1樓：芸芸教你小技巧
經常傷胃的食物，千萬要注意
2樓：小穎學姐
由於現在生活節奏的加快，很多人吃飯就會飢一頓飽一頓。要麼就不吃，要麼就是暴飲暴食的吃很多。要知道這樣這種行為是非常傷胃的。
暴飲暴食會導致胃裡的胃酸、胰腺等消化液分泌增多，從而讓消化功能出現絮亂。
2.邊看邊吃
現在越來越多的人成為了低頭族，在吃飯的時候也就不開手機，會一邊吃飯一邊看手機。而經常這樣不專心的吃飯，就會導致胃下垂或者胃炎的發生。
3.吃宵夜
有很多人都有吃宵夜的習慣，尤其是進入夏季。很多人都喜歡在睡覺前出去來點燒烤。要知道，睡覺前吃宵夜是非常傷胃的行為，並且很容易導致肥胖的發生。
身體的各項器官和人一樣，都是需要時間來休息。胃也是如此，如果你在睡覺前又去進食宵夜，就會導致胃部在加班來幫你消化食物。長此以往就會造成胃部負擔過重，從而引發胃病。
我想很多人在日常生活中都有上述的一些不良習慣吧。在你不知道的情況下，你的胃部已經因為你的這些小習慣，而受到了損傷。因此，為了讓自己有一個健康的身體，要儘快戒除這些不良的生活習慣。
3樓：匿名使用者
特別喜歡吃涼性的食物、寒性的食物，就會傷胃的。
4樓：冷言旁**社會
吃冰棍，吃麻辣的，吃油炸生硬的，基本上都是很傷胃的。另外，不吃飯，或者吃飯不按時，也是很傷胃的。
5樓：琦琛
暴飲暴食，飲食不規律，長期熬夜都會對胃部造成傷害。
6樓：欣欣向榮
喜歡吃辣的涼的，這種習慣都不好，都是最傷胃的東西。
7樓：小丫娃娃的海角
暴飲暴食，不利於胃的健康，早飯不吃也不利於胃健康。
8樓：把目光和紀念館
抽菸喝酒熬夜，這些都是傷胃的壞習慣
哪些不良生活習慣會導致胃病
生活中有哪些不良行為習慣損壞我們的腸胃?
9樓：88小呵呵
你好，損壞腸胃的不良行為有很多。如：
1、吃的過飽，這種情況相信很多人都會有，特別是過年過節和朋友家人們聚餐時很常見。有的人心情不好就會暴飲暴食，這些不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。所以我們要吃七分飽就好。
2、邊讀（玩）邊吃，有些人喜歡一邊看報，一邊吃飲，或邊玩邊吃。現在玩手機是最常見的了，這樣，由於閱讀或玩時大量血液供腦，供胃腸消化吸收的血液相對減少，影響消化吸收，長期下去，易致慢性胃病。
3、飲食太油膩，高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利於有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。
4、生活壓力過大，直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。
5、不良進食姿勢， 我國部分農村地區，尤其是北方農村，不少人有蹲著吃飯的習慣。這種進食方式，使腹部及消化道血管受擠壓，不利於血液**；而進餐時，恰需大量血液人胃用於消化。這些地區胃病高發，與此不良進食姿勢有關
6、最主要的是食物不乾淨。
7、飲食不規律，現在大多數人因工作原因，時間段不同飲食不是對點吃，錯過了正常飲食時間後就會感覺不到飢餓，到餓時又暴飲暴食。
10樓：我以為有未來
晚上吃太多啊 人休息了胃還在工作
得了胃病太痛苦，哪些不良習慣容易得胃病？
11樓：陶笛
現代人得胃病的人太多了，那麼，什麼不良的生活習慣容易得胃病呢？
第一，飲食不規律的人，過飢過飽都會導致胃容易生病；
第二，暴飲暴食的人，人體的器官也就像機器一樣，超負荷的工作總是容易出問題；
第三，吃太多過於寒冷，冰涼的食物，許多人喜歡喝冷飲，吃雪糕，這些不良的飲食習慣會導致胃很容易出問題；
第四，精神壓力過大的人，科學研究表明，精神狀態對於胃部的影響非常大。
有以上不良習慣的人，得胃病的機率是非常大的，希望能引起大家的重視。
12樓：皮芽子影視剪輯
：胃受到傷害，很多原因是由於我們的飲食習慣，比如沒有及時吃飯，不吃早餐等。胃病會伴隨著胃痛、反酸、燒心的症狀，希望你們遇到這些症狀能夠引起重視，及時做好**措施，以防病情進一步惡化。
胡蘿蔔汁、酒同飲美國食品專家發現，如果將含有豐富胡蘿蔔素的胡蘿蔔汁與酒精一同攝入體內，可在肝臟中產生毒素，引起肝病。因此，建議人們飲胡蘿蔔汁後不要飲酒，或是飲酒之後不要飲用胡蘿蔔汁。
香菇過度浸泡香菇富含麥角甾醇，這種物質在接受陽光照射後會轉變為維生素d。如果用水浸泡或過度清洗，就會損失麥角甾醇等營養成分。
炒豆芽菜欠火豆芽質嫩鮮美，營養豐富，但吃時一定要炒熟。由於豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質，食用不熟的豆芽可能會引起噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。
炒苦瓜不焯苦瓜所含的草酸可妨礙食物中鈣的吸收。因此，在炒苦瓜之前，應先把苦瓜放在沸水中焯一下，待去除草酸後再炒。
做熟的綠葉菜存放過久剩菜(尤其是韭菜等綠葉蔬菜)存放過久會產生大量亞硝酸鹽，即使表面上看起來不壞、嗅之無味，也能使人發生輕微的食物中毒，尤其是體弱和敏感者。因此，對綠葉蔬菜既不要長時間烹調，也不能做好後存放過久。
在平時，如果你們想要預防胃病，最重要的方法還是養胃。只有把胃養好了，才能夠更好的抵抗疾病的侵害。養胃就需要我們有正確的飲食習慣，適當的補充身體所需的微量元素等
哪些壞習慣對胃的傷害很大，千萬不能忽視？
13樓：依依2019射手
現在很多的年輕人都有胃病，主要是年輕人不注意自己的飲食，生活不規律導致的。很多年輕人仗著自己年輕，有精力，就隨意的揮霍，飲食不規律，經常熬夜，這樣胃部就會出現各種各樣的問題。有很多壞習慣對於胃部的傷害都是很大的，我們一定要注意。
壓力過大
現在大城市的生活成本高，就業競爭壓力也很大，所以很多年輕人會覺得壓力也是非常大的，長期這樣對於胃部的影響很大。建議採取合理的方式放鬆自己，注意不要經常熬夜，這樣才能更好的保護胃部健康。
吸菸酗酒
這是一個很壞的習慣，不僅對胃部的影響很大，容易出現胃部疾病，對身體的健康影響也是很大的，長期這樣還有可能出現肺部疾病。而且對於人體會有麻醉的作用，傷害人體神經。
熬夜
熬夜對於現在的年輕人來說是家常便飯，一些人是因為工作的原因熬夜，大多數人是為了玩遊戲或者是看電視熬夜。不管是什麼原因熬夜，對於胃部的影響都很大。長時間這樣還會影響腎臟器官，嚴重的話，還有可能會出現猝死的情況，所以需要改變這個壞習慣。
健康對於每一個人來說都是非常重要的，胃部的健康更為重要，只要好好的調養自己的胃部，才能讓自己更加的健康，更加的有活力。有胃部疾病，或者是胃部總是不舒服的人群要注意採用合適的方式來養胃，可以多吃一些小米粥，多吃一些容易消化的食物。注意不要吃上火的，油炸的，還有難以消化的食物。
14樓：小滿
可以天天吃方便麵,桶裝的方便麵裡面有蠟的,那會把胃壁封住。
封住了胃就不能消化食物了，就會出現人命關天的大事，千萬不能忽視。
aqui te amo。
15樓：匿名使用者
現在大城市的生活成本高，壓力過大，長期這樣對胃部的影響非常大，經常吸菸酗酒，這幾個很壞的的習慣，對胃的影響很大，容易出現胃部疾病，對身體的健康影響也是很大的，熬夜是現在年輕人的家常便飯，熬夜對微博的影響更大，嚴重的話還可能會出現胃部器官衰竭的現象，最後一個多吃上火的油炸的食物，還有很難消化的食物，對胃部的影響也是非常大的
16樓：心扉寄語
對胃部傷害比較大的習慣有很多，比如平時的暴飲暴食，飽一餐餓一頓的，飲食不規律等等這樣的習慣，都容易導致胃部出現問題。
17樓：斛楠
早上不吃早餐對胃好大的傷害，千萬不能忽視了，一個人胃不好就什麼都沒有了。怎麼什麼都全靠胃
18樓：葉曉楓
經常暴飲暴食，不餓不吃飯的習慣，對胃部的傷害很大。
19樓：匿名使用者
熬夜，飢一頓飽一頓飲食不規律，吸菸酗酒，壓力太大，喝冷飲吃太辣等等都很傷害胃
20樓：沙河不是流沙河
那就是經常性的喝特別冰涼的飲料或者食物。
21樓：zpfly飛
經常喝碳酸飲料，飲食不規律，對胃的傷害是很大的。
22樓：你總是不懂我的
經常喝冰冷的水，而且暴飲暴食，很喜歡吃油炸食品，辛辣食品，這些都是非常傷胃的。
23樓：匿名使用者
對胃傷害大的，一般是早上不吃早餐
現在的年輕人都不怎麼吃早餐，主要是做早餐麻煩，而且做早餐的時間不夠其次現在的年輕人喜歡吃冰冷的飲料，夏天不說，有些人冬天也吃冷飲，這樣對胃不好
還有喜歡吃辣的，對胃也不好，喜歡大杯飲酒，拼酒量，對胃更加不好。
24樓：匿名使用者
現代社會經濟發展較快，很多年輕人的就餐習慣發生了很大的變化，例如為了節省時間喜歡吃快餐或者點外賣，有點甚至不吃早餐，這些習慣都是很傷胃的，有些年輕人甚至為了節約開銷，經常飢一頓飽一頓，使得自己的胃負荷太大，造成胃病的發病率穩居各種疾病榜首，除此之外，年輕人對冷飲、辣食、油炸食品等重口味食品的熱衷也造成了很多人胃不好的現象。希望每個人都能保護好自己的胃，胃健康才是真的健康。
25樓：顏芷
飲食不規律
常熬夜這樣胃部就會出現各種各樣的問題
有很多壞習慣對於胃部的傷害都是很大
26樓：開心每一天天
暴飲暴食，飲食不規律，吃很冰的飲料，抽菸喝酒
27樓：星期一中年
經常暴飲暴食，吃零食，喝碳酸飲料，喝酒吸菸，不按時吃飯。
28樓：匿名使用者
對胃傷害最大的壞習慣是酗酒，另外，酗酒對肝的傷害也特別大。所以，飲酒一定要適量，一般每次控制在100克以內為佳。
29樓：songd的海角
他很多年輕人都有胃病，有很多不好的壞習慣，對胃傷害都非常大，比如說不是早飯暴飲暴食等。還有就是看見比較喜歡吃的吃的比較多，將為撐得比較難受的情況也會傷害胃。現在飯店很多身體條件也好了，大家都去飯店吃飯，飯店吃飯比較油膩辛辣等等，這些因素也是傷害胃的原因。
30樓：匿名使用者
不好好吃飯、生活作息顛倒，不規律，長期熬夜，經常抽菸、喝酒。
好的飲食習慣有利於身體健康，哪些不良飲食習慣會傷害胃？
31樓：等等文化
暴飲暴食會對腸道造成巨大的負擔，引起消化不良，這樣的問題，同時不規律的飲食時間也會讓胃部長期處於飢餓的狀態，不利於胃部的消化。
32樓：
吃涼的東西，然後再吃辣的東西，或者是吃熱飯喝冷飲。
33樓：
不良飲食習慣包括：不吃早餐、午餐湊合、晚餐過於豐盛及夜間進食
34樓：暮光夢緣
我們吃飯的時候特別的著急，而且吃的特別的快，這樣對胃口是不好的，再就是不按時吃飯。
35樓：文化養生課堂
好的飲食習慣有利於身體健康，不規律的飲食習慣會傷害胃。
哪些生活習慣對胃不好？
36樓：匿名使用者
不吃早點 經常熬夜 不管生冷 飢一頓包一頓 都是對胃不好的
37樓：匿名使用者
早上不吃飯 或者吃晚飯就吃水果 對胃都不好 或者一會吃涼的 一會又吃熱的 在或飢一頓飽一頓
改正不良習慣倡議書
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 珍愛生命健康生活，自覺抵制不良 倡議書 5 親愛的朋友 鮮花盛開全國大學生心理健康日又向我們走來了。5即 我愛我 就是要珍愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。我愛我 ...
生活中的不良習慣有哪些，日常生活中的有哪些壞習慣？
1 5分步閱讀 第一，別等渴了再找水。水是我們身體重要的組成部分，正常人每天至少需要補充一千五百毫升的水。現實生活中，我們總是感覺渴了以後再回去喝水，而口渴是身體嚴重缺水的表現。這種情況長期會使肝 腎的功能下降，而且少了水分的迴圈，身體內的毒素也難以排除會慢慢堆積，種種疾病就會乘虛而入。2 5 第二...
手機依賴 到底只是不良習慣，還是危險的 炸彈
那是不良習慣，沒那麼恐怖不是炸彈 我有手機依賴症 到哪都帶手機 怎麼辦 帶著可以，但不要一直看著，可以找到其他興趣吸引自己的注意力，慢慢就好了 現在哪個人不都是到哪都帶手機麼，不帶才不正常吧，又不是古代人 試著手機離自己遠一點的距離，今天堅持10分鐘不看，明天堅持15分鐘不看，慢慢循序漸進地改掉習慣...