1樓：妙招小妹
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤**，減輕紫外線對**的傷害。防止**變黑。
2樓：booklook雙魚
去做汗蒸吧，做汗蒸可以排毒，託瑪琳汗蒸可以淡化黑色素。。蒽，應該是促進血液迴圈，加快新陳代謝，不知道你自己本身**是不是很白，這個只能幫你恢復到你的正常膚色，也就是你要是**之前很白的話，**就會恢復到以前，而且這個可以排解疲勞，特別是冬天到了的時候，汗蒸後整個人輕鬆了，睡覺很舒服。做完汗蒸後，不能洗澡，汗液也不是臭的，**會變得光滑。。
晒後是要修復的，鎮靜肌膚給做個**吧，在網上買一罐蘆薈海藻膠不貴，沒有加色素的那種，放進冰箱裡儲存，涼涼的用在臉上很舒服，我就是用這個做**，先用蒸臉器熱蒸把毛孔開啟，清潔後，我就開始做涼涼的**啦。有需要繼續提問。。
3樓：df粉絲幫
即使是陰天，戶外的紫外線也是比較強大的。不要用快速美白的，大都是新增激素快速的析出黑色素達到美白的效果，會傷害到皮脂膜，就不合算啦。**油是因為補水不足，導致體內水油不平衡顯現除了油性特徵，平時多補補水，可以選擇帶有桃花提取物的，溫和補水美白，再加之深層清潔，可以選擇df洗面奶，這一段時間太陽也不是很厲害啦，經過一個冬天就捂過來了。
晒黑了怎麼辦
4樓：妙招小妹
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤**，減輕紫外線對**的傷害。防止**變黑。
5樓：az凌若汐
不要亂用東西；
近期注意防晒，飲食清淡，慢慢就會好的。
6樓：一串串的你
我們小時候哪有防晒霜，不照樣好好的，也沒哪個家長傻到36，7度的大晒天帶孩子出去的，畢竟再安全的也有酒精之類的東西，出汗了還膩膩的，個人認為不是那種沿海地區，經常會帶孩子游泳的沒有必要。
臉被晒黑了怎麼辦？急。
7樓：高中孫老師
晒黑之後，不是用美白產品，而是要保溼。因為**在晒過之後會缺水，缺水後**會變得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要達到好的美白效果，先修復**屏障。
保溼時應注意產品是否會致敏，可以選用含有透明質酸等較為溫和的成分的護膚產品，日常備上一些礦泉水噴霧也可以隨時隨地緩解肌膚晒後缺水狀態，噴霧後塗抹一些乳液，以免**的水分過度蒸發。
8樓：賀語心鈄職
1、出門須戴遮陽帽或打遮陽傘。
2、戴一副能阻隔紫外線及紅外線的太陽鏡。眼鏡必須夠暗，只能允許20％30％的陽光透入眼鏡內，這樣才能使眼部免受熾烈陽光的照射，使眼皮不易生皺紋。
3、在**暴露部位塗上防晒霜，對**的纖弱部位，如眼睛四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防晒膏。
4、**經受曝晒返回室內後，要立即用涼水洗臉、擦身。如果**已經發紅，有灼痛感，可用毛巾蘸50％的醋液輕輕擦敷，以減輕疼痛。如果眼睛晒傷，則以冰水或小黃瓜片輕按敷眼皮，以減輕眼部水腫。
如果症狀較重，應及時就醫。
夏季水果蔬菜豐富，它不但給人們提供了豐富的營養，也給美容護膚帶來了便利的天然原料。您可用黃瓜片或西瓜皮直接塗擦面部，也可用一些蔬菜如西紅柿、絲瓜等搗爛取汁塗於面部，這對**美容都大有好處。
9樓：
晒黑怎麼辦，這幾種辦法幫你解決到底！
愛的是晴朗的天氣、漫長的白晝和爽快的水浴，恨得是酷熱的溫度、突然的雨水以及又要被晒黑了。的確，每到了夏季怎麼防晒都是愛美人士最關心的問題，不過這個問題由來已久，大家似乎都有經驗，防晒霜、墨鏡、遮陽傘，早成了人們的夏日防晒必備**，但小編要告訴大家的是備齊這三樣是不夠的，還應該注意你的飲食，吃多了這類食物一樣可能讓你變黑。
研究發現吃多了感光食物可能讓人變黑。這主要是因為這類食物中富含銅等感光元素，進入人體後會間接或直接的增加黑色素生產有關的物質數量與活性，這樣長期和陽光或強光接觸，其中的紫外線就會使**變黑或者長出斑點。
常見的感光食物很多，大體上可以分為三類。
1.深色和油炸食物，包括黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等深色主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海蔘等深色肉食，濃茶、可樂、朱古力、咖啡等深色飲料，胡蘿蔔、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等深色蔬菜，以及各類油炸食品。
2.感光蔬菜，大多數含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜都屬於感光蔬菜，常見的包括紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等。
3.強酸性食物，包括檸檬、蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚等。
得！幾乎生活中一多半的食物都不能吃了，如果這樣做過完夏天就等著餓成紙片人吧。而且這些食物大都含有補充人體微量元素的必須食物，營養豐富，不吃身體肯定受不了，但是吃了又容易變黑，真是顧此失彼。
但實際大可不必糾結，因為這些食物只要吃的不是太多，並且和那些防晒的食物一起吃就可以避免被晒黑了。
那麼哪些食物又可以防晒呢？常見的有番茄、奇異果、橘子、捲心菜、草莓、木瓜、芒果等，這些食物或者含有豐富的維生素c，或者富含胡蘿蔔素，維生素c可以促進新陳代謝、延緩衰老，胡蘿蔔素則有一定的抗氧化作用，增加**的抵抗力，兩者都能防止**變黑。在吃感光食物時或之後都可以吃一些這類食物。
不過要提醒大家，胡蘿蔔素攝入太高也可能會導致**發黃，所以含胡蘿蔔素較為豐富的木瓜、芒果也不能一味多食。
1.深色和油炸食物，包括黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等深色主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海蔘等深色肉食，濃茶、可樂、朱古力、咖啡等深色飲料，胡蘿蔔、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等深色蔬菜，以及各類油炸食品。
2.感光蔬菜，大多數含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜都屬於感光蔬菜，常見的包括紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等。
3.強酸性食物，包括檸檬、蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚等。
在這裡想要告訴大家的是，白皙**其實是可以吃出來的。
測定**白或黑的主要原因因素是黑色素。
在**遇到紫外線輻射時，人的**會分泌過多黑色素，可使**顏色發生變化。
住在海邊的人大多數都偏黑，那是因為他們常常吃含銅、鐵、鋅的水產品，如蛤、蟹、烏子魚等，這些金屬元素與酪氨酸酶的活性有著密切關係。
那麼，為了白出新高度，飲食過程中我們需要注意些什麼呢？
一、多吃富含維生素c的食物，適量吃堅果類
科學發現，維生素c對美白**具有很大的幫助，如西紅柿、橙子等，它可以使黑色素減少，幫助美白恢復。豐富的胱氨酸食物是玉米，可防紫外線。能夠促進**黑色素下降的有白菜、洋蔥和胡蘿蔔。
保留食物中維生素c的最好方法就是生吃，有助於**美白。
我們都知道植物油含有維生素e，維生素e可以幫助抗氧化。此外，堅果也是富含維生素e的食物，平時可以當零食吃。
二、少吃感光類食物
日常生活中，會有一些容易感光的食物，例如芹菜、韭菜、香菜等。它們含有豐富的礦物質：銅、鐵、鋅等。
這些金屬元素增加了黑色素量，生成酪氨酸酶活性的物質。如果大量吃這些食物可能會引起**在紫外線中受傷害變黑。
三、注意強酸性的食物
健康的人體體液是呈弱鹼性的，平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進**色素斑的形成。因此，要多吃新鮮水果、食用菌等食物，並控制肉、酒等強酸性的食物的攝入量。
四、少吃油炸食物，多吃蛋白質食物
聚會或外出郊遊的時，多數人會選擇燒烤。但燒烤油炸食物會使人更容易發胖，會加速**老化，並導致黑色素沉積，所以要儘量少吃。
10樓：尤思樹
1、白天使用美白產品之後，由於產品裡面含有感光物質，會使**更容易晒黑；但並不是
說白天不能使用美白產品，塗抹美白產品之後，要使用高倍防晒產品做好防晒工作。
2、每天的10點-14點，是紫外線最強烈的時候，比起其它時間段，更容易被晒黑；所以，
在這段時間，儘量不要出門，在室內能夠有效減少紫外線損傷。
3、防晒產品不是塗完之後就有防晒的功效，我們應該在出門前15-30分鐘，就塗抹好防晒
產品；並且注意塗抹的量不要太少，塗少了防晒效果就會較弱，也是容易被晒黑的。
晒傷的程度不一樣，對應的晒後修復也有差別。
輕度晒傷
臉部被晒的發燙泛紅，這就是最容易被大家忽視的輕度晒傷。如果能及時有效的進行晒後修
復，晒斑什麼也就不可能出現在你的臉上。
中度晒傷
灼熱感比較明顯，**出現了乾燥缺水的現象，還伴隨著輕微的疼痛，那你很可能就是中度
的晒傷了。這個時候你的皮脂腺受到了損傷，晒後修復工作已經刻不容緩了。
重度晒傷
**被太陽晒過的部位有脫皮的現象，更有嚴重的會出現水泡發生潰爛，這個時候就不要自
己自作主張塗抹什麼護膚品啦，而是應當直接去找醫生，這種情況已經沒法自救啦。
在輕度、中度晒傷的情況下，我們自行修復需要怎麼做，看看這四步，還你美白肌膚。
1、先給**降溫
**在晒後就會處於屏障破損階段，就像燙傷，第一時間的涼水沖洗特別關鍵，晒傷也是同
理，可以用10℃—20℃的溼毛巾冰敷臉頰，但千萬不要直接用冰塊敷臉，如果你是敏感肌，
你可以用易吸精華水，例如尤思樹蘋果乾細胞精華，噴於紙膜全部打溼至微滴狀態敷臉，幫
助降低肌膚表面的溫度，切記這樣做一定要在晒後一小時內處理。
2、溫和清潔
晒後肌膚異常敏感，可以選用溫和潔面乳進行清潔，不含皁基，對肌膚不會產生進一步傷害，
對晒後**修復也是很有幫助。
3、小分子水
晒後的肌膚被嚴重抽乾水分，角質層細胞急需要充盈水分，最簡單有效的方法是在清潔肌膚
之後，大量的將易吸水或多效修護水拍打在臉上，輕輕拍打肌膚至全部吸收，然後將化妝棉
浸透敷在兩頰、額頭、下巴處。15分鐘左右取下，三天以上會有明顯的改善效果。
4、修復損傷
晒後屏障層受損缺水，會使**對外界的抵禦能力下降，並變得乾燥粗糙；日晒後產生活性
氧，最終導致**鬆弛、下垂老化。需要用尤思樹蘋果乾細胞原液來進行緊急修護。
11樓：
我能體會得到 剛上大學那會 軍訓了半個多月 臉都晒傷拉
後來慢慢恢復了一點
下面是幾個美白的方法：1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
2 睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的**會有想不到的水亮清透喔！！
3每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上卸妝。
5先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持**清潔。
7每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
8晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮**；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。
9首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
10市售的純水一瓶(600cc)，只要一週用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
晒黑了怎麼辦，晒黑了怎麼辦？
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。沒用的，晒黑的話可以內外一起防護啊，平時在飲食方面不要吃感光食物，這些東西會越吃越黑的想香菜一類的，吃些可以防止晒黑的食物。在外工作是要擦防晒霜，spf30的可以試試 去買左旋c的產品。效果超好...
夏天晒黑了怎麼辦，夏天被晒黑了怎麼辦
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。夏天被晒黑了怎麼辦 容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。夏天手臂晒黑了，怎麼辦？容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠...
面板晒黑了怎麼辦，面板被太陽晒黑了怎麼辦
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。一,防太陽的照射,先預防了才能想怎麼美白 1.外出用防幅謝好的傘,不要省那十幾塊錢,一般三四十塊錢就行2.防晒霜,這個不用再說了 二美白你防了太陽的照射,就算不美白,也會慢慢回覆你 正常的狀態,...