要隨時準備後退，或先備好幾個備胎，而是不要把你的所有砝碼，都寄託於挽回一段感情上。
追求飛蛾撲火的浪漫，其實不過是自我感動。得之我幸，失之我命，努力過無悔就好，永遠保持著樂觀心態面對感情，挽回反而容易成功。
2樓：桐安然
挽回愛情就像成長一樣，有舍才有得！
3樓：房星澤
其實挽回愛情很簡單。
4樓：小時候的時間
挽回失去的愛情有什麼方法，這個方法你肯定不知道！
5樓：閻鵬舉夔映
也許你們結婚就是一個錯誤的開始
，也許他心裡沒有你，也許你們之間根本就沒有共同語言，對雙方來說都是痛，既然現在已經成事實，那就想辦法來挽救自己的愛情
，夫妻之間，吵吵鬧鬧是常事，現在他對你這樣可能是他對你有些事的行為不滿，主動逃避你
，去書店買寫關於家庭主婦或者是關於夫妻之間的書來多看下，結合自己的遭遇，我想可能會找到答案的。。。
6樓：心路情感
第一，不要悲傷，要勇敢。
第二，不要糾纏，要放手。
第三，不要挽回，要再次吸引。
改變自己的形象，換句話來說就是，另一種方式的俘獲與吸引，更是對愛情的一種無聲宣戰。
7樓：鵲橋情感網導師
愛需要理解，更需要表達
挽回當中最難得就是，理解對方為什麼如此冷漠，如此態度，只有做到理解，那些看起來是傷害的行為，才被賦予了意義，最公平的就是感情裡面互相傷害了，你曾經讓對方得心有多難受，對方一定也會同樣的讓你多難受，同樣的，挽回過程中，你能讓對方多開心，複合的時候，對方才能讓你多滿足，愛情很公平，也很簡單
挽回愛情的方法
8樓：桐安然
挽回愛情就像成長一樣，有舍才有得！
9樓：房星澤
其實挽回愛情很簡單。
10樓：瘋狂主婦
誠心誠意向她道歉，並保證信任她
11樓：獨孤北飛
難，這樣證明你是個很多疑的人，她很難再信任你了
如何挽回愛情，挽回愛情的方法
12樓：匡瑩琇
關於如何挽回感情，今人有許多觀點和理論，
1、用行動感化對方。
2、用恐嚇威脅對方。
但是還有一種辦法，就是藉助神祕的力量，讓對方回心轉意。現在許多人對於這種神祕的力量嗤之以鼻，懷疑詆譭的同時也勸朋友不要相信。而有一部分人選擇了相信，去求助與神祕力量，幫助自己挽回感情。
但是願意相信的人，畢竟還是佔少數。
而能夠挽回感情的神祕力量也因為地域不同，信仰不同，風俗不同，進而產生出了很多法脈。
但是大致歸類一下，無外乎三大項。
1、情蠱（苗疆巫蠱）
2、愛情降（暹羅祕術）
3、和合術（道教法術）
13樓：桐安然
挽回愛情就像成長一樣，有舍才有得！
14樓：房星澤
其實挽回愛情很簡單。
15樓：投以你爆以菊
關於心理諮詢，愛情婚姻的挽回方法，挽回師紀椒蘭說——「挽回愛情，必須在情感策略技巧上下功夫，否則一切都是白付出」「如果你沒有掌握情感策略的技巧，就算碰巧給你挽回成功了，接下來一定還會分手！「為什麼有人那麼混賬，依然桃花不斷，為什麼有人真誠善良卻總是錯過愛情，區別就在於情感策略技巧問題！」「沒有人能真的為了一個人改變，也少有人可以長時間扮演成對方喜愛的樣子！
」「所以，想要成為情感上的掌控者，就要學習情感策略技巧，而學習情感策略技巧，最靠譜的方法，就是跟著挽回師的步伐一步一步去學習，去操作挽回」
怎樣正確的挽回愛情？
16樓：我愛明星
1、要先明白會痛的，不是愛。2、不要悔恨；要對過去另一半所給予你的快樂回憶，表達深深的感激。
17樓：匿名使用者
如何正確挽回？這樣挽回被你傷害過前任
挽回愛情的方法有哪些
18樓：汪楊聊情感
挽回有什麼方法？挽回三個方法
19樓：金牛星星笑了
分手後怎麼挽回愛情，挽回愛情的方法有哪些，想要挽回愛情使用正確的方法挽回很重要，有的人分手後不斷的糾纏對方，苦苦哀求對方跟自己複合，不斷的追問對方為什麼會跟自己分手，其實這樣做對你的挽回是百害而無一利的，只會加大挽回難度，想要挽回愛情，找到分手原因很重要，因為你只有知道導致你們分手的原因是什麼，然後才能針對原因做出改變，如果你真的想要挽回可以擺渡（李筱筱挽回辛酸史）借鑑裡面的挽回歷程，最後祝你早日挽回愛情，挽回心愛的ta，加油！
20樓：匿名使用者
當對方向自己提出分手後，多數人都會選擇立即去挽留，立即去向對方解釋自己的過錯或向對方作出承諾，甚至苦苦的哀求。堅信只要對方肯相信自己，肯聽自己解釋，就會改變分手的決定。於是**不斷的打、簡訊不斷的發但其實這樣做，往往只會起到相反的效果，不但沒有成功留住愛情，而且還讓自己的自信心受到了嚴重的打擊。
要知道，當對方向你提出分手的時候就代表著他（她）已經對你的一切都加以否定了。這個時候，他（她）聽不見你向他所做的任何解釋或承諾。因為此時，你在他心裡已經沒有任何的優點可言，他看到的，也全部都是你身上的缺點和在相處過程中犯下的過錯，你對他所做的任何解釋都只會加重他對你的這種否定心理。
他會越來越反感你，躲得你遠遠的，甚至不願意再與你有任何的交集。這樣，就使你成功挽回的機會減小了很多。所以，你首先要做的就是承認你們之間分手的事實，並且不要向做任何的解釋或承諾然後從他（她）的世界中消失，不要再主動的與她有任何的聯絡。
說明一下，冷處理的目的並不是讓你放棄，而是為了保留你與他（她）溝通和交集的機會。分手之後，他（她）會拒絕與你溝通和交流。這個時候如果你強迫他聽你的解釋和承諾，只會遭至他（她）的反感，甚至喪失與他再次交流、溝通的機會。
如果你連與他交集的機會都沒有了，你還怎麼挽回他（她）?看到這裡，相信有很多人不禁要問這樣的問題。「如果我不主動的與他（她）聯絡，他（她）會不會忘記我們之間的感情？
」也只有這個時候，你才有機會推翻她對你的否定印象，並證明你其實很優秀，並不是他所想的那樣.「如果我不主動的與他（她）聯絡他（她）找新的麼？」而且，就算他（她）開始了自己新的感情，但當你以全新的形象重新走進她的生活的時候，會給她帶來強烈的新鮮感，而且每個人都會或多或少的有些念舊情緒，當你重新走進他（她）的生活，併成為他的朋友，那麼在他目前的這段感情出現危機時只要保留溝通和交集的機會，就有成功挽回的機會。
所以，冷處理的目的並不是放棄，而是為了保留與他（她）交流，重新走進他（她）的生活的機會。他到底還愛不愛我?不要不斷的問自己這些愚蠢的問題，要知道對方不回你**，是正常的。
對方會你冷淡，也是正常的。如果你的生活裡全部是他，除了他，你沒有其他事情可做，也沒有任何其他想法。試想一下，如果他知道你現在是這樣的生活狀態，他會怎麼想？
他會更加的遠離你不是嗎？所以，想成功挽回，首先就是要做好自己。誰知道他（她）會不會一直在暗中關注著你的近況呢？
如果他（她）看到你這樣他（她）就更不會回頭了。這個時候一定要打理好自己的生活，並重新認識自己，保持自己良好的生活態度。一定要證明，沒有他（她）你也可以生活的很好。
只有你的注意力不再全部放在他的身上，並在其他方面，散發出自己的才能和個人魅力的時候，才能讓他（她）重新認識你，並改變他（她）對你的印象。千萬不要讓對方只是迫於壓力或是同情才與你交集，否則得到的只是對方的憐憫，而不是愛。[冷多久.
]其實時間越長越好（一年以下，4個月以上）因為時間越長，他對於你的否定態度就越小，也就越容易改變對你的想法。試想一下，當你時隔一年，以全新的形象和狀態重新走進他（她）的生活，會給他（她）帶來多大的新鮮感？此時你們之間這樣平等的溝通和交流，才是你挽回他（她）的正確時機。
[分手後成為「朋友」關係不拒絕與你保持著聯絡和交集]這個時候，不需要再冷處理，但也不能太熱情了。「分手之後，我們還是朋友」我們經常聽到這樣的話。對你說這句話的人很好的表現了他們的風度。
但其實這只是因為他們還沒有找到更好的人選，暫時把你當成自己寂寞和空虛時的一個寄託，或者只是抱著新歡舊愛能共聚一堂天真想法。所以不要被「朋友」這兩個字欺騙了，他（她）心裡對你的否定態度其實並沒有因為你們之間的「朋友關係」而改變。你們之間還會偶爾見面，吃個飯、喝喝咖啡、傾訴一下心事。
記住，這個時候千萬不要表現出自己感情的廉價，與對方聯絡和交流，也不要太頻繁了。而是要抓住有限的溝通和交流的機會讓對方感覺到你的改變。1、不再提和好，不再提起以前的事你很愛他，這點全世界都知道。
但分手後，不是比較或是計較的時候。你如果在這時候把你們的往事，你對他所做的一切付出搬到他面前，告訴他你曾經為他做過多大的犧牲。這對挽回一點幫助都沒有，只會讓他認為你是一個活在過去和回憶裡的人。
加重他（她）對你的否定心理。2、抓住有限的機會讓對方感覺到你的改變增加自己的籌碼不要覺得分手後的見面很尷尬，自信一點，表現自己成熟和坦然的態度。讓對方覺得與你交談是輕鬆而愉快的。
這樣對方才不會有壓力，才會願意與你再次進行溝通和交流。也才有機會，讓對方重新愛上自己。[心態]能否成功的挽回，心態是非常重要的。
不要放棄，但同時也不要太在意，也需要專注於自己的事業和生活，畢竟感情並不是生活的全部。努力提高自己、改變自己。無論是外型、氣質、想法、脾氣，全部都做一個改變，但並不是為了他（她）而是為了你自己。
讓他（她）看到自己最真實最美好的一面，至於他（她）會不會重新選擇自己，這是他的自由，絕不強求。最後我想說，不是所有的感情都可以成功挽回的，也不是所有的感情都值得去挽回的。只要我們對於自己的感情，真心的努力過、付出過，就足夠了。
即使最終沒有得到自己想要的結果，但至少我們做到了自己對於這段感情無愧於心。努力過就不會後悔.有困惑？
來提問吧！不要再猶豫！
愛情如何挽回，如何挽回愛情
挽回女朋友或者挽回感情，首先你要清楚知道並解決導致你們分手的問題，其次是謹慎恢復聯絡並消除之前的不良影響和印象，最後再來一次吸引。分手了，應該怎麼挽回？如何挽回感情？有快速挽回的辦法嗎？男人怎麼想的？挽回前任的動機應該是 我值得 你留下！三種正確挽回前任的小技巧幫你挽回前任 只是建議，對陣下藥！分手...
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挽回愛情挽回女友的句子有哪些
當愛來bai臨的時候我選擇了放棄du,當愛情說和zhi我再見dao的時候我學會懂得了專珍惜,我們曾經擁有屬美好的愛情,如今現在可能我們找不到以前那樣美好的童景,也許是我做錯了事情,讓我們的友情發生了改變,請原諒我這一次過錯,在給我一回向你表白愛情的機會好嗎?我會完完全全的把你放在我的心裡,以實際行動...