1樓：一葉小船
紅薯是生活中經常食用的營養豐富的食物，一般來說它是屬於溫性食物，是介於熱性和涼性食物之間，一般溼寒體質或者熱性體質的人都可以食用，但是在平時不要一次性吃太多，紅薯的藥用價值很高，是被公認的天然保健食品。
任何的水果蔬菜都會有涼熱之分，紅薯也不例外，而且很多朋友卻不知道紅薯是涼性還是熱性，其實它是屬於溫性食物，是介於熱性和涼性食物之間，一般溼寒體質或者熱性體質的人都可以食用，是生活上不可多得的保健食物。
由於紅薯中含有豐富的糖類物質，而且對人體有很好的促進消化的作用，所以一般高血糖或者腸胃功能不適的人最好少吃，而且不要一次性吃太多，否則由於糖類物質不能短時間的被人體所分解，會出現上火的現象，影響人體的健康。
適當的食用紅薯對人體有很高的藥用功效，由於紅薯中含有豐富的蛋白質，脂肪，多糖，胡蘿蔔素，維生素等多種營養成分，其中含有的蛋白質，多糖，胡蘿蔔素含量是普通蔬菜水果的3～4倍，使其成為公認的天然保健食品。
紅薯不僅藥用性高，而且還具有很高的商業開發潛力價值，它還是很多工業上製作飼料的主要材料之一，既可以直接食用，還可以用於蜜餞或者製作酒類，在很多吃法上將紅薯提取澱粉後製作成各種美食，也是別有一番風味。
2樓：
地瓜是屬於涼的,同樣還會防止便祕哦
3樓：流星雨夜懂
不是，是溫性的
1.屬於熱性的食品有：羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、豬頭肉、蝦子、螃蟹、鯉魚、黃魚、帶魚、辣椒、花椒、胡椒、生薑、南瓜等。
2.屬於溫性的食品有：烏龜、鱉、鯽魚、墨魚、魷魚、牛乳、鵝肉、豬排骨、紅白糖、花生油、芝麻油、豆油、黃豆、蠶豆、土豆、粳米、糯米、麥粉、扁豆、刀豆、紅棗、香菇、黃花、冬筍、蔥、大蒜、芥菜、韭菜、紅薯、荔枝、桂圓、柑、橙、橘、蘋果等。
4樓：生活百事咖
紅薯屬於溫性食物
紅薯是生活中經常食用的營養豐富的食物，一般來說它是屬於溫性食物，是介於熱性和涼性食物之間，一般溼寒體質或者熱性體質的人都可以食用，但是在平時不要一次性吃太多，紅薯的藥用價值很高，是被公認的天然保健食品。
紅薯是屬於溫性的
任何的水果蔬菜都會有涼熱之分，紅薯也不例外，而且很多朋友卻不知道紅薯是涼性還是熱性，其實它是屬於溫性食物，是介於熱性和涼性食物之間，一般溼寒體質或者熱性體質的人都可以食用，是生活上不可多得的保健食物。
由於紅薯中含有豐富的糖類物質，而且對人體有很好的促進消化的作用，所以一般高血糖或者腸胃功能不適的人最好少吃，而且不要一次性吃太多，否則由於糖類物質不能短時間的被人體所分解，會出現上火的現象，影響人體的健康。
適當的食用紅薯對人體有很高的藥用功效，由於紅薯中含有豐富的蛋白質，脂肪，多糖，胡蘿蔔素，維生素等多種營養成分，其中含有的蛋白質，多糖，胡蘿蔔素含量是普通蔬菜水果的3～4倍，使其成為公認的天然保健食品。
紅薯不僅藥用性高，而且還具有很高的商業開發潛力價值，它還是很多工業上製作飼料的主要材料之一，既可以直接食用，還可以用於蜜餞或者製作酒類，在很多吃法上將紅薯提取澱粉後製作成各種美食，也是別有一番風味。
紅薯是涼性食物嗎
5樓：我冬閣的狗腿子
紅薯不是涼性食物。紅薯是溫性食物。
日常生活中，常見的溫性食物有：西紅柿、雞蛋、紅薯、南瓜、荔枝、冬瓜、茄子、牛肉、羊肉、雞肝等。這時，對辛辣、油膩的食物要少吃，因為很容易傷胃；多吃些清淡的，多喝溫水。
想要預防秋燥、養好心肺，除了上述的飲食外，平時還應該輔之以滋陰潤肺的一些蔬菜和水果，如：蘿蔔、百合、芝麻、大棗、苦瓜、蓮藕（熟食）等。在水果方面，雖然蘋果是比較普遍而且受大家歡迎的，但是秋季卻不宜多食蘋果，一天一個就差不多；秋梨雖然吃著比較涼，但是它具有潤肺去燥及止咳的作用，是秋季比較好的水果選擇。
6樓：絃音夜月
紅薯不是涼性食物，是平性食物。
紅薯性味甘、平,有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效。
從歷代中醫食療書籍所記載的300多種常用食物分析，平性食物居多；溫、熱性次之；寒、涼性居後。
一般說，各種性質的食物除都具有營養保健功效之外，寒涼性食物屬於陰性，有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效；溫熱性食物屬於陽性，有散寒、溫經、通絡、助陽等功效。
平性平性食物的性質介於寒涼和溫熱性質食物之間，適合於一般體質，寒涼、熱性病症的人都可選用。平性食物多為一般營養保健之品。如米、面、黃豆、山芋、蘿蔔、蘋果、牛奶等。
7樓：吃桃蘸大醬
光聽名字你可能對答案就已經略知一二了，所謂涼薯，意思就是涼性的，當然，事實也確實如此，地瓜水份充足，是夏天解暑消渴的絕佳水果，當然是屬於涼性的，因此比較適合熱性體質的人，不適合體質偏寒的人。
紅薯屬性寒，胃酸多者亦不宜多食，多食令人反酸。素體脾胃虛寒者，不宜生食。地瓜葉具有清涼退火的功效，屬性寒。
擴充套件資料：
紅薯的功效與作用：
1.補氣血
紅薯對**特別好，**粗糙的人，常吃紅薯**會逐漸變得潤澤。紅薯是補氣和血的，作用可以跟大棗相提並論，且沒有大棗那麼容易生溼熱。臉色蒼白的女孩堅持長期吃紅薯，可以改善面部氣色。
2.通便**
吃紅薯能有效的阻止糖類變為脂肪，有利於**、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便祕有較好的療效。
3.抗衰老
抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老程序。
4.促進毒瘡癒合
把生紅薯碾碎後，敷在熱毒瘡周圍，有緩解疼痛的作用，生紅薯本身具有消炎去毒、促進**生長的作用，敷在毒瘡的四周，能把毒瘡內膿水逼出，促使毒瘡儘快收口癒合。
5.抗糖尿病
研究人員發現糖尿病肥胖大鼠在進食紅薯4周、6周後血液中胰島素水平分別降低了26％、60％；並發現紅薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖後血糖水平的升高；進食紅薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和遊離脂肪酸的水平。臨床研究發現糖尿病患者在服用紅薯提取物後，其胰島素敏感性得到改善，有助於控制血糖。
8樓：阿三木的咖啡
不是，是溫性的
1.屬於熱性的食品有：羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、豬頭肉、蝦子、螃蟹、鯉魚、黃魚、帶魚、辣椒、花椒、胡椒、生薑、南瓜等。
2.屬於溫性的食品有：烏龜、鱉、鯽魚、墨魚、魷魚、牛乳、鵝肉、豬排骨、紅白糖、花生油、芝麻油、豆油、黃豆、蠶豆、土豆、粳米、糯米、麥粉、扁豆、刀豆、紅棗、香菇、黃花、冬筍、蔥、大蒜、芥菜、韭菜、紅薯、荔枝、桂圓、柑、橙、橘、蘋果等。
3.屬於平性的食品有：豬肉、豬肝、雞蛋、白木耳、百合、赤小豆、豌豆、蘿蔔、蓮子、藕、山藥、菠菜、胡蘿蔔、西紅柿、大白菜、豆角、葫蘆等。
4.屬於涼性的食品有：鴨蛋、蜂蜜、紫菜、海帶、綠豆、冬瓜、西瓜、苦瓜、絲瓜、苦菜、黃瓜、萵苣、莧菜、竹筍、黑木耳、香蕉、柿子、梨、豆腐等。
9樓：手機使用者
地瓜是屬於平性食物的吧,我沒聽說過地瓜是有寒涼溫熱之分。。。。。。 涼性或寒性凡適用於熱性體質和病症的食物,就屬於涼性或寒性食物。如適用於發熱、口渴、煩躁等症象的西瓜;適用於咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都屬於寒涼性質的食物。
以我所知, 涼性食物: 蕎麥、玉米、白蘿蔔、冬瓜、蘑菇、芹菜、萵筍、油菜、橙子、蘋果等等。 寒性食物:
小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等 溫性食物 1.穀類:高粱米。
2.蔬菜類:大蔥、茴香。
3.調料類:大蒜、生薑、醋.
大料、花椒。 4.水果類:
山楂、金桔、甜橙、桃、荔枝、楊梅、杏、櫻桃。 5.肉類:
雞肉、雞肝;羊肉、羊肚、羊腎、羊骨、羊油、羊奶;牛骨、牛油;鹿肉。 6.水產品:
海蔘、海蝦、帶魚、鰱魚、鯇魚。 7.酒類:
黃酒、葡萄酒、啤酒、米酒。 8.其他類:
大棗、人蔘、木瓜、南瓜;炒乾果。 熱性食物 辣椒、胡椒、肉 桂、精白麵、豆油、白酒。求採納
10樓：應平藍
不是的，吃紅薯具有****的好處 紅薯富含膳食纖維，而且是一種低脂肪、低熱量的食物
11樓：一路上飛馳
紅薯不是寒性食物
紅薯是平性食物，紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素a、b、c、e以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。
紅薯是熱性還是涼性
12樓：帥哥都是我們的
紅薯是平性的。
平性食物的性質介於寒涼和溫熱性質食物之間，適合於一般體質，寒涼、熱性病症的人都可選用。平性食物多為一般營養保健之品。如米、面、黃豆、山芋、蘿蔔、蘋果、牛奶等。
紅薯補氣和血，作用甚至可以與大棗媲美，常吃紅薯，可以改善**粗糙，潤澤肌膚，並且紅薯不容易生溼熱，長期食用能幫助改善起色蒼白，讓**紅潤健康。
紅薯能有效阻止糖類轉變為脂肪，有利於**，幫助保持體重，是****的好幫手。
13樓：絃音夜月
紅薯不是涼性食物，是平性食物。
紅薯性味甘、平,有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效。
從歷代中醫食療書籍所記載的300多種常用食物分析，平性食物居多；溫、熱性次之；寒、涼性居後。
一般說，各種性質的食物除都具有營養保健功效之外，寒涼性食物屬於陰性，有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效；溫熱性食物屬於陽性，有散寒、溫經、通絡、助陽等功效。
平性平性食物的性質介於寒涼和溫熱性質食物之間，適合於一般體質，寒涼、熱性病症的人都可選用。平性食物多為一般營養保健之品。如米、面、黃豆、山芋、蘿蔔、蘋果、牛奶等。
14樓：優位停車
紅薯是平性的。
紅薯性味甘、平,有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效。引用《本草綱目》
15樓：雨海臨風
紅薯是平性的。
紅薯性味甘、平,有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效。
從歷代中醫食療書籍所記載的300多種常用食物分析，平性食物居多；溫、熱性次之；寒、涼性居後。一般說，各種性質的食物除都具有營養保健功效之外，寒涼性食物屬於陰性，有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效；溫熱性食物屬於陽性，有散寒、溫經、通絡、助陽等功效。
平性平性食物的性質介於寒涼和溫熱性質食物之間，適合於一般體質，寒涼、熱性病症的人都可選用。平性食物多為一般營養保健之品。如米、面、黃豆、山芋、蘿蔔、蘋果、牛奶等。
地瓜是熱性還是涼性?謝謝
16樓：wjia佳醬
地瓜是涼性的。
豆薯味甘性涼，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素， 能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
其中豐富的纖維質有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素c以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維，所以能預防便祕、腸癌；同時能減少熱量的攝取，是**的最佳食品之一。
擴充套件資料；
地瓜的養殖方法
1、溫度：地瓜喜歡溫暖的生長環境，溫度絕對不能太低，所以一般冬季養殖的話都會選擇大棚，。正常溫度控制在二十二度到二十五度，溫度不能低於十五度，同時如果低於十度的話，會凍傷。
夏季的溫度也不能超過三十八度。
2、澆水：在幼苗的時候需要提供充足的水分，這樣能夠促進植株的生長速度，同時在生長期間也要保持足夠的水分，不過在雨季的時候要做好排水，避免積水繁殖爛根，使得莖塊的產量大大減少。
3、光照：地瓜屬於喜光植物，充足溫暖的陽光最適合它，能夠讓莖塊迅速的生長，糖分也會得到積累，更有營養，夏季的強光也能夠很好的吸收。如果光照不夠的話，植株的生長狀況會受到一定的影響，果實不會很健壯，莖塊的數量也會由此變少。
桃子是熱性還是涼性的食物，桃子是熱性還是涼性水果 吃桃子的禁忌
桃味甘而性溫，過食則生熱。不宜吃桃子的人有 1 平時內熱偏盛易生瘡癤者。桃味甘而性溫，過食則生熱。對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於 火上澆油 2 糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。3 胃腸功能弱者。桃子中含有大量的...
柿子是熱性還是涼性食物，柿子屬於熱性還是涼性
柿子屬於涼性，柿子的營養價值很高，有清熱去燥，潤肺化痰軟堅，可生津健脾止血等功能。可以緩解大便乾結，痔瘡疼痛或出血，乾咳頭痛高血壓等症。所以柿子是慢性支氣管炎 高血壓動脈硬化，內外痔瘡患者的天然保健食品。如果用柿子液煎服和衝開水當茶飲也有促進機體新陳代謝，降低血壓，增加冠狀動脈血流量及鎮咳化痰的作用...
涼紅薯能吃嗎，凍的紅薯能吃嗎？
紅薯涼了可以吃，但要適量的吃。如果腸胃功能本來就比較弱，建議不要吃涼紅薯，以免影響腸胃健康，出現腹痛 腹瀉的情況。若天氣比較冷，最好是不要吃涼紅薯，會引起腸胃不適。紅薯富含膳食纖維，適量的吃些紅薯，能促進腸胃蠕動。紅薯中含有胡蘿蔔素 維生素 鉀 鐵 銅 硒 鈣等10餘種微量元素，可以給身體補充所需的...