1樓：匿名使用者
近年來，老年痴呆已成為影響老年人健康的主要殺手。面對老年痴呆不斷髮展和致命的神經退行性疾病，許多人對老年痴呆的起因一無所知，這造成了人們很難在平時的生活當中積極做好預防工作，從而使疾病導致上身，所以，為了避免老年痴呆症疾病的纏繞，瞭解其**才是預防的關鍵，那麼，老年痴呆是怎麼來的？若有這4種情況，或會被老年痴呆纏上
一、老年痴呆是怎麼來的？
1、遺傳的因素：國內外已有大量的研究表明，老年痴呆病人的後代有較高的發病率。不過，它的遺傳方式尚不清楚。
有些人認為是顯性基因遺傳;有些人則認為是隱性基因遺傳;也有一些人認為是常染色體隱性多基因遺傳，遺傳學上的作用可能被環境和遺傳因素所幹擾，因而影響其遺傳效應。研究也認為，老年痴呆症是一種非遺傳性疾病，例如血管性痴呆，並不與遺傳直接相關。
2、身體方面的疾病，有些病人患有身體方面的疾病也是引起老年痴呆症的主要原因，例如甲狀腺疾病、免疫系統疾病、抑鬱症等。
3、生活方式，在生活當中長期吸菸、酗酒的人可能造成氧化應激反應，從而使腦細胞萎縮。經過調查發現，吸菸、喝酒人群的發病率，往往比不吸菸、不喝酒人群要高。
4、頭部外傷。顱腦損傷是一種腦損傷伴有意識障礙的疾病，目前已有許多關於顱腦損傷的報告。根據臨床和流行病學研究，嚴重的腦損傷可能是某些疾病的**。
二、如何預防老年痴呆？
預防老年期痴呆的關鍵是防止腦細胞損傷，保持訊號通暢，並增強其抵抗力。勤學苦練，善用腦力，可預防老年痴呆，由於讀書與教育可增加腦部神經細胞間的訊息傳遞。提高神經突觸的數量，即使是腦部病變，高學歷病人的大腦認知功能仍然比低學歷患者保持的要好。
因此，要想辦法保持思維活躍，善於聯想，多讀書，多畫畫，多演奏樂器等。
對於老年痴呆是怎麼來的這個問題大家應該已經有了答案了吧，其實引起老年痴呆的原因有很多，並且老年痴呆會嚴重的危害到老年人的身體健康，因此大家在生活當中積極的做好預防措施，一旦發現身邊有人患上老年痴呆症應及時採取有效的**措施，免得病人在以後**中受苦。
2樓：遺圖亢錄糾艙
1、讀字典要知道老年痴呆一個很典型的症狀就是容易健忘。我奶奶當初就是，出門的時候剛把門關上，就不記得自己關門了，總要回頭看好幾次。因此，預防老年痴呆可以從鍛鍊記憶力開始。
根據美國「心理科學中心」的報道，西班牙聖地亞哥聯合大學的學者發現：詞彙量豐富可以減輕輕度認知功能障礙，從而降低人們患上認知障礙症的風險。他們選取了326名年齡在50歲以上的志願者，104人屬於有輕度認知功能障礙的患者，222人屬於健康狀態的人。
通過對這類人群詞彙量、教育程度、閱讀習慣以及工作複雜性的測試，然後對他們的得分進行了分析。結果顯示：在詞彙測試中得分較低的參與者，他們的輕度認知功能障礙程度就較高。
所以我就開始讓我爸讀字典，剛開始他挺不願意的，說自己年齡這麼大還看字典有什麼用。最後還是在我的軟磨硬泡下，慢慢開始讀。我爸讀字典的時候，我和媽媽兩個人會輪流陪他。
現在他已經讀到h了，那詞彙量不要太多哦，我們一家人都比不過他，每次詞語接龍的時候我們必輸（太慘了~）。2、補充維生素d除了讓我爸讀字典外，我平時還會注重給他補充維生素d。有研究表明，血液維生素d水平低於20毫微克/毫升會導致認知能力下降危險增加。
為了讓我爸擁有足夠的維生素d，平時我會讓他多吃富含維生素d的食物，比如魚類、蘑菇、蛋黃、強化穀物等。當然了，我只能盡我所能去避免爸爸走奶奶的老路吧。如果實在不行那隻能說：
天不遂人願。我還會在家裡常備天智顆粒，是奶奶初期吃過的，可以幫助緩解初期老年痴呆症狀，當時她吃完之後確實症狀有所緩解。做好早預防、早**的準備總歸是沒錯的。
其實在中國，像我奶奶這樣老年痴呆的人還有很多很多。這種病不僅患者本身很痛苦，對家人而言也是精神上的一種折磨。為了降低這種悲劇的發生，瞭解如何預防老年痴呆，我認為應該是每個人的必修課。
3樓：折從冬
老年痴呆只能預防 不能**. 老年痴呆就是大腦提前衰老,症狀為記憶力減退,越來越嚴重,到最後生活不能自理 原因是:營養缺乏,腦細胞體積和數量減少,到最後腦組織萎縮.
免疫系統功能異常 方法1:補充b6b12葉酸 2:補鋅(促進大腦蛋白質合成) 3:
維生素a,c,e. 4:補充深海魚油,最好是裡面含有dha的 我國老年痴呆症呈不斷上升趨勢，已佔據老年病的首位「殺手」位置，而其中高階知識分子得病率佔到20%以上，且每年以5%的比例不斷攀升。
人到中年後，腦的功能和結構即產生老化，大量神經細胞退化，大腦開始萎縮，同時神經細胞和神經纖維都會出現退行性改變，腦血流量也比年輕時減少約17％。腦功能衰退的早期表現為記憶力減退。所以，長期以來總認為老年人的記憶力和接受新知識的能力越來越差，是由於腦細胞減少、腦萎縮所致。
然而，有科學家發現，人的大腦具有高度的可塑性，一些能經常積極用腦的健康老年人，其傳遞資訊的細胞樹突數並不減少，甚至增加，隨著年齡的增長，知識經驗也越來越豐富，容易建立起多樣聯絡，從而提高了記憶力、理解力和語言表達能力，對問題的分析、歸納、推理和判斷能力甚至往往超過年輕人。所以延緩大腦衰老、減少痴呆的發生是有可能的。此外，積極避免導致痴呆的各種危險因素（如不良的生活方式和飲食習慣，嗜菸酒，情緒抑鬱，獨居，環境汙染等），積極防治有關疾病（高血壓，糖尿病，高血脂，性病，甲狀腺功能減退等），也能預防或減少痴呆的發生。
重要的是講求方法，做好預防。首先是防止動脈硬化。可常吃一些健脾補腎類食品，如山藥、大棗、薏米；其次是注意智力和身體機能方面的訓練。
應勤於動腦，多活動手指等關節；第三是注重精神調養。要注重調養七情之氣，保持樂觀情緒，減少憂愁和煩惱；第四是加強體育鍛練。進行一些自已喜愛的、力所能及的體育運動，如慢跑、游泳、爬山等活動；第五是起居飲食要有規律。
強調做到「三定、三高、三低和兩戒」，即定時、定量、定質；高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素；低脂肪、低鹽；戒菸、戒酒，可多吃些魚類食品，適當補充體內維生素e；第七是親人的關愛。當今社會生活方式、工作節奏都不盡一樣。子女們一般都不和父母住在一起，這就更要求年青人多給中老年人一些關愛，尤其是喪偶的老人。
通過食療防止老年痴呆症的發生－－ 服魚油、魚肝油、多喝醋可防止老年痴呆症； 葡萄酒可以防止患老年痴呆症； 生米酒對防止老年痴呆症有一定的作用,因為裡面含有能增強記憶力的酶。 碧蘿芷有助於防止老年痴呆症； 適量的coffe可防止老年痴呆症； 適當吃些雞蛋,可增強記憶,防止老年痴呆症的發此外,還有多種有助於記憶的食物,如牛奶、雞蛋等。吃花椰菜、西紅柿、蘿蔔以及柑橘、蘋果、桔子、菠蘿等水果蔬菜能增強大腦記憶力，並防止老年痴呆症。
4樓：沉醉於狂野的風
1，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。少鹽、少動物性脂肪、少糖。
2、適量運動，維持腰部腳步的強壯，保持手部運動。做菜、寫日記、彈奏樂器、畫畫等，可以預防痴呆。
3、不酗酒、抽菸，生活有規律，否則容易引發心腦血管疾病導致腦部退化。
4、預防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病。
5、防止跌倒後頭部受傷，尤其是高齡老人。
6、保持對新鮮事物的興趣和好奇，多訓練腦部、多思考，多活動，強化腦部神經。
7、正常社交、多接觸社會、平衡心態。
8、保持一顆童心、積極開朗的生活，克服親朋好友亡故、退休等失落感的衝擊，謹防抑鬱、防止因精神消極而導致免疫力、食慾、體力的下降。
5樓：匿名使用者
避免老年人得老年痴呆可以適當的進行運動，例如游泳，打太極拳，散步，這些對於老年人都是比較友好的。也可以選擇一些益智的小遊戲，例如象棋，五子棋，增加用腦，幫助訓練大腦，防止老年痴呆。
6樓：你大爺
防止老年患者痴呆多吃乾果增加咀嚼，新的短期記憶儲存在與大腦有密切關係的負責記憶的「海馬」區域的細胞裡。隨著人的歲數增加，「海馬」細胞開始退化，從而導致短期記憶力的降低。當人咀嚼時，腦內的「海馬」區細胞便會大量增加。
吃核桃核桃享有「長壽果」、「益智果」的美稱，具有顯著的健腦效果。現代研究認為核桃中的磷質對腦神經細胞有良好保健作用，常食核桃既能強健身體，又能延緩衰老，可見核桃對營養大腦、提高記憶、增強大腦功能活力比較有益。
7樓：匿名使用者
老年痴呆是由於大腦器質性損害而引起的腦功能障礙。老年人想要預防老年痴呆，就要做到以下五點：1、凡60歲以上的老年人如近期有遺忘現象，應及時到神經內科檢查就診。
2、老年人消化功能差，應多吃些清淡的食物，做到合理飲食。 3、保護好牙齒，如果青年時期缺牙不補，則會患上早老性痴呆。4、多參加一些社會活動特別是文體活動，培養廣泛愛好。
5、高血壓、動脈粥樣硬化、高血脂症、糖尿病、中風等都會引起老年痴呆症的發生和病情惡化。 做好以上5點可以很好的預防老年痴呆症，同時迪艾細胞**中心的專家建議，出現記憶力下降，反應遲鈍，眩暈等老年痴呆前期表現時，可以進行幹細胞**，以達到**痴呆和防止加重的作用。
8樓：一位閒人
老年痴呆和高血壓都是和年老密切相關的疾病，他們之間會不會也有聯絡呢？醫生和科學家都很關心這個話題。復旦大學附屬華山醫院聯合青島市市立醫院就研究了這個問題，並且於2023年5月26日在《高血壓》雜誌上發表**，發現了高血壓和認知障礙的緊密關聯性。
具體套路是這樣的，他們自己沒做實驗，畢竟分組也比較殘忍，總不能放任某組高血壓不管去做對照，這樣也不符合醫學倫理。所以這次的研究是從209項前瞻性研究中拿出2214814個研究物件去研究，也就是說分析的是別人的資料。具體資料統計方法略過，直接上結論，敲黑板了啊。
「高血壓的確會提高認知障礙發生率，當然包括老年痴呆。中年高血壓比老年高血壓問題更嚴重，中年高血壓會提高19-55%的認知異常。
」所謂的高血壓這裡的定義是按照美國心臟協會提出的高血壓最新診斷標準-130/80毫米汞柱。
壞訊息坐實了，反過來就是好訊息啊。通過服用降壓藥就可以降低21%失智症的風險。真是便宜好用，簡單粗暴。
更多的劑量研究表明，晚年舒張壓控制在90至100毫米汞柱水平，阿爾茨海默病的發生風險就很低了
老年人老年痴呆的前兆到底是什麼，老年痴呆的前兆是什麼？
什麼是老年性痴呆？老年性痴呆是一組 不明的原發性退行性腦變性疾病。表現為認知功能與智力減退和行為及人格改變，是老年痴呆最常見疾病。老年人老年性痴呆的前兆是什麼？以上就是老年性痴呆的一些前兆症狀，如果家裡有老人的可以參考一下，畢竟老年性痴呆在前期階段一般容易被忽視，常常被認為是老年人年老的特徵而不被人...
如何預防老年痴呆，怎樣預防老年痴呆啊？
中老年人可以通過參加有針對性的活動 包括社會活動 體育活動 來預防 減少 推遲老年痴呆症的發生。廣泛參加各種活動 有研究發現，喪偶或獨居 沒有朋友 與子女關係不融洽的老年人 或者說比較孤僻的老年人 患痴呆症的可能性比社交廣泛的老人高60 從中年開始堅持鍛鍊 瑞典科學家發現，中年人每週堅持有規律的體育...
老年痴呆症能治療嗎，老年人痴呆症還可以治療嗎？
阿爾茨海默病佔老年痴呆症的50 70 目前尚無有效 方法，可通過藥物 延緩病情進展。由於維生素b和葉酸缺乏 甲狀腺功能低下 腦積水等原因導致的老年痴呆症，通過及時有效的 可明顯緩解症狀 無藥可治，大腦的損傷是不可逆的 小老弟，不是我破冷水啊，這種病是很難 的，因為這是一種人體機能的退化，只能用一些藥...