高三了，但是我心理作用很強怎麼辦

1樓：末橘

我也從高三走過來的，我們曾經考一次試就分一次座位。

其實一開始大家都是緊張的，所以你要放鬆下來，關注你該關注的。好好學習。

如果還是控制不了經常自己想這個問題，那就沒事和同學討論，開開玩好好學習笑，放鬆一下。

還有一招，置死地而後生。提前想好，最壞的打算。比如跟最討厭的人坐到一起，比如大家都笑話你，比如家長一直罵你。

然後問問自己，這是上高三的目的嗎？高三的目的其實是大學吧！他們只是外界環境，你的路，考你走！

你活在自己的世界，不活在別人口中，不能被別人影響的。

然後你想一下，這種結果有什麼的？好了，想到這，你再看看現在，你覺得會到那境地嗎？

所以放鬆吧，好好學習，鼓足精神。要對自己有信心！

2樓：y青春染指流年

很簡單，我心理跟你一樣，我是今年考的，637.，我的方法是，用學習來沖淡一切，我曾經問一個我很佩服的人，為什麼我背不過英語作文，他說，因為你不想背。是的，只要我們認準目標，不管一切，就當自己只是學習的機器，一心撲在學習上，所有的問題就會迎刃而解

3樓：匿名使用者

您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。