1樓：
蘇格拉底與失戀者的對話
蘇（蘇格拉底）：孩子，為什麼悲傷？
失（失戀者）：我失戀了。
蘇：哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概就沒有什麼味道。可是，年輕人，我怎麼發現你對失戀的投入甚至比對戀愛的投入還要傾心呢？
失：到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非箇中人，怎知其中的酸楚啊。
蘇：丟了就是丟了，何不繼續向前走去，鮮美的葡萄還有很多。
失：等待，等到海枯石爛，直到她回心轉意向我走來。
蘇：但這一天也許永遠不會到來。你最後會眼睜睜的看著她和另一個人走去的。
失：那我就用自殺來表示我的誠心。
蘇：但如果這樣，你不但失去了你的戀人，同時還失去了你自己，你會蒙受雙倍的損失。
失：踩上她一腳如何？我得不到的別人也別想得到。
蘇：可這隻能使你離她更遠，而你本來是想與她更接近的。
失：您說我該怎麼辦？我可真的很愛她。
蘇：真的很愛？
失：是的。
蘇：那你當然希望你所愛的人幸福？
失：那是自然。
蘇：如果她認為離開你是一種幸福呢？
失：不會的！她曾經跟我說，只有跟我在一起的時候她才感到幸福！
蘇：那是曾經，是過去，可她現在並不這麼認為。
失：這就是說，她一直在騙我？
蘇：不，她一直對你很忠誠。當她愛你的時候，她和你在一起，現在她不愛你，她就離去了，世界上再沒有比這更大的忠誠。
如果她不再愛你，卻還裝著對你很有情誼，甚至跟你結婚，生子，那才是真正的欺騙呢。
失：可我為她所投入的感情不是白白浪費了嗎？誰來補償我？
蘇：不，你的感情從來沒有浪費，根本不存在補償的問題，因為在你付出感情的同時，她也對你付出了感情，在你給她快樂的時候，她也給了你快樂。
失：可是，她現在不愛我了，我卻還苦苦地愛著她，這多不公平啊！
蘇：的確不公平，我是說你對所愛的那個人不公平。本來，愛她是你的權利，但愛不愛你則是她的權利，而你卻想在自己行使權利的時候剝奪別人行使權利的自由。這是何等的不公平！
失：可是您看的明明白白，現在痛苦的是我而不是她，是我在為她痛苦。
蘇：為她而痛苦？她的日子可能過的很好，不如說是你為自己而痛苦吧。明明是為自己，卻還打著別人的旗號。年輕人，德行可不能丟喲。
失：依您的說法，這一切倒成了我的錯？
蘇：是的，從一開始你就犯了錯。如果你能給她帶來幸福，她是不會從你的生活中離開的，要知道，沒有人會逃避幸福。
失：可她連機會都不給我，您說可惡不可惡？
蘇：當然可惡。好在你現在已經擺脫了這個可惡的人，你應該感到高興，孩子。
失：高興？怎麼可能呢，不管怎麼說，我是被人給拋棄了這總是叫人感到自卑的。
蘇：不，年輕人的身上只能有自豪，不可自卑。要記住，被拋棄的並不是就是不好的。
失 ：此話怎講？
蘇：有一次，我在商店看中一套高貴的西服，可謂愛不釋手，營業員問我要不要。你猜我怎麼說，我說質地太差，不要！其實，我口袋裡沒有錢。年輕人，也許你就是這件被遺棄的西服。
失：您真會安慰人，可惜您還是不能把我從失戀的痛苦中引出。
蘇：是的，我很遺憾自己沒有這個能力。但，可以向你推薦一位有能力的朋友。
失：誰？
蘇：時間，時間是人最偉大的導師，我見過無數被失戀折磨得死去活來的人，是時間幫助他們撫平了心靈的創傷，並重新為他們選擇了夢中情人，最後他們都享受到了本該屬於自己的那份人間快樂。
失：但願我也有這一天，可我的第一步該從**做起呢？
蘇：去感謝那個拋棄你的人，為她祝福。
失：為什麼？
蘇：因為她給了你份忠誠，給了你尋找幸福的新的機會。
特效藥：
心理洩洪
別讓悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食你的身心。要哭，可盡情地哭；要叫，找個無人之處用力嘶喊；想傾訴，找知心好友好好談一談。但發洩時千萬要注意物件，不要任意找人當倒黴鬼，對他亂發脾氣、傷害無辜。
做出不在乎的樣子
雖然不可能真正不在乎，但行動上這麼說這麼做就會影響到內心；積極的自我暗示這時非常重要。可以這樣想：「他都不在乎了，我為什麼要在乎?
」或是「對付負心人的最佳辦法就是讓自己活得好好的。」這些想法可幫助我們去掉惡劣情緒的漩渦。
痕跡大搜捕
把他給你的東西一一過濾。好用的東西可以留起來，會讓你回憶過往的東西通通丟掉，免得惹自己傷心生氣。也不要去你們以前常去的地方，以免觸景傷情，讓你情緒低落。
他有那麼好嗎?
拿出紙筆分別列出他的好處與壞處：如果他的壞處多於好處，那你何必在乎他?如果你心疼的是自己付出的感情，那麼算了吧!
饒了你自己。如果他的好壞處相當，那麼別擔心，你還會碰到比他更吸引你的人。如果他只有好處沒有壞處(或壞處寥寥無幾)，那你自己就要在下面圈選一項了：
(1)他是完美的。(可能嗎?)(2)你是盲目的。
不是你沒真正瞭解他，就是你所愛戀的是一個虛幻的理想形象(你自己塑造或是他假造出來的)。這樣的感情不真實、不紮實，本來就不能維持，早散反倒是有益的!
熱熱鬧鬧也解憂
參加活動，和別人在一起、談有趣的話題，聚會、出遊、看錶演、打球等動態而有很多人蔘與的活動，要敞開心胸參加，並儘量加入別人的談話，發掘幽默有趣的話題，跟著大家一起笑，心情會轉為開朗。
找回失去的友情
多和自己的同學老友交流聯絡，不知不覺中走進了兩個人的小世界，「重色輕友」全然不問朋友死活，現在恢復「單身」了，還不趁此機會向老友們「自首懺悔」?有誰會像老朋友一樣又瞭解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你?跟她們在一起，你不用掩飾，自在自得，有助恢復本色哦。
愛自己愛自己、愛護自己、愛惜自己：給自己空間、時間，別太苛求自己了。羅馬非一日建成，要忘掉一段特別的經歷也不是件容易的事情。多給自己一點時間，正好藉機多疼惜自己。
調理藥：
不做寫故事的人
往事應當「入土為安」。接受並認定這個事實。收起回顧的眼神，轉過身來、向前看去。你能把過去拋得越乾淨，將來幸福的可能性越大。
不否定自己
如果我們在與人交往時的溝通方式不適當，以及心態不夠成熟獨立，就要適度地調整自己。改善自己的溝通能力、認識自己的需要、接受本來的自己，再增強自信。以上都是可以學習的課題。
而這個努力的過程也就是成長。玉不琢，不成器，在失戀的困境中，學習自我雕琢、自我控制、自我完善。在適當的調整後，你會發現自己變得更可愛，更完美。
多交普通朋友
與異性的普通朋友交往不僅可以學習如何與異性朋友相處，還可以利用「異性效應」提高學習和活動效率，正如我們俗話所說的男女搭配幹活不累。但是在交往時不要抱著找男(女)朋友的目的。把這個心念拋開，敞開心與人自然地交往。
立志「生命因為有了愛才有意義，生命因為失去了愛才變得更為富有。」歌德在失戀後，寫出了舉世聞名的《少年維特的煩惱》；羅曼•羅蘭在失戀後開始撰寫《約翰•克里斯朵夫》。失戀者積極的態度會使「自我」得到昇華，全身心地投入到學業中去，你會覺得自己很充實、富有。
重新制定生活與學習的計劃，鼓足勇氣，化悲痛為力量，好好地努力，會有意想不到的成就，其他的榮譽也會跟著來。這就是所謂的一得一失：上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。
記住服下這些藥，你一定很快會從失戀的茫然中脫離開來的。
相信自己，有你要的一份永愛！
2樓：大榜情感韋嘉老師
回答你好，我是韋老師，很高興為你服務。
提問我失戀了
我很愛他，他突然說不愛我了
我和他在一起兩年了
回答你的感受老師能理解。老師知道你很愛他，可是他不愛你了，就別再糾結過去。
在這段感情裡面你很愛他，但是是他說不愛就不愛了，確實很難受。
提問道理我都懂
可是心很疼
回答可以告訴老師是什麼原因分手呢？難道就是一句不愛了就分手了，那這個男生也太混蛋了。
沒有老師給你幾個方法，讓你自己走出來好嗎？
剛失戀時，心裡一定很難受很崩潰，想哭就放聲地大哭吧，找一個你的知心朋友，向他/她傾訴，把所有的不快都吐露出來吧，打沙包也好，捏碎餅乾方便麵也好，盡情地發洩出來吧，但切忌不要傷及無辜群眾哦，再難受也不能犯法啊：）
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3樓：謎諟
姐們，為了這麼一個人不值得啊！！！！別自暴自棄，去好好大哭一場，大醉一場！然後重新開始。失身並沒有什麼的，找一個真正愛你的人，相信他不會介意的。
4樓：匿名使用者
他不愛你呢,你還想他,你覺得值得嗎,其實很多人都經歷過這些,你想開點就好了,我建議你出去找一個知心朋友和她散散心說說你們的情況,說出來了就會好多了
5樓：匿名使用者
忘掉他，從新開始，找個付責的好男人。
別太執著一個人，周圍也許有更好的機會等著你
6樓：匿名使用者
不想這麼說，但你真的太笨了。
已經失去了，再執著也沒用了。找個真正愛你的人吧，這個男的太壞了。
7樓：雪舞北國冰城
女孩們請自重啊，
壞男人是不會在意你們的。
樓上說的對。
為你那樣的人不值得的。
最好的忘記就是找個人替代。加油，
8樓：狗比比
把他灌醉 還師彼身 明白不
9樓：小喜鵲
哎，杜絕婚前性行為呀！
10樓：來自碓臼峪貌比潘安 的美國隊長
何哀？傷心什麼？
傷心失身還是失去男友？
你也認識到確實得分手，就說明回不去了。
失去的也不可能回來。
那還徘徊什麼呢
不是傷痛苦楚就什麼都能回來的
現在先前有兩條路。
你可以繼續一無所獲的傷痛。但是什麼也不會回來或許去大哭一場或是找人發洩傾訴一切，再擁有新的開始兩條路 如果一定要選擇一條 為什麼不選擇最好的呢？
呵呵 送你一句話
今天可以沉淪 明天必須微笑
我失落的時候也經常想這話呢
祝你早點走出陰影啦 失去了就不再來這已經成為公里的東西沒必要為記憶付出 更何況不是美好的記憶 你說呢？
呵呵 祝你哭的開心點 微笑面對明天
怎麼才能走出失戀的陰影
11樓：worgame軍品
哥們，我很認真的看完了你的故事，能感覺到你是個重情之人，和你朋友也彼內此深深的愛過，愛的很深。容
不管原來因為什麼原因你們分開了，現在你要明白幾點:
1.你們分手的根源是什麼？是什麼導致你們走到現在這一步的？現在還有辦法彌補嗎？
2.你們還能在一起嗎？去找到她好好和她談談吧，2年的感情確實不易，不要輕易就放棄了，你會後悔的
我也深深的和我朋友相愛過，最後沒能走到一起，我很痛心，現在已經分開幾個月了，再沒有聯絡過，可是生活中的某個細節總會想起她，我們會太多的回憶，回憶是無法抹去的，愛也永遠在我們彼此的心裡，我愛她！
兄弟，哪怕還有一絲希望不要放棄，哥們支援你!
如何快速走出失戀陰影，我如何才能走出失戀的陰影
可是我不太相信的.於是找了很多的方法.結果我發現.世界真的很美好.有很多事情可以作.任何事情.不一定是去賺錢.希望大家能夠很快的走出情劫,因為只有他可以影響人類的進步.1 適當地發洩情緒 別讓悲痛 挫折感 憤怒一直堆積而啃食我們的身心。要哭，洗澡時水聲，可盡情地哭。要叫，找個無人之處用力嘶喊。要撕，...
如何快速走出失戀的陰影，我如何才能走出失戀的陰影
回答你好，很高興為你解答問題。首先，時間是最好的解藥，人也會慢慢的自愈。當然，如果你能認識到雙方不協調的地方，看到對方的不足，看到你們之間存在的問題，這也會幫你快速的走出一段感情。恢復自己往日的生活規律，讓自己的生活充實，脫離讓自己傷感的環境，都可以快速的走出來。給自己的注意力找一個新的方向，找回以...
怎麼樣才能走出感情的陰影，如何走出失戀的陰影？
從心理學上說，你能大膽的提出這樣的問題，說出你女朋友劈腿的事並且尋求別人的幫助，說明你已經比較釋懷了。感情的事從來就是合者在一起不合者就分。如果是她的背叛在先，那麼你不需要有太大的感情負擔，也許你們真的不合適。男的不能被感情所左右，一段結束的感情預示新感情的開始。不要過多考慮你的女朋友，要學會釋然。...