1樓：
可能是平時工作，生活壓力太大所致的。注意勞逸結合。休息很重要的。
1、幻覺對於精神類疾病的診斷是有特徵性意義的，但睡前幻覺並不是真的幻覺，正常情況下也是可以出現睡前幻覺的。2、出現失眠和睡前幻覺的情況多是和心理因素有關的，尤其是長期慢性的精神心理壓力可能會導致你的情況加重。3、針對下一步的處理措施可能是需要及時到當地醫院就診的，建議到當地精神衛生中心的心理科門診就診。
2樓：
幻覺一般有視幻覺，聽幻覺，色幻覺，嗅幻覺等等……其中最常見的就是視幻覺和聽幻覺!
幻覺是在特定的狀態下!(一般分為兩種:一種是精神高度集中，一種是半清醒狀態)使大腦發出錯誤指令的心理活動!
在精神高度集中的時資訊傳輸的頻率超出了大腦在正常狀態下所能承受的範圍!使大腦超負荷工作發出錯誤指令!
在半清醒的時候，大腦降低了接受資訊和分析資訊的能力!同樣也會發錯錯誤指令~!
當這些錯誤指令傳送給相應的功能區域，就會產生幻覺!比如，大腦把錯誤指令傳送給視覺神經，就會產生視幻覺!
出現幻覺怎麼辦
3樓：匿名使用者
1、傾訴，我們出現幻覺，有可能是因為害怕某一件事情所造成的。這種情況下，我們可以找朋友或家人對其進行傾訴自己的害怕。把你的害怕點說給朋友和家人以後，釋放了心裡的緊張情況，通過家人或者朋友的開導就會緩解出現幻覺的狀態。
2、旅行，我們出現幻覺，很大情況下是因為一些緊張的情緒造成的。這些緊張的情緒，包括一段時間內的工作壓力，也有可能會是因為尖銳的家庭矛盾。在這種情況下，旅行是一個非常不錯的緩解方法。
離開熟悉的工作和家庭環境，看一看路上的風景和其他人的生活狀態。會使在熟悉環境中帶來的緊張情緒出現很大的緩解，由此會緩解出現幻覺的狀態。
3、心理輔導，出現幻覺有些時候是因為經歷了或者是親眼目睹了一些慘烈的事件。事件中的人物和情節會對心理造成一些不可磨滅的損害，進而會使人出現幻覺。這種情況下，我們就應該找一些專業的心理醫生來進行輔導。
4樓：
你好,建議不要總是一個人亂想問題，多和朋友一起玩玩，多接觸人，注意睡眠質量要好，做個開心的人，這樣做不會有幻聽的，準是想問題想的，開心一點
5樓：卻妮本小雯
你精神衰弱鬧的，吃點安神藥，轉移注意力。然後想點開心的事情讓自己快樂起來就好了
6樓：匿名使用者
這的確不是幻覺。只是自己瞎想罷了。
其實你不用害怕，你可以這樣想，鬼有什麼好怕的，我還想見見他呢，多少科學家都沒這個本事，世界未知之謎就在你的手上給解開了，沒準就留名青史了。鬼要真是存在你身邊的話，也挺好的，你可以當他的經紀人，帶出來世界環遊賺錢哦。
開個玩笑，希望你心情輕鬆的生活
7樓：匿名使用者
= =飛蚊眼吧- -不要緊張
8樓：匿名使用者
影響生活嗎？如果嚴重影響生活，建議去看精神科
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