1樓：
你的這種情況再正常不過了，其實每天人都會掉頭髮的，不可能不掉得，總會有死掉的頭髮吧，這都是正常的新陳代謝的過程的，在一定的量裡是正常的，但越過一定的量是一種人體亞健康的表現，頭髮是靠精血養的，血氣不旺盛，頭髮就不茂密，容易脫落。可以在飲食方面多攝入黑芝麻，它是防止掉髮的最佳食補材料，經常服用除了讓頭髮烏黑之外，還能夠補血通便，其實吃得營養比什麼方法都有效的。其次就是可以選擇安全性較高的奈米止脫的產品，或者用土辦法：
每3天洗一次頭髮，每次要用一小杯醋，再加上幾勺麵粉，兌點溫水，這樣洗髮對頭皮有保護作用。
2樓：匿名使用者
早睡,每天24點前睡著.保證睡眠質量.
做適當運動,保持好的心情.
多吃芝麻,核桃等對頭髮有好處的東西.
建議買牛角梳梳頭,有防脫作用的.牛角本來就是藥材.
還有不要亂扯頭髮,如果你要買牛角梳,教你簡單的辨別方法:牛角梳半透明狀,有不規則血絲,是天然的紋路.火燒有臭味.
遇水也有異味,遇熱變形.主要是好好休息,吃些水果核桃什麼的.試用一段時間看看效果.
最近一段時間總掉頭髮是為什麼啊？
3樓：太原九州美容中心
季節和熬夜bai，都有du關係。
引起脫髮的主要原因有zhi：內分泌dao
紊亂 精神內
因素 遺傳因素 免疫功容能障礙 病灶感染 飲食不當及脂肪代謝紊亂 頭髮受損等，查明**是**的關鍵。
**脫髮最好是能改善和促進區域性血液迴圈，以利毛髮再生。但是一般的**藥物和傳統的物理**無法形成對頭皮表層下毛細血管的有效刺激。也就從根本上達不到**效果。
4樓：親和植髮
出現經常的掉來頭髮，可以源尋找一下**。對於男性來說，bai雄激素性的脫髮最du
為常見，是由於zhi毛囊dao受到雄激素的影響而導致油脂分泌過量，堵塞了毛囊口，最終導致了頭髮的脫落。通常有明顯的家族遺傳性，表現為額角的上移和頭頂部的頭髮稀疏。
而女性的脫髮通常和休止期脫髮有相關性，特別是在產後的女性，大量的毛囊在同一時間進入了休止期，因此會導致脫髮的加重。對於脫髮的**首先還是要辨明**，採取針對性的**才會有效。
5樓：瑞麗詩
有規律的定期洗頭，保持頭髮及頭皮的清潔，每隔2-5天洗頭一次油脂性的頭髮要在兩專天左右洗一次，注意洗頭的水屬要溫和裡面可以放些鹽
不要過熱或者過冷，洗髮水則要選擇。不要經常的染髮燙髮，經常染髮燙髮會傷害到頭髮組織，在使用電吹風吹頭髮的時候也要注意溫度不要過高溫度太高也會傷害到頭髮。少吸菸少喝酒，經常吸菸喝酒會使頭皮的毛細血管收縮從而影響頭髮的正常生長，導致脫髮
6樓：匿名使用者
脫髮的原因是有很抄多的，包括我們
bai的生活習慣、飲食習慣以及du壓力狀態，zhi心情等等因素，以及遺傳等等因素都是會dao導致脫髮的。所以日常生活中要想不脫髮，就要在飲食上注意清淡，少吃刺激性食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，以及優質蛋白。避免熬夜、不要抽菸喝酒。
學會釋放自己的壓力等等。
還要注意的是洗髮的時候用一些溫和不刺激的洗髮水，護髮素和洗髮水不要直接接觸頭皮，將兩者都要衝洗乾淨，使用電吹風的時候避免溫度過高。最好使用木梳子或者是牛角梳。
當然瞭如果直系親屬中有脫髮的親屬的話，要在脫髮的時候注意是否為遺傳性脫髮，面對這樣的脫髮型別的時候一定要重視起來。
7樓：屋頂乘涼的貓
脫髮是每個人來都有可能會源遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要**脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上儘早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭.
脫髮嚴重時有必要就醫，醫生會對您的毛囊做檢測，進而判斷到底是病理性的還是生理性的！
8樓：匿名使用者
每天掉髮100根以下是正常的，如果超過這個數量那就是不正常的，一年四季中，秋季專是最容易掉髮的，跟氣屬候和人的精神狀態都有關係，對於秋季脫髮，有以下幾個建議，希望有幫助：
☆秋季天氣乾燥，頭皮容易缺乏營養，可以在髮根處擦點繕絲緣絲木精華液，這個可以滋養頭皮，還能生新發防脫；
☆儘量少的戴帽子，保持頭髮毛孔通暢；
☆飲食上注意清淡，不要熬夜；
調整身體機能，給頭髮良好的生長環境。
最近總是掉頭髮 掉頭髮該怎麼辦
9樓：匿名使用者
請你不要著急，很多人出現頭髮掉落是和工作壓力過大有一定的關係，所以首先你要做的就是看下自己**生活的不好了。找出原因可以改進就能解決問題。
另外因為頭髮變少和心情還有飲食有很大關係的。
然後保持愉快的心情也是很重要的。
脫髮的問題一般都是因為心裡負擔大造成的。
然後在飲食上面也得注意不要吃垃圾食品就像我的一個朋友這是他的真實故事[路煦'逆襲]你看一看。他就是頭髮越來越少最後變的脫髮嚴重了，不過他後來好了，這個真實的故事對你會有很大啟發的。
正確的護理和適當的護理，適量的洗髮水，燙髮，洗髮水不僅要注意水溫，還要用指尖按摩頭皮毛囊，促進頭髮生長。燙髮推薦半年，熱時間不宜過長。
10樓：初見
**脫髮的方法
一、調整自我防脫髮 首先是作息規律。早睡早起，不賴床，不熬夜，養成良好的作息習慣，有利於我們身體自動修復。
二、遠離放射源防脫髮 不要長時間玩電腦，看電視，和玩手機，要有節制。如果由於工作環境原因，也需要穿上防輻射保護裝，這個很有必要。
三、加強營養防脫髮 多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。必要的時候可以多吃點對生髮有用的食物如黑芝麻，何首烏，黑米；還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等
四、減少燙染髮次數，經常洗髮防脫髮 燙髮時候溫度都可以達到100攝氏度，其對頭皮和髮質的損傷。
五、到正規醫院** 身體有疾病要早**，不要到看小廣告，到不正規的診所，而應該去正規醫院就診。對症下藥，身體健康，頭髮才能健康，才能從跟不上防止脫髮掉髮。
〖注意事項〗
經常掉頭髮，它反映身體出了問題，大家要引起足夠的重視。
如何防止脫髮，**脫髮，怎麼**脫髮，希望大家諮詢正規醫院專家醫師，不要盲目相信小廣告。
11樓：張
導致經常掉頭髮的原因： 1、遺傳原因。現在最常見的脂溢性掉髮其實就是一種遺傳性質的脫髮，這種脫髮的原因是人體的部分毛囊存在天然的缺陷，容易受到體內雄性激素的刺激，進而引發毛囊萎縮、生髮能力喪失，導致一直掉頭髮，並且難以再次生髮。
2、營養原因。正常人雖然也掉頭髮，但是掉的數量大多都在100根以內，和人每天生長出來的新頭髮保持平衡，因此不會影響外觀，而脫髮患者掉頭髮數量比較巨大，這會讓他們的頭髮最終越來越少。 掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。
可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！ 3、精神原因。古人認為精神和頭髮有很大的原因，因此有「一夜白了頭」的說法，現代醫學表明，當人的精神出現問題時，如過度緊張、恐懼、強迫症等等都會導致身體內新陳代謝出現問題，影響血液迴圈和正常的營養供給，因此可能導致瘋狂掉頭髮。
12樓：大俠
掉頭髮和脫髮是有區別的，搞清楚這個問題前，你需要進行分辨。
怎麼分辨自己是不是脫髮呢？
據估計，人頭皮正常情況下有10萬根頭髮，而我們每天大約有1%的休止期毛髮脫落，算下來平均每天脫落100根左右。如果你每天脫落的頭髮在100根之內，別擔心，這是正常的。如果每天脫髮的數量超過100根，且持續時間超過3個月，那可能就是病理性脫髮了。
那麼脫髮是什麼原因引起的呢？
脫髮的本質就是由於**的衰老導致毛囊幹細胞（祖細胞）的減少（損傷，或功能性障礙），從而導致毛囊間充質細胞的丟失，最終導致毛囊生長出的頭髮萎縮（即毛杆變細，變軟），但毛囊本身並不會死亡或消失不見。毛囊克隆再生是**脫髮的關鍵，而毛囊克隆再生的關鍵又是毛乳頭細胞的再生過程。
那又怎樣減緩脫髮？
選用溫和的洗髮水或洗髮皂，不要用鹼性洗髮水，不要用手指甲洗髮，水溫不要過高；
頭皮干時，不用洗髮，頭皮油時要洗髮，保持水油平衡；
3.早睡早起，別熬夜！
4.可以適當補充一些營養，畢竟缺乏蛋白質、維生素b7或者學名維生素h（生物素）和微量元素，也是造成脫髮的重要原因；
5.如果情況緊急，建議還是去醫院藥物**。（市面宣傳的生薑類洗髮水一般作用不大）
13樓：科發源植髮
可能你是經常熬夜，睡的特別晚，導致你脫髮，最好平常在十一點之前睡覺最好。遺傳因素，不知道你的家族史是否有脫髮的因素，或者情緒波動較大，
.芝麻糊，核桃，堅果多吃。
其中核桃每天上午吃四顆。芝麻糊自己在宿舍打，一週兩次左右（我堅持不下來）。
.同時在吃胱氨酸，b6，魚肝油。
之前也吃過，認為有效。每天早晚兩次。因為已經到脫髮後期了，食療是不夠的。
可以在飲食上來控制脫髮，或者自己比較擔心還是建議去醫院進行毛囊的檢測，自己會放心。
14樓：金華**病防治院
由於頭髮的生長有自己的週期，其中包括生長及休止期和退行期。進入休止期和退行期時，就有可能脫落，因此每天有少量的頭髮脫落是正常的生理現象，無需過多擔心。如果在短時間內頭髮脫落較多 ，則應當引起重視。
引起脫髮的原因有很多，現在生活中心理壓力較大並且生活節奏緊湊，作息不規律，經常熬夜以及挑食、偏食，導致營養不均衡，都有可能引起內分泌系統紊亂，從而導致脫髮。一 般這種情況下，通過改善作息、均衡營養即可緩解。
如果常規方法並沒有使脫髮得到改善，則應當前往專業的醫療機構進行相關檢查，明確**。如果是中年男性出現的雄激素性脫髮，可以在專業醫生的指導下，服用非那雄胺等抗雄激素的藥物，以達到 減輕脫髮的目的。目前臨床上，植髮技術也比較常見，可以根據自身需要進行選擇。
15樓：摸豪梅努
我20歲開始有少量掉頭，後來因掉髮嚴重了，到了25歲，本是青春年華，我卻顯得心事重重、老態龍鍾。痛定思痛，開始健身，晨跑堅持了一段時間，但沒有什麼用，後來又嘗式了各種，沒有我想要的結果！
去年，在搞電腦的時候，無意中看到了《黃梭/茂發錄》，和我得經歷很像，開始學習，到一個星期的時候就沒有油膩了，而且洗頭也不怎麼掉。3個月後，頭髮和以前一樣濃密了！平時也要注意：
1、遠離輻射。少用電腦；
2、注意生活作息，早睡早起，少熬夜和上火，睡眠一定要好！；
3、多吃黑芝麻、包心菜、小麥、神馬的最給力；
4、心情要愉快，一天到晚都在擔心，憂鬱更傷頭髮；
5、洗頭要衝乾淨，次數不要太多，2-3天一次就好
最近一段時間老是掉頭髮怎麼辦啊？我是女生今年19歲，好煩，本
如果沒有特別嚴重的話，把心情放好，情緒 比如壓力等 會影響到我們的身體現象，也和季節變換有關。不要經常燙染頭髮，多吃蔬菜就好啦！如果太嚴重了建議也可以去看看醫生，開些處方幫助調理喲。總之掉髮是與人體的新存代謝有關的。去中醫院確定你是肺虛還是腎虛，病從 不要頭痛醫頭 腳痛醫腳，我覺得你應該是肺 腎兩虛...
我最近一直大把大把的掉頭髮。怎麼辦
您好，突然掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查一下血微量元素是否缺乏。平時不要經常處於精神緊張狀態。植髮是目前唯一能夠徹底 脫髮的方法，不然不會那麼多的人選擇植髮，植髮主要是取自己後枕部健康的毛囊移植到脫髮部位代替壞死的毛囊，手術是微創的，很安全，並且現在也很普遍了，...
最近一段時間，和同事關係處的很不好，總感覺都對我有意見一樣的
以公事為由與大家溝通比較好。是不是最近心情不好，沒什麼的呀，你做自己的工作就好了，不要想太多了 為什麼我對同事很好，但是同事還是不喜歡我？其實工作中沒必要刻意去迎合某些人，大家都是成年人了，也許你當時對他 她 好，當時能記住，過後就忘記了，社會上說實話除了親人和愛人，其他基本都是利益關係的，花大把時...